شاهد اجمل جلابيات رمضانية بعام 2012

09-07-2012 03:21 AM

سرايا - عاد رمضان إلينا بأجمل الجلابيات الرمضانية للمصمم قاسم القاسم لسنة 2012، عاد لتزيني أيامه الكريمة بصلة الرحم والإجتماعات العائلية بأبها حللك من مجموعة الجلابيات الرمضانية .

تسريحات حفل التخرج .. شاهد الصور

09-07-2012 03:16 AM

سرايا - لكل فتاةٍ تخرجها على الأبواب إليك أجمل التسريحات الخاصة بحفلات التخرج

كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء بالجسم؟

07-07-2012 02:10 AM

سرايا- سرايا- تُشكِّل الخطوط البيضاء هاجساً لدى معظم النساء حيث أنها من الأمور المُشوِّهة لمظهر الجسم، فهي تشققاتٌ أو شروخٌ ضيقةٌ في الجلد تظهر على أجزاءٍ مُختلفةٍ من الجسم مثل الساقين، والفخذين، والأرداف، والذراعين، والثديين. والبطن، وأحياناً تكون فى بدايةِ ظهورها باللون الأحمر بسبب تمزق...

6 نصائح لشعر صحي وجذاب تحت الحجاب

07-07-2012 02:08 AM

سرايا- تَعتقد معظم الفتيات أن الحجاب هو سببٌ رئيسيٌ لإتلاف الشعر وتساقطهِ لعدم تعرضهِ للهواء والشمس لفتراتٍ طويلة، مما يؤدى إلى تقصف الشعر وفقدانهِ لرونقه وجماله، ولكن الحقيقة تكشف أن تأثير الحجاب على العكس تماماً مما ذُكر، حيث تؤكد خبيرة التجميل منى هاني أن الحجاب ليس مسؤولا عن كل تلك المشاكل...

نصائح غذائية للإجازة الصيفية

05-07-2012 02:18 AM

سرايا- من المعروف عن العطلة الصيفية أنها مرحلة الحرية والإنطلاق وتكسير القيود، وهذه القيود تشمل الريجيمات والحميات الغذائية، فالكثير من النساء من يزيد وزنهن في العطلة الصيفية لعدم تقيدهن بالنظام الغذائي الخاص بهن، ولكن اليوم سأقدم لك بعض النصائح الغذائية للإجازة الصيفية: - تناولي...

فوائد شرب الماء على الريق

05-07-2012 02:17 AM

سرايا- أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الماء على الريق في الصباح مفٌيد جداً للصحة، حيث أظهرت الاختبارات العلمية أن شرب الماء على الريق له فوائّد عديدة ويُسهم في علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، امراض القلب،السل، وأمراض الكلى والجهاز البولي. ونصحت الدراسة بأن يتم شرب 4 أكواب يومياً...

أقوى خلطة لتنعيم الشعر .. تعرفي عليها الآن!!

05-07-2012 02:16 AM

سرايا- تحلم كل فتاة بشعرٍ جذابٍ مفرودٍ وناعمٍ، واليوم نُقدم خلطة طبيعية لتنعيم وفرد الشعر بمكوناتٍ طبيعيةٍ ومتوافرة أغلبها في بيوتنا، إليك أقوى خلطة لتنعيم الشعر، تعرفي على مكونات أقوى خلطة لتنعيم الشعر وطريقة إعدادها في السطور القليلة القادمة. مكونات الخلطة: • نصف كيلو عنب أسود أو...

خلطات قبل الاستحمام .. لجسم ناعم كالحرير

05-07-2012 02:16 AM

سرايا- هل جربتِ استعمال خلطاتٍ طبيعيةٍ لجسمك قبل الاستحمام؟ وهل تبحثين عن وصفاتٍ طبيعيةٍ تجعل جسمك أكثر نعومةً ونضارةً؟!، إذا كنتِ تبحثين عن جسم نضرٍ وجذابٍ، فإليكِ هذه الخلطات الطبيعية قبل الاستحمام، وهي خلطاتٍ سهلةٍ ومتواجدةٍ في بيوتنا، إليكِ مكونات وطريقة إعداد هذه الخلطات: 1. خلطة...

دراسة : المشى مسافات طويلة يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر

04-07-2012 04:50 AM

سرايا- كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية عن أخبار سارة لمرضى السكر، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على المشى يوميا وبانتظام تقل فرص إصابتهم بمرض السكر من النوع الثانى. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية الرعاية بمرض السكر...

نصائح غذائية لتقوية مناعة الجسم

04-07-2012 04:49 AM

سرايا- ما هى أفضل الطرق الآمنة لتقوية جهاز المناعة، يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التى تساعد جسم الإنسان على تقوية جهاز المناعة ومن أهمها: -...

دراسة جديدة : المشاعر تحدد مصدر الآلام المزمنة

04-07-2012 04:47 AM

سرايا- توصل باحثون أمريكيون بجامعة نورث ويسترن بالولايات المتحدة الأمريكية من خلال دراسة علمية جديدة، إلى أن المشاعر والأحاسيس قد يحددان لماذا يشعر بعض الأشخاص بالآلام المزمنة أكثر من غيرهم. وقال الباحثون، إن الجزء المتعلق بالعاطفة والمشاعر بالمخ قد يفسر عدم استجابة بعض الأشخاص للإصابات...

نصائح للعناية بالقدمين في الصيف

04-07-2012 04:46 AM

سرايا- تميل الكثير من النساء إلى ارتداء الأحذية الخفيفة والمفتوحة في فصل الصيف، كالصنادل مثلاً، لينعمن بحرية الحركة والراحة. فإذا كنتِ ممن يرتدين الصنادل في فصل الصيف، فإن ذلك يستوجب عليكِ الاهتمام بقدماكِ لتتمكني من ارتداء هذه الأحذية المكشوفة أثناء السير في ظل درجات الحرارة المرتفعة أو...

دراسة: تجاهل وجبة الإفطار يرفع فرص الإصابة بالسمنة والمشاكل الصحية

03-07-2012 02:11 AM

سرايا- كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من معهد أبحاث الألبان، وجامعة ميسورى عن أن الأشخاص الذين يتجاهلون وجبة الإفطار معرضين بشكل كبيرة لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وممارسة العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، وتناول الوجبات الإضافية عالية السعرات...

خبيرة تجميل تحذر من أضرار المستحضرات التالفة

03-07-2012 02:10 AM

سرايا - تقدم خبيرة التجميل مروة جميل، مجموعة نصائح للمحافظة على البشرة من أضرار مستحضرات التجميل أولا: كريم الترطيب يفقد مفعوله تقريباً بعد ستة أشهر، من بداية استعمال العبوة، فلابد من تغيير العبوة كل عدة شهور ولإطالة هذه المدة نحرص على غلق عبوة الكريم جيداً بعد كل استعمال لمنع تراكم البكتيريا...

صابون لعلاج حب الشباب

03-07-2012 02:06 AM

سرايا- إن ظهور حب الشباب على بشرتك أمرٌ طبيعيٌّ، فهي تبدأ بالظهور مع بداية مرحلة المراهقة، لذا عليك التعامل بصبرٍ معها لتتمكني من معالجتها والقضاء عليها، ولكن هل أصبح منظرها يؤذيكِ؟ هل تتمنين التمتع ببشرةٍ صافيةٍ خاليةٍ من الحبوب؟ تعالي وتعرّفي معنا على صابونٍ لعلاج حب الشباب: - إن...

اكتشفي شخصيتك من هذه الصور!!

02-07-2012 03:12 AM

سرايا- نستعرض معك اليوم اختباراً جديداً للشخصية وهو اختبار الصورة، فالصورة التي ستقومين بإختيارها ستكشف عن ملامح شخصيتك، هيا تعرفي معنا على شخصيتك من خلال الشكل التالي، واختاري رقم من 1: 9، فالرقم الذي تختارينه يمُثل شكلاً معيناً من الصورة، واختيارك له يكشف ملامح شخصيتك، اختاري الآن. الآن...

فوائد التوت .. غذاء وعلاج

02-07-2012 03:08 AM

سرايا - تحتوي ثمار التوت على كميةٍ كبيرةٍ من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، والكبريت، وبذلك فالتوت يُعتبر بمثابة مصدرٍ ممتازٍ للأملاح المعدنية، كما يحتوي التوت على فيتامينات مثل (أ، ب، ج) بالإضافة إلى البروتينات والمواد الدهنية والسكرية...

خلطة ضوء القمر .. نضارة طبيعية لبشرتك

02-07-2012 03:07 AM

سرايا- هل تعرفين خلطة ضوء القمر؟ هل تريدين أن يكون وجهك منيراً كالقمر؟، إليكِ هذه الخلطة التي ستمنح وجهك إطلالة وجمال، وستجدين أغلب مكوناتها في البيت، فهي بسيطة وسهلة للغاية، إليك مكونات خلطة ضوء القمر: - 4 ملاعق من الخميرة - مقدارٍ مناسبٍ من الماء - ملعقتين ماء ورد - علبة زبادي - ملعقتين...

علاج المسام الواسعة بالمكياج!!

02-07-2012 03:06 AM

سرايا- تُعتبر المسام الواسعة واحدةً من المشاكل التي تواجه الكثير من الفتيات، وتؤثر على جمالهن، خصوصاً في فصل الصيف، فمع ارتفاع درجات الحرارة تتسع المسام بشكلٍ أكبر، واليوم نستعرض معكِ حيل ذكية من المكياج تخفي مظاهر المسام الواسعة التي تؤثر على جمال بشرتك، إليك علاج المسام الواسعة من خلال حيل...

16 نصيحة لشعر ملون قوي وجذاب

01-07-2012 01:54 AM

سرايا- الشعر الملون يحتاج إلي عنايةٍ فائقة، قد تكون أحياناً أكثرمن الشعر الغير الملون، نظراً لتعرضهِ للجفاف والتقصف أكتر من الشعر العادي .. نُقدِّم لكِ 16 نصيحة لشعرٍ ملون قوي وجذاب.. 1- أنهي دوماً جلسة العناية بشعركِ المصبوغ بإستعمال ملطفٍ مضادٍ للتأكسد أو علاجٍ منقذ للون لمدة خمس دقائق،...