شهوة الصائم للطعام تتسبب باضطرابات الجهاز الهضمي

08-07-2015 09:16 PM

سرايا- تدفع شهوة الصائم للطعام والشراب للاقبال على اطباق الاكل بنهم، فتبدأ يداه تطيشان بين هذه الاطباق، دون ادراك لما قد تخلفه هذه الطريقة من اثار سلبية على جسمه وبخاصة انه انقطع لنحو 16 ساعة عن الطعام والشراب، مما يسبب حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى العديد من الصائمين عقب تناول وجبة الافطار...

هل نشر صور الطعام برمضان بفيسبوك سلوك صحي؟

08-07-2015 10:20 AM

سرايا- السؤال:صديقاتي يعرضن صور الطعام الذي يطهونه أو الولائم التي يدعون إليها أو الأكل في المطاعم على الإفطار والسحور أولا بأول، حتى أنني بدأت أشك أنهن يعانين من هوس يشبه هوس الـسيلفي، فهل نشر صورة الطعام على أنستغرام في رمضان سلوك طبيعي وصحي؟الجواب:قالت المستشارة النفسية في المجلس الأعلى...

ما فوائد الصيام النفسية؟

08-07-2015 10:18 AM

سرايا- السؤال:هل للصوم فوائد نفسية مثبتة على الصعيد العلمي والطبي؟ مع الإشارة إلى أنني أشعر براحة غريبة في شهر رمضان لا أعهدها في الأشهر الأخرى.الجواب:قالت استشارية الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتورة سهيلة غلوم إن الصيام له فوائد نفسية لا تحصى على الفرد، أهمها أنه يحد من بعض الأمراض...

الفواكه المجففة أفضل من الحلويات برمضان

08-07-2015 10:16 AM

سرايا- أوصت مؤسسة حمد الطبية في قطر بتناول الفواكه المجففة بديلا عن الحلويات في رمضان، وذلك في منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك اليوم الاثنين.وقالت المؤسسة إنه عادة ما يتم تناول وجبة تقليدية خفيفة بعد ساعتين من الإفطار، كما يتم تناول الحلويات التقليدية بعد ساعتين إلى...

هل يساعد الصيام على ترك التدخين؟

08-07-2015 10:15 AM

سرايا- السؤال:أنا مدخن شره، وأنتظر أذان المغرب حتى أفطر على سيجارة، ولكنني سمعت أن شهر رمضان قد يساعدني على ترك التدخين، فهل هذا صحيح؟الجواب:قال الدكتور أحمد الملا، مدير عيادة الإقلاع عن التدخين بمؤسسة حمد الطبية في قطر، إن شهر رمضان -بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى...

5 أيام من الصوم تقي من أمراض القلب والسرطان!

07-07-2015 06:03 PM

سرايا- كشفت دراسة أميركية طبية صدرت حديثاً من جامعة سازرن، كاليفورنيا، أن الصوم والحدّ من السعرات الحرارية، التي يحصل عليها الفرد، إلى النصف تقريباً لمدة 5 أيام في الشهر، يساهم في إطالة العمر وإبطاء الشيخوخة، وتقليل فرص الإصابة بالسرطانات والسكري وأمراض القلب.وقد أكدت الدراسة أن الحدّ من السعرات...

"صحن الفول" الطبق الرئيسي في سحور الأردنيين

07-07-2015 05:53 PM

سرايا- ارتفع الطلب على الحمص والفول والفلافل، بنسبة 80% بعد منتصف الشهر، مقارنة مع 15% منذ بداية شهر رمضان، وفقا لنقيب أصحاب المطاعم والحلويات، رائد حمادة.وبين حمادة ، أن الحمص والفول، تشكل المادة الرئيسية على مائدة سحور الأردنيين، إذ يحتل الفول هذه الموائد، لما يحمله من فوائد كبيرة وما يحتويه...

فوائد الصيام على أمراض القلب والأوعية الدموية

07-07-2015 11:24 AM

سرايا- تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ويمثل الصيام خلال رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدمويةومن أكثر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بزيادة معدل حدوث تصلب الشرايين، هو وجود وضع غير طبيعي في نسبة الدهون...

نصائح لعلاج الحموضة في رمضان

07-07-2015 11:21 AM

سرايا- نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان الكريم نصاب ببعض المشكلات الصحية في الجهاز الهضمي ومن ضمن هذه المشكلات الإصابة بالحموضة الناتجة عن زيادة العصارات الهضمية التي تفرزها المعدة لهضم وامتصاص الطعام. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في علاج مشكلة...

كيف أزيد وزني في رمضان؟

06-07-2015 10:17 AM

سرايا- السؤال انا نحيف، وأريد أن أستغل فترة رمضان لزيادة الوزن، خاصة أن جميع من أعرفهم يزداد وزنهم بالأرطال في شهر الصيام، فأعطوني طريقة لذلك؟الجواب:هذا السؤال الذي وردنا على صفحة طب وصحة في الفيسبوك بدا غير مألوف، لأن غالبية الأسئلة المتعلقة بالوزن كان أصحابها يريدون تخفيف أوزانهم لا...

ابنتي ذات خمس سنوات .. فهل يمكنها الصوم؟

06-07-2015 10:13 AM

سرايا- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، ابنتي تبلغ من العمر خمس سنوات، وأعلم أنها ليست مطالبة بصيام شهر رمضان، ولكنني أود أن تتدرب عليه، كما أنها متشجعة لذلك. فهل يمكن صحيا أن تصوم؟ وهل هناك أضرار على جسمها إذا صامت في الجو الحار؟ علما بأن صحتها -والحمد لله- ممتازة ولا تعاني من أية مشاكل...

أهم عشر نصائح للصائم

06-07-2015 10:11 AM

سرايا-كشف الأستاذ في قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث في مصر الدكتور إبراهيم بدوي عن أهم عشر نصائح للصائم في شهر رمضان، وذاك في تصريح صحفي اليوم الأربعاء.وهذه النصائح هي:الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة, ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين.مضغ...

أخطاء يقع بها الصائمون فتؤثر عليهم

05-07-2015 12:04 PM

سرايا - يقع الصائم في شهر رمضان بأخطاء غذائية كثيرة، وهذه الأخطاء أصبحت من العادات الرمضانية اليومية التي يصعب التخلي عنها لأننا ترعرعنا عليها واختلطت بعضها مع التقاليد الرمضانية اليومية عندنا، لذلك ينبغي علينا معرفة هذه الأخطاء الغذائية الرمضانية لتفادي الوقوع في فخها خلال أيام الصوم؛ وهي:-...

كيف أتفادى صداع الصيام؟

05-07-2015 10:44 AM

سرايا- أواجه صداعا حادا مع بدء شهر رمضان، وقيل لي إن السبب هو عدم شرب قهوة الصباح، فكيف أتخلص منه؟ مع الإشارة إلى أنني أشرب القهوة بنهم.الجوابوفقا لمدير طوارئ مستشفى الوكرة في مؤسسة حمد الطبية في قطر، الاستشاري الدكتور مؤيد قاسم خالد، فإن آلام الرأس تواكب عموما الأيام الأولى للصوم، إذ يشكل الصداع...

يا آكل الفاصولياء الخضراء برمضان .. احذر التسمم

05-07-2015 10:41 AM

سرايا- الفاصولياء الخضراء من الأغذية اللذيذة والصحية التي تؤكل مع الأرز كيخنة وتدخل في كثير من الوصفات والأطباق، وفي رمضان هي من الأطباق المفضلة لدى البعض على الإفطار، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب التسمم.فقد حذر مركز استعلامات المستهلك الألماني ‫من تناول الفاصولياء الخضراء نيئة...

طعام وصيام .. العدس

05-07-2015 10:37 AM

سرايا- يعد العدس من أقدم البقوليات عبر التاريخ، إذ عثر عليه في المقابر المصرية التي يعود تاريخها إلى عام 2400 قبل الميلاد، وهو غذاء تتنوع طرق تحضيره ما بين الحساء الجانبي والطبق الرئيسي، وله شعبية كبيرة في الوطن العربي وفي شهر رمضان.وينتمي العدس إلى عائلة البقول، وهو مصدر للبروتينات النباتية...

أنا حامل .. فهل أصوم؟

05-07-2015 10:36 AM

سرايا- أنا حامل في الشهر السابع، وسمعت أن الصيام قد يضر الجنين، فهل من الخطأ أو الخطر على صحتي أو على صحة جنيني أن أصوم؟الجوابنصحت استشارية أمراض النساء والتوليد في مؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتورة فاتن الطاهر، النساء الحوامل والمرضعات اللاتي لا يجدن لديهن القدرة على الصيام أو يخشين أن يؤثر...

العزومة الرمضانية اجتماع على مائدة الإفطار ممزوجة بالضحكات

05-07-2015 01:21 AM

سرايا- عائلة تلو اخرى تدخل البيت قبل دقائق معدودة من أذان المغرب، فالموائد جاهزة؛ صحون من الشوربة وكؤوس من الماء البارد، الى جانب قطع من المخلل وحبات التمر، يتوسطها الطبق الرئيسي من الأرز يعلوه قطع من اللحم والدجاج المحمر.تسع عائلات لبت دعوة رضوان احمد لتناول طعام الافطار في منزله المتواضع،...

هل التطيب بالروائح مشروع في رمضان ؟ .

04-07-2015 01:51 PM

وضع الطيب في رمضان هل التطيب بالروائح مشروع في رمضان ؟ .الحمد لله يجوز التطيب في رمضان ، ولا يفسد بذلك بالصيام . وفي فتاوى اللجنة الدائمة : ( الروائح مطلقاً عطرية وغير عطرية لا تفسد الصوم في رمضان وغيره فرضاً أو نفلاً ) اهـوقالت اللجنة أيضاً : ( من تطيب بأي نوع من أنواع الطيب في نهار رمضان وهو...

ما هو السفر المبيح للفطر ؟

04-07-2015 01:50 PM

ما هو السفر المبيح للفطر ؟ج 3 - السفر المبيح للفطر وقصر الصلاة هو (83) كيلو ونصف تقريبا ومن العلماء من لم يحدد مسافة للسفر بل كل ما هو في عرف الناس سفر فهو سفر , ورسول الله كان إذا سافر ثلاثة فراسخ قصر الصلاة والسفر المحرم ليس مبيحا للقصر والفطر لأن سفر المعصية لا تناسبه الرخصة ,وبعض أهل العلم لا...