خلطات طبيعية لتكبير الصدر بدلاً من عمليات التجميل

04-06-2012 03:14 AM

سرايا- تبحث كثيرٌ من الفتيات عن وسيلةٍ لتكبير حجم الصدر بشكلٍ طبيعيٍ وآمنٍ، واليوم سنحاول مساعدتك في الحصول على وسيلةٍ طبيعيةٍ لتكبير حجم ثديك دون الحاجة لعمليات تجميل، إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية لتكبير حجم الثدي: • وصفة البابونج لتكبير الصدر: المقادير: • ملعقة...

القشطة والفراولة لبشرة ناعمة ونضرة .. !!

04-06-2012 03:06 AM

سرايا- تُقدِّم خبيرة التجميل مروة جميل طريقة تحضير ماسك الفراولة والقشطة للبشرة الدهنية والذي يُساعد على تفتيح البشرة، وهو عبارة عن: ملعقة كبيرة قشطة، 3 ملاعق كبيرة عصير فراولة، 3 ملاعق صغيرة زيت لوز حلو، ملعقة صغيرة عسل نحل، ملعقة صغيرة زيت بندق، 3 أو 4 نقاط ماء ورد. الطريقة .....

ما هو تفسير عدم الارتياح فى التبول؟

03-06-2012 02:37 AM

سرايا- تسأل مى محمود 25 عاما، أعانى من اضطراب فى عملية التبول، فأحيانا لا ينزل البول بالكامل أو أشعر بعدم القدرة على إخراجه فى أحيان أخرى، وكذلك بالرغبة فى الشديدة فى التبول بالرغم من عدم وجود بول؟ فما هذا الاضطراب؟. ويجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد ذكى أخصائى المسالك البولية، بمستشفى...

كيف يمكن علاج جفاف العين؟

03-06-2012 02:34 AM

سرايا- ويحدث جفاف العين نتيجة أى اضطراب فى عمل أى من مكونات الدمع فيؤدى بالضرورة إلى اختلال صحة العين وينعكس ذلك على أعراض ووظيفة العين، حيث ينجم اضطراب الطبقة الزيتية السطحية عن أى خلل فى غدد ميبوميان الزيتية فى الأجفان ويؤدى ذلك إلى انسكاب الدمع وزيادة التبخر ثم زيادة تركيز الأملاح فيما يتعلق...

تمارين للحصول على الجاذبية .. جربيها

02-06-2012 02:05 AM

سرايا- تعتبر الرياضة أساس صحة الإنسان، لذا سنستعرض معكم بالسطور القادمة اهم تمارينٍ للحصول على صدرٍ جذابٍ ومشدودٍ، تعرفي عليها وجربيها معنا الآن: • التمرين الأول: الضغط يساعدك على ظهور صدرك أكبر: يُعرف البوش آب بتمرين الضغط؛ لأنه يقوم على وضع معظم وزن الجسم على اليدين والصدر. ...

لنعومة وتبييض اليدين .. إليك قناع الليمون والسكر

02-06-2012 02:03 AM

سرايا- تحب السيدات جميعاً أن تكون يديها جميلتين وجذابتين، ونظراً لتعرض اليدين للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على طبيعتها وصحتها، يجب أن تتوافر لها سبل العناية اليومية الكافية، واليوم نستعرض معكِ سيدتي قناع السكر والليمون الفعال الذي يساعد على تبييض اليدين وزيادة نعومتهم بصورة فائقة. ...

الجهة اليسرى من الوجه أكثر جمالاً .. ما رأيك؟

02-06-2012 02:02 AM

سرايا- كشفت دراسة أميركية جديدة، أنّ الجهة اليسرى من الوجه أكثر جمالاً من الجهة اليمنى، وبحسب ما أورده (أخبارك . نت) فقد قال علماء من جامعة وايك فورست في ولاية كارولاينا الشمالية، أنّ نتائج الدراسة قد تساعدهم في تفسير اعتماد الفنانين الأجانب في رسوم الوجوه على رسم الجهة اليسرى من الوجه. ...

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك

02-06-2012 02:01 AM

سرايا - هل سمعتِ من قبل عن النصائح الهندية؟ هل تعرفين أن هناك 9 نصائح هندية للعناية تمنحك إشراقةً وتجدد؟، الآن تعرفي معنا على هذه النصائح في هذه المقالة: 1. شعرك الصحي يبدأ من عناية بجسمك: يؤكد خبراء التجميل الهنود أن أسلوبك الغذائي يؤثر بشكلٍ أساسيٍ في الحصول على شعر صحي، لذا فأحرصي أن...

المشي الصحي دليلك إلى الرشاقة

31-05-2012 02:39 AM

سرايا- يسهم المشي الصحي المقترن بممارسة تمارين التناسق العضلي العصبي وتمارين الاسترخاء في تحسين صحة الإنسان. إذ يعمل على خفض الوزن وتحسين مؤشر كتلة الجسم وخفض ضغط الدم. وأوضح كريستيان ميركل من الاتحاد الألماني للمشي في مدينة كاسل الذي طوّر هذا المفهوم بالتعاون مع أخصائيي العلاج...

خطوات غذائية نحو الرشاقة الدائمة

31-05-2012 02:36 AM

سرايا- لأسف، يمكن اعتبار عالمنا العربي في دائرة الخطر من الناحية الغذائية، فالإحصاءات العالمية تشير الى أنّ الفرد الواحد يستهلك أكثر من 3000 سعرة حرارية ويمارس أقل من 10 دقائق من التمارين الرياضية في اليوم. هذه العادات السيئة تؤثر سلباً في الصحة ورشاقة الجسم. لكن أنا زهرة ستقدم لك اليوم خطوات...

للحفاظ على نظاقة البشرة .. استعملي الشوفان للتقشير!

31-05-2012 02:34 AM

سرايا- يؤكد خبراء التجميل أن تقشير البشرة ضروري لإزالة خلايا الجلد الميت، وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على تنظيف البشرة ويتركها ناعمة للغاية، فإذا كنتِ حريصة على نعومة بشرتك فـأحرصي على استعمال قناع الشوفان لتقشير بشرتك بمكوناتها أغلبها موجودة في البيت. إليك قناع...

بالفيديو: طريقة عمل تسريحة الوردة المرفوعة .. تعلميها الآن!

31-05-2012 02:33 AM

سرايا- بالفيديو: طريقة عمل تسريحة الوردة المرفوعة.. تعلميها الآن؟؟؟ شاهد الفيديو::

قناع الروزماري لبشرة أكثر نضارة وحيوية

30-05-2012 03:27 AM

سرايا- هل تعرفين الروزماري؟ هل جربتي استخدامه كقناعٍ لبشرتك؟ ، إذا لم تجربيه من قبل فعليكِ أن تضعيه على بشرتك وتجربيه الآن فهو مفيدٌ جداً للبشرة ويساعد على نضارة البشرة ونعومتها، واليوم سنقدم لكِ طريقة سهلة لعمل لوشن الروزماري وأنتِ بمنزلك دون مجهودٍ أو عناء:- • المكونات: - بياض بيضة...

أقوى خلطة تبييض للوجه والرقبة .. تعرفي عليها!!

30-05-2012 03:26 AM

سرايا- من منا لا يبحث عن الجمال؟ ومن منا لا يبحث عن بشرة بيضاء نقية وصافية؟، إذا كنتِ تريدين وصفة طبيعية لتبييض الوجه والرقبة، فإليك ِأقوى خلطة طبيعية لتبييض الوجه والرقبة، جربيها وأخبرينا عن النتيجة مع المداومة عليها بإستمرار. أقوى خلطة لتبييض الوجه والرقبة: المكونات: - ملعقة سدر مطحون...

عند إزالة الشعر الزائد .. تجنبي هذه الأخطاء الثلاثة

30-05-2012 03:25 AM

سرايا- لا شك أن إزالة الشعر الزائد يعتبر مهمة كبيرة وضرورية عند كل فتاة، ولكن بعض الفتيات ليس لديهن الخبرة الكافية في إزالة الشعر دون إحداث مشاكل بجلدهن، سواءً كانت التهابات أو احمرار أو تهيج بالجلد، واليوم نقدم لكل فتاة أهم 3 أخطاء تقع فيهن أثناء إزالة الشعر لتجنبها ولتقوم بإزالة سهلة وسريعة...

6 نصائح تخلصك من رائحة العرق .. جربيهم

30-05-2012 03:24 AM

سرايا- خلال جو الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد كمية ونسبة العرق، وأغلبنا يواجه هذه المشكلة خصوصاً إذا ما كنا نتعرض كثيراً لأشعة الشمس على مدار اليوم، ولكي تتجنبي رائحة العرق المتزايدة، نقدم لكِ هذه النصائح: 1. احرصي على الاستحمام بشكلٍ يوميٍ وهذا على أقل تقدير، لأن ماء الاستحمام...

نصائح وإرشادات مهمة لمرضى الضغط

29-05-2012 02:10 AM

سرايا- فى بعض الأحيان لا يدرك مريض الضغط ما هو مقياس الضغط المناسب، وما مؤشرات الضغط العالى، وكيف يتعامل كى لا يرتفع معدل ضغطه، فكلها أمور تحتاج إلى إرشادات ونصائح خاصة كى يسيطر على المرض القاتل الصامت. يوضح الدكتور وائل صفوت، مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد،...

ما هو التلقيح الصناعى بدون جراحة أو المعاشرة المحضرة؟

29-05-2012 02:09 AM

سرايا- جيب عن هذا التساؤل الدكتورة تغريد معروف أستاذ أمراض النساء والتوليد بطب الأزهر، ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى المنيرة، مشيرة إلى أن هناك نوعا من أنواع التلقيح أو الحقن المجهرى البسيط الذى يجريه الطبيب بدون جراحة للأزواج الراغبين فى الإنجاب ولكنهم يعانون من مشاكل. وتوضح تغريد أن...

شفط دهون البطن يقلل فرص الإصابة بسرطان الجلد

29-05-2012 02:08 AM

سرايا- كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة روتجرز فى الولايات المتحدة الأمريكية، أن إزالة وشفط الدهون الموجودة بمنطقة البطن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد، وذلك من خلال تجارب وأبحاث أجريت على فئران المعمل. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية the Proceedings of the...

تخلصي من الصداع نهائياً بتناول هذه الأطعمة

29-05-2012 02:07 AM

سرايا- أذا كنت تعانين من الصداع الذي يفسد يومك ومزاجك وتقلقين من تناول العديد من المسكنات والادوية لتتخلصى منه، فلا داعى للقلق بعد ذلك حيث اكتشف الخبراء وجود بعض الاطعمة التى بتناولها يقل الصداع لدرجة كبيرة جدا: 1- السمك وزيت السمك الاسماك الدهنية الغنية بالاوميجا 3 كالتونة والسلمون...