سرايا- تعتبر قشرة الشعر واحدة من أبرز مشاكل الشعر التي تواجهها السيدات، إذ أن قشرة الشعر تسبب في الكثير من الأحيان الإحراج وذلك لتجمع قشرة الشعر حول منابت وجذور الشعر وتساقطها مع حركة الشعر أثناء التمشيط. يوجد 20 نوع مختلف من قشرة الشعر التي تعمل على إضعاف بصيلة الشعر مما يجعل الشعر يفقد حيويته...
سرايا- يصف بيتر فالكاي - عضو الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب (DGPPN) مريض متلازمة الإرهاق المزمن Fatigatio، بأنه يستيقظ في الصباح، شاعرا بأنه خائر القوى ومعتل المزاج، ولا يقوى على المشي بشكل سليم، كما أنهم لا ينعمون أبدا بنوم هادئ في الليل، ويشعرون وكأنهم يعانون من...
سرايا- أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد. الكيوي بحسب الدراسة يحتوي على عناصر تساعد مرضى فقر الدم وتعمل على تنشيط الإنسان...
سرايا- المكياج في العيد من أهم مظاهر العيد للمرأة لتظهر في أحلى صورة؛ لذلك يجب عليك إتباع النصائح التالية للحصول على أبسط مكياج للعيد خاصةً أن مكياج العيد لهذا العام يتزامن مع جو الصيف الحار. • استخدام كريم أساس يتناسب مع درجة لون البشرة، ويعتبر اللون الوردي من أكثر الألوان المناسبة...
سرايا- تواجه كثير من الفتيات مشكلة تصحيح شكل الأنف عند وضع المكياج، وتعد هذه مجموعة من النصائح التي يمكن اللجوء إليها بالمكياج من أجل تصحيح شكل الأنف. • لتجعلي أنفك يبدو أقصر، اخلطي لون غامق تحت أنفك، وعلى مقدمة الأنف. • ليبدو أنفك أطول، ركزي باللون على الجزء...
سرايا- تزايدت في الآونة الأخيرة نسبة ظهور الشعر الشيب (الشعر الرمادي) مبكراً لدى الفتيات، ويرجع ظهور الشعر الشيب في الرأس إلى العديد من الأسباب المختلفة، فقد يظهر شعر الشيب بسبب الشعور بالضغط اليومي أو بسبب نقص غذائي أو عدم الاهتمام بتناول طعام صحي والإصابة بالأنيميا، لتتعرفي على المزيد من...
سرايا- اثبتت دراسة أمريكية حديثة أن قراءة الرسائل وتصفح الإنترنت على الهواتف الذكية يؤدي إلى إصابة العينين بالإجهاد، وذلك لأن الشخص يقرب الجهاز من عينيه لمسافة أقرب من تلك التي يستخدمها الشخص لقراءة كتاب أو جريدة. أوضحت الدراسة أن قرب المسافة بالإضافة لصغر حجم بنط الكتابة يجهد العين أكثر...
سرايا- أسرار الجمال تبدأ من مطبخك، هكذا تقول خبيرة التجميل هند محمد موضحةً أن وسائل التجميل الطبيعية هي أساس الجمال، فالمطبخ مليء بالمكونات الهامة والمفيدة للجمال بما يغنى السيدات والفتيات عن زيارة صالونات العناية بالبشرة. وتشير إلى `ذلك في حديث لها بجريدة اليوم السابع أن البشرة النضرة...
سرايا- تشكل الهالات السوداء تحت العينين واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثير من الفتيات، ويعتبر السهر واحداً من العوامل المسببة لظهورها، كما تعد أيضاً سبباً رئيسياً في أن يبدو الوجه بمظهر غير جذاب، ولكن هناك حل سحري بمتناول الجميع أثبت فعاليته السحرية في علاج مشاكل البشرة. المفعول السحري...
سرايا- ما هي الخطوات التي تتبعينها قبل استخدام وسائل نزع الشعر؟ هل فكرت يوماً بأهمية هذه الخطوات؟ اليك الخطوات الصحيحة لفعل ذلك: 1-قص الشعر اذا كان طويلاً بالمقص والمشط او آلة الحلاقة الكهربائية 2- التأكد من عدم وجود جروح او حروق في البشرة 3- تدفئة البشرة وتهيئتها...
سرايا- كثرت في الآونة الأخيرة العوامل التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه مما جعل الكثيرات من السيدات يلجئن إلى البحث عن وصفات طبيعية تعطي للشعر التغذية السليمة التي يحتاجها وتعالج تلف الشعر، لذلك نقدم إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر وعلاج الشعر التالف، ومن هذه الوصفات:...
سرايا- توصل العلماء الى الطريقة التي يعمل بها الكفايين لتوفير الحماية من سرطان الجلد في اكتشاف قد يؤدي الى تحسين وسائل الوقاية من أشعة الشمس الضارة. وتشير الدراسة التي أُجريت على فئران اختبار الى ان الكفايين يغيِّر نشاط جين له دور في تدمير الخلايا التي تضرر حمضها النووي وبالتالي يمكن ان تصبح...
سرايا- تعتبر مشكلة تسوس الأسنان من اكثر المشاكل شيوعاً بين الأشخاص سواءً كانوا اطفالاً ام شباناً او حتى كباراً بالسن بسبب قلة الوعي الصحي، وبسبب استهانة البعض بموضوع نظافة الأسباب والوقاية من التسوس، اليك في السطور القادمة معلومات مهمة عن تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منه:- تسوس...
سرايا- قيام الليل هو شرف المؤمن كما أخبرنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم وجميعنا يسعى لنيل هذا الشرف تقرباً إلى الله وابتغاءً لمرضاته وغفرانه ولكن هناك أسرار لصلاة قيام الليل لا يعرفها الكثيرون، وهي أن قيام الليل مفيد لصحة الإنسان وعلاج لكثير من الأمراض. قال تعالى (أَقِمِ الصَّلاَةَ...
سرايا- قد تكونين من الكثيرين الذين تعرضوا لزيادة في الوزن خلال شهر رمضان الكريم لكثرة العزائم وتنوع الموائد والحلويات الشرقية الغنية بالدهون والمواد السكرية عالية التركيز. والريجيم التالي يمكن اتباعه في العشرة أيام الاخيرة من رمضان لإنقاص الوزن من ثلاثة إلى اريعة كيلو جرامات. وجبة الإفطار...
سرايا- يعتبر زيت النعناع Peppermint Oil من أقدم أنواع الزيوت الطبيعية استخداماً، حيث عرفه المصريون القدماء، والرومان، والإغريق، لما له من مزايا عديدة منها: • العناية بالشعر: زيت النعناع مفيد جداً في العناية بالشعر وفروة الرأس، حيث يعمل على إنعاش فروة الرأس وتخليصها من القشرة، وكذلك...
سرايا- تهتم جميع النساء بجمال حواجبهم اذ انه لاشك أن الحواجب جزء أساسي من جمال العينين والوجه، ولكي تحظى عينيك بجمال وجاذبية ساحرة، ينبغي عليك إتباع هذه النصائح لتبدو حواجبك بشكل جميل ومثالي: 1. مشطي الحاجبين إلى الأعلى باستعمال فرشاة أسنان. 2. في حالة حدوث تفريط في نتف الشعيرات...
سرايا- فرشاة ظل العيون من الأدوات الأساسية في المكياج التي لا تستغني عنها حواء لجمالها، ويعتمد اختيار فرشاة ظل العيون على حسب التأثير المراد عند استعمال ظل العيون، ولكي تتمكني من اختيار فرشاة ظل العيون بشكل صحيح إليك بعض النصائح الأساسية عند شرائك لها: • يجب لمس شعيرات الفرشاة للتأكد...
سرايا- حذرت دراسة حديثة من أن الحصول على أجازة، وبخاصة في الأماكن المشمسة، من الممكن أن يخفض من معدل الذكاء لديك. وتبين، وفقاً لما ذكرته تلك الدراسة، أن الأجازات، ولاسيما التي يتم قضائها في مناطق تتسم بالحر الخانق، قد تضعف القدرات الذهنية. ولفتت صحيفة التلغراف البريطانية إلى أن...
سرايا- أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة توب سانتيه الفرنسية أن التمرينات الرياضية المستمرة التي يمارسها الفرد طوال عمره تحفظ عضلة القلب لدى كبار السن لمستويات تعادل أو حتى تتجاوز حالة عضلة القلب لدى الشبان ممن لم يعتادوا على التمرينات الرياضية. وتشير الدراسة إلى أن النشاط البدني يحفظ...