تجنّبي رائحتي الملفوف والقرنبيط أثناء الطبخ

28-01-2013 03:33 PM

سرايا - كيف تحافظين على هشاشة الكرفس؟إن فقد الكرفس هشاشته، ضعيه في قدر مليء بالمياه الباردة. قطّعي ثمرة بطاطس نيّة وضعيها في القدر، ودعيه جانب...يمكن تجنّب رائحة الملفوف المزعجة عبر إضافة الجوز (من دون فتحه) في القدر بينما يتمّ طهي الملفوف، وقد يكتسب الملفوف حلاوة من حيث الطعم إن تمّ طهيه في قدرٍ...

أطعمة تجنبوها قبل المعاشرة الحميمة

28-01-2013 03:27 PM

سرايا - الإثارة الجنسية تعتمد على عنصرين مهمين: الأول الإثارة الجسدية وما تشمله من مداعبات وتهيئة نفسية من قبل ال...4 أخطاء يرتكبها الرجل أثناء العلاقة الجنسيةبالطبع هناك خلافات تنشب بين الحين والآخر بين الأزواج، وقد تكون أسبابها مقنعة أو تافهة في بعض الأحيان. ولك...ما لا يحبه الرجل على سرير...

الألوان تعالج 70% من المشاكل الزوجية

28-01-2013 10:19 AM

سرايا - اكتشف الباحثون جسوراً طويلة من العلاقة بين اللون المفضل والصحة النفسية وتعدد الألوان، واختلفت بين ألوان خاصة بالرجال، وألوان أخرى تؤثر بشكل كبير على حياة النساء في الحب والكره والتوتر.الدكتور سعد عبد اللطيف، أستاذ الكيمياء الحيوية يرى أن هناك علاقة وطيدة بين الحياة والألوان متمثلة في...

حلول لمشكلات بشرتك

28-01-2013 10:16 AM

سرايا - مهما كانت المشكلات الجمالية التي تعانيها بشرتك، تأكّدي أن هناك حلاً لكل منها شرط أن تعالجيها فور ملاحظتك لها لكي لا تتفاقم وتصير معالجتها في حاجة إلى جهد مضاعف. الهالات الداكنةاستعيني بكريم العينين المطور خصيصاً لترطيب محيط العينين والتخلص من الخطوط الرفيعة والتجاعيد حولهما، بالإضافة إلى...

للمراهقات .. كيف تقومين بترتيب حاجبيكِ؟

28-01-2013 10:14 AM

سرايا - يعلم الجميع أهمّية الحواجب في الوجه ودورها الكبير في تنسيق ملامحه وتجميل شكل العين، ولكن دائماً ما تواجه المراهقة صعوبات تتمثل في اعتراض والدتها على إزالة الشّعر الزائد من حاجبيها لصغر سنّها. 'سيِّدتي نت' تُقدّم لكلّ مراهقة طريقة بسيطة لترتيب الحاجبين، من دون الحاجة إلى إزالة...

بالصور اختاري تسريحة شعرك بما يناسب فستان زفافك

28-01-2013 09:57 AM

سرايا - عندما تريدين اختيار التسريحة المناسبة ليوم زفافك، فإن الأمر لا يتوقف على ما يبدو جميلاً بل أيضاً على ما يظهر جمال فستانك. سواء كان معلقاً بالرقبة أو من دون حمالات أو مع أكمام، كل واحد لديه عناصر تصميمية تبدو رائعة مع تسريحة معينة.إذا كنت ترتدين فستاناً بحمالات رفيعةspaghetti strap تسريحة...

احتياطات للمرأة الحامل أثناء استخدامها الـ "لاب توب"

27-01-2013 03:28 PM

سرايا - أثبتت العديد من الدراسات أن استعمال المرأة للكمبيوتر المحمول الـ لاب توب يعتبر آمناً نوعاً ما خلال فترة الحمل، لكن يجب أخذ بعض الاحتياطات الضرورية لحماية صحة المرأة الحامل وصحة جنينها بشكل أكبر خلال استعماله لفترة طويلة. ومن أبرز هذه الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها اثناء الحمل عدم وضع...

خلطة طبيعة لشعر أشقر جذاب

27-01-2013 03:21 PM

سرايا - تضفي زهرة البابونج الرونق المميز على الشعر الأشقر وتمده بالحيوية والمرونة، كما تسهم في نموه بسرعة وتساعد على الحفاظ على لونه مشرقاً لأطول فترة ممكنة. فإذا كنت ترغبين في الحصول على لون شعر أشقر جميل، فعليك استعمال الصبغة الطبيعية من زهرة البابونج التي تفتّح لون الشعر وتعطيه لمعاناً...

كيف تهتمي بنفسك قبل الولادة ؟

27-01-2013 03:19 PM

سرايا - اذا كنت في الشهور الاخيرة من الحمل، فعلى الارجح بأنك تعانين من الضيق والانشغال بالاعمال المتراكمة، ولكن في الحقيقة هذه هي المرحلة الوحيدة التي ستتمتعين بها بالراحة، فرحلة الانشغال والتعب ستبدأ بعد الولادة، لذا استغلي هذا الوقت لتدليل نفسك والعناية باحتياجاتك. نقترح عليك القيام بالتالي...

ما هو الماكياج المناسب للون شعرك؟

27-01-2013 03:17 PM

سرايا - هل سبق لكِ أن غيّرتِ لون شعركِ وأدركتِ فجأةً أنّ ألوان مستحضرات التجميل التي كنت تستعملينها في السابق لم تعد تليق بك؟ في الواقع، يعود ذلكِ إلى سببٍ واضحٍ وهو أنّ للماكياج قدرة كبيرة على تسليط الضوء على لون شعرِكِ ما سيعطيكِ رونقاً رائعاً! وبالتالي، سنقدّم فيما يلي أفضل أساليب وألوان...

ست نصائح للفتيات فى سن المراهقة ..

27-01-2013 10:32 AM

سرايا - 1- صديقات السوء هن أول طريق الانحراف:الفتاة في سن المراهقة تتأثر بصديقاتها أشد من تأثرها بوالديها ، والمرء عادة ما يعرف بصديقه ، فالتي تصاحب فلانة المستهترة يقول الناس عنها : إنها صاحبة فلانة، فلابد انها مثلها !! فعلى الأقل سوف تضع نفسها موضع الريبة .2- انتبهي هؤلاء ، دعاة على أبواب جهنم...

ماذا تقول عيونك عنكِ؟

27-01-2013 10:30 AM

سرايا - عيوننا هي مفاتيح لشخصياتنا الداخلية ولكن ماذا يمكن أن نتعلم عنها وهل يمكن أن تقول عيوننا أكثر من ما نقوله عن أنفسنا؟1.النظرة المباشرة:تدلّ هذه النّظرة على أنك انسانة منفتحة، صريحة ويسهل التّعامل معك ومحادثتك. كما تعني أن حالتك النّفسية مستقرّة لا تعانين من هموم تعكّر عليك حياتك وتستمتعين...

أنواع من التدليك تحقّق لك الجمال والعلاج

27-01-2013 10:28 AM

سرايا - المسّاج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطرق معيّنة لإنعاشه وتنشيط الدورة الدموية، ويتمّ بصور وطرق متعدّدة مع استخدام الزيوت والكريمات من أجل تحقيق فوائد متنوّعة.«الجميلة» تطلعك على أنواع المسّاج المختلفة وفوائده من خلال اختصاصيَّة العلاج الطبيعي ريحانة نحّاس، من مركز «لينا...

3 نصائح لإبراز جمال شفتيك ..

27-01-2013 10:26 AM

سرايا - تتعدّد الأساليب التي تسهم في إبراز جمال شفتيك، فمن قلم تحديد الشفاه، مروراً بكيفية تكبيرهما وصولاً الى عامل التلميع، يبقى الأساس في معرفة الخطوات الأساسية لتطبيق كلّ خطوة منها. • يعتبر تلميع الشفاه من أهم عناصر المكياج التي تضفي جاذبية على إطلالتك. لذا يجب أن تضعيه في منتصف الشفة السفلية...

حاربي شيخوخة شعرك بالطرق الطبيعيّة

26-01-2013 02:59 PM

سرايا - بأيّ لون شعر تجدين كاتي بيري أجمل؟هي من أوائل متتبّعات الموضة، وتحرص على أن تطلّ بجمال لافت، في كلّ مرّة وكلّ مناسبة. ما يميّز بيري هو سرعة...أفضل الوسائل لتعطير شعركتتساءلين دوماً عن أفضل الطرق لتعطير شعرك برائحة تدوم طوال النهار. هذه الطرق التي نقدّمها لك وحدها الفعّال...بحكم التقدُّم...

كيف وأين تضعين العطر؟

26-01-2013 02:57 PM

سرايا - إليك تفاصيل وضع العطر على بشرتك وشعرك؛ حتى تحصلي على رائحة تدوم طوال النهار وتفوح كلما تحرّكت.نقاط النبضنقاط النبض هي أماكن موجودة في الجسم وتكون فيها الأوعية الدموية أقرب للجلد، وهذه الأماكن تولّد حرارة الجسم ما يساعد على انبعاث رائحة العطر من الجلد إلى الهواء. (نفس مبدأ أجهزة نشر رائحة...

الرجال يخسرون الوزن بجهد أقل

26-01-2013 02:55 PM

سرايا - اكشف باحثون في جامعة (ميسوري) أنه عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، يبدو أن على النساء القيام بالمزيد منها للحصول على المنافع الصحيّة نفسها، التي يحصل عليها الرجال فيما يخص الرشاقة.ووجد الباحثون الذين أخضعوا رجالاً ونساءً يعانون من السُمنة لبرنامج اللياقة البدنية نفسه، أن الرجال...

بالفيديو مكياج بألوان مائية وزمردية

26-01-2013 02:53 PM

سرايا - بالفيديو مكياج بألوان مائية وزمردية

علاج تساقط الشعر بطرق بسيطه جدا

26-01-2013 10:05 AM

سرايا - يصاب اثنان من كل ثلاثة رجال بنمط أو آخر من أنماط الصلع في الغالب ، إلا أن نسبة أكبر من الرجال والنساء يعانون من نوع أو آخر من أنواع تساقط الشعر خلال فترات حياتهم . ويلجأ العديد من الرجال والنساء ، دون أن يعرفوا بالضبط أسباب تساقط الشعر ، إلى استخدام العقاقير وأنواع كثيرة من الشامبو ،...

علاقة آلام الاسنان بأوجاع الظهر

26-01-2013 10:02 AM

سرايا - كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن بالمملكة المتحدة عن أن هناك علاقة وثيقة تربط بين آلام الاسنان المبرحة وبين أوجاع والتهاب فقرات الظهر، حيث أكد الباحثون أن عدم التقاء أسنان الفكين في الوضع السليم يؤدي إلى آلام العنق والرأس والظهر، بل والقدمين أيضاً.ويرجع الباحثون...