ملف الخاص بالبشرة - انواعها - مشاكلها - تغذيتها

08-10-2012 06:28 AM

هناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي : 1ـ البشرة العادية : Normal skinوهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع . ـ البشرة الجافة : Ray skinتكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ،...

غير حياتك الى الافضل فقط 7 خطوات

08-10-2012 05:47 AM

فريق The Drs كعادته دائماً قدّم 7 خطوات متنوعة قد تغير حياتك للأفضل، خطوة خاصة بالعلاقة الحميمية، خطوة تخلصك من الإرهاق، حتى أسنانك لم ينسها The Drs. وهذه هي الخطوات الـ 7: - إذا أردت أن تزيد من قدرتك الجنسية تناول القليل من البطيخ. - ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوجة يقلل التوتر ويريح القلب. -...

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل

08-10-2012 02:41 AM

سرايا - إذا كنتِ حامل أو في سنة أولى زواج وتفكرين في الإنجاب فأعلمي أن هناك فوائد لحمض الفوليك قبل الحمل عامة للغاية، فحمض الفوليك عبارة عن مادة غذائية مُفيدة جداً للجسم بشكلٍ عامٍ وللمرأة الحامل بشكلٍ خاصٍ، ومن الصعب الحصول على طعام غني بالفيتامنيات التي يحتوي عليها حمض الفوليك وتُفيد الجسم...

5 نصائح لتجنب الإصابة بهشاشة العظام

08-10-2012 02:20 AM

سرايا - يقول الدكتور “عبد الحى مشهور” أستاذ جراحة العظام، إن هشاشة العظام، ما هى إلا حالة مرضية، تصيب العظام، بسبب نقص غير طبيعى فى كثافة نسيج العظام، وغالبا ما يكون سببه، هو نقص حاد فى عنصر الكالسيوم الهام، لمتانة ونمو العظام فى أجسامنا، مما يؤدى إلى ضعف وترقق العظام المصابة،...

طرق تنحيف الخصر والبطن

08-10-2012 02:15 AM

سرايا - هناك الكثيرات تبحثن عن وسائل وطرق تنحيف البطن و الخصر ولا يجدن ويعانون من زيادة الوزن في منطقتي البطن والخصر وهو ما يسبب لهن مشاكل عند اختيار ملابسهن، واليوم نستعرض معكم طرق تنحيف البطن والخصر من خلال نصائح بسيطة في إمكان أغلب الفتيات أن تقوم بها: - ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ...

ارتفاع ضغط دم الحامل يقلل ذكاء الوليد

08-10-2012 02:10 AM

سرايا - المشاكل المصاحبة للحمل يمكن أن تؤثر سلبا على ذكاء الطفل (الألمانية) أفاد بحث جديد بأن ضغط دم الأم المرتفع أثناء الحمل يمكن أن يؤثر سلبا على ذكاء الوليد. فقد كشفت الدراسة التى أُجريت على مواليد ذكور أن أولئك الذين كانت أمهاتهم تعانين من ارتفاع ضغط الدم فى الحمل فقدوا مهاراتهم الذهنية...

اليكم المشروب الامثل لكل مناسبة وحالة صحية

07-10-2012 07:54 AM

سرايا - كشفت دراسة صدرت مؤخرا عن أنواع المشروبات التي يفضل تناولها في عدد من المناسبات، بالاعتماد على حاجة الجسم وتوجه الشخص الذي يرغب بإتباع نوع من الحمية الغذائية وحتى لمعالجة بعض أنواع التوعكات الصحية. لذيذ ومغذي....!وقسمت الدراسة التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية، الشقيقة لـسي ان ان بعض...

نصائح لتكوني الأجمل في مكان العمل

07-10-2012 06:04 AM

سرايا - لا تجعلي العمل بضغطه وصعوبته يحرمك من أنوثتك ونعومتك، بل أجمعي بين الجمال والذكاء لتحققي بذلك المعادلة الأصعب.إذ يعتبر تعلم إرتداء الملابس من أهم المهارات في سوق العمل بالنسبة للسيدات، فالإلتحاق بالعمل المكتبي، يقتضي الحضور يومياً، ويتطلب إحداث توازن في الملابس، إذ يتعين على...

ما هى أسباب سوء سلوك طفلك ؟

07-10-2012 04:15 AM

سرايا- إن مهمة الطفل الأساسية تتمثل فى كيفية اكتشاف وفهم العالم المعقد من حوله، وهو مع الوقت وفى كل مرحلة عمرية دائما ما يختبر أمه ويدخل فى تحدٍ معها لمحاولة تحديد ما إذا كان عليه الالتزام بالقواعد الموضوعة له. ويجب على الأم أن تستغل مثل تلك الفرصة مع الوضع فى الاعتبار أن وضع القواعد والحدود...

طريقة طبيعية لتفتيح اسفل الابط

07-10-2012 01:56 AM

سرايا- إسمرار البشرة أسفل الإبط من المشكلات التى تنقص كثيرا من أنثوتك، ولعلاج هذه المشكلة يمكنك تنفيذ مزيج سريع من بوردة الكركم وعصير الليمون ودهن البشرة الداكنة به ثم تركه عليها لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم غسل البشرة بالماء الفاتر. كرري هذا القناع مرتين أو ثلاثة أسبوعيا للحصول على نتائج...

حلول لمشاكل الشعر عند السيدات

07-10-2012 01:52 AM

سرايا - حلول لأكثر مشاكل الشعر انتشارا حول العالم شعرك هو بوابتك نحو التألق والجمال والثقة بنفسك، لذلك لا تسمحى لشعرك ايا كانت المشاكل التى يعانى منها أن يكون سببا في حرمانك من مثل هذه الصفات الجميلة التى تسعى الكثيرات بشتى الطرق للحصول عليها. فلا تتركى بعد اليوم شعرك – ايا كانت عيوبه...

بالصور و الفيديو .. تعلمي خطوات الحصول على أظافر جميله

07-10-2012 01:46 AM

سرايا - في هذا الموضوع ستعرفك على موضة جديدة وتصميم رائج جداً لأظافرك لتعتمديه هذا الموسم شاهدي الصور وتابعي الخطوات لتحصلي على طلاء وتصميم مشابه:أولاً: يمكنك الحصول على هذا التصميم على اظافرك الطبيعيّة أو يمكن اللجوء إلى الأظافر الإصطناعية كونها أطول واوسع للرسم عليها.تحتاجين إلى: بودرة...

كيف تحصلين على مكياج نانسي

07-10-2012 01:35 AM

سرايا - نانسي ـ كالعادة ـ تألّقت بمكياج طبيعيّ أكثر من اللازم، على طريقة المكياج النيود الطبيعيّ Nude، حيث وحّدت بشرتها بكريم أساس، بدرجة طبيعيّة، مع رسم الوجنتين ببودرة زهريّة خفيفة جدّاً. أمّا الظلال، فاختارتها مزيجاً من الألوان الترابيّة، مع وضع طبقة واحدة من الماسكارا على رموشها.أمّا...

هل انتي مستعده لبشره خاليه من البقع و الشوائب

06-10-2012 07:58 AM

سرايا - استناداً إلى أحدث التطورات العلمية التي طرحت في المؤتمر العالمي لطب الجلدية عام 2011، وبعد 11 عاماً من الخبرة و11 براءة اختراع علمية، تطلق “ﭭيشي” مستحضر BI-WHITE MED الجديد، أحدث تطور علمي في علاج البقع وموازنة لون البشرة. على مدى سنوات طويلة وحتى...

سرطان الثدي والزوج… ما هي ردة فعله؟

06-10-2012 07:54 AM

سرايا - إصابة المرأة بسرطان الثدي يثير القلق في نفسها، خصوصاً إذا كانت متزوجة. تخاف المرأة أن تخسر أنوثتها مع استئصال الثدي أو مع العلاج الكيميائي الذي يفقدها شعرها وقد يؤثر على فرص الحمل لديها لأنه يسبب تغيّراً واضحاً في الدورة الشهرية. تختلف ردة فعل الأزواج تجاه إصابة امرأتهنّ. لكن...

الوظيفة المجهدة تسبب النوبات القلبية

06-10-2012 06:23 AM

سرايا - إلى كل الموظفين والموظفات، أخيراً توصل الباحثون عن تفسيرٍ وتأكيدٍ لما يجري معكم من ضغوطٍ وصعوباتٍ تعيق حياتكم. حيث أكد الباحثون في جامعة لندن إن الموظف الذي يؤدي وظيفةً مرهقةً تتسم بالتوتر والضغط العصبي يكون أكثر عرضةً لخطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الربع مقارنةً بالحصول...

نصائح لتنسيق ملابسك مع شكل جسمك

06-10-2012 06:09 AM

سرايا - هل جربت أن تستمعي لنصائح خبراء التصميم والأزياء فيما يتعلقبتنسيق الملابس مع شكل الجسم، هذه مجموعةٌ رائعةٌ منها، ستغير نمط لبسك للأفضل والأسهل والأجمل. فإن رغبت أن تسلط عليك الأضواء إتبعيها بدقةٍ:1- صدر متوسط أو صغير وأرداف مستديرة- إختاري للجزء العلوي من جسمك القطع المعرّقة والملونة...

الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى العمى

05-10-2012 05:41 PM

سرايا - أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن القهوة الغنية بالكافيين يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بنوع من الجلوكوما يعرف بـ exfoliation glaucoma. وتقول الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة Investigative Ophthalmology & Visual Science إنه على شاربي القهوة أن يدركوا أن الإكثار من هذا المشروب قد...

نصائح لتنسيق ملابسك مع شكل جسمك

05-10-2012 05:35 PM

سرايا - هل جربت أن تستمعي لنصائح خبراء التصميم والأزياء فيما يتعلقبتنسيق الملابس مع شكل الجسم، هذه مجموعةٌ رائعةٌ منها، ستغير نمط لبسك للأفضل والأسهل والأجمل. فإن رغبت أن تسلط عليك الأضواء إتبعيها بدقةٍ:1- صدر متوسط أو صغير وأرداف مستديرة- إختاري للجزء العلوي من جسمك القطع المعرّقة والملونة للفت...

موديلات بيجامات بيت للعروسة 2013

04-10-2012 08:22 AM

*تم إيقاف التعليقات رفضاً لقانون المطبوعات والنشر المعدل لعام 2012. **إدعم سرايا صحيفتكم الاولى... إضغط لايك على ايقونة أعجبني... وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء on Facebook