10 نصائح لتشجعي طفلك على حب المولود الجديد

22-09-2012 01:50 AM

سرايا- هل تشجعين طفلك على استقبال المولود الجديد؟ هل تستشعرين أن طفلك غاضبٌ من قدوم مولودٍ جديد؟!، إليكِ أهم 10 نصائح لتُشجعي طفلك على استقبال المولود الجديد: 1. التحدث مع الطفل الأكبر، في البداية يجب التحدث مع الطفل الأكبر سناً عن المولود الجديد قبل موعد الولادة بوقتٍ كافٍ، ويمكن...

كيف تتخلصين من شحوم الوجه؟

22-09-2012 01:49 AM

سرايا- من أول علامات نزول الوزن في معظم الأحيان هو تغيّر شكل وملامح الوجه فهو العلامة الواضحة لنزول أو زيادة الوزن، وعملية خسارة شحوم الوجه هي من الأمور التي تدل على سير نظامك الغذائي بشكل صحيح، لذلك عزيزتي نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي ستساعدك على التخلص من الشحوم الزائدة في الوجه: أولاً:...

ضغوط العمل تتسبب في انكماش المخ

21-09-2012 03:23 PM

سرايا - أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن ضغوط العمل والشعور بالإحباط يمكن أن يتسببا في انكماش المخ وذلك بكبح تكوين وصلات عصبية جديدة.وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل خلايا مخ أشخاص متوفين ليكتشفوا أن أهم 5 في التواصل داخل المخ قليلة جداً في أنسجة الأشخاص الذين يعانون اضطرابات نفسية شديدة مسببة...

براعم التذوق في اللسان قد تكون السبب وراء سمنة الأطفال

21-09-2012 03:13 PM

سرايا - يو بي آي - وجدت دراسة جديدة أن الأطفال المصابين بالسمنة، لديهم براعم تذوّق أقل حساسية على الطعام مقارنة بالموجودة عند الأطفال الذين يتمتعون بوزن طبيعي.وذكر موقع هلث داي نيوز العلمي الأميركي أن الباحثين بجامعة شاريت للطب في برلين، وجدوا أن قدرة الأطفال السمينين المنخفضة على التمييز بين...

ارتفاع درجات الحرارة يهدد صحة القلب

21-09-2012 03:09 PM

سرايا - أظهرت دراسة أسترالية أن ارتفاع درجات الحرارة يشكل خطراً كبيراً على صحة القلب، وقد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة أو المعاناة من الأزمات القلبية الخطيرة.وشدد الباحثون على أنه كلما ارتفعت معدلات ودرجات الحرارة بصورة غير مسبوقة زادت مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.وكان الباحثون قد...

كوب من القهوة يومياً يزيد وزنك 4.5 كلغ سنوياً

21-09-2012 03:06 PM

سرايا - توصلت دراسة طبية إلى أن تناول كوب من القهوة يوميا يعمل على زيادة وزنك بمعدل 4.5 كيلوجرام سنويا. ومع انتشار محال القهوة السريعة في الكثير من شوارع الدول الأوروبية والأمريكية، بل في العالم أجمع، دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن هذه المحال تسهم بصورة كبيرة في زيادة حدة مشكلة البدانة حول...

بعض حاملات الاطفال تسبب اضرارا بمفصل الورك

21-09-2012 02:29 AM

سرايا- يُمكن أن تتسبب بعض حاملات الأطفال في الإضرار بمفصل الورك، الذي لم يكتمل نموه بعد لدى الطفل الرضيع. وأرجع طبيب الأطفال فولفرام هارتمان -من شبكة الصحة سبيلك للحياة بمدينة بون الألمانية- ذلك إلى أن هذه الحاملات لا تُتيح للطفل الجلوس بداخلها على نحو سليم. وأوضح الطبيب الألماني أن حامل الطفل...

صراخ الأطفال .. مفيد للأمهات

21-09-2012 02:25 AM

سرايا- أظهرت أحدث دراسة علمية قام بها فريق من الباحثين الأستراليين أن صراخ الأطفال لا يلحق بهم أي أضرار، بل على العكس يفيد الأمهات إذ يساعدهن في التقليل من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. وقالت الباحثة في جامعة ملبورن الأسترالية آنا بريس إنه من خلال اتباع أسلوب التهدئة المتوازنة أو الابتعاد...

ما هي أسوأ 12 صفة في المرأة ؟

20-09-2012 07:31 AM

سرايا- مهما بلغت المرأة من الجمال والأنوثة فإن ذلك وحده لا يكفي لأن يجعل منها كاملة ومميزة، فعليها أن تحذر من بعض الصفات السلبية التي قد تطغى على الجمال والأنوثة ولن تجعل لهما وزناً مقابل هذه الصفات، إليكِ أسوأ 12 صفة في المرأة لكي تتجنبيها أو تعالجي نفسك منها لتكوني ملكةً بجمالك...

رجيم حارق للدهون

20-09-2012 07:30 AM

سرايا- يجب ان يكون الرجيم صحياً ومدروساً، فلا تقبلي بأية وصفةٍ للرجيم لا تعلمين مصدرها، فقد يضرك الأمر ويتسبب لكِ بأمراضٍ كفقر الدم ونقص المناعة. الرجيم الصحيح والصحي، هو المأخوذ من الطبيب أو أخصائي التغذية، اليوم وكما عودناكم في مجلة جمالكِ على المعلومة الطبية والصحية، نقدم لك رجيم...

ماسك البصل لعلاج تساقط الشعر!

20-09-2012 02:23 AM

سرايا- الوصفات الطبيعية لا تعد ولا تحصى الا انه ليس جميعها مفيداً، لذلك لابد من تجربة العديد من الوصفات لغاية الوصول إلى المكونات الطبيعية التي تتماشى مع طبيعة شعرك وذلك إذا كنت ترغبين في الحصول على نتائج مضمونةٍ تدوم لفترةٍ طويلةٍ وبأقل التكاليف الممكنة. من بين المكونات الطبيعية التى أثبتت...

قناع مهروس الخيار والجلسرين لعلاج حب الشباب

20-09-2012 02:20 AM

سرايا- تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة حب الشباب، فمنها لأسباب وراثيةً واخرى بسبب تناول مأكولات معينة، لسنا هنا بصدد الحديث عن الأسباب بل سنقدم لك الحلول والعلاج عن طريق قناع مهروس الخيار والجلسرين لعلاج حب الشباب. يتكون هذا القناع من مهروس خيارتين و ملعقة دقيقٍ نقيٍ و ملعقة جلسرين....

أسوأ 5 أدوية تزيد من وزنك

20-09-2012 02:18 AM

سرايا- هل تعرفين ما هي اسوأ خمسة أدويةٍ لزيادة الوزن؟، يعمل كل نوعٍ من الأدوية بصورةٍ مختلفةٍ مسبباً زيادة الوزن مثل زيادة الشهية، طريقة تخزين الشحوم، وتغيير في نسبة الأنسولين. 1- الكورتيزون: يعمل على زيادة الوزن وعلى انتفاخ الجسم بشكلٍ مزعجٍ وهو ما يسمى السمنة الكاذبة فهو...

مشروبات طبيعية تزيد شعرك طولاً

20-09-2012 02:04 AM

سرايا- الشعر الطويل حلم كل فتاةٍ، تسعى للحصول عليه بشتى الطرق والسبل، ولكن عزيزتي ليس بالضرورة ان تكون هذه الطرق باهظة الثمن أو تحتاج وقتاً طويلاً أو مواد يصعب الحصول عليها...نقدم لكِ أربعة مشروبات طبيعية تُزيد شعرك طولاً شراب الخضار:شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية المفيدة...

نصائح هامة للتخلص من الآثار الجانبية للرجيم

19-09-2012 08:25 AM

سرايا- تسعى حواء دائماً لاتباع الرجيم السريع، لإنقاص وزنها خلال مدّة زمنية وجيزة، لكن يترتب على هذه المرحلة تدابير وخطوات عملية وجادّة، فاتباع برنامج غذائي متوازن يحتاج إلى خطة مركزة وأكيدة. إن الالتزام ببرنامج غذائي معيّن دون دراسة مثل هذه الخطوة والإقدام عليها دون وعي بالتأكيد له...

خلطة لتقشير البشرة الداكنة

19-09-2012 08:22 AM

سرايا- يعتبر موضوع تفتيح البشرة امراً يؤرق الكثير من الفتيات، فالبشرة الداكنة تحتاج إلى عنايةٍ من نوعٍ خاصٍ بالإضافة إلى عمليات التقشير بشكلٍ دائمٍ ومستمر، واليوم نستعرض معكِ أفضل خلطة لتقشير البشرة الداكنة، تعرفي على مكوناتها وطريقتها، وجربيها: أفضل خلطة لتقشير البشرة الداكنة باللوز...

ما هي أخطاء مكياجك التي يلاحظها الرجال؟

19-09-2012 02:38 AM

سرايا- تعمد الكثير من النساء لإستعمال مواد التجميل لتبدو أجمل وأبهى، كما انها تبذل الوقت والجهد الكثير بالإضافة الى انفاق المال في سبيل ذلك، فمواد التجميل الجيدة غالية الثمن، ولكنها قد تقترف بعض الأخطاء التي تؤدي سلباً في إنطباع الرجل عنها، تعرفي أهم هذه الأخطاء لتتجنبيها. سماكة كريم...

قواعد مكياج الخريف

19-09-2012 02:37 AM

سرايا- نحن على أعتاب فصل الخريف، لذا فعليكِ أن تتعرفي على قواعد مكياج الخريف حيث أن ألوان المكياج الخريفية تعكس خصائص الموسم الضبابي، وفي مكياج الخريف تستعمل نغماتٌ دافئةٌ لإضافة اللونِ إلى الوجه، إستعدي للتغيير إطلالتك عن طريق استعمال مكياج خريفيِ وإنتبهي للتعليمات والقواعد التالية: قواعد مكياج...

الموز والزبدة لنعومة اليدين وحمايتها من الجفاف

19-09-2012 02:33 AM

سرايا - اكتشف عددٌ من الخبراء في مجال العناية بالبشرة من خلال بحثهم المستمر إلى أكثر الوسائل والأساليب فاعليةً لعلاج الأضرار التي تتعرض لها بشرة اليدين وطرق الوقاية منها. وشدد المتخصصون على دوام تدليك اليدين بكريمات الترطيب عدة مراتٍ خلال اليوم لكون بشرتهما أكثر رقةً وضعفًا من بشرة الوجه أمام...

7 طرق تساعدك للسيطرة على السعرات الحرارية

19-09-2012 02:30 AM

سرايا- تعاني الكثير من النساء من موضوع السيطرة على السعرات الحرارية المرتفعة واليوم نساعدك كل فتاة في السيطرة على السعرات الحرارية من خلال 7 خطوات أساسية، تعرفي عليها في السطور التالية: 1. قللي من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية:ينبغي تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ كثيرةٍ مثل...