شعر حريري بلا عناء

12-11-2011 01:58 AM

سرايا- كثيرون في مجتمعنا العربي يقومون كالعادة، بتأجيل المناسبات السعيدة، كحفلات الزواج والخطوبة وما إليه لتواكب فترة العيد، حتى تصبح الفرحة فرحتين، في هذه الأثناء تستعد الفتيات لاستقبال العيد والمناسبات المرتبطة به، بلمسات تجميلية سواء في مراكز التجميل أو عمل ماسكات وحمامات كريم وزيوت منزلية....

رجيم عارضة الأزياء أدريانا ليما

12-11-2011 01:58 AM

سرايا- تعانى عارضات الأزياء معاناة شديدة حتى يتمعن بقوام رشيق خلال عروض الأزياء الكبيرة لدرجة أنهن لا يأكلن شيئا قبل المشاركة فى هذه العروض بعشرة أيام يكتفين خلالها بتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل المزودة بالبروتين. وكشفت عارضة الأزياء البرازيلية الجميلة أدريانا ليما أنها تستعد...

قناع زيت الزيتون لبشرة نضرة وجذابة

12-11-2011 01:58 AM

سرايا- هل ترغبين في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة مهما كانت الظروف؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فإتبعي هذه الوصفة التي نقدمها لك عن زيت الزيتون. المكونات: نصف كوب صغير من زيت الزيتون الصافي وغير الممزوج بزيت آخر+ نصف كوب خل + ربع كوب من الماء. الطريقة: تخلط المكونات معاً بشكل جيد، وقبل...

الأغذية الأرجوانية تؤخر ظهور الشيخوخة

11-11-2011 02:52 AM

سرايا- تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير منها: الجزر والباذنجان الأرجواني والملفوف والبنجر والتوت الأسود والكرز الأسود والخوخ والتين والزبيب والرمان، والعنب الأحمر. وفي حديثه مع مجلة حريتي...

نصائح للحفاظ على جمال يديك في الشتاء

11-11-2011 02:49 AM

سرايا- ها قد حل فصل الشتاء وهو من الفصول القاسية بعض الشيء على البشرة، فالبشرة بالشتاء معرضة للجفاف والتقشر بفعل تعرض الجلد للتغيرات التي تطرأ على الطقس من بارد الى ساخن، وهكذا يكون الجلد عرضة للتأثر الشديد وخصوصاً اليدين إذا لم تتم العناية بهما جيداً، لذلك نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح للحفاظ...

تطويل الرموش بطرق طبيعية

11-11-2011 02:45 AM

سرايا- إن كنتِ تبحثين عن طريقة للحصول على رموش كثيفة وطويلة بشكل طبيعيي دون ماسكرا، فعليكِ الاستعانة بهذه الخلطات مع الحرص على الاستمرار عليها لكي تحصلي على نتائج جيدة. إليكِ طرق طبيعية لتطويل وتكثيف الرموش: 1. زيت الخروع لتطويل الرموش: تطويل الرموش بزيت الخروع له مفعول...

شنط مارك جاكوبس 2012 بالصور!

11-11-2011 02:41 AM

سرايا- تتميز مجموعة شنط مارك جاكوبس لخريف وشتاء 2012 بتصميماتها المتنوعة والمختلفة، التي تجمع بين الكلاسيكية، والتجديد، والمرح أيضاً. ولعل أكثر ما يميز مجموعة شنط مارك جاكوبس الجديدة هو أنها لم تقتصر على حجم معين، بل تنوعت التصميمات لتشمل جميع أحجام الشنط، فهناك الشنط الكبيرة، والشنط...

10 طرق سحرية لحرق السعرات الحرارية بفعالية

10-11-2011 01:53 AM

سرايا- هل تبحثين عن طريقة فعالة تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وفي ذات الوقت تغير من سلوكياتك في الطعام لتقليل السعرات الحرارية المكتسبة في الجسم. إليك عشر طرق سحرية تساعدك على تقليل السعرات الحرارية المكتسبة، دون الحاجة لإتباع نظام غذائي صارم. شاي الأعشاب: حددي مشروباتك اليومية...

"الكيمتشي" الكوري يعالج السمنة

10-11-2011 01:47 AM

سرايا- تبين أن طعام الكيمتشي الكوري التقليدي المخمر وليس المطبوخ حديثاً يتمتع بفعالية مميزة أكبر للحد من السمنة وخفض ضغط الدم. وقالت إدارة تشجيع الزراعة الكورية، إن بحثاً علمياً جديداً أجرته بالاشتراك مع مستشفى جامعة أجو تمت خلاله متابعة أحوال المرضى الذين يشكون من البدانة، من حيث تغييرات...

الملح والسكر لبشرة طبيعية ناعمة

10-11-2011 01:47 AM

سرايا- قال خبراء في عالم التجميل، إن الملح والسكر من أفضل المواد الطبيعية لتنظيف البشرة من الشوائب، فالملح يعتبر من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة في المنتجعات الصحية، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن، ويتميز الملح بخصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد على شد البشرة. أما السكر...

هل تعرفين ما هي أسباب تلف الشعر وتساقطه؟

10-11-2011 01:47 AM

سرايا- تعاني كثيرٌ من الفتيات من مشاكل ضعف الشعر وتساقطه، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة فلا تنزعجيِ فكثيرٌ من الفتيات سواءً كانوا في مرحلة المراهقة أو في سنٍ متقدمٍ من البلوغ يعانين من مشكلة الشعر التالف والضعيف، وهنا سنتعرف سوياً على أسباب الشعر التالف وطرق علاجه وسبل منع تساقطه. •...

الأغذية الأرجوانية تؤخر ظهور الشيخوخة

09-11-2011 04:05 AM

سرايا- تلعب الأغذية الأرجوانية دوراً هاماً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة في الجسم، وتشمل الثمار الأرجوانية العديد من الأصناف التي يحبها الكثير منها: الجزر والباذنجان الأرجواني والملفوف والبنجر والتوت الأسود والكرز الأسود والخوخ والتين والزبيب والرمان، والعنب الأحمر. وفي حديثه مع مجلة حريتي...

لماذا ينمو الشعر تحت الجلد؟ حقائق ونصائح

09-11-2011 04:05 AM

سرايا- يحدث نمو الشعر تحت الجلد في أحيانٍ كثيرة بعد إزالة الشعر الزائد سواءً كان عن طريق الحلاقة بالشفرة أو بكريمات إزالة الشعر، أو بغير ذلك من طرق إزالة الشعر الزائد. لكن لماذا ينمو الشعر تحت الجلد بعد الحلاقة؟ وهل يوجد علاج للالتهابات الناتجة عن تلك الحالة؟ إن نمو الشعر بصورة طبيعية يتم...

فوائد زيت الخروع للبشرة

09-11-2011 04:04 AM

سرايا- يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها العلاجية والطبية، كما أنه مشهورٌ بفوائده العديدة للجلد والبشرة والشعر، ومن هذه الفوائد: • زيت الخروع لعلاج حب الشباب يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك Ricinoleic Acid، والذي يعمل على منع نمو الميكروبات...

الرياضة‏ ‏تقلل‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي

09-11-2011 04:04 AM

سرايا- أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏سويدية‏ ‏أن‏ ‏ممارسة‏ ‏منظمة‏ ‏للتمارين‏ ‏الرياضية‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏تقليل‏ ‏نوبات‏ ‏الصداع‏ ‏النصفي‏ ‏بالقدر‏ ‏نفسه‏ ‏الذي‏ ‏تحدثه‏...

طرق التخلص من قشرة الشعر الطبيعية

08-11-2011 04:35 AM

سرايا- تعانى بعض الفتيات من قشرة الشعر وتستخدم لها العديد من الأدوية ولكن بلا فائدة لذلك تقدم خبيرة التجميل منى هانى بعض الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر، تقول تصاب فروة الرأس بالقشرة نتيجة لاستخدام منتجات الشعر الكيميائية ، ولعلاج القشرة والحد من ظهورها يمكن استخدام العديد من الطرق الطبيعية...

الأنوركسيا‏ ‏الخيط‏ ‏الرفيع‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والعناد

08-11-2011 04:34 AM

سرايا- تظل‏ ‏الرشاقة‏ ‏الدائمة‏ ‏والرغبة‏ ‏في‏ ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏قوام‏ ‏متناسق‏ ‏وصحي‏ ‏حلما‏ ‏مشروعا‏ ‏لكل‏ ‏فتاة‏, ‏ولكن‏ ‏ما‏ ‏لا‏ ‏تعرفه‏...

أفضل خمسة أطعمة لتقليل الكوليسترول في الدم

08-11-2011 03:57 AM

سرايا- تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهناك العديد من أنواع الأطعمة التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم إلى المستوى الصحي المطلوب، ويقدم خبراء مركز مايو كلينيك Mayo Clinic قائمة بأفضل خمسة أطعمة لتقليل الكوليسترول في الدم، وهي: 1....

وقت النوم هو أفضل وقت لتناول أدوية الضغط

08-11-2011 03:53 AM

سرايا- وجدت دراسة جديدة أن فترة ما قبل النوم هي الأفضل لتناول الأدوية المخفضة للضغط، حيث أن صحة القلب تبدو أفضل مقارنةً بمن يتناولها صباحاً. وذكر موقع (هلث داي نيوز) العلمي الأمريكي أن الباحثين في جامعة (فيغو) الأسبانية أجروا دراستهم على 661 مريضاً مصاباً بمرض الكلوي المزمن وبإرتفاع ضغط...

حافظي على وعودك الخاصة بخفض كيلوغراماتك الزائدة

05-11-2011 03:07 AM

سرايا- يرى خبراء إنقاص الوزن في عيادات مايو كلينيك في روشيستر بولاية مينيسوتا الأميركية أن الاستمرار في الالتزام بالعادات الجيدة، بعد إجراء تغيير إيجابي في نمط الحياة، يعدّ أمراً غاية في الصعوبة، علماً أن 50% من متتبّعي الحميات الغذائية يميلون بعد فترة ليست بطويلة من اتباع الأنماط الصحيّة إلى عدم...