دراسة جديدة: هل قهوتك في العمل تهدد صحة قلبك؟

25-03-2025 10:37 PM

إذا كنت تعتمد على قهوتك الصباحية للبقاء منتبهاً في العمل، فقد تحمل لك الأبحاث الجديدة أخباراً غير سارة.وبحسب صحيفة نيويورك بوست فقد كشفت دراسة سويدية حديثة أن القهوة التي تُحضر في مكاتب العمل قد تحتوي على مستويات مرتفعة من مركبات مرتبطة بزيادة الكوليسترول الضار (LDL)، مما قد يزيد من خطر الإصابة...

دراسة .. مضغ العلكة يطلق جزيئات بلاستيكية إلى الفم مباشرة

25-03-2025 10:29 PM

تطلق العلكة المئات من جزيئات البلاستيك الدقيقة مباشرة في الفم، وفق ما أظهرت دراسة قدمها اليوم الثلاثاء باحثون أبدوا حذراً شديداً بشأن التأثير المحتمل على صحة المستهلكين.وسبق أن رُصد وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة (أقل من خمسة ملليمترات) في الهواء والماء والأغذية والتغليف والمنسوجات الصناعية...

الطفولة .. طريق الوقاية من مرض السكري

25-03-2025 10:27 PM

أظهرت أحدث دراسة أجريت على مرض السكري وكيفية الإصابة به والوقاية منه أن السلوك الاستهلاكي للسكر خلال الطفولة يؤثر بشكل كبير على الإصابة بالمرض بعد أن يتقدم الشخص في العُمر.وقال تقرير نشرته جريدة واشنطن بوست الأميركية، ، إن الأدلة العلمية تتزايد حول ضرورة الحد من تناول الأطفال للسكر خلال أول ألف...

تعرف علي فوائد و اضرار خل البلسمك

25-03-2025 10:22 PM

خل البلسمك هو نوع مميز من الخل ذو لون بني داكن، طعمه حلو، ويُعتبر أحد المكونات الأساسية في المطبخ الإيطالي وقد اكتسب شهرة عالمية لنكهته المميزة واستخداماته المتعددة، نشأ خل البلسمك الأصلي في منطقة مودينا و ريجيو إيميليا في إيطاليا، ويعود تاريخه إلى القرن الثاني عشر، وكان يستخدم في البداية كدواء...

دراسة تكشف .. قياس محيط الخصر أهم من الوزن للتنبؤ بالسرطان

25-03-2025 04:21 PM

كشفت دراسة سويدية أن قياس محيط الخصر قد يكون أكثر دقة من مؤشر كتلة الجسم (BMI) في تقييم خطر الإصابة بالسرطان، خاصة لدى الرجال. وحللت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة لوند، بيانات صحية لـ339190 شخصا تم تتبعهم لمدة تصل إلى 38 عاما.ووجدت النتائج أن كل زيادة بـ11 سم في محيط خصر الرجال ارتبطت...

اكتشاف ثوري قد يفتح الباب لعلاجات جديدة لـ"كوفيد-19" وألزهايمر

25-03-2025 04:20 PM

حقق العلماء اختراقا علميا في فهم أمراض المناعة الذاتية، ما قد يفتح الباب أمام علاجات جديدة لحالات مثل كوفيد-19 ومرض ألزهايمر.ونجح باحثون من جامعتي واشنطن وبنسلفانيا، في سابقة علمية قد تغير مستقبل الطب، في كشف النقاب عن البروتين ArfGAP2 الذي يلعب دورا محوريا في تنظيم الاستجابة المناعية. وهذا...

وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

25-03-2025 04:18 PM

كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم. وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم وهم اليد المطاطية (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا...

أمراض يشير إليها فقدان الوزن المفاجئ

25-03-2025 04:07 PM

يظهر على البعض أحيانا أعراض انخفاض الوزن بشكل سريع ومفاجئ، وقد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأمراض خطيرة.وحول الموضوع قال الطبيب وأخصائي الغدد الصماء البريطاني ديفيد كافنا لصحيفة ديلي ميل:فقدان الوزن المفاجئ قد يكون مؤشرا للإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض السكري وأمراض الغدة الدرقية.. فقدان الوزن...

أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر!

25-03-2025 04:05 PM

حذّر الدكتور جوشوا هيلمان، المدرّب في جامعة هارفارد، من أن بعض الأدوية الشائعة قد ترفع خطر الإصابة بمرض ألزهايمر عند تناولها بجرعات عالية ولفترات طويلة، سواء بوصفة طبية أو بدونها. وحدد هيلمان ثلاثة أنواع رئيسية من الأدوية التي قد تساهم في تلف الدماغ وتزيد من احتمالية الإصابة بالخرف: - مضادات...

فوائد الكاكاو وأثره على الصحة: هل تناوله يوميًا آمن؟

25-03-2025 04:03 PM

يُعرف الكاكاو بفوائده الصحية التي اعتمدتها العديد من الثقافات عبر العصور، ومع انتشاره كمكون أساسي في المشروبات والوجبات اليومية، يثار التساؤل حول تأثير تناوله بانتظام، خاصة عند إضافة ملعقة صغيرة من مسحوقه إلى النظام الغذائي يوميًا. ووفقًا لتقرير نشره موقع إنديان إكسبرس، فإن هذه العادة قد تعود...

إليكم عدد "وفيات التدخين" في لبنان

25-03-2025 04:02 PM

كشفت دراسة لبنانية جديدة تأثير تدخين التبغ على الإقتصاد اللبناني والخسائر الناجمة عن ذلك بشرياً وصحياً. وذكرت دراسة الجدوى الاقتصادية للاستثمار في مُكافحة التبع في لبنان أنَّ ما يقرب من 9200 يموتون سنوياً بسبب أمراض متعلقة بالتدخين وهو عدد يمثل أكثر من 25 % من الوفيات في البلاد، وأضافت: يتكبد...

هذه أفضل الأطعمة لتنظيف الكبد

25-03-2025 03:54 PM

تعد صحة الكبد من الأعضاء الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم العامة، حيث يعتبر الكبد أحد الأعضاء الأساسية في عملية التخلص من السموم وتنقية الدم، ومع تزايد عوامل التلوث والتغذية غيرالصحية، أصبح من الضروري الاهتمام بنظافة الكبد وتعزيز وظائفه.ووفقا لموقع kimshealth تساعد الخضروات الورقية...

هل يمكن لمرضى السكري تناول الموز؟

25-03-2025 03:53 PM

يُعد الموز فاكهة شائعة ومغذية، لكن غالبًا ما يقلق مرضى السكري بشأن تأثيره على سكر الدم. تقول أخصائية التغذية غاريما غويال: مع أن الموز يحتوي على سكريات طبيعية، إلا أن تأثيره يختلف باختلاف النضج وحجم الحصة ومستوى السكر في الدم لدى كل شخص. إذًا، هل يمكن لمرضى السكري تناول الموز؟ يعتمد الأمر كله على...

نصائح لضمان نوم هادئ أثناء السفر وتجنب اضطراب النوم

25-03-2025 01:35 PM

يعتبر السفر من أكثر الأنشطة الممتعة التي ينتظرها الجميع، لكن في بعض الأحيان، قد يؤدي التغيير في المناطق الزمنية إلى اضطراب النوم لدى البعض. يعود ذلك إلى تأثير السفر على الساعة البيولوجية للجسم، مما يجعل التكيف مع الوقت الجديد أمرًا صعبًا.إليك بعض النصائح التي تساعد على الحفاظ على نوم هادئ ومريح...

جراح بارز يكشف الفئات غير المؤهلة لعمليات التجميل

25-03-2025 12:03 PM

كشف الدكتور تشارلز لي، جراح التجميل المعتمد في بيفرلي هيلز، عن الفئات التي يجب أن تتجنب عمليات التجميل، موضحا أن ليس كل شخص مؤهلا للخضوع لمثل هذه الإجراءات.على الرغم من أن مئات الآلاف من الأشخاص يجرون عمليات تجميلية سنويا، مثل تكبير الثدي أو تصغير الأنف أو تحسين ملامح الوجه، فإن هناك معايير صحية...

وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

25-03-2025 11:56 AM

كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم. وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم وهم اليد المطاطية (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا...

فوائد مشروب الكاكاو اللذيذ

25-03-2025 11:18 AM

توضح الدكتورة يكاتيريتا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي فوائد مشروب الكاكاو، وعدد الأكواب التي يمكن شربها يوميا دون الإضرار بالصحة.وتقول: يعتبر مسحوق الكاكاو الطبيعي عالي الجودة غنيا بالعناصر المغذية القيمة المفيدة للصحة. تحتوي ملعقة كبيرة من الكاكاو على 1 ملغم من الحديد، و6 ملغم من الكالسيوم،...

في عيد الفطر .. 5 أطعمة فعالة لتقليل الكوليسترول بالدم

25-03-2025 10:18 AM

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يتناول الكثيرون أطعمة وحلويات غنية بالسكريات والدهون، مما قد يزيد من مستويات الكوليسترول الضار ويعرض القلب والشرايين للخطر. لذلك، من المهم تضمين بعض الأطعمة الصحية في الوجبات خلال العيد للمساعدة في تقليل الكوليسترول بشكل طبيعي والحفاظ على صحة القلب.إليك بعض الأطعمة...

أمراض يشير إليها فقدان الوزن المفاجئ

25-03-2025 07:45 AM

يظهر على البعض أحيانا أعراض انخفاض الوزن بشكل سريع ومفاجئ، وقد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأمراض خطيرة.وحول الموضوع قال الطبيب وأخصائي الغدد الصماء البريطاني ديفيد كافنا لصحيفة ديلي ميل:فقدان الوزن المفاجئ قد يكون مؤشرا للإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض السكري وأمراض الغدة الدرقية.. فقدان الوزن...

لنوم أفضل .. السر في 7 وجبات ليلية

25-03-2025 12:34 AM

يساعد تناول وجبة خفيفة مناسبة قبل النوم على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أفضل، ويكمن السر في اختيار الوجبات الخفيفة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لإنتاج النواقل العصبية في الدماغ، التي تعزز النوم، بحسب ما نشر موقع العربية نت عن ما ورد في تقرير موقع Eating Well.دورات النوم...