12 نصيحة لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

15-01-2012 02:53 AM

سرايا - تتعرّض البشرة خلال فصل الشتاء لجفاف كبير ينتج عنه مظهر غير مقبول، أمراض جلدية وتجاعيد مبكرة. لتجنّب هذه المشاكل، ما عليكِ سوى إتباع النصائح التالية: 1- إحمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها في فصل الشتاء كما في الصيف، وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج...

استقبال الربيع بألوان ماكياج رقيقة من ديور

15-01-2012 02:41 AM

سرايا - طرحت مؤخراً دار كريستيان ديور تشكيلة ماكياج جديدة تماماً تتماشى مع توجهات السيدات في فصل الربيع المقبل. وهي التشكيلة التي تكونت من مجموعة ألوان رقيقة تراوحت بين الوردي الباستيل، الذهبي والأخضر. وضمت التشكيلة ظلالاً جديدةً للعيون، الشفاه والأظافر.

كبة البطاطا بالبرغل

15-01-2012 02:33 AM

سرايا - المقادير نصف كيلوغرام بطاطا كوب برغل أبيض ناعم ربع كوب دقيق بيضة واحدة ملح وبهار أسود الحشوة ملعقتا طعام سمنة أو زيت بصلة كبيرة مفرومة ناعماً ٥٠٠ غ لحم غنم مفروم ناعماً ربع كوب لوز مفروم نصف ملعقة صغيرة بهارات ملح وبهار أسود زيت لقلي الكبة طريقة التحضير ...

دراسة جديدة: إدمان الإنترنت يؤدي إلى تغييرات في المخ

14-01-2012 02:54 AM

سرايا - توصل بحث مبدئي إلى أن هناك تغيرات دماغية تحدث لمدمني الإنترنت مشابهة لتلك التي تحدث للمدمنين على المخدرات والكحوليات. وأجرى خبراء صينيون مسحا طبيا لأدمغة 17 شابا من مدمني الإنترنت ووجدوا اختلالات في بعض الوظائف الدماغية لديهم. وقال الخبراء إن هذا الإكتشاف من شأنه أن يساعد في التعرف على...

سيدتي .. يمكنك اعادة اللون إلى وجهك الشاحب

14-01-2012 01:51 AM

سرايا- عندما تفقد البشرة حيويتها واشراقها وتظهر شاحبةً أو صفراء اللون، فإن السبب في ذلك يعود لفقدانها للتوازن ،ومن أجل ذلك يجب العمل على مساعدة البشرة للمحافظة على توازنها فمثلاً : اذا كانت البشرة الشاحبة من النوع الدهني ينصح بإستخدام خل التفاح المخفف أو عصير الحامض أو عصير الخيار لاعادة توازن...

المبادئ الخمسة لضمان نجاح الحمية الغذائية

14-01-2012 01:49 AM

سرايا- يوضح خبراء التغذية أن غالبيّة النساء يعانين من تركّز الكيلوغرامات الزائدة في منطقة الوركين والفخذين، فيما أن النصف الأعلى من أجسامهن نحيل ما يدفع بعضهن إلى اتّباع حميات غذائية لا ترتكز على أي أساس علمي أو بدون استشارة الطبيب المتخصّص. ولذا، يتحدّث متخصّصون في الجمعية الأميركية...

كيف تحصلين على طلة أنجيلينا جولي

14-01-2012 01:47 AM

سرايا- حازت الإطلالة الفاتنة للممثلة الأمريكية أنجيلينا جولي على استحسان وإعجاب العديد من الفتيات والنساء حول العالم، لما تملكه من جمال وسحر وأنوثة لا متناهية. سيدتي نت تكشف لكِ طرقاً بسيطة للحصول على إطلالة مشابهة لها. شفاه جميلة وممتلئة لتحصلي على شفاه جميلة وممتلئة كشفاه أنجيلينا جولي،...

ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟

13-01-2012 04:41 AM

سرايا- يوضح الدكتور مجيد أمين، أستاذ جراحة الفم والاسنان، أن كثيرا ما يشكو بعض الناس من وجود رائحة غير طبيعية بالفم، تسبب لهم متاعب اجتماعية جمة، فضلاً عن انعكاساتها النفسية عليهم، وللرائحة الكريهة أو غير الطبيعية بالفم أسباب كثيرة، منها أسباب موضوعية، وهى تعنى وجود مرض عضوى بالفم وراء ظهور...

أسباب تقصف الشعر وطرق علاجه

13-01-2012 04:41 AM

سرايا- يعتبر تقصف الشعر من أكثر المشاكل انتشاراً بين السيدات، حيث يؤثر تقصف الشعر على مظهر شعر السيدات والفتيات، ولمعرفة الطرق السليمة لعلاج تقصف الشعر يجب أولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر. من أسباب تقصف الشعر: يعتبر السبب الرئيسي في تقصف الشعر هو المعاملة السيئة للشعر...

تقشير الجسم بالعسل واللوز

13-01-2012 04:41 AM

سرايا- يعتبر تقشير الجسم بالعسل واللوز من أفضل الخلطات الطبيعية لتقشير المناطق الداكنة والتخلص من الخلايا الميتة، وتتميز هذه الخلطة باحتوائها على اللوز المطحون الغني بمضادات الأكسدة، والذي يعمل على تنعيم الجسم وتخليصه من الخلايا الميتة. أما العسل فهو معروف منذ القدم بقدرته على شد الجلد...

ما هي الاغذية الملائمة للحصول على مزاج افضل؟؟؟

13-01-2012 04:40 AM

سرايا- هل تشعرين بالتوتر وتعكر المزاج وتمرين بحالة من القلق؟ لا تنزعجي فهذه حالةٌ نمر بها جميعاً نتيجة تغير الظروف التي تحيط بنا وتؤثر علينا، ولكن بإمكانك أن تتناولي بعض الأطعمة التي ستساعدك في الحصول على مزاجٍ جيدٍ، إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تساعدك في الحصول على مزاج أفضل: •...

أسوأ 5 عادات تؤدي لتساقط الشعر .. ابتعدي عنها!

12-01-2012 02:29 AM

سرايا- يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثيرات، لكن هل تعرفين أنك قد تكونين أنت السبب وراء ضعف وسقوط شعرك؟ نعم، فهناك عادات سيئة قد تفعلينها دون معرفة ضررها على شعرك، مما يفقد شعرك بريقه ولمعانه بالتدريج، وأسوأ هذه العادات هي: 1. تمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف الغرض...

هل التفاح مفيد للجسم؟

12-01-2012 02:27 AM

سرايا- هناك مثل شائع يقول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب، فهل هذا المثل صحيح؟ هل التفاح مفيد فعلاً للجسم؟ تعرفي على أهم فوائد التفاح للجسم كما أوردتها مجلة Best Health المتخصصة في الشؤون الصحية، في السطور الآتية: 1. الحفاظ على صحة الأسنان يساعد قضم ومضغ التفاح على زيادة إفراز...

فوائد الوضوء للصلاة

12-01-2012 02:27 AM

سرايا- تَزخر شعائرنا الإسلامية بكثيرٍ من الفوائد والمنافع، فلم يحثنا ديننا على أمرٍ الإ وكان فيه الخير الكثير والوفير لنا، وعن فوائد الوضوء، روي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال (من توضأ فأحسن الوضوء خرجت الخطايا من جسده حتى تخرج من تحت أظافره).. [رواه مسلم]، فإن الوضوء هو عبادة...

أغذية تساعد على خفض الكوليسترول!!

12-01-2012 02:26 AM

سرايا- إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعٌ فإن الخطوات الأولى لخفضه هي بالابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة بالكوليسترول، والعمل على إنقاص الوزن إن كان زائداً، بالإضافة إلى القيام ببعض التمارين الرياضية بشكلٍ منتظمٍ، وهنا نسرد بعض المعلومات الغذائية الهامة والتي تساعد على خفض الكوليسترول:...

هل التفاح مفيدٌ للجسم؟

11-01-2012 01:57 AM

سرايا- هناك مثل شائع يقول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب، فهل هذا المثل صحيح؟ هل التفاح مفيد فعلاً للجسم؟ تعرفي على أهم فوائد التفاح للجسم كما أوردتها مجلة Best Health المتخصصة في الشؤون الصحية، في السطور الآتية: 1. الحفاظ على صحة الأسنان يساعد قضم ومضغ التفاح على زيادة إفراز...

حل سحري للسواد تحت الإبطين

11-01-2012 01:55 AM

سرايا - هل تعانين من مشكلة السواد تحت الإبطين؟ وهل تشعرين بالحرج من مظهر السواد تحت الإبطين؟ إذا كانت إجابتك بنعم فتابعي هذه الوصفة السحرية التي ستساعدك في التخلص من السواد الى الأبد. لكن بدايةً حاولي أن تعرفي أسباب السواد تحت الإبطين: 1. استعمال بعض مزيلات التعرق التي تحتوي على مواد...

طريقة وضع جل الحواجب

11-01-2012 01:53 AM

سرايا- يعتبر جل الحواجب Eyebrow Gel من أحد أدوات ومستحضرات التجميل التي تستخدم لتجميل شكل الحواجب لتبدو متناسقة وبشكل جميل وجذاب، دون الحاجة إلى نتف شعر الحاجب أو تغيير شكل الحواجب، ويأتي جل الحواجب في شكل زجاجة صغيرة مرفقة بفرشاة لرسم الحواجب وهي تشبه الماسكرا وقد صممت هذه الفرشاة خصيصاً...

هل تعرفين فوائد المانجو الصحية والجمالية؟

11-01-2012 01:51 AM

سرايا- تحظي فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو: - تحتوي...

مسببات الإفراط في الطعام

10-01-2012 02:11 AM

سرايا- هناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص إلى الإفراط في تناول الطعام. فالبعض يُفرط في تناول الطعام بسبب التوتر أو الإحباط أو السخط. وقد يأتي هذا الشعور نتيجة للقلق أو زيادة العمل أو بسب المشاكل المختلفة. وهناك من يُفرط في تناول الطعام فقط لأن المعدة غير ممتلئة وهناك من تعوّد على...