خلطة لتطويل الأظافر بمكونات بسيطة

22-11-2012 01:18 AM

سرايا - للأظافر دورٌ في إبراز جمال اليدين، ومن المعروف أن المرأة الجميلة تُعرف من يديها، حيث يتطلب الحصول على أظافر طويلة بشكلٍ براق وجميل عنايةً خاصة، تبدأ من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، إضافةً إلى إستخدام خلطة لتطويل الأظافر والعناية بها .. وإليكِ تفاصيل ذلك...

اكتشفي نفسك هل أنت متباهية ومتطلبة؟!

22-11-2012 01:04 AM

سرايا - يتبادر إلى أذهان الفتيات الكثير من الأسئلة حول الشخصية والشكل والمظهر وغيرها، ومن تلك الأسئلة أحياناً يتكرر هذا السؤال هل أنا متطلبة ومتباهية ؟! .. يحتمل هذا السؤال الكثير من الإجابات المتفاوتة، بعضها إيجابي والآخر سلبي لكن تختلف مقاييس الإيجابية والسلبية من شخص لآخر، وقد تحتمل هذه...

مكياج لبناني لون بنفسجي .. هادئ وبسيط

21-11-2012 03:47 AM

سرايا - اللون البنفسجي من الألوان الهادئة والتي تعطي مظهراً بسيطا لمن تضعه، لذا سنقدّم لكِ اليوم مكياج لبناني لون بنفسجي . إختاري من مكياج لبناني لون بنفسجي وجرّبيه، وشاركينا رأيكِ بخصوصهِ ... ...

احذري السمنة في فصل الشتاء

21-11-2012 03:00 AM

سرايا - أكد متخصص في التغذية أن فصل الشتاء قد يكون أحد عوامل حدوث السمنة بين النساء، حيث يزيد وزن الكثير من النساء ويفقدن رشاقتهن؛ خصوصاً بعد ارتداء ملابس الشتاء الكثيرة أو التي تتسم بالكثافة والسماكة وبالتالي تداري التغيرات التي تحدث في الجسد، ويوضح الدكتور طارق على رشدي استشاري التغذية...

ما هو رجيم التمر والحليب؟

21-11-2012 01:53 AM

سرايا - يعتبر رجيم التمر والحليب من أكثر أنظمة الرجيم فعالية، حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة دون أي أعراض جانبية. يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. جدول رجيم التمر والحليب:يتم تناول 21 تمرة على مدار اليوم، بمقدار 7...

الثوم وفوائده الصحية

21-11-2012 01:42 AM

سرايا - تشير الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أن الثوم بمثابة صديقٍ مخلصٍ للقلب والشرايين وله فوائد عظيمة في تنظيم ضغط الدم، ويرجع ذلك إلى وجود الأحماض الأمينية الكبريتية المميزة، والتي تعمل على خفض الدم المرتفع، كما أنه يساعد على تعديل ضغط الدم المنخفض أيضاً. وهذه خاصية يصفها...

تسوس الأسنان وطرق الوقاية منه

21-11-2012 01:33 AM

سرايا - تعتبر مشكلة تسوس الأسنان من اكثر المشاكل شيوعاً بين الأشخاص سواءً كانوا اطفالاً ام شباناً او حتى كباراً بالسن بسبب قلة الوعي الصحي، وبسبب استهانة البعض بموضوع نظافة الأسباب والوقاية من التسوس، اليك في السطور القادمة معلومات مهمة عن تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منه:- تسوس...

هل الجلسرين مناسب لترطيب البشرة؟

21-11-2012 01:26 AM

سرايا - الجلسرين عبارة عن مركب كيميائي موجود في الطبيعة، عديمُ اللونِ والرائحةِ ويوجد على شكل زيتٍ أيضاً، ويدخل في صناعةِ الكثيرِ من مستحضراتِ التجميلِ خاصةً المستحضرات التي تعمل على ترطيبِ البشرة، ويُعتبر من المذيبات المهمة أيضاً .. والجلسرين له دورٌ كبيرٌ في ترطيبِ البشرةِ خاصةً أنّ...

أيهما تفضلين المشي ام الجري؟

20-11-2012 07:12 AM

سرايا - أيهما أفضل (المشي أم الجري) ؟ هل يجب ممارسة الرياضة يومياً وبنفس الوقت؟ ما هي مواصفات حذاء الجري ؟ هل الحذاء المنخفض الارتفاع أم العالي أفضل؟ تساؤلات كثيرة جاءت بموقع الاستشارات وأجاب عنها المتخصصون فإلي التفاصيل للإجابة على هذه التساؤلات: إن المشي من الرياضات المتوسطة...

رجيم التمر والماء

20-11-2012 06:06 AM

سرايا - لاشك أن للتمر فوائد كثيرة كما أنه أكل التمر سنة عن النبي صل الله عليه وسلم، ولكن هل جربتِ رجيم التمر والماء؟، وهل تعرفين أن رجيم التمر والماء يسهم في إنقاص الوزن بشكل ٍكبيرٍ، اليوم نخبرك بكل بساطة ما هو رجيم التمر والماء: - رجيم التمر والماء يتلخص في الآتي:-...

خلطة حور الجنان للشعر

20-11-2012 05:42 AM

سرايا - إنتشرت خلطة حور الجنان للشعر كواحدةٍ من الوصفات الناجحة والتي تتميز بنتائجها المُذهلة خلال فترةٍ زمنيةٍ قصيرٍ مقارنةً بغيرها من خلطات الشعر، ومن الجدير بالذكر أن خلطة حور الجنان للشعر سهلة الصنع والتطبيق، ولا تتطلب الكير من الوقت والجهد، لذلك نُقدِّم لكم...

الكركم والفازلين لتفتيح البشرة

20-11-2012 04:13 AM

سرايا - هل تُعانين من التصبغات الجلدية؟! .. هل لديك إختلاف في لون الركب والأكواع عن باقي الجسم؟! .. نُقدِّم لكِ خلطة الكركم والفازلين لتفتيح البشرة، والكركم والفازلين للركب أيضاً وسائر المناطق المُصابة بالتصبغات .. أحضري علبة نظيفة وضعي بداخلها 3 ملاعق كبيرة من الفازلين، وأضيفي...

خلطات للعناية بجسم العروس

20-11-2012 04:04 AM

سرايا - العناية بجسم العروس قبل موعد حفل الزفاف من أهم الخطوات التي يجب أن تبدأ بها العروس قبل الزفاف بفترة كافية لتحصل على أفضل النتائج، ولتتجنب التوتر الذي قد يحدث بسبب ضيق الوقت قبل موعد الزفاف، وهذه مجموعة من الخلطات الخاصة للعناية بجسم العروس: خلطة زيت اللوز والسمسم...

كم مرة يجب أن تقومي بتقشير وجهك؟

20-11-2012 01:53 AM

سرايا - توجد آراءٌ مختلفةٌ حول هذا الموضوع، فكم مرة يجب أن تقومي بتقشير وجهك؟ على سبيل المثال، يعتقد الأطباء من الأكاديمية الأمريكية لخبراء الجلد أن تقشير الجلد مرةً كل إسبوع كافٍ، بينما يوصي خبراء طب الأمراض الجلدية من كلينيك بالتقشير اللطيف مرتين في اليوم. وتتوفر في الاسواق...

موضة الضفيرة في تسريحات الشعر .. سحر وجمال

20-11-2012 01:46 AM

سرايا - تحتل تسريحة الضفيرة أو الجدائل مكانةً هامةً بين تسريحات الشعر وعلى الرغم من أن تسريحة الضفيرة تعود إلى ‏موضة‏ ‏الثلاثينيات‏ ‏والأربعينيات‏ ‏فالضفيرة‏ ‏على‏ ‏أشكالها‏ ‏الفرنسية‏ ‏والسنبلة‏ ‏والجدائل‏...

نصائح للحصول على عظام قوية

20-11-2012 01:01 AM

سرايا - كما نعلم أن مرض هشاشة العظام مرض خطير جداً وشائع عند النساء أكثر من الرجال نظراً للظروف الفيزيولوجية التي تمر بها المرأة من الحمل والولادة والتغييرات الهرمونية التي تضعف جسدها وتستهلك الكالسيوم المسؤول عن بناء العظام وتقويتها لديها، لذا من الضروري جداً الاهتمام بالعظام وبنيتها وعلاج...

أعشاب تساعد على علاج العقم

20-11-2012 12:36 AM

سرايا - العلاج بالأعشاب الطبيعية للعقم معروفٌ منذ زمنٍ قديمٍ، لكن مع تطوّر الطب بات هذا الموضوع غير مهمٍ للبعض، لكن ما المانع من تجربة بعض الأعشاب التي تزيد الخصوبة عند المرأة والرجل، خصوصاً أنّها لا تمتلك أي آثارٍ سلبيةٍ على الصحة؟ نقدم لكِ بعضاً من هذه الأعشاب مع التذكير بأنها إن لم تنفع...

نصائح سريعة للتخلص من رائحة العرق

19-11-2012 07:47 AM

سرايا - مشكلة انبعاث رائحة العرق هي من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات في فصل الصيف، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة، ومن هذه النصائح: - تجنبي ارتداء الملابس الصناعية وارتدي الملابس القطنية. - تجنبي الملابس الضيقة.- حدي من تناول...

حمية سحرية تخلصك من الوزن الزائد في 6 أسابيع

19-11-2012 05:13 AM

سرايا - 6 أسابيع الى جسم مذهل هذا هو اسم الحمية الجديدة التي تجتاح الولايات المتحدة الامريكية والتي بدأ بإتباعها مجموعة كبيرة من الممثلات والمراهقات وربات البيوت. يقول مؤلف الحمية الصاروخية فينس فولتون، ممثل ومخترع لنظام رشاقة مذهل، بأنه توصل الى حميته الجديدة السحرية في...

اكتشفي شخصيتك من شكل انفك!

19-11-2012 04:19 AM

سرايا - هل تعرفين أن شكل انفك يرسم ملامحٌ شخصيتكٌ؟ هل بإمكانك أن تُحددي طبيعة شخصيتك من رسمة أنفك؟!، هذا ما سنوضحه لكِ الآن، من خلال رسمة انفك وشكله ستتعرفين على شخصيتك وملامحها: • إذا كان انفك واسعاً ويأخذ مكاناً في وجهك: فأنتِ عدوانية وتتسببين في إزعاج الآخرين وتثيرين المشاكل مع من...