غيري لون عينيك بدون عدسات في 20 ثانية فقط!

10-12-2011 02:37 AM

سرايا- تلجأ الكثيرات إلى ارتداء العدسات الملونة بحثاً عن مزيدٍ من الأناقة – التي تكون غير الضرورية في بعض الأحيان- بالرغم مما تسببه هذه العدسات من أضرار للعين على المدى الطويل، لكن يبدو أن ارتداء العدسات اللاصقة الملونة لم يعد هو الحل الوحيد لتغيير لون العين؛ فقد اكتشف طبيب أمريكي طريقةً...

أهم خمس نصائح لشراء الفستان المناسب!

10-12-2011 02:37 AM

سرايا- كيف أختار الفستان المناسب؟ هل أختاره على حسب السعر أم المناسبة أم ماذا؟ أسئلة كثيرة ومحيرة تدور في أذهاننا عند شراء الفساتين الجديدة، لكن هناك بعض النصائح التي تمكنك من التغلب على تلك الحيرة عند شراء الفستان، وهي: 1) حجم الجسم يجب أن يكون لون الفستان متناسباً مع حجم الجسم؛ فالفساتين...

هل إنقاص الوزن فى فصل الشتاء أسرع من الصيف؟

09-12-2011 04:16 AM

سرايا- نتيجة للإقبال على تناول الطعام بكثرة الطعام فى فصل الشتاء، وقلة الحركة بسبب برودة الجو تتجمع كتل دهنية بالجسم، ومن هنا يبدأ الفرد فى البحث عن طريقة لتجنب هذه المشكلة والقضاء عليها. لذلك أثبت خبراء وباحثون فى إدارة الزراعة الأمريكية على أهمية الفجل الأبيض وفعاليته فى إذابة الدهون...

اختاري الإكسسوارات التي تبرز أناقتك

09-12-2011 04:16 AM

سرايا- لا تقل الإكسسوارات في أهميتها عن ملابسك، فكلاهما مهم لاكتمال أناقتك وجمالك، وينبغي عند التسوق لشراء الإكسسوارات أن تكون لديك خلفية عن كل ما هو جديد ويناسب شكل ملابسك، وفي هذا المقال سنقدم لك بعض هذه الأنواع التي يمكن أن تستخدمينها لكي تبدي في شكلٍ أو طلةٍ أجمل حسبما نقلتها لها اون لاين....

كيف تحمين طفلك من الإصابة بالتسلخات الجلدية؟

09-12-2011 04:16 AM

سرايا- يعاني كثيرٌ من الأطفال حديثي الولادة من التهابات الحفاضات التي تصل أحياناً إلى حد التسلخات، فما أسباب هذه التسلخات وكيف نعالج منها أطفالنا؟ يقول الدكتور طلعت سالم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن إصابة الطفل بالالتهابات الجلدية والتسلخات يرجع إلى الأسباب الآتية: ...

طريقة وضع البرونزر خطوة بخطوة

09-12-2011 04:09 AM

سرايا - البرونزر من أدوات المكياج التي تُكسب البشرة سُمرة لطيفة وآمنة بدلاً من عمليات تسمير البشرة والجسم التي تجريها بعض صالونات التجميل وتسبب الإصابة بمرض سرطان الجلد، ويتميز البرونزر بأنه يضفي نضارة ولوناً على البشرة الشاحبة أو الباهتة، ولوضع البرونزر على البشرة بطريقة صحيحة، اتبعي الخطوات...

ما هي مفاتيح الحياة الزوجية السعيدة ؟ فيديو

08-12-2011 02:31 AM

سرايا- معظم الأزواج فى بداية حياتهم الزوجية لا يفكرون بالخلافات والمشاكل التي قد تنشب في الحياة اليومية، ويرسمون في مخيلتهم الحياة الوردية السعيدة، إلى أنه في الحقيقة لا تخلو الحياة الزوجية من الخلافات التي قد تؤثر على حياتهم وتعكر صفوها، لذا كان لا بد للأزواج أن يضعوا في عين الإعتبار نشوب مثل...

حمام زيت الزيتون لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

08-12-2011 02:30 AM

سرايا- زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية والغذائية، ولا يقتصر استعمال زيت الزيتون على الأغراض الغذائية فقط، بل يستخدم أيضاً في علاج مشاكل الشعر، وخصوصاً علاج جفاف وتساقط الشعر. فزيت الزيتون من الزيوت الغنية بفيتامين هـ (E) الذي يساعد على علاج الشعر...

نصائح خاصة لحمية المراهقات العربيات

08-12-2011 02:29 AM

سرايا - لأن الحمية أو الريجيم أصبحت هاجس الفتاة سيما في سن المراهقة، أجرينا من خلال موقع سيدتي نت إستفتاء شمل 100 فتاة عربية في مرحلة المراهقة لمعرفة كيف يتبعن الحميات لإنقاص الوزن.فجاءت النسب على الشكل التالي: 37 % ريجيم شخصي متقطّع (أي من حين إلى آخر) 30 % إهمال وجبة الغداء أو...

اليك .. خلطة طبيعية لتنعيم اليدين وتبيضها!

08-12-2011 02:28 AM

سرايا- الجلسرين مادة تضاف إلى بعض الكريمات وهي تعمل على تبييض بعض المناطق الداكنة، كما تساعد على علاج الخطوط البيضاء بالإضافة إلى ترطيب اليدين، لذلك إليكِ وصفة طبيعية تساعدك على الحصول على يدين ناعمتين:- المكونات: - 8 ملاعق ماء ورد - 3 ملاعق جلسرين - 3 ملاعق كحول من أي صيدلية - ملعقة كبيرة...

ما أسباب السمنة عند السيدات؟

07-12-2011 02:25 AM

سرايا- يوضح الدكتور ماجد عبد العال أستاذ التغذية والغدد الصماء أن السمنة لا تختلف كثيرا فى السيدات عنها فى الرجال غير أن الهرمونات الأنثوية تلعب دورا مهما فى توزيع الدهون بمناطق الجسم المختلفة، فمن المعروف أن هرمون الاستروجين الذى يفرز من المبيضين مسئول عن وجود الدهون فى مناطق مختلفة عند السيدات...

أحدث تقنيات علاج تساقط الشعر بالليزر

07-12-2011 02:24 AM

سرايا- من المشاكل التي تؤرق الجميع والتي تنعكس بالضرورة بالسلب على كافة مظاهر الحياة أبرزها فقدان الثقة بالنفس والشعور العام بالإحباط والإكتئاب وعدم الرضا، فضلا عن أن تساقط الشعر يضع صاحبته في العديد من المواقف الحرجة يوميا. لكن لا داعي بعد الآن للقلق من مشكلة تساقط الشعر فمع تقدم...

تمرين العجلة المزدوجة لشد البطن

07-12-2011 02:22 AM

سرايا- اختلفت اتجاهات قصات الشعر في عام 2011 ورغم تنوعها اتصفت بالنعيعتبر تمرين العجلة المزدوجة من افضل التمارين لشد المعدة ولا تحتاج الا لبضع دقائق في اليوم ويمكن مزاولتها في المنزل في مساحة صغيرة من الغرفة. فوائدها خفض الدهون الزائدة في البطن تقوية عضلات الخصر واسفل الظهر والساقين تقوية...

أسرع ثلاث خلطات طبيعية لتبييض الجسم

07-12-2011 02:21 AM

سرايا- هل تبحثين عن خلطات سريعة لتبييض الجسم؟ جربي معنا الخلطات الطبيعية الآتية، ولا تنسي أن تقولي لنا رأيك فيها: 1) خلطة الليمون والكركم الهندي لتبييض الجسم اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف خيارة مقطعة ومقدار صغير من الكركم الهندي. وزعي الخليط على جسمك ما عدا الوجه. افركي الخليط على جسمك، ثم...

الصداع النصفي قد يزيد فرص الإصابة بنوبات الإكتئاب

06-12-2011 02:05 AM

سرايا- حذرت دراسةٌ طبيةٌ حديثةٌ من أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي بصورةٍ متكررةٍ يصبحون أكثر عرضةً للإصابة بنوبات الإكتئاب, وأوضح الباحثون بجامعة كالجاري الكندية فى معرض أبحاثهم التى نشروها في دورية نوبات الصداع الطبية , أن هناك علاقةً بين المعاناة من نوبات الصداع النصفي المتكررة...

ما هي الصفات التي تتميز بها النساء على الرجال ؟

06-12-2011 02:05 AM

سرايا- أجرت صحيفة بيلد الألمانية دراسةً حول الصفات التي تتميز بها المرأة عن الرجل حيث تم التوصل إلى أن هناك 100 صفةً تتميز بها المرأة بصورةٍ واضحةٍ عن الرجل ولعل هذه الصفات هي التي ساعدت المرأة على التميز على الرجل في العديد من المجالات الحياتية والعملية والتعليمية. وذكرت الصحيفة أهم هذه...

كيف تقاومين أكثر عشرة أطعمة إغراء؟

06-12-2011 02:00 AM

سرايا- هل تستطيعين مقاومة تذوق قطعة شيكولاته أو التوقف عن تناول البطاطا المقلية شيبسي أو أن ترفعي شعار لا للحلويات؟، بالتأكيد ستكون إجابة الكثيرات بالنفي، لذلك نقدم لك عرضا سريعا لأكثر عشرة أطعمة إغراء و ضررا للحمية الغذائية. وبما أن وزنك المثالي و رشاقتك هو مطلبنا، نقدم لك أيضا الحلول...

طريقة وضع البرونزر خطوة بخطوة

06-12-2011 01:58 AM

سرايا- البرونزر من أدوات المكياج التي تُكسب البشرة سُمرة لطيفة وآمنة بدلاً من عمليات تسمير البشرة والجسم التي تجريها بعض صالونات التجميل وتسبب الإصابة بمرض سرطان الجلد، ويتميز البرونزر بأنه يضفي نضارة ولوناً على البشرة الشاحبة أو الباهتة، ولوضع البرونزر على البشرة بطريقة صحيحة، اتبعي الخطوات...

اعطي الحيوية لبشرتك باستخدام لوشن الروزماري

05-12-2011 02:58 AM

سرايا- يعرف الروزماري أو إكليل الجبل بفوائده التجميلية للبشرة وخاصةً البشرة الدهنية، لذلك نقدم لكِ طريقة تحضير لوشن الروزماري في البيت: المكونات: - ملعقة صغيرة من أوراق الورود أو من ماء الورد - بياض بيضة - ملعقة صغيرة من شاي الروزماري طريقة التحضير: - تخلط جميع المكونات معاً حتى...

أفضل 7 طرق لتقوية مناعة الطفل

05-12-2011 02:57 AM

سرايا- لاشك أن تقوية مناعة الطفل أمرٌ لا ينبغي إهماله، فإذا كانت مناعة الطفل ضعيفة فسيصبح الطفل عرضةً للإصابة بالكثير من الأمراض والميكروبات والفيروسات الموجودة بالجو، وهذه أفضل 7 طرق لتقوية مناعة الطفل: 1) تناول الفواكه والخضروات بانتظام: تعتبر الفاصوليا والجزر والبرتقال والفراولة...