فوائد الفراولة للأسنان

11-10-2012 01:50 AM

سرايا - نتحدث اليوم معكم عن فوائد الفراولة للأسنان وهو موضوع مهم للغاية، فليس هناك أي فتاة لا تُحب أن ترى أسنانها جميلة وبيضاء ناصعة شديدة البياض، وكما تبين الدراسات البحثية أن فوائد الفراولة للأسنان لا حصر لها، حيث تساعد الفراولة على تبييض الأسنان خلال فترة قصيرة جداً مع...

ثلاث ماسكات طبيعية للعناية بالشعر الجاف

11-10-2012 01:42 AM

سرايا - جفاف الشعر كابوسٌ يهدد جمال المرأةِ وجاذبيتها، ويعودُ سبب ذلكَ بالأساس إلى المواد الكيميائيةِ التي تُلحق ضرراً كبيراً بخصلات الشعر مثل الصبغات المتكررة، و الكريمات المختلفة، كما تُعتبر طريقة التعامل مع الشعر سبباً رئيسياً في تقصفهِ مثل التمشيطِ غير السليم، و التجفيف تحت حرارةٍ عالية...

بالصور .. اجدد عطور 2013

11-10-2012 01:21 AM

سرايا -

بالصور .. طرق رسم الحواجب بالقلم

11-10-2012 01:14 AM

سرايا -

3 تغيرات بسيطة تؤدي الى خسارة كبيرة في الوزن

10-10-2012 08:15 AM

سرايا - يصاب العديد من الاشخاص يوميا بخيبات الامل بسبب عدم القدرة على الالتزام بحمية غذائية صارمة. ولكن في الحقيقة الالتزام بحمية صارمة امر صعب وغالبا ما يؤدي الى الفشل! ومع ان البعض ينجح بعض الوقت إلا أن القيام بتغيرات صحية في اسلوب الحياة والاكل يمكن أن يكون أفضل على المدى البعيد. ...

الطماطم تقلل الاصابة بالجلطات

10-10-2012 08:00 AM

سرايا - جاء فى دراسة فنلندية أن من يحبون أكل الطماطم ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالجلطات.وخلص باحثون نشرت نتائج دراستهم فى دورية طب الأعصاب، إلى أنه من بين أكثر من ألف رجل تابعوا حالتهم على مدى 12 عاما كان من لديهم مستويات أعلى نسبيا فى الدم من مادة الليكوبين المضادة للأكسدة أقل عرضة...

اكتشفي شخصيتك من حيوانك المُفضل

10-10-2012 03:21 AM

سرايا - هل تعرفين أنه من الممكن التعرف على شخصيتك من خلال الحيوان المفضل لديكِ؟، بالفعل هذا ما سنوضحه لكِ في السطور التالية التي ستبين لكِ أنه من الممكن أن اكتشفي شخصيتك من حيوانك المُفضل الذي تُحبينه: • الحصان:إذا كنت ِمن محبي الحصان فأنتِ من الشخصيات التي تحب أن تعجب الناس،...

بالصور .. اجعلي زفافك وردياً بامتياز

10-10-2012 03:12 AM

سرايا - هو اللون المفضّل لدى الكثير من الفتيات، وهو هادىء وحاد في آن واحد، والاستعانة به في زينة الزفاف ليس أمراً غريباً أو مستبعداً. فإذا كنتِ تجهزين لحفل عقد قرانكِ خلال هذا الشهر، فيمكنكِ من خلال اللون الزهري أو الوردي التضامن مع حملة التوعية ضدّ سرطان الثدي والاستعانة بصور معرضنا.

ثلاثة علاجات جديدة لخفض ضغط الدم

10-10-2012 02:57 AM

سرايا - تبحثون دائماً عن علاجات لخفض ضغط الدم، كونه مشكلة مشتركة يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص وتعود لأسباب عدة. أهمها: إليك علاجات جديدة لخفض ضغط الدم وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون اللبن لفترة طويلة هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن لا يتناوله. ووجد...

بالصور .. أكثر 4 أطعمة تجلب السعادة

10-10-2012 02:49 AM

سرايا - 1) الشوكولا:تحتوي السكر الذي يقوم بزيادة مستويات الأندروفين في الجسم، وهو الهرمون الذي يجعلنا سعداء، كما تتضمن بعض الأحماض الدهنية المخدرة، والتي تُستخدم في الماريغوانا والحشيش، وتقوم الشوكولا بالتأثير في أجزاء مُعيّنة من الجسم، وهي المسؤولة عن الذاكرة والحركة مما ينتج منه حصولك...

بالصور .. تخلصي من الصداع نهائياً بتناول هذه الأطعمة

09-10-2012 05:03 AM

سرايا - إذا كنتِ تعانين من الصداع، ولا تستطيعين مواصلة أعمالك اليومية بسببه، فإليكِ هذه الأطعمة التي ستساعدك في التخلص من الصداع بشكلٍ آمنٍ وصحيٍ. 1- يعتبر البطيخ من الأطعمة المفيدة لعلاج الصداع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وهو ما يحتاجه الجسم خلال الشعور بالصداع 2- الاسماك الدهنية...

خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي

09-10-2012 02:35 AM

سرايا - يجب على الفتاة ان تعرف الطرق والأساليب الصحية للحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍ فمن منّا لا تريد أن يكون لها شعرٌ طويلٌ وصحيٌ في نفس الوقت؟ عليك أن تتذكري دائماً أن الشعر الطويل لا يعني أنه صحي! قد يكون احد العلامات طول الشعر ولكن بعض الفتيات لديهنّ شعرٌ طويلٌ ولكنة خفيفٌ أو باهتٌ أو مصاب...

بالصور .. 5 مأكولات تطرد الدهون من جسمك

09-10-2012 02:29 AM

سرايا - القضاء على الدهون حلم كل فتاةٍ باحثةٍ عن الجمال، الغذاء هو أفضل سبيل لذلك..تعرفي على 5 مأكولات تطرد الدهون من جسمك 1- إضافةً الى تعديل شهيّتك، يحوي الاناناس على انزيم البروميلين المسؤول عن محاربة الخلايا الدهنية في جسمك. لذا وللاستفادة من مزايا عليك تناول الاناناس طازج، لأنّه...

بالفيديو .. تعرفي على فوائد الزنجبيل

09-10-2012 01:57 AM

سرايا -

بالفيديو .. تعرفي على فوائد الزنجبيل

09-10-2012 01:55 AM

سرايا

بالصور .. تعلمي عمل مكياج نيلي للعيون البراقة

09-10-2012 01:48 AM

سرايا -يتميز مكياج العيون النيلي بقدرتهِ على إبراز جمال العين وإعطائها بهجةً ولمعاناً مميزين، كما أن المكياج النيلي من أبرز خطوط موضة مكياج خريف وشتاء 2012/2013، لذلك نُقدِّم لكِ ألبوماً لطريقة عمل مكياج نيلي للعيون البراقة بالخطوات .. شاهدي الطريقة...

بالصور .. صبغات شعر 2013

09-10-2012 01:38 AM

سرايا - سنعرض عليكنّ في هذا الألبوم صبغات شعر 2013 بالصور، التي تتميّز بألوانها الرائعة والمفعمة بالحيوية.. نتمنّى أن تنال إعجابكِ صبغات شعر 2013 بالصور ... شاركينا رأيكِ بخصوصها ..

غذاء ملكات النحل للبشرة ولزيادة القدرة الجنسية

08-10-2012 07:32 AM

سرايا - هل تعرفين أن غذاء ملكات النحل مُفيد جدا ًللبشرة؟، فكما توضح الدراسات والأبحاث أن غذاء ملكات النحل يحتوي على مجموعة هائلة من الهرمونات والفيتامينات المنشطة للغدد التناسلية مثل : نياسين - ريبوفلافين - ثيامين - اينوسيتول - بيوتين حمض بانتوثينيك – حمض الفوليك – فيتامين...

الكبريت والبصل والعنبر لتفتيح البشرة وإزالة البقع والنمش

08-10-2012 07:26 AM

سرايا - نصائح لعلاج البشرة الشاحبة شحوب البشرة له أسباب كتيرة، بعضها عضوي: زي الإصابة بالأنيميا، أو مشكلات الكبد والكلى، علشان كده لو حسّيتي إن بشرتك شاحبة لازم في البداية تعملي بعض التحاليل والفحوصات علشان تطمني على صحتك، وكمان تلتزمي بتناول أكل صحي ومفيد وماتنسيش الخضراوات الطازجة وخاصة...

5 خطوات يومية للجمال الدائم

08-10-2012 07:22 AM

سرايا - لكل واحدة تهتم بالحفاظ على جمالها وإشراقها ونضارتها، نقدّم لكِ اليوم 5 خطوات يومية منزلية بسيطة تحافظ على جمالك الدائم: 1- نشّطي الدورة الدموية لوجهكقومي بعمل تدليك سريع لوجهك يوميا بمجرد استيقاظك من النوم، حرّكي أصابعك بطريقة دائرية على خديك وجبهتك وأنفك. هذه الحركات البسيطة كفيلة بأن...