دراسة : الصيام يُبطئ الشيخوخة

25-06-2015 10:22 AM

سرايا - أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن النظام الغذائي المتبع في الصيام، المعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص بنسبة تصل إلى النصف، يُبطئ الشيخوخة، ويقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري.وأوضح الباحثون بجامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة تتراوح بين...

حكم عدم دفع كفارة المرضعة

25-06-2015 10:14 AM

سرايا - ورد سؤال عن كفارة المرضعة.. أريد أن أسأل أنا رمضان الماضي كنت حامل ومعي فقر دم لم أستطع أن أصوم لأن كنت أخذ دواء ولم ادفع كفارة ورمضان هذا الان عمر طفلتي خمسة أشهر وترضع رضاعة طبيعي ومبارح صمت اول يوم بس للاسف طفلتي جاعت ورفضت الحليب الصناعي هل يجوز أن أفطر وادفع كفارة وما هي الكفارة...

فوائد الشاي الأخضر واليانسون بعد الإفطار

24-06-2015 08:51 PM

سرايا - تمتلئ موائد رمضان بكل ما لذ وطاب من الأطعمة والمأكولات والمشروبات الرمضانية التي ينتظرها الصائمون في نفس الفترة من كل عام، وبينما تستمع العائلات بالأجواء الرمضانية الروحانية، وتنشغل الأمهات بإعداد كل ما هو شهي من الأطباق، ينصرف اهتمام الكثيرون بصحتهم، خصوصاً أولئك الذين يعانون من صعوبات...

اكتشف 11 طريقة لتزيد معدل حرق الدهون فى جسمك فى رمضان

24-06-2015 08:49 PM

سرايا - تسريع معدلات الحرق هو أهم العوامل التى يهتم بها الباحثين عن فقدان الوزن فى كل مكان ولكن معدل الحرق يعتمد على عدة عوامل بينما يرثه البعض بتناقل الجينات , الرجال عامة أسرع حرقاً من الإناث , وبزيادة العمر يقل معدل الحرق تدريجياً خاصة بعد سن 40 عام ولكن تبدو هذه العوامل جميعها لا يمكن التحكم...

عشر عادات تساعدك على الصوم دون الشعور بالعطش

24-06-2015 02:19 AM

سرايا- يشتكي الكثير من الناس الشعور بالعطش بعد مرور ساعات قليلة على بدء صيامهم، وإمساكهم عن الطعام والشراب، بالرغم من أنهم قاموا بشرب كميات كبيرة من الماء حتى اللحظة الأخيرة التي سبقت أذان الفجر تُرى ما هي الأسباب التي تؤدي لذلك؟- ابتعد عن التوابل: البهارات والتوابل تشعر الانسان بالعطش والرغبة في...

فوائد ممارسة الرياضة في رمضان والأوقات المفضلة

24-06-2015 02:09 AM

سرايا- • فوائد ممارسة الرياضة في رمضان:1) الانتظام على ممارسة الرياضة في رمضان يساعد الأشخاص المنتظمين على برنامج تمارين رياضية على استئنافه بسهولة بعد رمضان، ولا يدع فرصة للكسل ليتسرب إلى نفوسهم. 2) تعتبر الرياضة الرمضانية فرصة جيدة للتجمعات الاجتماعية المفيدة من الناحية البدنية أيضًا.3) ممارسة...

في آيسلندا يصلّي المسلمون المغرب والعشاء والتراويح قبل أن تغرب الشمس

24-06-2015 01:48 AM

سرايا- أثار طول ساعات الصيام في شهر رمضان في بعض دول اوروبا انقساما بين المسلمين، خاصة مع دخول الفتاوى على الخط، حيث أفتى عدد من العلماء بجواز الصيام على توقيت مكة او أقرب بلد عربي، فيما أفتى آخرون بحرمة هذا نظرا لمسألة غروب الشمس وشروقها، وارتباطها أيضا بمواعيد الصلاة وبتوقيت الإفطار والسحور...

ماذا حدث في السادس من رمضان ؟

24-06-2015 01:01 AM

سرايا- ماذا حدث في السادس من رمضان - أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات - نعرضها اليكم..• نزول التوراة..روي أنه في السادس من رمضان في مثل هذا اليوم أنزل الله عزّ وجّل التوراة على سيدنا رسول الله موسى ابن عمران {عليه السلام} مُبشراً بني آخر الزمان أخيه النبي محمد ابن عبد الله (عليه الصلاة...

الإفطار على التمر يعوض للصائم ما فقده من طاقة

23-06-2015 10:07 AM

سرايا- هناك سبب وجيه لكي يفطر الصائمون على التمر والمياه، فهي تتخطى كونها مجرد سنة نبوية إلى حقيقة علمية نافعة للجسم بعد ساعات طوال من انعدام الأكل والشراب. فمن أهم فوائد الرطب أو التمر أنه غني بالسكر الطبيعي الذي ينتقل بسرعة إلى الكبد فيتحول إلى طاقة بشكل أسرع من أي طعام آخر. فالجسد بطبيعة الحال...

وقت إمساك الصائم

23-06-2015 01:17 AM

سرايا- اختلف أهل العلم في وقت إمساك الصائم على قولين:القول الأول: يبدأ وقت الإمساك بالنسبة للصائم بطلوع الفجر الثاني المستطير الأبيض، وهذا قول: الحنفية، والمالكية، والشافعية، والحنابلة، وبه قال عمر بن الخطاب، وابن عباس، وعلماء الأمصار، وبه قال عطاء وعوام أهل العلم، وهو مذهب إسحاق بن راهوية.القول...

ذوق الطعام للصائم

23-06-2015 01:15 AM

سرايا- كنت أتذوق الطعام وأنا صائم، وبعد فترة من الزمن علمت أن ذلك لا يجوز فتوقفت عن ذلك، فماذا عليَّ فيما سبق؟الجواب: مما ينبغي للصائم اجتنابه والابتعاد عنه؛ ذوق الطعام، وذلك خوفًا من وصول شيء من المَذُوق إلى جوفه؛ فيفسد بذلك صومه، وربما حمله الذوق على تعاطي المَذَُوق؛ لشدة الجوع وغلبة...

ليل الأردنيين يتحول إلى نهار في رمضان

23-06-2015 01:14 AM

سرايا- قد يكون من النادر ان تجد احد الصناعية يعمل خلال ساعات النهار الأولى، فيما بات العمل بالليل اكثر انتشارا وتحديدا مع بداية شهر رمضان المبارك.في الأحياء الشعبية والراقية على حد سواء، بات مألوفا ان تزدحم الأماكن العامة بعد الإفطار مباشرة وحتى ساعات متاخرة من الليل، ولكن هذه المرة ليس بدافع...

حكم صوم المرأة غير المحجبة

22-06-2015 09:48 AM

سرايا - حكم الإسلام فى صيام غير المحجبة. وكان رد أمانة الفتوى بدار الإفتاء المصرية أن الزى الشرعى للمرأة المسلمة هو أمر فرضه الله تعالى عليها، وحرم عليها أن تُظهِر ما أمرها بستره عن الرجال الأجانب، والزى الشرعى هو ما كان ساترًا لكل جسمها ما عدا وجهها وكفيها؛ بحيث لا يكشف ولا يصف ولا يشف....

كيف يتجنب الصائم العطش والإرهاق؟

22-06-2015 03:38 AM

سرايا- يعاني الكثير وخلال فترة الصيام التي تدوم لست عشرة ساعة من عطش وتعب وشعور بالإعياء، لذا لا بد من إتباع مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تجنب الصائم التعب والإرهاق.ويجب على الصائم شرب كمية كافية من الماء والسوائل بعد وجبة الإفطار وحتى السحور حرصاً على صحة الجهاز الكلوي، وأيضاً لمنع حدوث...

عادات نمارسها في رمضان قد تسبب الوفاة المبكرة

21-06-2015 09:46 PM

سرايا - نشر موقع “رعاية الصحة” الأمريكي تقريراً قال فيه إن هناك عاملا آخر عدا عن ارتفاع ضغط الدم والضغوط العصبية والنفسية، التي من المحتمل أن تسبب ضرراً بالقلب، ما يرفع احتمالية الوفاة المبكرة.وأشار التقرير الى أن إحدى الدراسات الحديثة التي أشرف عليها باحثون من إسبانيا قد أشارت أن الأشخاص...

التلبك المعوي يصيب الصائمين لسلوكيات غذائية غير صحية

21-06-2015 10:43 AM

سرايا- بات التلبُك المعوي مرضاً كثيراً ما يصيب الصائمين خلال شهر رمضان الفضيل من كل عام؛ لارتباطه بالسلوك الغذائي للصائم وقت الافطار وبعده، وبالطريقة التي يتبعها عند تناول الطعام.مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية الدكتور بشير القصير أن مرض التلبك المعوي يصيب بعض الصائمين؛ بسبب عاداتهم غير الصحية...

اليوم أطول أيام الصيام

21-06-2015 10:30 AM

سرايا- يبدأ الانقلاب الصيفي هذا العام في تمام الساعة 07:38 دقيقة من مساء الأحد الموافق 21 حزيران، حيث ستكون الشمس عمودية تمامًا على مدار السرطان الذي يقع شمال خط الاستواء الفلكي بمقدار 23.5 درجة وهو أقصى ارتفاع تصله الشمس شمال خط الاستواء خلال العام.وسيكون اليوم الأحد أطول أيام النهار، وبالتالي...

الاثنين أطول أيام الصيام .. والصيف فلكياً اليوم

21-06-2015 03:38 AM

سرايا -يتزامن دخول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف الذي يبدأ فلكيا اليوم, حيث يحدث الانقلاب الصيفي في تمام الساعة ( 7 ) و ( 39 ) دقيقة مساءً.وكشف مدير عام دائرة الارصاد الجوية المهندس محمد سماوي في تقرير أعدته الدائرة أن يوم غد يكون أطول عدد ساعات صوم للعام الحالي ويبلغ 16 ساعة ودقيقتين, في حين...

دور رمضان في تعزيز التواصل الاجتماعي

21-06-2015 03:32 AM

سرايا-رهام الخزاعلة- يوقظ فينا رمضان اخلاقيات متعددة وقيم مهمة منها قدرة النفس على تحمل الجوع العطش والاحساس بالفقراء والمساكين ,والابتعاد عن التصرفات السيئة ,وزيادة التقوى وتفهم المصاعب ,فهذا الشهر له قوة دينية جبارة ,فنجد في رمضان بالاضافة للمعنى الديني للرمضان تاتي الاهمية الاجتماعية له خلال...

الطعام الوحيد الذى ينظف الرئتين كليا من اثار التدخين .. تعرفوا عليه !

20-06-2015 11:09 AM

سرايا- لمن يريد أن ينظف الرئتين لديه من تأثير التدخين الذى يدمر الرئة.. فاليكم الحل مع هذا الطعام الذى سيحول حياتكم وصحتكم إلى الأمام ،تعرف عليه معنا !!!اظهرت الدراسلت الحديثة أن الكبد هو الطعام الوحيد الذى ينظف الرئة كليا وذلك لانه يحتوى على مادة السيلينيون بكمية كبيرة وهو معدن يقضى ويحارب على...