خلطة تبييض الأسنان بالفحم

15-11-2012 02:46 AM

سرايا - إذا كُنتِ تُعانين من تصبغات وإصفرار الأسنان وتبحثين عن خلطة تبييض أسنان منزلية، فإننا نُقدِّم لكِ طريقةً تقليديةً إتبعها القدماء وإستخدموا بداخلها مواداً من الطبيعة .. إنها خلطة تبييض الأسنان بالفحم، والتي يُمكنكِ الإستمرار عليها نظراً لسهولتها ولنتائجها المُبهرة .. إليكِ...

أقوى 6 مستحضرات طبيعية لتفتيح لون الشعر بطريقة آمنة

15-11-2012 02:21 AM

سرايا - إن تفتيح الشعر بطريقةٍ آمنة وبدون أي موادٍ كيميائية أمرٌ ليس صعباً، وبالرغم من ذلك تبحث الكثيرات عن وسيلةٍ آمنة لتفتيح شعرها صناعياً في حين أن هناك وسائل طبيعية آمنة، إليك أقوى 6 مستحضرات طبيعية لتفتيح لون الشعر بطريقة آمنة: 1.تفتيح لون الشعر بشاي الكاموميل وعصير الليمون:إن مزيج...

رجيم المعلومات: اعرف محتويات ما تأكل

15-11-2012 02:06 AM

سرايا - من منا لا ترغب بأن يكون لها جسمٌ رشيقٌ ونحيف؟ الجسم الرشيق حُلم كل فتاةٍ، تسعى له بشتى الطرق، منها ما هو بالريجيم وإتباع حمياتٍ معينةٍ وقد يكون بعضها قاسٍ جداً، ومنها ما هو خلطاتٌ للتنحيف وأعشابٌ وهي تحتاج إلى وقتٍ طويل، والطريق الثالث هو الطريق المعروف وهو ممارسة الرياضة وهو الحل...

خلطة للشعر التالف والمتقصف

14-11-2012 03:02 AM

سرايا - هل تبحثين عن خلطة للشعر التالف والمتقصف؟، هل تعانين من مشكلة الشعر التالف والمتقصف، إليكِ طريقة عمل طريقة سهلة ستساعدك في علاج مشاكل الشعر التالف والمتقصف: خلطة للشعر التالف والمتقصف:- المكونات:• بيضة واحدة• 2 ملعقة زيت زيتون• 3 ليمون - طريقة تحضير خلطة للشعر...

طريقة العناية ببشرة زوجك .. هل تعرفيها!

14-11-2012 12:54 AM

سرايا - هل فكرتِ يوماً في العناية ببشرة زوجك؟ هل تهتمين بنعومة بشرة زوجك وعلاج مشاكلها؟، أياً كانت إجابتك على هذه التساؤلات فلابد وأن تعلمي أن جمال زوجك من جمالك، وأنه ينبغي عليكِ العناية الكاملة ببشرة الزوج، وهنا سنُخبرك في السطور التالية كيف تعتنين ببشرة الزوج أياً كان نوعها، وذلك حسبما...

معلومات هامة عن كل انواع البشرة

14-11-2012 12:39 AM

سرايا - البشرة محط اهتمام الأشخاص الذين يرون فيها بدء الجمال، فهي نقيّة كقلوب أصحابها وتعكس جمالاً داخلياً لا يمتكله الجميع. من هنا يبدء الاهتمام بهذا الجمال للمحافظة عليه، لذلك يعتبر التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة الذي يجدر بك اتباعه لضمان...

المريمية لتعطير الفم وكريم العسل لطلاء الشفاه

13-11-2012 04:31 AM

سرايا - صحة الفم ورائحته، جمال الشفاه وجذابيتها، أمورٌ لا يصعب الحصول عليها متى ما حافظت المرأة على جمال فمها ورائحته وترطيب شفاهها والعناية بالأسنان وجوف الفم بالكامل، فهو المسؤول عن رائحة الفم، نقدم لك طريقتين للحصول على فم ذو رائحة منعشة وشفاه جميلة وجذابة. كريم العسل لعلاج تشقق الشفاه:...

6 خطوات بسيطة لقدمين ناعمتين

13-11-2012 04:18 AM

سرايا - أفادت الأبحاث أنّ 45 بالمائة من النساء تقريباً يعانين من جفاف في بشرة أقدامهن، الأمر الذي يسبّب الإحراج لهن. لهذا تخلّصي من هذه المشكلة من خلال النصائح التاليّة:- قبل الترطيب، لا بدّ من أن تكون البشرة نظيفة، لذا املئي وعاءً من الماء الساخن مع الصابون وانقعي قدميْك لمدة تتراوح ما بين...

رجيم السمنة الوراثية

13-11-2012 04:08 AM

سرايا - السمنة من المشكلات التي تؤرق صاحبها، فيبذل مجهوداً ومالاً ووقتاً للتخلص منها والحصول على شكل مقبول والأهم لصحةٍ أفضل. ولكن المشكلة تزداد تعقيداً من الناحية النفسية عندما تكون السمنة وراثيةً لان صاحبها لم يختر أن يولد سميناً، فيجد نفسه أمام تحدٍ كبيرٍ للحصول على جسم مقبول. سنتناول...

تعرفي على مخاطر كيراتين الشعر

13-11-2012 04:02 AM

سرايا - ظهر مؤخّراً العديد من الإعلانات التسويقيّة لـ الكيراتين البرازيليّ الأصليّ، من أجل الحصول على شعر ناعم ومفرود ومفعم بالحيويّة. وقد جذبت تلك الإعلانات جمهوراً كبيراً، وحقّقت رواجاً كبيراً للمنتج في الشّرق الأوسط، بحجّة أنّه ذو مفعول سحريّ وآمن، ولا يقوم بفرد الشّعر فحسب، بل إنّه...

فوائد فيتامين (E) للعناية بالبشرة

13-11-2012 01:31 AM

سرايا - لاشك أن كل فتاة تحلم ببشرة جذابة وجميلة وصحية تلفت كل الأنظار، وهذه البشرة التى تحلمين بها يمكن أن تكون واقع ولكن عليك الإهتمام بأمرين أساسيين أولهما الغذاء الصحي وثانيهما الفيتامينات، كونها مفيدة جداً للعناية بالبشرة. ونخص بالذكر من الفيتامينات فيتامين E فهو أحد...

الرضاعة الطبيعية لعامين تقي الأم من سرطان الثدي

12-11-2012 07:05 AM

سرايا - الرضاعة الطبيعية لمدة عامين تقي الأم من سرطان الثدي وتحمي الطفل من الإصابة بالسرطان وتجنبه حتى التعرض للعدوى المتكررة‏,‏ هذا ما أوردته توصيات بحث للمعهد الأمريكي عن وقاية الأطفال من مرض السرطان. بحسب ما أوردت صحيفة الأهرام المصرية. وأكدت تلك التوصيات د.سمية عبد الغني...

فصل الشتاء .. يعادي مصابي القلب

12-11-2012 06:59 AM

سرايا - على الرغم من أن فصل الشتاء محبب للعديد من الناس، فإنه قد يكون سبباً في وفاتك. ليس بسبب الإصابة بنزلات البرد الحادة ولكن بسبب الإصابة ببعض أمراض الأوعية الدموية في القلب، بحسب ما خلصت إليه دراسة أمريكية حديثة. فمقارنة بفصل الصيف، يصبح الناس أكثر عرضة للوفاة جراء الأزمات القلبية...

نصائح جمالية لكل فتاة مقدمة على الزواج

12-11-2012 06:20 AM

سرايا - تهتم العروس كثيراً بمظهرها العام لانها تود الظهور كالأميرة المتوجة في ليلة زفافها، لذا فهي تعمل على العناية ببشرتها وشعرها كما تقوم بإتباع الحمية الغذائية للحصول على جسم رشيق وجميل. إليك بعض النصائح لخبراء التجميل حول عناية العروس ببشرتها وجسمها ككل: - تناولي الماء بكثرة، لأن...

أطعمة محاربة الزكام .. تعرفي عليها الآن!!

12-11-2012 06:15 AM

سرايا - مع دخول موسم الشتاء تزداد معدلات إصابتنا بالبرد والزكام، ولكن هل يعرف أحدا ًمنا أن هناك أطعمة لمحاربة الزكام، بالفعل هناك أطعمة لمحاربة الزكام والبرد، إليك أهم هذه الأطعمة احرصي على تناولها لتجنب الإصابة بنزلات البرد والزكام: • الشوربة:عند شعورك ببداية أعراض نزلة البرد...

خلطة الحناء للجسم .. نضارة ولمعان!!

12-11-2012 04:14 AM

سرايا - إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة لتبييض الجسم فإليكِ خلطة الحناء للجسم، مما لا شك فيه أن مسألة تبييض الجسم أمر ليس بالهين ولكنه أيضاً ليس مستحيل، لذا إليك خلطة الحناء للجسم جربيها ولا تنسي أن تخبرينا عن نتائجها معكِ: • الحناء المغربية لتبييض الجسم(عشبه الداد...

التخلص من الخوف .. كيف يكون؟

12-11-2012 01:41 AM

سرايا - الخوف عائقٌ كبيرٌ يمنع الإنسان من النجاح والتقدم في حياته فلنتعلم معاً كيف نسيطر عليه ونحوله إلى أداةٍ تدفعنا إلى الأفضل دائماٌ، ولنتعلم معاً طرق التخلص من الخوف في السطور التالية: يمكنك التخلص من الخوف في حياتك وطرده بعيداً عنك من خلال الخطوات التالية: -...

طرق ثبات الوزن

12-11-2012 01:36 AM

سرايا - تُعتبر طرق ثبات الوزن بعد الرجيم أهم من نظام إنقاص الوزن نفسه، فهو مرحلة مهمة بعد التخلص من الوزن الزائد، وإذا لم يتم إتباع طرق سليمة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم فإنه من الممكن أن يرجع الوزن لما كان عليه من قبل، إليكِ مجموعة من أهم طرق ثبات الوزن، إتبعيها الآن.. 1....

رجيم السوائل في أسبوع .. طريقك لإنقاص الوزن

12-11-2012 01:30 AM

سرايا - يعتبر رجيم السوائل في أسبوع من الرجيمات التي تحقق نتائج مذهلة وسريعة في إنقاص الوزن الزائد، حيث أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أنه خلال الأسبوع الأول من إتباع رجيم السوائل في أسبوع أسهم في خسارة الوزن بما يقارب الخمسة كيلو غرامات. الآن تعرفي على كيفية...

التخلص من الكرش بعد الولادة .. نصائح مفُيدة

12-11-2012 01:18 AM

سرايا - تبحث كثير من الأمهات عن كيفية التخلص من الكرش بعد الولادةحيث تشعر الأم بالقلق والتوتر من استمرار ظهور الكرش والبطن خاصةً مع زيادة الوزن خلال فترة الحمل، واليوم نستعرض مع كل الأمهات مجموعة من النصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة لكي تنعم كل أم بقوامٍ رشيقٍ بعد الولادة:...