سرايا - الروبيان يعتبر الروبيان من الحيوانات المائية اللافقارية والقشرية، وله ما يقارب (2000) نوع منتشرة في أغلب بحار العالم، يعيش الروبيان في المياه المالحة أو العذبة وتسمّى الأنواع الكبيرة منه بالجمبري أّما الصغيرة فهي الروبيان، وهما من عائلة واحدة ولكن يوجد اختلاف بالشكل، الموطن الأصلي...
سرايا - رز باب الهند رز باب الهند هو نوع من أنواع الأرز الفاخر طويل الحبة، خفيف الطعم، وبلد المنشأ لأرز باب الهند بالتأكيد هي الهند، كما انتشرت زراعته بجنوب أفريقيا ومصر والولايات المتحدة، ويمكن إعداد أشهى الوصفات وأفضل الأطباق باستخدام أرز باب الهند، وطريقة طهيه سهلة ومتنوعة، كما أنه يحتوي على...
سرايا - المأكولات البحريّة تحتل المأكولات البحرية مكانةً مهمةً في غذاء الإنسان نظراً لفوائدها الجّمة وطعمها الشّهي، وتُعدّ مصدراً بديلاً غنياً بالبروتين بديلاً لأنواع اللّحوم الأخرى. تتنوّع أطباق السمك لتشمل الأسماك الزّيتية، والغنيّة بالأحماض الدّهنية كالأوميغا 3، وفيتامين أ، ود، والسمك الأبيض...
سرايا - تحضير طبق دجاج تُعد أطباق الدجاج من الأطباق المُفضلة لدى الكثير من الناس لأنّها خفيفة وسهلة الإعداد، وبالإضافة إلى ذلِك فإنَّ هُنالِكَ العديد من الوصفات التّي تنال إعجاب مُختلف الأذواق، فبعض الأشخاص يُفضلونَ الدجاج مشويّاً، وآخرون يُفضّلونهُ مقليّاً، أو مسلوقاً، لذلِكَ نجدَ الكثير من...
سرايا - أكلات شهيّة تتطلّبُ لذة الأكل من الفرد مهارة التحضير واستخدام المكونات الدقيقة التي تحقق الطعم المثالي الذي نرغب به جميعاً، وسنقدم في هذا المقال كيفية تحضير عدة أنواع مبتكرة من الأكلات والمقبلات الشهية واللذيذة، والتي يمكن تقديمها للضيوف كوجبة مميزة، ومنها الباذنجان بالباشميل، وسلطة...
سرايا - المربّى يعدّ المربّى من المواد الغذائيّة التي يتمّ استهلاكها بشكل كبير من قبل جميع العائلات، حيث يعتبر من الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار بجميع نكهاته، لما له من طعم لذيذ ومميّز ومحبّب من قبل الأطفال كذلك، ويتم تناوله مع الخبز المحمّص والزبدة، وبالرغم من الكمية الكبيرة الموجودة في...
سرايا - صدور الدجاج المحشيّة المكونات أربعة صدور دجاج خالية من العظام (مسحبة). كوب من جبن الشيدر المبروش. كوب من جبن القشقوان المبروش. نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. جزرة واحدة مبروشة برشاً ناعماً. ربع كوب من الزبدة المذوّبة. نصف كوب من البطاطا المبروشة. فصّان من الثوم المبروش. شرائح من...
سرايا - لسان العصفور بالدجاج تعدّ أكلة لسان العصفور بالدجاج من الأكلات المميّزة والشهيّة والّتي يحبّها الكثيرون، وهي من الأطباق التي ابتكرت في المطبخ التركي، ومن بعدها انتقلت إلى المطبخ العربي، وبما أنّ المرأة العربيّة دائمة البحث عن التغيير والتنويع بأصناف وأنواع الطعام أضافت بعض اللمسات الخفيفة...
سرايا -يعتمد الكثير من الناس بطعامهم على اللبن الرائب لما له من فوائد كبيرة فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ،غير أنّه يساعد في تسريع عملية الهضم، يعرف عن اللّبن الرائب بتعدّد استعمالاته حيث أنّه يتم استعماله بالحلويات ك مكوّن أساسي، ويتم تناوله مع الأطباق المحتوية على الأرز كمقبلات مع...
سرايا - المعكرونة تُعدّ المعكرونة من ألذّ الأطباق الإيطالية وأكثرها انتشاراً، وهي من الأطباق سهلة التحضير؛ حيث من الممكن تَحضيرها بإضافة العديد من الصلصات سواءً كانت صلصات الطماطم أو الصلصة البيضاء، أو بإضافة الخضار واللحوم. سنُقدّم لكم في هذا المقال عدّة وصفات لتحضير المعكرونة بالصلصة الحمراء....
سرايا - شوربة الخضار تعد شوربة الخضار من الأكلات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة جداً، مثل الفيتامينات والمعادن، حيث إن الخضراروات غنية جداً بالألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية الإنسان من الإصابة بالأمراض المختلفة، وهنا في هذا المقال سنوضح كيفية عمل شوربة...
سرايا - الفطائر تعدّ الفطائر من المأكولات الأكثر شعبيّةً، والتي يُقبل عليها الصغار والكبار، وهي تُعدّ كنوعٍ من المقبّلات أو الوجبات الأساسيّة، أو كبديل عن الإفطار وضمن طعام الرحلات؛ فهي مُشْبِعةٌ من جهةٍ، ومن جهةٍ أخرى غنيّة بالمواد والعناصر الغذائية، إضافة إلى مذاقها اللذيذ والمُفضّل من قبل...
سرايا - الكبدة تعدّ الكبدة واحدةً من الأكلات التي اشتهرت بها المنطقة العربيّة وبلاد الشام تحديداً؛ فهي أكلة مفضّلة في هذه المناطق من العالم، وتمتاز بتنوّع طرق طهيها بشكلٍ كبير جداً، هذا ويُقبل العديد من الأفراد على تناول أطباق الكبدة المختلفة والمتنوعة بسبب مذاقها الذي لا يقاوم، إلا أن بعض الناس...
سرايا - اللحمة المشوية على الفحم أكثر الأطباق شعبية من بين جميع الأطباق هو طبق اللحمة المشوية على الفحم التي يتمّ إعدادها تقريباً في كل دول العالم، وتشتهر تركيا تحديداً باللحمة المشوية على الفحم بسبب الطريقة المتّبعة والمكونات المُستخدمة لتتبيل اللحمة المشوية على الفحم، لذلك فإنّ الكثير من الزوار...
سرايا - الكفتة لا شك أن الكفتة من أهم الوصفات العربية التي تلقى رواجاً واسعاً بين الناس، وهي من الوصفات سهلة التحضير ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت، ويمكن تحضير الكفتة إما بصلصة الطماطم أو باستخدام الطحينية، حيث إن لكل بلد طريقة خاصة لتحضير الكفتة، وخلال هذا المقال سوف نتطرق إلى تحضير الكفتة...
سرايا - الباتيه هو أحد أنواع المخبوزات التي تكون ملفوفة الشكل، ينتشر تحضيرها بشكلٍ كبير في معظم دول العالم؛ حيث تُقدّم كطبقٍ جانبيّ خفيف إلى جانب الأطباق الرئيسيّة الأخرى. هناك العديد من الحشوات التي يمكن استخدامها لحشو الباتيه، وإذا أردتِ إعداد الباتيه كطبقٍ رئيسيّ حضّريه بعدّة حشوات، وسنذكر في...
سرايا - الحلويّات تبحث سيّدة المنزل دائماً عن وصفات حلويّات سهلة التحضير كي تعدّها لأفراد أسرتها دون اللجوء لاستخدام الفرن أو القلي بالزيت، وإنّما فقط وضعها في الثلّاجة، وتسمّى هذه الحلوى الحلى الباردة، وهناك الكثير من وصفات الحلويّات الباردة الّتي تُستخدم فيها القشطة والكراميل في المكوّنات....
سرايا - صدور الدجاج المقرمشة إنّ وجبة صدور الدجاج المقرمشة من الوجبات سهلة التحضير، ولذيذة المذاق في نفس الوقت، أمّا عن فوائدها، فيكفي أن نعرف أن لاعبي بناء الأجسام يعتمدون في غذائهم على صدور الدجاج، ذلك لأنّ مئة غرام من صدر الدجاج فيه خمسة وعشرون غرام من البروتين، وهو المهمّ جداً لصحّة الجسم....
سرايا - تعد صدور الدجاج من الأطباق المفضلة من جميع الأشخاص ، حيث أنها سريع التحضير و مذاقها بغاية الروعة و اللذة ، و يمكن إضافة لصدور الدجاج العديد من النكهات و التوابل و البهارات و بهذه الطريقة نستطيع تحضير أكثلر من صنف من نفس المكون الأساسي . تعتمد العديد من النساء الذين يتبعون الحميات الغذائية...
سرايا - البسكويت البسكويت هو عبارة عن عجين يتم تشكيله بطرق مختلفة ومتنوعة ويصنع بعدة نكهات مثل الشوكولاتة والشوفان والمكسرات وغيرها، ويعد وجبة مفيدة للكبار والصغار وذلك لاحتوائه على الزبدة والشوكولاتة المفيدة لجسم الإنسان وتمده بالسعرات الحرارية وتمنحه الشعور بالشبع ويساعد في زيادة الوزن ويعتبر...