موضة اكسسوارات اليد من المانجو!!!

12-09-2011 02:26 AM

سرايا- كلنا نحب اكسسوارات اليد من الأساور والخواتم، والكثير منا يحب ارتداء الاكسسوارات الغريبة ولو من قبيل الموضة، لكن هل جربت أن ترتدي اكسسوارات مصنوعة من أشجار المانجو؟ الأمر لا مزاح فيه! فأحدث صيحات موضة الاكسسوارات هي الأساور المصنوعة من أشجار المانجو العتيقة التي لم تعد قادرة على...

اليكم .. احدث واروع موديلات الاساور!!

12-09-2011 02:20 AM

سرايا- الاساور هي احدى مبرزات اناقة وذوق كل امراة، فالاساور تضفي الجمال والانوثة لليد وتجذب الانظار. والاساور اشكال وانواع، منها الذهب والفضة ومنها اساور الخرز المرصعة،منها الرفيع والثخين. اليكم تشكيلة لاجمل واحدث الاساور المعدنية. نأمل ان تنال اعجابكم.

ماكياج رومانسي حالم

11-09-2011 02:01 AM

سرايا- كل سيدة تطمح الى الاطلالة الرومانسية الحالمة كما الأميرات في الأساطير الخيالية. خبير التجميل احمد قبيسي يقدم لك سيدتي خطوات سهلة لتحصلي على هذه الطلة المميزة. - ابدأي بتوحيد لون البشرة عبر نشر الاساس الكريمي التركبية crème foundation على شكل نقاط موزعة على كامل الوجه...

تصميمات راقية لأفخم ماركات أحذية الكعب العالي

11-09-2011 01:56 AM

سرايا- مع وجود العديد من ماركات صناعة الأحذية التي تنفرد بتصميماتها الفريدة التي تعبر من خلالها عن نفسها في عالم الموضة، ومن بين كل هذه الماركات نقدم لك سيدتي خمس من أفخم الماركات المتميزة في أحذية الكعب العالي. حذاء من تصميم (كريستيان لوبوتين- Christian Louboutin) يطلق على تصميمات...

10 أطعمة تؤجل الظهور المبكر للشيخوخة

11-09-2011 01:38 AM

سرايا- حلم كل امرأة أن تحتفظ بشبابها إلى آخر العمر، ولأن هذا من المحال، تقضي عمرها بحثاً عن الطرق والوسائل التى يمكن من خلالها تأخيل ظهور أعراض الشيخوخة وتدفع فى ذلك سعراً باهظ الثمن، ولا تعلم انها يمكن ان تفعل هذا بكل سهولة بالمواظبة على تناول بعض أطعمة التى تتميز بخصائص تحارب الشيخوخة وتحافظ...

6 خطوات للمحافظة على شعرك قبل الخريف والشتاء

11-09-2011 01:33 AM

سرايا- تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من الخطوات للحفاظ على بصيلات الشعر وتغذيته قبل حلول فصلى الخريف والشتاء. 1- لا يجوز غسل الشعر قبل النزول مباشرة ووضع الحجاب عليه لأن هذا يتسبب فى تساقط الشعر. 2- يجب وضع بندانا قطن قبل وضع الطرحة على الشعر. 3- ضرورة تمشيط الشعر من...

تجفيف الشعر بعد الاستحمام

10-09-2011 02:09 AM

سرايا- لم يعد تجفيف الشعر بعد الاستحمام مسألة صعبة ومعقدة، فمن خلال خطوات بسيطة وسهلة يمكنك تجفيف شعرك بطريقة صحيحة دون أن تؤذيه أو تتسببي في تقصفه. لكي يتم تجفيف الشعر بطريقة صحيحة، لابد من إتباع مجموعة من الخطوات، وهي: 1- يجب إزالة الماء الزائد من الشعر برفق باستعمال منشفة (فوطة)...

برنامج «لتأكل النصف» يخلصك من الوزن الزائد

10-09-2011 02:01 AM

سرايا- تفيد دراسة علمية صادرة حديثاً عن هيئة التغذية الأميركية (ANA) American Nutrition Association أن زيادة وزن الجسم عن المعدل المثالي (حسب المقاييس المتّفق عليها عالمياً) يمكن أن تحدث بآلية سريعة ومتراكمة، لدى إهمال الطرق الوقائية التي تمنع حدوث هذه الزيادة، علماً أن محاولات التخلّص من الدهون...

حافظي على صحة قلبك بالغذاء والرياضة

10-09-2011 01:52 AM

سرايا- القلب هو الحياة، بالفعل القلب هو واحد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهو يلعب دوراً هاماً ورئيسياً في حياة الإنسان فهو المحرك الأساسي ولذا يحتاج قلبك إلى رعاية واهتمام بشكل خاص لحمايته من أي مخاطر أو أزمات قلبية. وإليكِ مجموعة من النصائح لحماية قلبك والحفاظ عليه: • مارسي...

أضرار البكاء قبل النوم

10-09-2011 01:48 AM

سرايا- البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها. هناك أسباب عديدة...

الفلفل الأحمر الحار يساعد على حرق السعرات الحرارية

08-09-2011 01:42 AM

سرايا- أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الفلفل الحار أو الشطة بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله. وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية علم وظائف الأعضاء والسلوك فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي...

النوم ليلاً في الظلام يقي من السرطان

08-09-2011 01:40 AM

سرايا- يغيب عن أذهان الكثيرين فوائد النوم في الظلام فتجد عدد كبير من الأشخاص ينامون بالنهار و يسهرون بالليل ولكل منهم أسبابه وظروفه الخاصة ، ولكن بعد البحث العلمي الذي بين أن النوم ليلاً يقي من السرطان يجب عليهم الإعتناء بصحتهم وتغيير نظام حياتهم لمواجهة ووقاية أجسامهم من الأمراض...

خطوات العناية اليومية بالكوع والركبة

08-09-2011 01:38 AM

سرايا- يعتبر الكوع والركبة من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للجفاف والإسمرار وتغيير لون الجلد نتيجة كثرة الإحتكاك، مما يتطلب عناية خاصة بشكل يومي. إليك خطوات العناية اليومية بالكوعين والركبتين: استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه...

عالجي شعرك قبل الشتاء

08-09-2011 01:30 AM

سرايا- كثيرا ما يتعرض الشعر للتلف خاصة في فصل الشتاء، لذلك لابد من التأهب لهذا الفصل من الآن بعلاج الشعر مسبقا حتى لا يزداد تلفا مع تغير الجو. فمن المعروف أن الجو البارد وكذلك التدفئة المركزية التي تكون بالمنازل قد تتسبب في جفاف الشعر، لذلك فإذا كان الشعر جافا في الأساس بسبب تأثير الصيف أو...

قناع اللوز لنضارة وجمال بشرتك

07-09-2011 01:53 AM

سرايا- يعد قناع اللوز من أفضل الأقنعة التي تضفي الجمال والنضارة على البشرة، فاللوز له فوائد عديدة منها إكساب البشرة النعومة والرقة التي تجعلها تبدو مضيئة ومشرقة في كل الأوقات. إليك مكونات القناع التي قد تجدينها متوافرة لديك في البيت: المكونات: • مقدار من اللوز(...

الدلكة السودانية لتبييض الجسم والبشرة

07-09-2011 01:50 AM

سرايا- الدلكة السودانية هي إحدى الطرق المعروفة التي تستخدمها المرأة السودانية لتبييض الجسم وتفتيح لون البشرة، وتتميز الدلكة السودانية بتأثيرها الفعال على البشرة، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد الترهلات، وإزالة الخلايا الميتة، كما تعمل أيضاً على توحيد لون البشرة وتأخير نمو الشعر الزائد في...

هل منتجات العناية بالشعر تتسبب في تساقطه؟

07-09-2011 01:47 AM

سرايا- سقوط الشعر من المشاكل التي تؤرق الجميع سواء الرجال والسيدات ومن هذا المنطلق يبدأ الجميع في التساؤل عن اسباب سقوط الشعر وعما إذا كان لمنتجات العناية بالشعر دخل بطريقة أو بأخرى بهذه المشكلة التي يعاني منها الملايين حول العالم بمختلف أجناسهم وأعمارهم. وقد كشفت العديد من الأبحاث أن السبب...

فوائد الخيار صحية وجمالية

07-09-2011 01:42 AM

سرايا- عندما بدأ الالمان يتعرفون على الخيار كنوع من الخضار لذيذ الطعم بعد أن دخل مع مهاجري الشرق الاوسط ، لم يكن يدرك احد منهم ان له فوائد كبيرة ليست فقط على الصحة بل ولحماية الجسم من أمراض أخرى. فحسب تقرير وضعه باحثون في علم التغذية بمدينة فلهلمسهافن بعد تجارب كثيرة تم التأكد من ان الخيار فعال...

قناع الطمي والعسل .. خلطة 2011 لشد وتنظيف البشرة

06-09-2011 01:41 AM

سرايا- تنظيف البشرة أحد أساسيات الحصول على بشرة نضرة. وإذا كنا نتكلم عن تنظيف البشرة بجميع أنواعها، فليس أفضل من أقنعة الطمي التي تعتبر بحق هي خلطة 2011 لشد وتنظيف البشرة. ويتميز قناع الطمي بأنه لطيف على البشرة ولا يسبب التهابات، كما أن نتيجته رائعة لأنه يعمل على تنظيف مسام البشرة بعمق، وإزالة...

رجيم الثلاث ساعات .. كوني رشيقة

06-09-2011 01:38 AM

سرايا- هل تعرفين ما هو نظام رجيم / حمية الثلاث ساعات؟، إذا كان جوابك بـلا فإن نظام حمية الثلاث ساعات يعتمد على تناول ما يريده الفرد كل 3 ساعات بكمية صحية معتدلة. يتركز الهدف من رجيم الثلاث ساعات على: • تحفيز عملية الأيض في الجسم على العمل. • تنظيم فترات تناول الطعام...