هل نقص التعرض لأشعة الشمس يؤثر على الخصوبة؟

24-03-2025 06:28 PM

يعد فيتامين د عنصرًا أساسيًا في دعم الصحة العامة، بما في ذلك ، إذ يسهم في تنظيم الهرمونات، وتعزيز جودة البويضات لدى النساء، وتحسين حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال.ويُنتَج هذا الفيتامين بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، خاصة فوق البنفسجية (UVB). ووفقًا للخبراء، فإن التعرض المعتدل لأشعة...

السعادة تتزايد بين كبار السن وتتناقص بين الشباب .. إليك السبب

24-03-2025 06:20 PM

في وقت يشهد فيه العالم تقدمًا تكنولوجيًا هائلًا وازدهارًا اقتصاديًا، يشهد الشباب في الدول الناطقة باللغة الإنجليزية تدهورًا في مستويات سعادتهم، بينما يحافظ على رفاهيتهم.ونشرت صحيفة هندوسيان تايمز دراسة جديدة تكشف عن سبب هذا التوجه المقلق الذي يغير مفهومنا عن السعادة.وشملت النتائج، التي جاءت بعد...

الكاكاو والمخاطر الصحية .. متى يصبح تناوله ضارا؟

24-03-2025 03:57 PM

يشتهربفوائده الصحية التي أدرجتها الثقافات المختلفة عبر العصور. ومع دخول هذا المكون الطبيعي إلى العديد من المشروبات والوجبات اليومية، يثار التساؤل حول تأثير إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو إلى النظام الغذائي يوميًّا.ووفقًا لتقرير نشره موقع إنديان إكسبرس، قد يكون لهذه الإضافة فوائد صحية عديدة،...

طرق لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

24-03-2025 02:19 PM

تحطم تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق أرقاما قياسية في شعبيتها على الإنترنت اليوم، مع أنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة.ووفقا للدكتور ناثان دافيدوف أخصائي طب الأعصاب، غالبا ما يشكو المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في منطقة العنق من آلام حادة، وتقل قدرة الكتفين والذراعين على...

علامات تشير إلى أن طفلك يعاني من ضعف السمع

24-03-2025 10:45 AM

يعاني بعض الأطفال من مشكلات ضعف السمع التي قد لا تكون ملحوظة بالنسبة للأهل أحيانا، فما هي العلامات التي تشير إلى أن الطفل يعاني من هذه المشكلة؟حول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الأذن داريا زينوفييفا في مقابلة مع صحيفة Gazeta.Ru:تعتبر مشاكل السمع عند الأطفال مسألة خطيرة ويجب ملاحظتها...

تحذير طبي .. أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

24-03-2025 10:41 AM

حذّر الدكتور جوشوا هيلمان، المدرّب في جامعة هارفارد، من أن بعض الأدوية الشائعة قد ترفع خطر الإصابة بألزهايمر عند تناولها بجرعات عالية ولفترات طويلة، سواء بوصفة طبية أو بدونها.وأوضح طبيب الطوارئ المقيم في فلوريدا أن 3 أنواع رئيسية من الأدوية ترتبط بتلف دماغي قد يؤدي إلى الخرف، وهي:- مضادات...

دراسة تكشف عن تأثير نمط نوم محدد على الصحة العقلية

24-03-2025 10:33 AM

كشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يفضلون السهر، أو ما يعرفون بـبومة الليل، أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون مبكرا.وأشار باحثون بريطانيون إلى أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى القلق المفرط خلال ساعات الليل المتأخرة، كما أنهم يستهلكون كميات أكبر من الكحول، وهو عامل معروف لزيادة خطر...

الكشف عن المراحل المبكرة وسبب جديد محتمل لسرطان المعدة

24-03-2025 10:31 AM

حلل فريق من العلماء لأول مرة الطفرات الجسدية في أنسجة بطانة المعدة بشكل منهجي، ما أتاح لهم فهم العمليات الطفرية التي قد تؤدي إلى السرطان.درس فريق البحث من معهد ويلكوم سانر ومعهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد وجامعة هونغ كونغ، 238 عينة من غدد معدية غير سرطانية مأخوذة من...

دراسة تكشف جديدا .. آلة القهوة الحديثة مضرة بالصحة

23-03-2025 11:54 PM

كشفت دراسة جديدة مفاجأة عن القهوة المجهزة من معظم آلات القهوة الحديثة في أماكن العمل.فقد بينت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي أوبسالا وتشالمرز للتكنولوجيا في السويد أن قهوة الماكينات الحديثة تحتوي على مستويات عالية نسبياً من المواد التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مقارنة بالقهوة...

الأمراض التي تؤدي إلى تغير رائحة الجسم

23-03-2025 11:43 PM

مقدمة يعاني الكثير من الأشخاص من تغييرات في رائحة الجسم، والتي قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. في بعض الحالات، يمكن أن تشير هذه التغيرات إلى وجود حالات صحية معينة. سنستعرض في هذا المقال بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى تغييرات ملحوظة في رائحة الجسم وأسبابها.الأمراض الشائعة وتأثيرها على...

دراسة تؤكد .. البروتين والألياف يساعدان على نوم أفضل

23-03-2025 08:29 PM

كشفت دراسة حديثة عن روابط بين أنواع معينة من الأطعمة، مثل تلك الغنية بالألياف أو الدهون، وجودة النوم.وقام باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان بتحليل بيانات 4825 شخصا يستخدمون تطبيقات الهاتف المحمول، لتتبع نومهم ومراقبة نظامهم الغذائي. وكتب الباحثون وفقا لموقع ساينس أليرت: ارتبط تناول كميات أكبر من...

خصائص شاي الماتشا

23-03-2025 08:28 PM

يعرف الشاي الأخضر بفوائده الصحية العديدة، ولكن شاي الماتشا أكثر فائدة لأنه غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على الكافيين وعناصر مغذية.يصنع الماتشا من نبات Camellia sinensis، ولكنه يختلف عن أنواع الشاي الأخرى في طريقة تحضيره. على عكس الشاي الأسود أو شاي أولونغ لأخضر، حيث لا يخضع عند تحضيره للتخمير أو...

الفراولة .. مفتاح سري لصحة قلبك وذاكرتك

23-03-2025 04:37 PM

كشفت دراسة جديدة فوائد مذهلة لفاكهة الفراولة الشهيرة، التي قد تحسن وظائفك الإدراكية وتحمي قلبك من المخاطر، خاصة مع التقدم في العمر.وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم، اختلال تنظيم الغلوكوز، وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،...

لحماية الذاكرة .. إليكم "الخلطة السحرية"

23-03-2025 04:36 PM

استشهدت الدكتورة ميغان روسي بدراسات رائدة اقترحت طرقاً غذائية للحد من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. وقالت الطبيبة الأسترالية الحاصلة على الدكتوراة في صحة الأمعاء، إن مزيجاً مفاجئاً من الطعام والشراب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بشكل كبير. ووفق سوري لايف، ناقشت روسي نتائج دراسة...

تحذير .. هذا ما قد يفعله الوزن الزائد عند الطفولة

23-03-2025 04:34 PM

أظهر بحث جديد، أن اتباع نمط حياة سيء من زيادة الوزن أو السمنة خلال مرحلة الطفولة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن في مرحلة البلوغ. ويتزايد الاهتمام بعوامل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، غير التدخين، في دراسات العوامل البيئية والمهنية، وحتى العوامل المرتبطة بالفترة...

هل تمارس العمل عن بُعد؟ إليك الحل الأفضل للآلام!

23-03-2025 04:32 PM

قد تبدو عادة العمل من السرير مريحة، لكنها في الواقع قد تتسبب بضرر طويل الأمد لجسمك وصحتك العامة، وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، أو تصلب الرقبة، أو توتر الكتفين بشكل متكرر، فقد تكون وضعية العمل المريحة هذه هي السبب. ومع أن العمل في المنزل الذي يتجه فيه أغلبنا للسرير، يبدو فكرة عظيمة، إلا أن...

عبر علماء .. اكتشاف جديد يمنع ظهور الشعر المزعج

23-03-2025 04:30 PM

يعدّ التخلص من الشعر غير المرغوب فيه من أكثر الأمور المزعجة، لكن عصر إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة باستخدام الشفرة قد يكون قد ولّى تقريباً، بفضل اكتشاف جديد. ووجد الخبراء أن وضع مادة مضافة غذائية شائعة على بصيلات الشعر يمكن أن يُنشّط مستقبلات التذوق ويمنع نمو الشعر في الاختبارات المعملية، وفق...

لهذه الأسباب ينجذب الناس للأخبار السيئة

23-03-2025 04:24 PM

يتجه أغلب الناس إلى مطالعة الأخبار السيئة وينجذبون إليها أكثر من غيرها، حيث يجد الكثيرون أنفسهم بشكل لا إرادي يُطالعون الأخبار السيئة أكثر من الطيبة وتلفت انتباههم أكثر كلما ازدادت سوءا وبشاعة، مثلأخبار الجرائم البشعة أو الحوادث غير التقليدية التي يسقط فيها عدد كبير من الضحايا أو غير ذلك.وحاول...

بعيداً عن اللحوم .. 5 أطعمة تمدّ الجسم بالبروتين

23-03-2025 04:23 PM

في ظل التوجه المتزايد نحو تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، سواء لأسباب صحية أو بيئية، يبحث الكثيرون عن بدائل غنية بالبروتين توفر القيمة الغذائية نفسها. ووفقاً لأخصائيي التغذية، هناك العديد من المصادر النباتية ومنتجات الألبان التي يمكن أن تكون بدائل ممتازة للبروتين الحيواني، مع تقديم فوائد...

دولة بارزة تسحب دواءً شهيراً من الأسواق .. ما السبب؟

23-03-2025 04:20 PM

أعلنت هيئة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأميركية عن سحب أكثر من 2000 زجاجة من دواء شائع لعلاج الحساسية، بسبب عدم توافق عبواته مع معايير السلامة المخصصة للأطفال. يحتوي عقار Benadryl Elixir على مادة ديفينهايدرامين، وهي مضاد للهيستامين يستخدم في تخفيف أعراض الحساسية ونزلات البرد. لكن وفقا لقانون...