وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم

25-03-2025 11:56 AM

كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم. وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم وهم اليد المطاطية (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا...

فوائد مشروب الكاكاو اللذيذ

25-03-2025 11:18 AM

توضح الدكتورة يكاتيريتا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي فوائد مشروب الكاكاو، وعدد الأكواب التي يمكن شربها يوميا دون الإضرار بالصحة.وتقول: يعتبر مسحوق الكاكاو الطبيعي عالي الجودة غنيا بالعناصر المغذية القيمة المفيدة للصحة. تحتوي ملعقة كبيرة من الكاكاو على 1 ملغم من الحديد، و6 ملغم من الكالسيوم،...

في عيد الفطر .. 5 أطعمة فعالة لتقليل الكوليسترول بالدم

25-03-2025 10:18 AM

مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يتناول الكثيرون أطعمة وحلويات غنية بالسكريات والدهون، مما قد يزيد من مستويات الكوليسترول الضار ويعرض القلب والشرايين للخطر. لذلك، من المهم تضمين بعض الأطعمة الصحية في الوجبات خلال العيد للمساعدة في تقليل الكوليسترول بشكل طبيعي والحفاظ على صحة القلب.إليك بعض الأطعمة...

أمراض يشير إليها فقدان الوزن المفاجئ

25-03-2025 07:45 AM

يظهر على البعض أحيانا أعراض انخفاض الوزن بشكل سريع ومفاجئ، وقد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأمراض خطيرة.وحول الموضوع قال الطبيب وأخصائي الغدد الصماء البريطاني ديفيد كافنا لصحيفة ديلي ميل:فقدان الوزن المفاجئ قد يكون مؤشرا للإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض السكري وأمراض الغدة الدرقية.. فقدان الوزن...

لنوم أفضل .. السر في 7 وجبات ليلية

25-03-2025 12:34 AM

يساعد تناول وجبة خفيفة مناسبة قبل النوم على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أفضل، ويكمن السر في اختيار الوجبات الخفيفة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لإنتاج النواقل العصبية في الدماغ، التي تعزز النوم، بحسب ما نشر موقع العربية نت عن ما ورد في تقرير موقع Eating Well.دورات النوم...

الحل الأمثل لآلام العمل عن بُعد

24-03-2025 11:43 PM

قد تبدو عادة العمل من السرير مريحة، لكنها في الواقع قد تتسبب بضرر طويل الأمد لجسمك وصحتك العامة، وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، أو تصلب الرقبة، أو توتر الكتفين بشكل متكرر، فقد تكون وضعية العمل المريحة هذه هي السبب.ومع أن العمل في المنزل الذي يتجه فيه أغلبنا للسرير، يبدو فكرة عظيمة، إلا أن سلبياته...

دراسة للتوائم: هل يطيل النشاط البدني العمر؟

24-03-2025 11:42 PM

أظهرت دراسات سابقة أن بعض خيارات نمط الحياة، مثل عدم التدخين والحمية الصحية، قد تساعد في إطالة العمر، فهل يساعد النشاط البدني على تحقيق ذلك؟بحسب دراسة جديدة حللت بيانات 23 ألف توأم في فنلندا، فإن زيادة مستويات النشاط البدني قد لا تفيد طول العمر بقدر ما كان يعتقد سابقاً.ووفق مديكال نيوز توداي،...

علاج مركّب للكوليسترول ينقذ حياة الآلاف سنوياً

24-03-2025 11:41 PM

أظهر تحليل لفحص أفضل طريقة لخفض مستويات الكوليسترول الضار لدى مرضى انسداد الشرايين أنه ينبغي إعطاؤهم فوراً مزيجاً من الستاتينات ودواء آخر يُسمى إيزيتيميب، بدلًا من الستاتينات وحدها.وهذا العلاج المركّب من شأنه أن يمنع آلاف الوفيات سنوياً بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية...

طريقة خسارة الوزن عند مشاهدة التلفاز

24-03-2025 11:34 PM

مقدمة حول فقدان الوزن أثناء مشاهدة التلفاز يعتبر فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرون، وغالبًا ما نواجه تحديات عندما يتعلق الأمر بنمط حياتنا اليومي. واحدة من هذه التحديات هي الوقت الذي نقضيه أمام التلفاز. لكن هل تعلم أنه يمكنك استخدام هذا الوقت لمساعدتك في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن؟ في هذا...

وصفات طبيعية للتخلص من النمل في المنزل

24-03-2025 11:29 PM

أسباب ظهور النمل في المنزل تعتبر مشكلة وجود النمل في المنزل من مشاكل الحياة اليومية التي يمكن أن تسبب الإزعاج. ومن الضروري معرفة السبب وراء وجود النمل في المنزل حتى نتمكن من التخلص منه بفعالية.أسباب انتشار النمل:البحث عن الطعام: النمل يتميز بالبحث عن مصادر الغذاء، لذا إذا كان لديك بقايا طعام أو...

لنوم أفضل .. السر في 7 وجبات ليلية

24-03-2025 10:48 PM

يساعد تناول وجبة خفيفة مناسبة قبل النوم على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أفضل، ويكمن السر في اختيار الوجبات الخفيفة التي توفر العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لإنتاج النواقل العصبية في الدماغ التي تُعزز النوم، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Eating Well.أظهرت الأبحاث أن انخفاض مستويات...

مخاطر متعددة لاستخدام الطفل المفرط للشاشات المحمولة

24-03-2025 10:35 PM

أظهرت دراستان جديدتان نتائج مقلقة بخصوص استعمال الأطفال المفرط للهاتف، كشفتا تأثيراً سلبياً على كل من الصحة النفسية وصحة العيون.عملية تكيف البصر مع المسافات القصيرة قد تؤثر على نمو العيونووفق الدراسة الأولى الفنلندية، التي نشرها ستادي فايندز، أظهر الأطفال الذين يقضون وقتاً أطول أمام الشاشات،...

"الاستئصال المائي" .. علاج فعال للبروستات دون الإضرار بالحياة الجنسية

24-03-2025 07:30 PM

كشف فريق من الباحثين أن تقنية الاستئصال المائي، التي تستخدم نفث الماء عالي الضغط لتقليص حجم البروستات، قد تكون البديل الأكثر أمانا وأقل ضررا من العلاج التقليدي بالليزر. يعاني ملايين الرجال من تضخم البروستات الحميد، وهي حالة تؤثر على نصف من تزيد أعمارهم عن 50 عاما، وترتفع النسبة إلى 80% بين من...

هل نقص التعرض لأشعة الشمس يؤثر على الخصوبة؟

24-03-2025 06:28 PM

يعد فيتامين د عنصرًا أساسيًا في دعم الصحة العامة، بما في ذلك ، إذ يسهم في تنظيم الهرمونات، وتعزيز جودة البويضات لدى النساء، وتحسين حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال.ويُنتَج هذا الفيتامين بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، خاصة فوق البنفسجية (UVB). ووفقًا للخبراء، فإن التعرض المعتدل لأشعة...

السعادة تتزايد بين كبار السن وتتناقص بين الشباب .. إليك السبب

24-03-2025 06:20 PM

في وقت يشهد فيه العالم تقدمًا تكنولوجيًا هائلًا وازدهارًا اقتصاديًا، يشهد الشباب في الدول الناطقة باللغة الإنجليزية تدهورًا في مستويات سعادتهم، بينما يحافظ على رفاهيتهم.ونشرت صحيفة هندوسيان تايمز دراسة جديدة تكشف عن سبب هذا التوجه المقلق الذي يغير مفهومنا عن السعادة.وشملت النتائج، التي جاءت بعد...

الكاكاو والمخاطر الصحية .. متى يصبح تناوله ضارا؟

24-03-2025 03:57 PM

يشتهربفوائده الصحية التي أدرجتها الثقافات المختلفة عبر العصور. ومع دخول هذا المكون الطبيعي إلى العديد من المشروبات والوجبات اليومية، يثار التساؤل حول تأثير إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو إلى النظام الغذائي يوميًّا.ووفقًا لتقرير نشره موقع إنديان إكسبرس، قد يكون لهذه الإضافة فوائد صحية عديدة،...

طرق لتخفيف آلام الرقبة والمفاصل

24-03-2025 02:19 PM

تحطم تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق أرقاما قياسية في شعبيتها على الإنترنت اليوم، مع أنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة.ووفقا للدكتور ناثان دافيدوف أخصائي طب الأعصاب، غالبا ما يشكو المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في منطقة العنق من آلام حادة، وتقل قدرة الكتفين والذراعين على...

علامات تشير إلى أن طفلك يعاني من ضعف السمع

24-03-2025 10:45 AM

يعاني بعض الأطفال من مشكلات ضعف السمع التي قد لا تكون ملحوظة بالنسبة للأهل أحيانا، فما هي العلامات التي تشير إلى أن الطفل يعاني من هذه المشكلة؟حول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الأذن داريا زينوفييفا في مقابلة مع صحيفة Gazeta.Ru:تعتبر مشاكل السمع عند الأطفال مسألة خطيرة ويجب ملاحظتها...

تحذير طبي .. أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

24-03-2025 10:41 AM

حذّر الدكتور جوشوا هيلمان، المدرّب في جامعة هارفارد، من أن بعض الأدوية الشائعة قد ترفع خطر الإصابة بألزهايمر عند تناولها بجرعات عالية ولفترات طويلة، سواء بوصفة طبية أو بدونها.وأوضح طبيب الطوارئ المقيم في فلوريدا أن 3 أنواع رئيسية من الأدوية ترتبط بتلف دماغي قد يؤدي إلى الخرف، وهي:- مضادات...

دراسة تكشف عن تأثير نمط نوم محدد على الصحة العقلية

24-03-2025 10:33 AM

كشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يفضلون السهر، أو ما يعرفون بـبومة الليل، أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يستيقظون مبكرا.وأشار باحثون بريطانيون إلى أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى القلق المفرط خلال ساعات الليل المتأخرة، كما أنهم يستهلكون كميات أكبر من الكحول، وهو عامل معروف لزيادة خطر...