التين لجمالك

27-09-2012 02:20 AM

سرايا- يُعد التين من الفواكه المفيدة سواءW بالأكل أو حتى الإستعمال الخارجي، فهو من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد على الحفاظ على بشرتك بحالة صحية جيدة حيث يمدها بالمكونات الغذائية الضرورية. بالإضافة الى أنه غني بفيتامين (ب) المركب وفيتامين (أ) و(ج)، مما يكسب الجسم...

الكركم والفازلين لتفتيح البشرة

26-09-2012 08:07 AM

سرايا - هل تُعانين من التصبغات الجلدية؟! .. هل لديك إختلاف في لون الركب والأكواع عن باقي الجسم؟! .. نُقدِّم لكِ خلطة الكركم والفازلين لتفتيح البشرة، والكركم والفازلين للركب أيضاً وسائر المناطق المُصابة بالتصبغات .. أحضري علبة نظيفة وضعي بداخلها 3 ملاعق كبيرة من الفازلين، وأضيفي...

زيت السمسم ونخالة الأرز لخفض ضغط الدم .. !!

26-09-2012 08:04 AM

سرايا- أثبتت دراسةٌ حديثةٌ أن الطبخ بإستخدام مزيجٍ من زيت السمسم وزيت نخالة الأرز يُمكن أن يلعب دوراً غذائياً مهماً عبر خفض ضغط الدم المرتفع جداً والمعتدل الإرتفاع، حيث وجد باحثون في جامعة «شيكوشي» اليابانية في دراستهم التي أُجريت في نيودلهي أن الراشدين المصابين بإرتفاع ضغط الدم...

ماسك الخميرة لشد البشرة الدهنية

26-09-2012 06:39 AM

سرايا- تتعرض البشرة الدهنية للعديد من العوامل التي تجعلها تختلف عن غيرها من أنواع البشرة في طريقة شدها، أي أن لشد البشرة الدهنية مواد مختلفة عن التي تُستخدم لشد البشرة الجافة والعادية والمختلطة، لذلك نُقدِّم لكِ ماسك الخميرة لشد البشرة الدهنيةفي ما يلي .. مكونات ماسك الخميرة لشد...

3 خلطات من العنب لبشرة نضرة!

26-09-2012 04:04 AM

سرايا- إذا كنتِ تبحثين عن بشرة ٍنضرةٍ بشكلٍ طبيعيٍ، إليكِ طريقة عمل 3 خلطات طبيعية من العنب لنضارة البشرة ولكنها غاية في السهولة وستمنح بشرتك إحساساً رائعاً، هيا تعرفي على مكونات ومقادير خلطات العنب لتحصلي على بشرة نضرة ساحرة: 1. خلطة العنب لتنظيف البشرة:المكونات: ثمار من العنب الطريقة:...

علاج البشرة الحساسة من مستحضرات IN&OUT;!!

26-09-2012 02:05 AM

سرايا- تواجه البشرة الحساسة الكثير من المتغيرات التي تؤثر على رونقها وجمالها، وذلك نظراً لحساسية هذه البشرة عند تعرضها لأي مؤثرات خارجية، وتحتاج إلى علاجات ومستحضرات للعناية، واليوم نستعرض معكم مجموعة منتجات In&Out لما لها من دور فعال في علاج البشرة الحساسة لإحتوائه على زيوتٍ مفيدةٍ لها...

كريم ازالة الشعر .. هل هو الحل؟

26-09-2012 02:03 AM

سرايا - تلجأ كثيرٌ من الفتيات إلى استعمال كريم ازالة الشعر الزائد، في ظل انتشار العديد من الأنواع والماركات لكريم إزالة الشعر، في حين أن هناك دراساتٌ طبيةٌ تشير إلى أن حلاقة الشعر الزائد أكثر صحةً من استعمال كريم إزالة الشعر لما لها من أضرارٍ صحيةٍ. فيما...

خلطات للشعر الخفيف والمتساقط

26-09-2012 02:02 AM

سرايا- تتعرض الكثير من الفتيات إلى مشكلة تساقط الشعر بكمياتٍ كبيرةٍ، وتشعر الكثيرات بالحرج حينما تجد شعرها خفيف ويتساقط بكثرة، في حين أن هناك وسائل طبيعيةٌ متوافرةٌ يمكن من خلالها علاج مشاكل الشعر المُتقصف، لذا نستعرض في السطور التالية من المقالة مجموعة من أفضل الخلطات للشعر الخفيف والمتساقط،...

جهزي وجبة غداء العمل من المنزل بسهولة .. !!

26-09-2012 02:00 AM

سرايا- يقتضي العمل قضاء وقتٍ طويلٍ خارج المنزل الأمر الذي يفرض على كل الموظفين تناول معظم وجباتهم الأساسية اليومية أثناء العمل، ولتجنب تناول الوجبات السريعة عليكِ أن تستبدليها بوجباتٍ منزليةٍ شهيةٍ تضعينها أنتِ في حقيبتكِ صباحاً، وحتى لا تنزعجي من تحضير هذه الوجبات المنزلية خلال فترة الصباح...

دراسة: التدخين يحرمك من النوم الهادئ

25-09-2012 08:40 AM

سرايا - هل تعلمين أن التدخين يؤثر على نومك الهادئ؟ وهل تعرفين أن التدخين يؤثر سلباً على حالتك البيولوجية؟، فهذا هو ما كشفت عنه دراسةٌ ألمانيةٌ حديثةٌ، مشيرةً إلى أن المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنةً بغير المدخنين. فيما نقل موقع قناة (العربية) أن ستيفان كوهرز...

قواعد مكياج الخريف

25-09-2012 08:38 AM

سرايا- نحن على أعتاب فصل الخريف، لذا سنقدم لكم أهم قواعد مكياج الخريف، فإستعدي لتغيير إطلالتك عن طريق استعمال مكياج خريفيِ وإنتبهي للتعليمات والقواعد التالية: قواعد مكياج الخريف: قومي بإضافة كريم الأساس إلى نظام ماكياجك: إذا توقفت عن استعمال كريم الأساس خلال الصيف، فابدئي باستعماله في فصل...

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقلل أزمات القلب

25-09-2012 04:28 AM

سرايا- أكدت دراسة أن النظم الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة - خاصة الموجودة في الفواكه والخضراوات - يمكن أن تقلل بشكل كبير مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية لدى السيدات.وقد ركزت الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة الطب الأمريكية بشكل خاص على تأثير كل الأطعمة التي تشتمل على مضادات الأكسدة وعلاقتها...

طرق تبييض الأظافر .. في منزلك

25-09-2012 02:08 AM

سرايا- قد يتسبب استعمال طلاء الأظافر بإصفرار الأظافر مما يجعل يديكِ غير جذابةٍ وأنيقةٍ، إليكِ علاجاتٍ طبيعيّةٍ تساعدك في تبييض أظافركِ في المنزل، بمساعدة مكوّناتٍ من مطبخكِ غير باهظة الثمن. 1. الليمون الحامض مفيدٌ جداً لتبييض الأظافر وإزالة اللون الأصفر الذي يظهر عليها، اذ...

اكتشفي اسرار العطور الشرقية

25-09-2012 02:07 AM

سرايا- للعطر تركيبةٌ خاصة تجذب الجميع إليها مهما اختلفت الأذواق، خصوصاً العطور الشرقية، فهي بامتياز تعبر عن سرّ الجمال الشرقي الحقيقي.كوني أوّل الواصلين إلى تركيبة عطر الشتاء الجديدة واختاري منها ما يناسبك. نلاحظ تردّد النفحات الشرقيّة العطريّة في مختلف أنواع العطور وفي أهمّ الماركات...

نصائح للتخلص من أوجاع العمود الفقري بلا جراحة

25-09-2012 02:06 AM

سرايا - تحدث أوجاع العمود الفقري نتيجةً للكثير من الممارسات اليومية الخاطئة كالعمل لساعاتٍ طويلةٍ والجلوس أو النوم بطريقةٍ غير سليمة وهو موجود عند النساء أكثر منه عند الرجال؛ حيث أن المرأة معرضةٌ أكثر للإصابة بأوجاع العمود الفقري نظراً لقيامها بالأعمال المنزلية والطبخ والعناية بالأطفال...

ماسكات طبيعية توحد لون البشرة .. تعرفي عليها الآن

25-09-2012 02:02 AM

سرايا- تلجأ بعض السيدات لتوحيد لون البشرة حينما يكون لديها لون بشرة الوجه والرقبة لا يتناسب مع لون باقي الجسم ويظهر الاختلاف في لون البشرة بشكلٍ ملحوظٍ وهو ما يسبب لكثير من السيدات الشعور بالحرج وعدم الرضى عن شكلها العام، واليوم نقدم لكل فتاة تبحث عن وسيلة طبيعية لتوحيد البشرة، مجموعة من...

قناع منزلي يقاوم التجاعيد

24-09-2012 08:36 AM

سرايا- من الممكن أن تكون مستحضرات التجميل جيدة المفعول للتخلص من التجاعيد، لكنها باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيماوية مضرة على المدى البعيد، لكن العلاج الطبيعي وخاصة المصنوع داخل المنزل من مواد طبيعيةٍ، قد يكون أكثر فائده وبالتأكيد أقل كلفةً. في هذا المقال سوف نعرفكم على طريقةٍ ممتازةٍ لصنع قناع...

كيف تحافظين على تحديد العيون لفترة أطول؟

24-09-2012 08:35 AM

سرايا - كيف تحافظين على تحديد العيون لفترة أطول؟ سنحاول الإجابة هذا السؤال في السطور التالية من المقالة، فهو يشغل الكثير من الفتيات نظراً لما يتعرضن له من مؤثراتٍ وعوامل طوال اليوم تتسبب في ذوبان محدد العيون أو إختفائه، إليكِ أهم النصائح للمحافظة على محدد العيون: • البرايم أو...

تأخر موعد الولادة يثير قلق الحامل … فما العمل؟

24-09-2012 06:02 AM

سرايا - تأخر موعد الولادة بحوالي يومين أو ثلاثة، يثير قلق الحامل التي تبدأ بالتساؤل عن الحلّ. إذا حدث هذا الأمر معك، لا تقلقي. 95% من الحوامل لا يلدن في الموعد الذي حدّده الطبيب. زيارة الطبيب واستشارته قد تساعدان في التخفيف من توترك، خصوصاً أنّك ما زلت ضمن الموعد المقرر للولادة.أسباب تأخر...

الخيار والبندق لمعالجة انتفاخ الوجه في الصباح

24-09-2012 05:03 AM

سرايا- تعاني بعض النساء من مشكلة انتفاخ الوجه في الصباح، فتلجأ الكثيرات الى شراء المستحضرات التجميلية وقد يكون معظمها بلا فائدة، لذا، ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة باللجوء إلى الخيار لتهدئة وتليين الجلد لأنه يحتوي على نفس درجة حموضة البشرة الصحية، ويستخدم هذا التونر لتهدئة وشد...