20 طريقة لتجعل زوجتك تبتسم

13-03-2012 03:19 AM

الرجال يظنون ان اسعاد النساء أو رسم الابتسامة على شفاههن أمر صعب أو من المستحيل، لكن الأمر سهل جدا، فالنساء يسعدن فعلا من أبسط الأشياء. أمامك قائمة من عشرين طريقة يمكنك بها أن ترسم الابتسامة على شفاهها، اختر منها ما يناسبك، او قم بتجربتها جميعا من وقت لآخر، وستجد انها قد أصبحت أكثر تعلقا بك بفضل...

4 أسباب لظهور الهالات السوداء و3 طرق لعلاجها

12-03-2012 02:26 AM

نبحث دوماً عن أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ولكن علينا في البداية أن نعرف لماذا تتكونالهالات السوداء تحت العينين، هناك تفسيرات متعددة لتكون الهالات السوداء منها أن الأوعية الدموية المحيطة بالعينين تتوسع ويزداد حجمها نتيجة إثارتها (من الشمس أو الغبار أو الحساسية ... ) وبالتالي...

السمك يحسن من صحة القلب عند الشابات

12-03-2012 02:24 AM

أظهرت دراسة هولندية أن السيدات في عمر الإنجاب يمكنهن أن يقللن من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك بتناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) بشكل منتظم.وتعد هذه الدراسة الأولى التي تبحث في مدى تأثير غني النظام الغذائي بالأسماك عند السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 سنة على صحة...

كيف تعزيزين لون شعرك الطبيعي والملون؟

12-03-2012 02:18 AM

يبدو الشعر باهتا أو فاقدا للحيوية كلما تعرض لأشعة الشمس وحرارة أدوات التصفيف الكهربائية، مما يفسده مظهره الصحي يوماً بعد يوم. بعض السيدات يلجئن إلى استعمال الصبغة أو الحنة كوسيلة مؤقتة لتلوين الشعر وإضفاء بعض الحيوية عليه بينما يمتنع الكثير منهن عن هذه الخطوة خوفاً منهن على صحة الشعر. وسواء كنت...

كيف تكتشفين أنه سيتزوجك أم لا ؟

12-03-2012 02:10 AM

نجح في استمالة قلبك إليه بعباراته الدافئة وكلامه المعسول، لكن ارتباطكما طال دون أن يكلل بالزواج حتى الآن. بالتأكيد أنتِ تتساءلين عما اذا كان ينوي أصلا الزواج بكِ أم أنكِ مجرد مرحلة في حياته سينحيها جانبا ما أن تتاح له فرصة أفضل ! اذا كنتِ في شك من أمرك ولا تعلمين على وجه التحديد خططه ونواياه بشأن...

دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم المرتفع

11-03-2012 03:06 AM

أظهرت دراسة حديثة أن تناول 3 أقداح من الشاي الأسود كل يوم يقلل من ضغط الدم بمتوسط درجتين إلى ثلاثة.وأكد الباحثون أن تقليل بسيط في ضغط الدم المرتفع كما هو الحال هنا يمكن أن يعطي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم المرتفع المزمن وما يتبعه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.وفي هذه الدراسة، تابع الباحثون تأثير...

قناع الوجه من القهوة والكاكاو لجميع أنواع البشرة

11-03-2012 03:03 AM

تحتوي القهوة على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد الجلد في ترطيبه والمحافظة على حيويته, وذلك باستخدام بعض الكريمات المرطبة التي تحتوي على القهوة. ويعتبر قناع القهوة والكاكاو من الأقنعة المفيدة للمحافظة على رطوبة البشرة وحيويتها , والتمتع بالجمال الدائم , مع النعومة والحيوية. فإذا كنت تتمتعين...

نصائح لتكسبي ود حماتك في عيد الأم

11-03-2012 01:55 AM

مع اقتراب الاحتفال بعيد الأم تقدم رحاب العوضى، خبيرة العلاقات الأسرية والتنمية البشرية، مجموعة من النصائح لكل الفتيات والسيدات لكسب قلب الحماة. تقول رحاب العوضى، إن الفتاة لابد وأن تعتبر حماتها فى منزلة خالتها مثلاً أو الأخت الكبيرة لها، وتتعامل معها، وتزورها مرة بمفردها، ومرة مع زوجها أو تفاجئ...

أفضل مواسم لشرب الشاي الأخضر وطرق إعداده

11-03-2012 01:53 AM

مع ارتفاع نسبة استهلاك الشاى سنوياً حول العالم، وازدياد أنواع الشاى المختلفة حسب منطقة المنشأ، كشفت شبكة CNN الأمريكية عن أصول شرب الشاى فى الصين، والتى تعود لأكثر من 300 عام.وقالت المسئولة عن تقديم الشاى فى مطعم شنغهاى فينج، سون يوبينج، إن الشاى له فوائد صحية كبيرة بمختلف أنواعه، حيث يجعل الشاى...

هل زوجك يحبك؟!

10-03-2012 02:17 AM

سرايا- كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة التايم الأمريكية، عن إمكانية كشف حب الرجل الحقيقي للمرأة، من خلال تحليل الدم، وجاء في الدراسة أن تحليل الدم الجديد يتتبع هرمون الأوكسيتوسين، والذي يعرف أيضاً باسم هرمون الدلال والمحبة، والذي يشير ارتفاع نسبته في الدم إلى مدى حب الرجل للمرأة، والعكس صحيح....

الملابس المناسبة للمرأة الطويلة .. نصائح وأفكار

10-03-2012 02:17 AM

سرايا- إذا كنتِ صاحبة قامة طويلة وتشعرين بالضيق نتيجة عدم توافر ملابس مناسبة لطولك، فلا تنزعجي، فهذه مجموعة من النصائح لاختيار الملابس المناسبة للمرأة الطويلة حسبما ذكرتها إيفا: • اختاري الألوان المناسبة: لاشك أن الألوان تلعب دوراً كبيراً في إبراز طول المرأة من عدمه، فمثلاً نجد...

الليمون والخيار لتفتيح الأماكن الداكنة

10-03-2012 02:17 AM

سرايا- تعاني الكثير من الفتيات من المناطق الداكنة في الجسم، وتظل المكونات الطبيعية من أفضل الوسائل لعلاج اسمرار المناطق الداكنة، ويعتبر الليمون والخيار من أبزر العناصر الطبيعية لتفتيح المناطق الداكنة، ولكن قبل علاج مشكلة المناطق الداكنة ينبغي معرفة الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار العديد من المناطق...

تحية لكل النساء .. بيوم المرأة العالمي

10-03-2012 02:16 AM

سرايا- يستيقظ العالم غداً على شمس يوم المرأة العالمي, الذي يصادف في الثامن من اَذار من كل عامٍ, حيث يحتفل عالمياً بالإنجازات النسائية بكافة المجالات, في محاولةٍ لتحقيق أكبر قدرٍ ممكنٍ من المساواة, بعيداً عن كل أشكال التميز والاضطهاد. حيث جاء الإحتفال بهذا اليوم بناءً على دعوةٍ وجهتها الأمم...

دراسة: التوت والفراولة يحميان من الإصابة بأمراض الزهايمر

09-03-2012 04:57 AM

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن المداومة على تناول ثمار العائلة التوتية مثل التوت الأزرق والفراولة وتوت العليق له دور كبير فى حماية المخ، وتقليل فرص الإصابة بأمراض الزهايمر والنسيان وفقدان الذاكرة. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من الجمعية الأمريكية للكيمياء، ونشرت...

ارتباط وثيق بين صحة الأطفال واكتمال فترة الحمل

09-03-2012 04:50 AM

خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الأطفال الذين يولدون قبل موعدهم يعانون من طفولة غير صحية نسبياً بالمقارنة بالأطفال الذين ولدوا بعد اكتمال فترةالحمل، وتعتمد الحالة الصحية لهؤلاء الأطفال على مدى قصر فترة الحمل.فعلى سبيل المثال الأطفال الذين يولدون بين الأسبوع الـ 32 والـ 36 من الحمل يعانون مشاكل...

6 خطوات للعناية بالبشرة الحساسة

09-03-2012 04:47 AM

سرايا - تحتار كثير من الفتيات فى التعرف على نوع بشرتها، وكيفية التعامل معها، وتقدم خبيرة التجميل منى هانى طريقة التعرف على البشرة الحساسة، وذلك عن طريق ملاحظة حدوث احمرار سريع ومفاجئ فيها مع ظهور بقع حمراء أحيانا نتيجة التوتر أو تناول نوعية خاصة من الأطعمة، بالإضافة إلى أن ملمس البشرة الحساسة...

اختيار الحمية المناسبة يساعد في إنقاص الوزن

08-03-2012 01:41 AM

إذا ما اتبعت حمية غذائية لفترة ما دون الحصول على أي نتيجة تذكر، فلا تبتئس فربما لا تكون هذه هي الحمية الملائمة لك، فلا تفقد حماسك ولا تلوم نفسك كثيراً لأن ما نجح مع غيرك فشل معك، حاول وجرب حمية أخرى. هذه هي النصيحة التي قدمتها جامعة هارفارد مؤخراً في رسالتها الإخبارية للأشخاص الذين يعانون...

خمسة نصائح للحصول على بشرة وردية .. ماهي ?

08-03-2012 01:37 AM

ترتبط البشرة المتوردة بالأنوثة والصحة, لذلك تتمنى أن تحصل النساء على تلك الخدود الوردية المذهلة, فإذا كنت إحداهن, اتبعي هذه النصائح ولاحظي الفرق على بشرتك: أولاً: ركزي على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات, التي تعوض النقص في نظامك الغذائي, كما...

4 نصائح للنجاح في العمل دون تعب

08-03-2012 01:34 AM

نواجه في أعمالنا الكثير من المتاعب والأمور المرهقة، وأحياناً يتسبب الإرهاق في شعورنا بعدم القدرة على مواصلة أعمالنا، ولكي ننجح في أعمالنا ونواصلها بشكلٍ جيدٍ وناجح، إليك أهم 4 نصائح للنجاح في العمل دون تعب.1. استمتعي بحياتك: ليس معنى إنك مهتمة بعملك أن تهملي حياتك، فيجب أن تستمتعي ولو...

نظام غذائي للحصول على عيون جميلة وصحية

08-03-2012 01:31 AM

إذا كنت ترغبين في الحصول على تلك العيون الجميلة لنيكول كيدمان،و ايشواريا راي وراني مخرجي،فأنتي تحتاجين إلى إتباع نظام غذائي للحصول على أعين جميلة وصحية. فإتباع نظام غذائي صحي، والنوم الجيد وبعض العلاجات الطبيعية تساعدك على الحفاظ على منع تهيج العين، واحمرارها. 1. يجب أن تكون فيتامينات العين مثل...