شرح طريقة مكياج الوجه

13-10-2011 02:29 AM

سرايا- اختيار مستحضرات التجميل مهم جدا للحفاظ على نظافة البشرة والعناية بها، وللحصول على ما يناسبك من هذه الأدوات لابد للسؤال والمعرفة عن طبيعة الألوان التى تناسب كل بشرة وجودتها، وعن كيفية اختيار بودرة الوجه تقول خبيرة التجميل مروة جميل هناك طرق مدروسة يجب الأخذ بها عند اختيار بودرة الوجه وهى:...

أفضل 5 أقنعة لتبييض البشرة المختلطة

13-10-2011 02:26 AM

سرايا- البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الدهنية والبشرة الجافة، وتتسم البشرة المختلطة بوجود مناطق دهنية مثل منطقة الأنف والذقن والجبهة، ومناطق أخرى جافة مثل: العينين والخدين؛ لذا فهذا النوع من البشرة يحتاج لعناية خاصة، وتعتبر الأقنعة الطبيعية الآتية من أفضل ما ينصح به الخبراء لتبييض البشرة...

هل تناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة؟

13-10-2011 02:24 AM

سرايا - أكد تحليل عالمي أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك عدة مرات أسبوعياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكتة مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل أو لا يتناولون أسماك على الإطلاق. وتضمن التحليل الذي قاسمت به باحثتان من معهد كارولينسكا بالسويد دراسة بيانات ما يقرب من400 ألف شخص تتراوح...

لتفتيح بشرتك .. استعملي الحناء البيضاء

13-10-2011 02:22 AM

سرايا - تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثر على لونها وجاذبيتها، ولكي تحظى ببشرة فاتحة، احرصي على القيام ببعض الخلطات الطبيعية، ومن هذه الخلطات خلطة الحناء البيضاء التي تساعد على تنظيف البشرة وإزالة طبقة الجلد الميت. خلطة الحناء البيضاء للوجه: المكونات: - ملعقة كبيرة حناء بيضاء -...

البطاطس لعلاج الضغط المرتفع!

12-10-2011 02:18 AM

سرايا- أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول بعض حبات من البطاطس –خصوصاً البطاطس قرمزية اللون – تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في حال طهيها بالطريقة الصحيحة بدون إضافة الزيوت أو الدهون. وأشارت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا البطاطس فقط مرتين يومياً لمدة شهر قد تحقق لديهم...

ماسك الزبدة للعناية بالجسم

12-10-2011 02:16 AM

سرايا- يعتبر ماسك الزبدة من أهم الماسكات الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة جميع الشوائب، ويعتبر مفيداً جداً للعناية للبشرة خصوصاً مع دخول موسم الشتاء فهو يعالج النقشير والجفاف ويمنح البشرة نعومة ونضارة. - إليك مكونات وطريقة ماسك الزبدة للعناية بالبشرة: •...

احصلي على تصفيفات النجمات في المنزل

12-10-2011 02:14 AM

سرايا- هل ترغبين في الحصول على تصفيفات شعر أشهر نجمات هوليوود وبأقل مجهود وتكلفة ممكنة؟ إذا كانت إجابتك بنعم فاتبعي الخطوات التالية التي من خلالها يمكنك الحصول على طلة جديدة تتألقين بها كالنجمات. فليست نجمات هوليوود وحدهن اللاتي يجذبن الأنظار حيث يمكنك أنت كذلك أن تجذبي الأنظار إليك بإضافة...

ثماني نقاط سحرية .. تمنح زواجك فرصة ثانية

11-10-2011 02:34 AM

سرايا - هل مرت أيام العسل؟؟ هل بدأت فجأة تشعر أن بيت الزوجية ما هو إلا سجن ومسرح للخلافات اليومية بينك وبينك زوجتك؟؟ هل بت تفكر في الطلاق كل لحظة؟؟ هل تشعر أنك وزوجتك تمران بمفترق طرق ولا ترى أمامكما من حل سوى الانفصال؟؟ وماذا عن أبنائكما؟؟ وماذا عن قصة الحب التي جمعتكما؟؟ هل من السهل هدم البيت...

تصفيفات مبتكرة للشعر الخفيف

11-10-2011 02:32 AM

سرايا- إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف فلا داعى للقلق بعد اليوم فهناك العديد من تصفيفات الشعر التي تم ابتكارها خصيصا لإخفاء هذا العيب الذي يؤرق الكثيرات، خاصة وأن الشعر الخفيف كثيرا ما يكون وراثيا وبعيد كل البعد عن اى علة بالجسم. والمثير للدهشة أن هناك الكثيرات من نجمات العالم يعانين من...

اضرار الشاي الاخضر

11-10-2011 02:21 AM

سرايا- تؤكد الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر مفيد لمعظم الناس، لكنه قد يسبب للبعض العديد من المشكلات، فما هي أضرار الشاي الأخضر؟ يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين، ويرجع السبب في معظم الأضرار التي يسببها الشاي الأخضر إلى الإفراط في تناوله وبالتالي زيادة نسبة مادة الكافيين في الجسم،...

توقف قليلا قبل تناول حصة ثانية من الطعام

11-10-2011 02:20 AM

سرايا- تتنوع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن من تلك التي تشجع على تناول البروتينات أكثر، مثل «دوكان» و«ايتكنز» إلى تلك التي تدعو لعد السعرات الحرارية وما شابه، لكن هيئة ألمانية معنية بحماية المستهلك تقول إن المسألة تكمن فقط في تناول كميات أقل من الطعام وتنمية إحساس داخلي...

أسباب وعلاج شيخوخة البشرة

10-10-2011 02:14 AM

سرايا- هناك العديد من العوامل التي تؤثر في صحة وشكل البشرة، وتسبب ظهور التجاعيد المبكرة أو ما يسمى بشيخوخة البشرة، فما هي هذه العوامل وكيف يمكن تجنبها؟ تنقسم العوامل التي تسبب شيخوخة البشرة إلى عوامل داخلية وعوامل خارجية. أولاً: العوامل الداخلية المسببة لشيخوخة البشرة تتمثل هذه...

سر رشاقتك وجمالك داخل لوح من الشوكولاته !

10-10-2011 02:10 AM

سرايا- لا تقتصر فوائد الشوكولاته على نعومة البشرة ونضارتها فقط، فقد أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته السوداء ربما يشعرون بالامتلاء والشبع أكثر من نظرائهم الذين يتناولونها بالحليب. ويؤكد الخبراء أن الشوكولاته السوداء تقلل من الرغبة في تناول المزيد...

كوارث تصفيف الشعر في المنزل

10-10-2011 02:08 AM

سرايا- ترتكب الفتيات العديد الأخطاء خلال عملية التصفيف اليومية للشعر ويطلق الخبراء عليها كوارث تصفيف الشعر ذلك لأنها تسبب نتائح مدمرة بصحة الشعر, إليك سيدتي أشهر هذه الأخطاء.. تجنبيها واضمني الحصول على شعر صحي ولامع وجذاب. غسل الشعر يومياً بالشامبو يكون الشعر فى أحسن حالاته عندما تتمكن...

أسرار أناقة الرجل القصير

10-10-2011 02:04 AM

سرايا- بعض الرجال أقل حظا من الآخرين، فهم ليسوا في وسامة عمر الشريف ولا يمتلكون القامة الفارعة لرشدي أباظة أو أحمد عز، لكنهم مؤمنون بحقهم في إظهار أناقتهم ووسامتهم، ويظلون يبحثون عن وسائل تجعلهم أكثر طولا. البعض يختبر الوسائل الخاطئة بأن يذهب إلى المتاجر غير المتخصصة أو تجربة كل أنماط...

6 أخطاء رئيسية وشائعة فى استخدام الماكياج

09-10-2011 02:25 AM

سرايا- قدم خبيرة التجميل منى هانى نصائح للفتيات والسيدات تشمل ستة أخطاء شائعة يقعن فيها أثناء وضعهم للماكياج. هذه الأخطاء يمكن تجنبها حتى لا يكون الماكياج سببا فى تشويه الوجه ومن هذه الأخطاء: 1- إغفال وضع كريم مرطب قبل وضع البودرة: وفى حالة وضع بودرة الوجه على بشرة جافة بدون ترطيب يعطى لون...

شعر مجعد و متموج آخر صرعات تسريحات الشعر

09-10-2011 02:22 AM

سرايا- آخر صرعات تسريحات الشعر تحمل خبرا سعيد للعديد من النساء اللواتي يقضين أوقاتهن في محاولات لتمليس والتخلص من تجاعيد شعرهن. وصفه ايسا بموديل السبعينيات الذي سهل حياة العديد عن طريق ابتكار مبدأ ( التحرر من القلق تجاه الشعر المجعد). أبقي شعرك انيقا أملسا أعلى الرأس ثم دعي كل...

ما أهمية تناول وجبة الإفطار؟

09-10-2011 02:15 AM

سرايا- هل تناول وجبة الإفطار أمرٌ هامٌ وضروري؟ أم أن وجبة الإفطار غير مهمة ويمكن الاستغناء عنها؟ وما الآثار المترتبة على عدم تناول وجبة الإفطار؟ في هذه المسالة يجيب خبراء التغذية مؤكدين أن وجبة الإفطار لا يمكن الاستغناء عنها وأنها تركها يؤثر بالسلب على الصحة. وهذا هو ما أوضحه الدكتور...

ست علامات تدل على إتباعك الرجيم الخاطئ

09-10-2011 02:11 AM

سرايا- لسعي وراء الوزن المثالي والبحث عن طرق سهلة و بسيطة لفقدان الوزن الزائد، يدفعنا لإتباع أي من أنظمة الرجيم المختلفة والتي عادة ما ينصحنا بها المحيطون حولنا، دون أن نفكر في مدى ملاءمة ذلك النظام الغذائي مع نظامنا البيولوجي، خاصة وأنه كل يوم يظهر على الساحة نظام غذائي جديد يوعدنا بفقدان...

خلطات طبيعية لبشرة أكثر نعومة

08-10-2011 02:58 AM

سرايا- يعتبر جل السكر من أفضل الوصفات الطبيعية لسنفرة وتنعيم البشرة، حيث يستخدم جل السكر في تقشير البشرة وتخليصها من طبقة الخلايا الميتة وبقايا المكياج. كما يتميز جل السكر للسنفرة بأنه يعمل على ترطيب البشرة وتوازن الزيوت الطبيعية بها. وإليك أشهر الوصفات السهلة لجل السكر للسنفرة:...