شعر لامع وناعم في الصيف .. خلطات سريعة جربيها!

14-05-2012 02:26 AM

سرايا- هل تريدين الحصول على شعرٍ لامعٍ وناعمٍ في الصيف؟ هل تريدين الحفاظ على شعرك من الجفاف والتساقط؟ جربي الخلطات السريعة الآتية! لمعان الشعر بخل التفاح إذا كنت تريدين استعادة لمعان شعرك، فأضيفي ملعقة من خل التفاح إلى 2 كوب ماء دافيء، وصبي هذا الخليط على شعرك واتركيه على فروة الرأس لمدة...

أقوى خلطة لتبييض البشرة .. بالحليب

14-05-2012 02:25 AM

سرايا- لا يعتبر الحليب عنصراً غذائياً مفيداً للصحة والجسم فحسب، بل هو يعتبر أيضاً أحد الوسائل الأساسية الطبيعية التي تساعد على تبييض الوجه والرقبة، فهناك فوائد كثيرة للحليب لجمال بشرتك، فكوب من الحليب والعسل في الصباح يُكسب بشرتك نضارة وإشراق غير عادي. أما عن فوائد قناع الحليب للبشرة، فمن...

حساسية الغبار: اسبابها وطرق الوقاية منها

13-05-2012 02:27 AM

سرايا- يظن الكثيرون أن حساسية الأنف تكون ضد الأتربة الكثيرة التي نراها بالعين، ولكن هل تعلم أن وبر القماش الذي لا تراه عيناك، قد يكون سبباً، والأريكة التي تظن أنها نظيفة، قد تكون مليئة ببحر من الأتربة قياساً لشعيرات أنفك، لهذا ينصح دوماً بتوخي الحذر، كما ينصح باتباع هذه الإرشادات: ...

مرض غريب يعيد رجلين الى طفولتهما !!

13-05-2012 02:25 AM

سرايا- أصيب رجلان بريطانيان بمرض نقص المادة البيضاء الذي يصيب الصغار عادةً، فبدأا يتصرفان كالأطفال. وذكر موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية أن الرجلين البريطانيين الشقيقين ماثيو (39 عامًا) ومايكل كلارك (42 عامًا) أصيبا السنة الماضية بمرض نقص المادة البيضاء الذي يصيب الأطفال عادةً،...

مكياج عيون تركواز بالخطوات لإطلالة طبيعية وجذابة

13-05-2012 02:22 AM

سرايا- لا تُفكِّري كثيراً بالمكياج المناسب لظهوركِ خلال فترة النهار .. فقط طبِّقي مكياج عيون تركواز مع القليل من ملمِّع الشفاه الوردي والقليل من أحمر الخدود الوردي وستحصلين على طلِّة ٍ مشرقة ورائعة .. نقدِّم لكِ مكياج عيون تركواز بالخطوات لإطلالة طبيعية وجذَّابة .. 1- إبدئي بوضع اللون...

قناع المشمش للوجه .. وصفة لبشرة أكثر نعومة

12-05-2012 02:38 AM

سرايا- قناع المشمش للبشرة هو من الوصفات الطبيعية التي تُفيد في الحصول على بشرةٍ ناعمةٍ وصافيةٍ خلال فترة قصيرة، كما أن قناع المشمش يُسهم في توحيد مسام البشرة لتبدو أكثر جمالاً، كي لا تظهر بشرتك بالمسام الواسعة، كما أنه بإمكانك أن تقومي بإجراء قناع المشمش في البيت؛ فهو سهل وبسيط للغاية. ...

أسهل 3 خلطات للعناية بالمناطق الجافة بالجسم

12-05-2012 02:37 AM

سرايا- هل تبحثين عن وسيلةٍ سهلةٍ وطبيعيةٍ تُخلصك من المناطق الجافة في الجسم؟ بالفعل هناك خلطات طبيعية تُمكنك من التخلص من المناطق الجافة خصوصاً منطقتي الكوع والركبتين، وغالباً ما ينتج الجفاف نتيجةً لتراكم الجلد الميت بهذه المناطق، فضلاً عن عدم العناية الكافية بهذا المناطق المعروفة بسرعة تأثرها...

تعرفي على أهم العناصر الغذائية لإنقاص الوزن

12-05-2012 02:36 AM

سرايا- لاشك أن الحصول على قوامٍ ممشوقٍ، وجسمٍ مشدودٍ هو أمنية كل الفتيات، فإذا كنتِ ترغبين في التخلص من دهون منطقه الخصر، فعليكِ أن تهتمي بوجباتك الغذائية اليومية وأن تتضمن مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والصحية، ومن بينها ما يلي: - احرصي على تناول طبق من السلطة يومياً وذلك بدلاً من...

تعرفي على شخصيتك من خلال رسوماتك وخربشاتك

12-05-2012 02:35 AM

سرايا- تعرّفي على شخصيتك، أطباعك وصفاتكِ من خلال خربشاتك ورسوماتك، اجيبي عن الأسئلة التالية لتتعرفي عن نفسك أكثر: بدايةً لابد لكِ من التعرف على مكان خربشاتك على الصفحة: - إذا كانت في وسط الصفحة، فذلك يعني أنك فتاةٌ بحاجةٍ للإنتباه، لا تحبين الغموض وتحتاجين للحرية. - إذا كانت...

الخضروات الطازجة تحمى القلب

10-05-2012 02:21 AM

سرايا- كشفت دراسية جديدة ان من يتناول الخضروات الطازجة بشكل يومى يحمى نفسه من الاصابة بامراض القلب الكثيرة وخصوصا لو كانت لديه القابلية للاصابة بهذه الامراض. وقد اكدت هذه الدراسة ان تناول عدد بسيط من ثمرات الخضروات او الفاكهة تؤدى الى تقليل نسبة الاصابة بامراض القلب متفقة فى ذلك مع دراسة...

السمك افضل طعام للاطفال وايضا للبالغين من اجل نمو صحى

10-05-2012 02:20 AM

سرايا- اكد عدد من الباحثين فى دراسة علمية قاموا بها ان السمك هو افضل طعام للاطفال الصغار مثل سمك السلمون وسمك القد وقد اثبتوا ان تناول السمك بالنسبة للصغار يساعد على الوقاية من مشاكل التنفس بالاضافة الى زيادة نسبة الذكاء لدى الاطفال عن الاطفال الذيين لا يتناولون السمك فى صغرهم . كما ذكر...

البرتقال والعسل لحماية منطقتي الوجه والرقبة

10-05-2012 02:15 AM

سرايا- لأن جمال البشرة هو الشغل الشاغل للنساء, يسعى المهتمين والمختصين في هذا المجال, لتقديم الخلطات والوصفات التي من شأنها تحقيق حلم السيدات بالبشرة النضرة والناعمة, حيث تقدم خبيرة التجميل مروة جميل, مجموعةً من الماسكات الطبيعية التي تزيد من نضارة البشرة، وتنشط الجلد وتجعله ناعم الملمس: ...

تعرفي على أهم العناصر الغذائية لإنقاص الوزن

10-05-2012 02:15 AM

سرايا- لاشك أن الحصول على قوامٍ ممشوقٍ، وجسمٍ مشدودٍ هو أمنية كل الفتيات، فإذا كنتِ ترغبين في التخلص من دهون منطقه الخصر، فعليكِ أن تهتمي بوجباتك الغذائية اليومية وأن تتضمن مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والصحية، ومن بينها ما يلي: - احرصي على تناول طبق من السلطة يومياً وذلك بدلاً من...

طلة جديدة في الصيف في 3 خطوات فقط!

09-05-2012 02:06 AM

سرايا- هل مللت من شكلك في المرآة وترغبين في طلة جديدة هذا الصيف؟ جربي هذه النصائح السريعة جدا! • الماسكرا الملونة لعيون أجمل! إذا كنتِ تداومين على استخدام الماسكرا التقليدية السوداء، فلم لا تضيفين بعض التغيير إلى مكياج عيونك؟ ضعي الماسكرا السوداء التي تحبينها ثم استخدمي فوقها الماسكرا...

10 نصائح للاستمرار في وظيفتك

09-05-2012 02:06 AM

سرايا- إذا كنتِ في وظيفةٍ ما وتحبين أن تحافظي عليها، ولا تقعي في مشاكل تفقدك إياها، فاهتمي بتنفيذ هذه النصائح خلال عملك بهذه الوظيفة، اليك 10 نصائح قدمها الخبراء والمتخصصون بعلم الاجتماع، هي: 1. اختاري أهدافك طبقًا للميادين التي يمكنك التحكم بها؛ هذا يعني أنه من المفضل ألا تكون هناك مبالغة...

نصائح للحفاظ على جمال شعرك الأشقر

09-05-2012 02:05 AM

سرايا- لاشك أن الشعر الأشقر يمنحك سحراً وجمالاً لا يقاوم، فهو يزيد من إشراقتك وطلتك، ولكن إذا لم تتوافر العناية الكافية لهذا الشعر، فلن تستمتعي بهذا الجمال والسحر، إليكِ مجموعة من النصائح حول العناية بالشعر الأشقر ليظل جذاباً وجميلاً: • احرصي على استعمال منتجات العناية المخصصة للشعر...

حيل وأسرار تجميلية لا تتجاهليها

09-05-2012 02:05 AM

سرايا -عندما تفكرين فى تجديد طلتك، يجب أن تكوني دائماً ملمةً بكل ما هو جديدً وعصري في استخدام الماكياج, إليك بعض الحيل البسيطة التي ستساعدك في الحصول على المظهر الأنثوي والعصري بأسهل وأسرع الطرق. ظل الجفون لإطالة الحاحب تحديد الحاجب من أهم الأمور التجميلية التي تزيدك جاذبيةً وتألقاً،...

أفضل 5 نصائح لتلوين الشعر للمرة الأولى

08-05-2012 02:16 AM

سرايا- إذا كنتِ ترغبين في تغيير لون شعرك لأول مرة، وتودين أن تختاري لوناً مناسباً لشعرك، فإليكِ هذه المجموعة الذهبية التي يُقدمها خبراء الشعر في تلوين الشعر لأول مرة: 1. لا تبدئي بتغيير جذري للون الشعر: عند قيامك بتغيير لون شعرك لأول مرة، فإن الخبراء ينصحونكِ بأن تختاري لون صبغة من نفس...

5 مهن تبرع فيها النساء

08-05-2012 02:14 AM

سرايا- إخترقت النساء صفوف العمل، فلمعت في ميادين متعددة، وحققت إنجازاتٍ لم تتوقع هي نفسها الوصول إليها، لكن رغم بعض الإستثناءات يبقى أن النساء يبرعن في مهنٍ أكثر من أُخرى نظراً لعاطفتهن وتطلعاتهن الكبيرتين، وفي هذه السطور 5 مهنٍ إقترنت باسم المرأة .. - الإعلام .. بفضل الإطلالةِ التي تتمتع...

ماذا تعرفين عن رجيم النوم؟

08-05-2012 02:11 AM

سرايا- ما هو رجيم النوم؟ ومن هم الأشخاص الذين يناسبهم هذا النوع من الرجيم؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية! أظهرت دراسةُ أمريكيةُ حديثةُ أن رجيم النوم يعتبر أفضل طريقة لإنقاص وزن الأشخاص الذين لديهم جينات البدانة، وذلك بحسب ما ذكره موقع العربية.نت. وقد وجدت الدراسة التي قام بها...