الشاي الأسود يبعد عنك خطر السكري

11-11-2012 03:53 PM

سرايا - ربطت دراسة أجريت في مركز داتا ماينينغ انترناشونال في جنيف، بين الإصابة بالنوع الثاني من السكري، والبلدان التي يتم تناول الشاي الأسود فيها. وبحسب موقع العربية نت، فإن هذه البلدان يتقلص خطر الإصابة بالسكري فيها. ودرس الباحثون بيانات حول استهلاك الشاي الأسود في 50 بلدا،...

3 أكواب من الميرمية يوميا تفيد في خفض الوزن

11-11-2012 06:43 AM

سرايا - تعتبر الميرميّة من النباتات العلاجية المعروفة منذ القدم، وقد أثبتت الأبحاث العلمية على مدى السنوات السابقة صحة هذا الكلام، فيما أكتشف آخرون فوائد أخرى لها كان الكثير في غفلةٍ عنها. كما انها مصدرٌ علاجيٌ هامٌ لا غنى عن تواجده بالمنزل، حيث أوضحت الدراسات بأنه يمكن استخدام الميرميه...

بخطوات بسيطة .. يمكنك الحصول على شفايف وردية

11-11-2012 06:17 AM

سرايا - لاشك أن جمال الشفايف من الأمور التي تشغل اهتمام كثير من الفتيات، وجمال الشفايف يكمن في العناية بها وللحصول على شفايف وردية عليك إتباع الطرق التالية، وهي: • احرصي على استخدام أنواع أحمر الشفايف المرطبة حتى لا تتسبب في جفاف شفاهك مع التأكد من إزالته قبل النوم. •...

7 خطوات اساسية قبل استخدام وسائل نزع الشعر

11-11-2012 06:05 AM

سرايا - ما هي الخطوات التي تتبعينها قبل استخدام وسائل نزع الشعر؟ هل فكرت يوماً بأهمية هذه الخطوات؟ اليك الخطوات الصحيحة لفعل ذلك: 1-قص الشعر اذا كان طويلاً بالمقص والمشط او آلة الحلاقة الكهربائية2- التأكد من عدم وجود جروح او حروق في البشرة3- تدفئة البشرة وتهيئتها لازالة الشعر...

علاقة الغدة الدرقية بالنحافة

11-11-2012 05:59 AM

سرايا - كثيراً ما يتساءل البعض عن العلاقة بين الغدة الدرقية والنحافة، وكما يوضح الأطباء أن هناك بالفعل علاقة بين الغدة الدرقية وبين النحافة، فالغدة الدرقية هي أكبر الغدد الصماء أي أنها تفرز هرمومنتها مباشرة إلى الدم بدون قناة وتتحكم في عملية الايض الحيوي لكل خلايا الجسم وبالتالي...

أفقدي وزناً خلال نومك

11-11-2012 03:35 AM

سرايا - يؤكد الباحثون أن هناك علاقة بين النوم وبين الوزن، وأن اضطرابات النوم تعتبر من أسباب زيادة الوزن، واليوم نتحدث معكِ عن مجموعة من العوامل التي تساعدكِ على النوم بشكلِ هادئ بما يساعدكِ على فقدان الوزن أثناء النوم: ولذا إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة لتساعدك على الحصول على القدر الكافي من...

وصفات الليمون لتفتيح الكوعين والركبتين

11-11-2012 01:50 AM

سرايا - يُعتبر عصير الليمون من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم، وهو إلى جانب ذلك يُطهِّر البشرة و يشدها لتكون أكثر شباباً و نضارة، نُقدِّم لكم أهم وصفات الليمون التي تُساعد على تفتيح الكوعين، و الركبتين، و بقية المناطق الداكنة في الجسم، فجربيها و إستمتعي بأفضل...

ماسك الموز للبشرة .. نضارة 100 بالمئة

11-11-2012 01:43 AM

سرايا - إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لنضارة بشرتك والعناية بها، فإليكِماسك الموز للبشرة يساعد بشك ٍكبيرٍ في نضارة البشرة ونعومتها، إليكِ مكونات ماسك الموز للبشرة: - موزة ناضجة - ملعقة كبيرة عسل - ملعقة كبيرة عصير برتقال طريقة عمل ماسك الموز للبشرة:- أُهرسي نصف حبةٍ ناضجةٍ...

خلطة فيتامين سي للجسم .. حل أكيد لتفتيح الجسم

11-11-2012 01:37 AM

سرايا - هل جربتِ خلطة فيتامين سي للجسم؟!، هل تبحثين عن خلطة لتفتيح الجسم؟، إليكِ خلطة فيتامين سي للجسم بمكونات بسيطة ومتوفرة غالباً في بيوتنا، إليك المكونات وطريقة التحضير. مكونات خلطة فيتامين سي للجسم:• علبة الجليسوليد 250 مل•2 قرص فيتامين سي•3 ...

ما هي أخطاء مكياجك التي يلاحظها الرجال

11-11-2012 01:25 AM

سرايا - تعمد الكثير من النساء لإستعمال مواد التجميل لتبدو أجمل وأبهى، كما انها تبذل الوقت والجهد الكثير بالإضافة الى انفاق المال في سبيل ذلك، فمواد التجميل الجيدة غالية الثمن، ولكنها قد تقترف بعض الأخطاء التي تؤدي سلباً في إنطباع الرجل عنها، تعرفي أهم هذه الأخطاء لتتجنبيها. سماكة كريم...

فستان العرس جاهز .. ولكن ماذا عن أكسسوار الشعر

10-11-2012 03:01 AM

سرايا -مكن أن تختار العروس أكسسوار الشعر الذي يُلائم ذوقها وشخصيّتها، وأمامها دائماً اختيارات متعدّدة، منها المشط المزيّن بالورود البيضاء والتاج المطعّم بالفصوص اللامعة، إضافة إلى ربطات الشّعر والطرحة ووشاح الدانتيلا. وكلّ هذه الاختيارات توقع العروس في حيرة، فهي حريصة على أن تكون متميّزة ومتألّقة...

أي عطر أنسب للمرأة الحامل

10-11-2012 02:48 AM

سرايا - من التغييرات التي تشعر بها المرأة أثناء الحمل تلك التي تطرأ على حاسّة الشّم؛ والراوئح اليوميّة التي قد تبدو طبيعيّة في معظم الأوقات ولكنها قد تُسبّب فجأة الغيثان للمرأة الحامل، وكذلك الحال بالنسبة للعطور المفضّلة. ويُفسّر خبراء العطور هذا الأمر بتغيّر هرمونات المرأة الحامل، ممّا يزيد...

وصفة لتسمين الوجه .. بمكونات من مطبخك

10-11-2012 02:37 AM

سرايا -اهتم كثير من الفتيات بالحث عن خلطة تسمين الوجه للحصول على وجه ممتلئ جذاب، واليوم نستعرضها معكم بطريقة سهلة وبسيطة لتطبيقها في البيت، إليك مكونات وطريقة عمل خلطة تسمين الوجه: • المكونات:ملعقة صغيرة خميرة +قليل من الماء + كبسولة من فيتامين (أ) • طريقة...

فوائد الفراولة للأسنان

10-11-2012 02:30 AM

سرايا - نتحدث اليوم معكم عن فوائد الفراولة للأسنان وهو موضوع مهم للغاية، فليس هناك أي فتاة لا تُحب أن ترى أسنانها جميلة وبيضاء ناصعة شديدة البياض، وكما تبين الدراسات البحثية أن فوائد الفراولة للأسنان لا حصر لها، حيث تساعد الفراولة على تبييض الأسنان خلال فترة قصيرة جداً مع...

فصل الشتاء .. يعادي مصابي القلب

09-11-2012 12:42 PM

سرايا - على الرغم من أن فصل الشتاء محبب للعديد من الناس، فإنه قد يكون سبباً في وفاتك. ليس بسبب الإصابة بنزلات البرد الحادة ولكن بسبب الإصابة ببعض أمراض الأوعية الدموية في القلب، بحسب ما خلصت إليه دراسة أمريكية حديثة.فمقارنة بفصل الصيف، يصبح الناس أكثر عرضة للوفاة جراء الأزمات القلبية والسكتة...

تناول صفار اربع بيضات في الاسبوع يؤدي لتصلب الشرايين !

09-11-2012 12:01 PM

سرايا - أوضحت دراسة حديثة حول ارتباط الأغذية المختلفة بالإصابة بأمراض تصلُّب الشرايين، أن البيض واللحوم يزيدان من نسب الإصابة بارتفاع نسب الكوليسترول بالدم وتصلُّب الشرايين، حسب موقع بوابة الأهرام. من جانبه، أوضح الدكتور محمد وفائي، أستاذ أمراض القلب ورئيس قسم القلب بجامعة الزقازيق، أن...

الكشف عن الورم السرطاني قبل أسابيع من ظهوره

08-11-2012 02:25 PM

سرايا - تمكن علماء من جامعة أكسفورد البريطانية من استهداف مادة كيمائية بالجسم للكشف عن قرب تكون ورم سرطاني. في البحث الذي قُدم لمؤتمر المركز القومي لبحوث السرطان، قام العلماء بشرح كيف تمكنوا من الكشف عن الإصابة بسرطان الثدي عند فئران المعمل قبل أسابيع من ظهور الورم السرطاني.في هذه الدراسة،...

التخلص من دهون البطن يحسن من كفاءة النوم

08-11-2012 02:22 PM

سرايا - كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم بين الأشخاص الذين يعانون البدانة أو زيادة الوزن.وقد وجد الباحثون أن تحسين نوعية النوم يرتبط بعملية إنقاص الوزن سواء من خلال تغيير النظام الغذائي الذي يتناوله الشخص أو من خلال الجمع بين حمية غذائية...

طرق حماية البشرة

08-11-2012 06:04 AM

سرايا - إذا كنتِ تعانين من إهمال بشرتك وتحرصي على البحث عن طرق لحماية البشرة، فاحرصي على قراءة هذه المقالة التي ستُخبرك بأهم طرق حماية البشرة، فمنْ منا لا تُحب أن ترى بشرتها جميلة وجذابة؟ خاصة ًفي ظل تعرض البشرة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على جمالها وصحتها، فإليكِ أهم طرق حماية البشرة...

أعشاب طبيعية للعناية بالشعر وتقويته

08-11-2012 04:31 AM

سرايا -توجد الكثير من الأساليب التي يتحدث عنها الناس عن العناية بالشعر والمحافظة عليه، وبالرغم من كثرتها إلا أن القليل منها هو الذي يعطي المفعول الذي تحلم المرأة بالوصول إليه، فأحببنا أن نقدم لكم بعضاً منأعشاب طبيعية للعناية بالشعر وتقويته للحصول على الشعر الذي تحلمين به: -...