ماء الروزماري .. هل يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

20-11-2024 08:37 PM

تنتشر مقاطع فيديو على منصّة تيك توك تُشيد بمزايا ماء الروزماري في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، ولكن ما مدى فعالية هذه الحيلة التجميليّة وهل تُحقّق فعلاً الوعود التي تُطلقها؟ يُعرف الروزماري باسم إكليل الجبل أيضاً، وهو نبتة متوسطية تتمتّع بمزايا مُتعدّدة. فهي مُضادة للالتهابات، مُعالجة للفطريات...

دراسة تحذر من الوجبات الثقيلة بعد الخامسة مساءً

20-11-2024 08:28 PM

قدمت دراسة جديدة، أجراها باحثون في جامعتي كولومبيا وكتالونيا المفتوحة، الأساس العلمي لفكرة أن العشاء الخفيف والمبكر هو الأفضل للصحة.قدرة الجسم على استقلاب الغلوكوز محدودة في الليلووجد البحث أن استهلاك أكثر من 45% من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة 5 مساءً يرتبط بزيادة مستويات الغلوكوز، مع...

نصائح من صيدلانية: إليكم 3 فيتامينات تجنبوا تناولها

20-11-2024 08:27 PM

يتناول الملايين حول العالم، الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية يوميًا، لكن فريقاً من الأطباء والصيادلة يقولون إن الكثير منها مضيعة للمال.و في مقطع فيديو على تيك توك، أخبرت الصيدلانية أمينة خان متابعيها البالغ عددهم 271000 شخص أن هناك ثلاثة أنواع من المكملات الغذائية التي لن تتناولها أبداً،...

دراسة: فيتامين "سي" يطيل أعمار مرضى سرطان البنكرياس

20-11-2024 08:26 PM

أظهرت نتائج تجربة سريرية لجامعة آيوا الأمريكية دوراً فعالاً لحقن فيتامين سي بجرعات عالية عن طريق الوريد لمرضى سرطان البنكرياس، أثناء العلاج الكيميائي.وبينت نتائج التجربة العشوائية من المرحلة الثانية أن إضافة جرعة عالية من فيتامين سي عن طريق الوريد إلى العلاج الكيميائي يضاعف معدل البقاء على قيد...

علامة خفية قد تكشف عن الخرف قبل 10 سنوات

20-11-2024 07:05 PM

إن فقدان حاسة الشم ليس بالأمر الهين، فقد يكون علامة مبكرة على الخرف، كما تقول قالت طبيبة الأعصاب في فرجينيا فوزية صديقي.وتقول صديقي: تم تحديد التعرف على الرائحة كأداة فحص مفيدة تتنبأ بالتحول من ضعف الإدراك الخفيف إلى الخرف المرتبط بمرض الزهايمر، وفق نيويورك بوست.وتم تشخيص ما يقرب من 7 ملايين...

مرض الانسداد الرئوي المزمن .. كيف يؤثر على القلب والعضلات؟

20-11-2024 06:03 PM

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا، اليوم الثلاثاء من السموم -التي تدخل إلى الرئتين أثناء التدخين- والتي تسبب التهابا دائما، مما يؤدي إلى تضيق المسالك الهوائية، ومن ثم يعاني المريض من ضيق في التنفس وقِصر النفس وسعال مصحوب ببلغم.واشار المركز إلى أن الحويصلات الهوائية تتضرر أكثر فأكثر مع...

ماء الروزماري .. هل يساعد فعلاً في نمو الشعر؟

20-11-2024 04:44 PM

تنتشر مقاطع فيديو على منصّة تيك توك تُشيد بمزايا ماء الروزماري في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، ولكن ما مدى فعالية هذه الحيلة التجميليّة وهل تُحقّق فعلاً الوعود التي تُطلقها؟يُعرف الروزماري باسم إكليل الجبل أيضاً، وهو نبتة متوسطية تتمتّع بمزايا مُتعدّدة. فهي مُضادة للالتهابات، مُعالجة للفطريات...

7 أنواع من الأسماك تتربع على العرش .. لفوائدها الصحية المذهلة

20-11-2024 04:07 PM

تناول المزيد من الأسماك يأتي على رأس التوصيات الغذائية الشائعة. ولكن مع الكم الهائل من خيارات المأكولات البحرية المتاحة، ربما يكون اتخاذ قرار الشراء أمرًا صعبًا. حتى أكثر خبراء التغذية حرصًا على الصحة يكافحون لتحديد الفرق بين أنواع الأسماك والعلامات التجارية من حيث الصحة ومستويات الملوثات.تصنيف...

التدخين يهددك بهذا المرض الخطير

20-11-2024 02:34 PM

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا من أن التدخين يرفع خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن سي أو بي دي (COPD).وأوضح المركز أن السموم -التي تدخل إلى الرئتين أثناء التدخين- تسبب التهابا دائما، مما يؤدي إلى تضيق المسالك الهوائية، ومن ثم يعاني المريض من ضيق في التنفس وقِصر النفس وسعال...

ما هو معدل ضربات قلبك المثالي قياسا لعمرك؟

20-11-2024 02:29 PM

يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة مقياسا بالغ الأهمية لتحديد صحة القلب ومدى اللياقة البدنية واحتمال التعرض لمخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض رئوية. ومع انتشار الساعات الذكية، أصبح بإمكان ملايين الأشخاص تتبع معدل ضربات قلبهم على مدار اليوم. كما تصدر بعض هذه الأجهزة تحذيرات إذا...

دراسة: أدوية علاج ارتجاع المريء قد تؤدي إلى الإصابة بمرض قديم مميت

20-11-2024 09:25 AM

حذرت دراسة جديدة من عودة مرض قديم إلى الظهور، بسبب أدوية علاج ارتجاع المريء التي تستخدم لخفض إفراز أحماض المعدة.وأفاد خبراء الصحة مؤخرا أن مرض الاسقربوط، وهو حالة ناجمة عن نقص فيتامين سي ويمكن أن تسبب نزيف اللثة وتساقط الأسنان وحتى الوفاة، قد عاد إلى الظهور بسبب عادات الأكل السيئة وأزمة تكاليف...

ماذا يفعل نقص الزنك بالرئة؟!

20-11-2024 09:21 AM

وجدت دراسة أن نقص الزنك الغذائي قد يسهم في تفاقم عدوى الرئة ببكتيريا الراكدة البومانية، وهي أحد الأسباب الرئيسية للالتهاب الرئوي المرتبط بجهاز التنفس الصناعي.وكشفت الدراسة التي قادها فريق من الباحثين في مركز فاندربيلت الطبي، عن علاقة غير متوقعة بين نقص الزنك وإنتاج السيتوكين المؤيد للالتهابات...

جين واحد يشخص 30 حالة طبية غامضة

20-11-2024 09:07 AM

تمكن فريق دولي من العلماء من تقديم تشخيص وراثي لـ30 مريضا لم يتم تشخيص حالاتهم لسنوات على الرغم من الاختبارات السريرية أو الجينية المكثفة، بفضل اضطراب نادر لدى مريض واحد.وكان لدى هؤلاء المرضى مجموعة من الأعراض، تتراوح بين تأخر النمو وتشوهات العظام وحتى الوفاة المبكرة. ومع ذلك، تبين أن جميعهم...

دراسة تشير إلى وجود علاقة بين تلوث الهواء والإصابة بالتوحد

20-11-2024 09:03 AM

قدمت دراسة جديدة نتائج مهمة تساعد على فهم أعمق لكيفية تأثير البيئة على تطور الدماغ في مراحل مبكرة من الحياة.وتشير الدراسة إلى أن تلوث الهواء الذي تستنشقه النساء أثناء الحمل قد يكون مرتبطا بزيادة خطر إصابة أطفالهن بالتوحد.وأظهرت النتائج التي اعتمدت على مراجعة لأحدث الأبحاث حول التوحد، أن الأطفال...

6 فيتامينات ومعادن معتمدة من الخبراء ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

20-11-2024 12:22 AM

مع التقدم في العمر، سيدعم النظام الغذائي المتوازن كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. وفقًا لورقة بحثية نُشرت في دورية Clinical Interventions in Aging، فإن كبار السن معرضون لخطر انخفاض استهلاك الفيتامينات أكثر من الشباب.وحسبما جاء في تقرير نشره موقع شبكة CNET، يأتي معظم الفيتامينات والمعادن...

لماذا يزداد خطر الجفاف مع التقدم في العمر؟

19-11-2024 11:13 PM

مع التقدم في العمر، تقل إشارات الجسم للعطش؛ ما يزيد من خطر الجفاف، خاصة لدى . والجفاف يُعد سببًا شائعًا لدخول المستشفى في هذه الفئة العمرية، حيث يؤثر على وظائف الجسم الأساسية مثل تنظيم الحرارة وضخ الدم. وبحسب موقع كليفلاند، إليك أسباب زيادة خطر الجفاف لدى كبار السن: انخفاض نسبة الماء في...

الوصفة الهندية "السرّية" لتنظيف الأمعاء وحرق الدهون

19-11-2024 11:12 PM

تُعرف بعض أنواع الشاي المستخلصة من الطب التقليدي ، المعروف باسم ، بفوائدها الصحية المحتملة، خاصة في تحسين الهضم والشعور بالخفة بعد تناول الطعام.ووفقاً للفلسفة الهندية التقليدية، تُعدّ هذه المشروبات مطهّرات قوية للجسم.مع ذلك، يجادل الخبراء بأنه حتى الآن لا توجد دلائل علمية حاسمة تدعم هذه...

اختبار مفيد للحدّ من تناول السكر

19-11-2024 08:23 PM

كشف فريق من الباحثين عن وجود اختلافات وراثية تؤثر في قدرة الأفراد على هضم بعض أنواع السكريات، مما قد يساهم في تحديد مدى رغبتنا في تناول الأطعمة الحلوة وكمية السكر التي نستهلكها طوال حياتنا.وأوضح الباحثون أن هذا التفاوت الجيني يعود إلى جين مسؤول عن إنتاج إنزيم السكراز-إيزومالتاز (SI)، الذي يلعب...

بدائل طبيعية زهيدة الثمن لكبح الشهية

19-11-2024 08:10 PM

انتشرت في الفترة الأخيرة عادة استخدام عقار أوزمبيك وغيره من الأدوية التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعّال، وأصبح هذا الدواء واحدًا من الوسائل المفضلة بين النجوم لتحقيق تغييرات جذرية في أجسامهم في وقت قصير. ومع ذلك، يحذر خبراء التغذية من الاعتماد على هذه الأدوية، داعين إلى اتباع أنظمة غذائية صحية...

"مفتاح" التخلص من الصداع النصفي نهائياً .. هل يعثر عليه العلماء؟

19-11-2024 07:11 PM

ربما يكون السبب هو تناول الشوكولاتة أو بعض أنواع الجبن القديم، وقد يكون الاستماع إلى أصوات معينة أو استنشاق عطور بعينها أو التعرض لروائح نفاذة، ومن الممكن أن تكون برودة الطقس أو العواصف الرعدية هي المسبب، وربما يكون ناجما عن التوتر وقلة النوم.. تعددت الأسباب والصداع النصفي واحد من أكثر المشكلات...