الحمية والرجيم تزيد فرص الإصابة بالإنفلونزا بالشتاء وتناول السعرات الحرارية يساعد في مقاومة الفيروس

22-01-2013 03:57 PM

سرايا - مع بدء العام الجديد، يفكر الكثيرون في اتباع حمية لانقاص الوزن، إلا أن دراسة أمريكية جديدة حذرت من البدء باتباع حمية في مثل هذا الوقت من السنة، حيث إن انقاص السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص تزيد من حساسيته للإصابة بنزلات البرد. وأكدت الباحثة والأستاذة في علوم الغذاء والتغذية بجامعة...

الأيدي المبللة تساعد على نشر البكتيريا

22-01-2013 11:31 AM

سرايا - قد يعتقد البعض أن بلل اليدين لا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ولكن دراسة حديثة أثبتت عكس ذلك، فأوضحت أن الأيدى المبللة تساعد على نشر الميكروبات والبكتيريا في الجسم بشكل مضاعف عن الأيدى الجافة. فعلماء من عيادة مايو الأمريكية أفادوا بأن البيئة المبللة والرطبة تعد الأمثل لتكاثر البكتيريا، وهذا...

المقويات الحيوية تحمي الأطفال من الإصابة بالإكزيما

22-01-2013 11:29 AM

سرايا - أشارت دراسة فنلندية حديثة إلى أن الأطفال الذين تتناول أمهاتهم مقويات حيوية أثناء الحمل والرضاعة يكونون أقل عرضة للإصابة بالإكزيما الجلدية.ويعتقد الباحثون أن المقويات الحيوية أو ما يعرف بـprobiotics، والتي يعتقد أنها تساعد في تحقيق توازن للبكتريا الموجودة بالأمعاء وتقي من انتشار الأمراض،...

10 عناصر غذائية مرادفة للجمال والرشاقة

22-01-2013 11:24 AM

سرايا - للإعتناء بالجمال يحتاج لمعرفة ببعض الأسرار الخفية والمعلومات حول كيفية الإعتناء به من الخارج ومن الداخل للحصول على بشرة مشرقة، نضرة وبعيدة عن آثار الشيخوخة.فإليكم عشرة من أبرز العناصر الغذائية التي تحارب الشيخوخة وتعتبر مرادفة للجمال:الإجاص: حليف الرشاقةيعتبر الإجاص(خصوصاً النوع الشتوي...

دراسة: نخالة الأرز تحتوي على خصائص وقائية من السرطان

22-01-2013 10:04 AM

سرايا - أظهرت بحوث علمية في مجال التغذية، أن نخالة الأرز لها خصائص وقائية من بعض الأمراض السرطانية، كما أن هناك تجربة سريرية حالية تختبر تأثير نخالة الأرز على معاودة ظهور مرض سرطان القولون بعد علاجه. وصرحت إليزابيث ريان الباحثة بمركز السرطان بجامعة كاليفورنيا وكاتبة الدراسة، قائلة: في أثناء...

البدانة ترفع معدلات الإصابة بالأورام السرطانية

21-01-2013 02:19 PM

سرايا - ذهبت دراسة أمريكية إلى أن خلايا الأنسجة الدهنية التي تتمدد عند الأشخاص الذين يعانون البدانة تحفز نمو الأورام السرطانية، حيث يمكن أن تتحول هذه الخلايا الدهنية أنواع متنوعة من الخلايا التي تقوي الأوعية الدموية التي تمد الأورام بالدم لتنمو.ويعتقد الباحثون بمعهد طب الجزيئات بجامعة تكساس أنهم...

الـدايت صودا تؤثر على الكلى والقلب وتزيد الوزن

21-01-2013 02:16 PM

سرايا - ارتفع استهلاك الأطفال لمشروبات الصودا غير المحلاة (دايت صودا) مرتين أكثر من العقد الماضي كما زاد استهلاك البالغين من هذه المشروبات بمقدار 25%، حسب ما أكدته دراسة نشرت في الجريدة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية. وقد ترجع هذه الزيادة في استهلاك مشروبات الصودا غير المحلاة للاعتقاد بفائدتها...

نصائح هامة لوضع الماكياج على البشرة الدهنية

21-01-2013 02:12 PM

سرايا - سيلان المستحضرات وعدم ثباتها لفترة طويلة على البشرة بفعل الزيوت الزائدة من أكثر مشكلات البشرة الدهنية مع الماكياج , فضلا عن كثرة ظهور البثور والحبوب التى يصعب إخفاؤها.لذلك نعطيك بعض النصائح المهمة لاستخدام مستحضرات التجميل ووضعها بطريقة سليمة مع البشرة الدهنية.أسباب البشرة الدهنية تصاب...

الغدة الدرقية وإمراض العيون خلال فترة الحمل

21-01-2013 02:10 PM

سرايا - الدكتور إياد الرياحي - نلاحظ بان هنالك العديد من الإمراض التي تصيب الجسم تظهر دالاتها عن طريق العيون التي تعد نافذة الجسم ومن أهم تلك الإمراض الشائعة مَرَضُ العيونِ الدرقّية المرتبط بالغدة الدرقية فهي غدة صغيرة في مقدمة الرقبة تحيط الحنجرة والقصبة الهوائية وملتصق بها زوجين من الغدد...

تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل

21-01-2013 10:21 AM

سرايا - كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضار والفاكهة يميلون للتفاؤل أكثر بشأن مستقبلهم. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في جامعة هارفارد اكتشفوا أن لدى الأشخاص المتفائلين مستويات عالية من مركبات الكاروتينويد النباتية في دمهم، ومن مركبات الكاروتينويد المعروفة،...

هرمون الحب يتحكم في مشاعرنا

21-01-2013 10:20 AM

سرايا - خلصت دراسة جديدة حول هرمون الحب المعروف علميا باسم الأكسوتوسين أن ارتفاع نسب هذا الهرمون في الجسم ترفع وتحسن بطريقة ملحوظة آداء الرجال في مهمتهم كآباء.وقد لا يثير هرمون الأوكسوتوسين اهتماما كبيرا، ولكنه يجذب الانتباه، حيث أنه المسؤول عن دفء العلاقات الإنسانية والحب والحنان.ويفرز جسم...

زيادة وزن النساء البدينات أثناء الحمل تعرضهن للمخاطر

21-01-2013 10:18 AM

سرايا - أفادت الكلية الأمريكية للنساء والتوليد، بأن النساء البدينات يجب أن يكتسبن وزناً أقل أثناء الحمل من السيدات اللاتي يتمتعن بوزن طبيعي. ويقترح الدليل الإرشادي للكلية - الذي يعتمد على وزن السيدة قبل الحمل - ألا يتجاوز الوزن المكتسب من الحمل للسيدة التي تعاني الوزن الزائد 15 - 25 باوند خلال...

شاهد ماذا يفعل التدخين بجسم الإنسان

21-01-2013 10:16 AM

سرايا - إعلان تلفزيوني قوي عن حملة مكافحة التدخين نشرته وزارة الصحة البريطانية يظهر تطور الأورام على السجائر المدخنة تماما مثلما تحدث بداخل جسم الإنسان. يوضح الفيديو أن كل 15 سيجارة يدخنها الشخص تحدث في جسمه تغيرات من شانها أن تتحول إلى أورام سرطانية . ويذكر الإعلان أنه إذا شاهد الشخص الخسائر...

النصائح المهمة عند غسيل الشعر وحمايته من التساقط

20-01-2013 02:33 PM

سرايا - تواجه السيدات مجموعة من المشكلات التي يعانون منها من ناحية الشعر، مثل تعرّض شعرهن للبهتان والتساقط والقشرة، وهي الأعراض التي قد يكون سببها بسيطاً جداً وهو غسل الشعر بشكل خاطىء. لذا، ينبغي الحرص على غسله بشكل متقن باستخدام شامبوهات شعر جيدة تتماشى وطبيعة شعركِ كي تحصلي على أفضل النتائج...

الأحمر للمرأة .. ثقة

20-01-2013 02:32 PM

سرايا - أظهرت دراسة طبية أن ارتداء المرأة اللون الأحمر في مكان العمل يزيد من شعورها بالثقة بالنفس مقارنة بالألوان الأخرى.وأوضحت الأبحاث أن اثنين من بين كل خمس نساء، تعتقدان بأن ارتداء اللون الأحمر يزيدهما شعوراً بالثقة بالنفس، في حين تمنى نحو %29 منهن أن تكون لديهن الشجاعة للارتداء هذا اللون...

أفكار لحجابك في جميع المناسبات

20-01-2013 02:12 PM

سرايا - المحجبات يجدن بعض الصعوبة في ابتكار ستايل جديد كل فترة. لذا يلجأن لأي اختلاف يشعرهن بالتغيير، وخير مثال على ذلك الحجاب التركي الذي لاقى ترحيباً وإقبالاً كبيراً في الدول العربية، وذلك لكونه عصرياً ومناسباً للموضة في نفس الوقت، كما أن الأزياء الآسيوية أيضاً تناسب المحجبات لموديلاتها...

مكياج العروس في 2013 صور ..

20-01-2013 02:08 PM

سرايا - قدّمت خبيرة التجميل الإماراتية ميثاء عبدالله أسلوبها الحديث في تنسيق مكياج العروس الذي يختلف عن نظيراتها في عالم التجميل في الدولة، حيث تعتمد على الألوان الدافئة والهادئة، وتبتعد عن الماكياج القوي الذي تراه يغير المرأة، ولا يبرز جمالها، في إطلالة العروس في ليلة العمر.وتعتمد ميثاء على...

تنظيف الأسنان بعد وجبات الأكل مباشرةً يمكن ان يُلحِق بها ضرراً بالغاً!!

20-01-2013 09:52 AM

سرايا - يقوم الكثير من الناس بتنظيف اسنانهم بفرشاة الاسنان عدة مرات اكثر من العدد الموصى به في اليوم الواحد, و خاصة بعد تناول وجبة غنية لحمايتها من التآكل ولكن أطباء الاسنان حذروا من أن الإفراط في استخدام الفرشاة في تنظيف الاسنان بما يزيد عن عدد المرات التي يوصي بها الاطباء في اليوم الواحد , و...

البصـــل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعـادة

20-01-2013 09:50 AM

سرايا - أفــــادت دراسة طبية بريطــــانية أن البصل يعد من أكـثــر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس.وأجــــريت الدراســة على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها، حسبما ذكرت صحيفة...

مــاهى الســاعــة البيولوجيــة وأين توجــد فى جســم الإنســان؟

20-01-2013 09:49 AM

سرايا - يقول الدكتور عبد الهادى مصباح أستاذ المناعة، أن طبيعة الإنسان ضبطها الخالق عز وجل على ساعة بيولوجية موجودة فى كل خلية من خلايا جسمنا لتنسجم بأمر ربها مع وظيفة الإنسان بالنهار، والتى تختلف عن وظيفته بالليل فما هى حكاية هذه الساعة البيولوجية داخل جسم الإنسان، وكيف يمكن أن تنقلب حياته وصحته...