صمغ النحل يقي من الآثار الجانبية لأدوية الكورتيزون

15-08-2011 04:15 AM

سرايا- أثبتت دراسة علمية أن صمغ النحل يقي من الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون أو أحد مشتقاته. كما أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت بالمركز القومي للبحوث أن صمغ النحل يلعب دوراً فعالاً في تعديل الخلل الهرموني الناتج عن إستعمال أدوية الكورتيزون. ...

طريقة وضع بلاشر الخدود

15-08-2011 04:11 AM

سرايا- يعتبر بلاشر الخدود كلمة السر للحصول على مكياج جميل وجذاب لبشرتك وقد يكون مصدر تشويه لبشرتك ايضاً ان استعمل بطريقة خاطئة، لذا عليك أن تنتبهي جيداً على الخطوات التالية التي ستوضح لك كيفية وضع البلاشر على بشرتك. إليك 8 خطوات بإتباعها ستتقنين فن وضع بلاشر الخدود: 1.عليك أن...

حافظي على جمال أظافرك مع تقدم العمر

15-08-2011 04:05 AM

سرايا- يعكس مظهر الأظافر صحة المرأة ولكن مع مرور العمر قد تظهر على الأظافر بعض التصدعات والتي تعتبر علامة شائعة تعكس الهرم الطبيعي للبشرة، وكلما تقدمت المرأة في السن يقل معدل نمو الأظافر ويتغير مظهرها فبعضها تصبح صفراء أو تكتسب لوناً باهتاً، كما أنها تصبح هشة، وفي أثناء اتجاه أظافر اليدين في أن...

الصلاة لياقة جسدية

15-08-2011 04:00 AM

سرايا- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، و قربة إلى الله تعالى ومنهاة عن الإثم و تكفير للسيئات ، ومطردة للداء عن الجسد. إن الدين الاسلامي الدين الوحيد الذي يجمع بين العبادة والصحة الجسدية فقد اهتم الاسلام بالحفاظ على الجسم البشري وحمايته...

الشيبس يساعد على زيادة الوزن أكثر من الحلوى

14-08-2011 02:44 AM

سرايا- وصفت أحدث الدراسات الأميركية رقائق البطاطس أنها السبب الأول فى زيادة الوزن عند الأمريكان. وحسب ما توصلت إليه هذه الدراسة فإن رقائق البطاطس تلعب دورا كبيرا فى زيادة الوزن بمعدل يفوق ما تسببه مشروبات الصودا والحلوى والآيس كريم من زيادة فى الوزن. وعزا خبير البدانة د. زافير فى...

نصائح غذائية لتقوية الشعر

14-08-2011 02:40 AM

سرايا- كيف يمكن علاج مشاكل الشعر عن طريق الغذاء الصحى والمتوازن؟ يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة. هناك بعض النصائح الهامة التى يمكن اتباعها لتقوية الشعر وتقليل التساقط وهى: 1-شرب...

طرق التعامل مع حروق الشمس وغيرها من المشاكل المفاجئة

14-08-2011 02:35 AM

سرايا- كثيراً ما تتعرض بشرتنا لبعض المشاكل المفاجئة في أوقات محرجة، ومن هذه المشكلات: التعرض لحروق الشمس، أو الحساسية أو انتفاخ العينين أو ظهور بثور على البشرة بشكل مفاجئ، ولكن كيف تتعاملين مع هذه المشاكل؟ طرق التعامل مع حروق الشمس: إذا قمتِ بالجلوس تحت أشعة الشمس بهدف اكتساب بشرة برونزية...

ما هي فوائد طين البحر؟

14-08-2011 02:25 AM

سرايا- طين البحر أو الصلصال الأخضر أو الصلصال الفرنسي كلها مسميات مختلفة لشيء واحد تكاد لا تخلو منه صالونات التجميل والحمامات العلاجية، لكن ماذا تعرفين عن فوائد طين البحر، ومن أين يستخرج؟ يستخرج طين البحر من محاجر الطين في فرنسا، ثم يجفف في الشمس، ويتميز طين البحر بلونه الأخضر المميز، كما...

اليكك نصائح مفيدة لعلاج تقصف الشعر

13-08-2011 02:33 AM

سرايا- يعتبر تقصف الشعر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات، والتعامل مع مشكلة تقصف الشعر ليس سهلاً لأن تقصف الشعر ينتج عن جفاف الشعر مما يتسبب في تشقق خصل الشعر مسبباً الانقسام في أطراف الشعر، لذلك إليكِ نصائح تساعدك على الحد من مشكلة تقصف الشعر: نصائح لعلاج تقصف الشعر: - اعتني بالشعر...

طرق تجفيف طلاء الأظافر

13-08-2011 02:25 AM

سرايا- هل تعانين من مشكلة جفاف طلاء الأظافر؟ اليك مجموعة من النصائح المفيدة التي ستساعدك على تجفيف طلاء الأظافر بسهولة وسرعة:- اتبعي مجموعة الإرشادات التالية لأسهل طرق تجفيف الطلاء: •احرصي قدر المستطاع على شراء ماركات عالمية لطلاء الأظافر فهي عادة ما تتميز بجودة عالية كما...

جاذبيتك في بناء عضلاتك بشكل صحيح

13-08-2011 02:22 AM

سرايا- اذا كنت تسعى لانقاص بعض الكيلو جرامات الزائدة من وزنك، واكتساب شكل لائق، فعليك التوجه فورا إلى قاعة اللياقة البدنية Gym حتى تحقق مرادك. على مدى الأسبوعين الأولين، عليك الالتزام فقط بتعلم الخطوات الأساسية لشد العضلات وتأهيلها لممارسة التمارين المستهدفة. اذا كنت تسعى لاكتساب...

التدخين صباحاً يزيد خطر الإصابة بالسرطان

13-08-2011 02:13 AM

سرايا- أكد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يدخنون صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرة، هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، مقارنة بالآخرين الذين يدخنون لاحقاً خلال اليوم أو بعد تناول طعام الفطور. وجاء في دراستين أميركيتين أجرتهما جامعة بن ستايت للطب ونشرتا في مجلة مجتمع السرطان الأميركي، أن التدخين...

علاج اثار حب الشباب طبيعياً

11-08-2011 02:35 AM

سرايا- يعتبر حب الشباب من أشد المشاكل التي تؤثر على البشرة لأنه قد يخلف ورائه أثاراً على البشرة لا تزول بمرور الوقت وخاصة عند العبث بها، وهناك العديد من الأقنعة والوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب وأثاره منها: وصفة الخل والماء: المكونات: 3 ملاعق ماء + 3 ملاعق خل + قرص أسبرين الطريقة: اعملي...

حفظ الأطعمة الصحية بمستوى العين في الثلاجة ينقص الوزن

11-08-2011 02:29 AM

سرايا- وجد علماء نفس أميركيون أن وضع الأطعمة الصحية بمستوى العين داخل الثلاجة من الممكن أن يساعد على خفض الوزن، لأن الأفراد يتناولون ما يرونه أولاً. واتضح أن القيام بتغييرات بسيطة كتحريك الشوكولاتة ورقائق البطاطس بعيداً عن الأنظار، ووضع المزيد من الأطعمة المفيدة حيث يكون من السهل...

جمال وروعة مع الأزرق الثلجي

11-08-2011 02:23 AM

سرايا- من أهم العوامل التي تساعد على إظهار جمالك وروعتك هو الماكياج المميز خاصة مع العناية ببشرتك والاهتمام بها على أكمل وجه، ويؤكد خبراء التجميل أن الماكياج من الأساليب المهمة التي تساعد على إظهار جمالك مثل اختيار الملابس تماما. ولتواكبين خطوط الموضة اتبعي بعض إرشادات الخبراء حيث ينصحك...

نصائح لاختيار لون الصبغة المناسب للشعر

11-08-2011 02:20 AM

سرايا- اختيار اللون المناسب لصبغات الشعر من الأمور الصعبة التى تقع فيها الفتاة، فأكثرهن لا يعرفن أى الألوان تناسب لون بشرتهن. وتقدم خبيرة التجميل هند محمد بعض النصائح الخاصة بصبغات الشعر، وتقول صاحبات البشرة يضاء تناسبهن الألوان الحمراء والنحاسية والثلجية، أما ذوات البشرة السمراء أو...

الفراولة تخفف من أعراض السكري

10-08-2011 03:08 AM

سرايا- كشف باحثون أميركيون أن مادة الـفيسيتين، الموجودة في الفراولة مفيدة لصحة الإنسان بسبب خصائصها المضادة للتأكسد، ومساهمتها في التخفيف من تعقيدات مرض السكري. وذكرت صحيفة العرب اللندنية أن الباحثون أضافوا أن تأثير هذه المادة، التي يعرف أنها مضادة للتأكسد تحمي الأعصاب كما انها قد تحمي من...

أطعمة ومشروبات ضارة بصحتك .. حاولي تجنبها

10-08-2011 03:02 AM

سرايا- يحتاج الجسم لغذاء صحي لكي يحصل على جسمٍ وشعرٍ صحي لكن هناك أغذية ومشروبات نتناولها بشكل يومي لها تأثير سلبي. اليك قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تؤثر بشكل ضار على صحتك: الدهون المشبعة: أكدت أغلب الدراسات على أن الدهون لها تأثير سلبي على الجسم بشكل كبير وتسبب السمنة...

رطبي بشرتك بوصفات طبيعية خلال فصل الصيف

10-08-2011 02:57 AM

سرايا- تحتاج البشرة دائماً الى العناية والترطيب المستمر خصوصاً في بلداننا العربية بسبب درجات الحرارة المرتفعة والمناخ الجاف، لذا عليك بالإهتمام بها عن طريق استعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على ذلك، منها:- قناع زيت اللوز بالبيض للعناية بالبشرة الجافة: المكونات : صفار...

خلطات طبيعية للعروس والعناية بجمالها

10-08-2011 02:54 AM

سرايا- العناية بالجسم خاصة للعروس من أهم الخطوات التي يجب أن تبدأ بها العروس قبل الزفاف بفترة كافية لتحصل على أفضل النتائج، وهذه مجموعة من الخلطات الخاصة للعناية بجسم العروس: خلطة زيت اللوز والسمسم لترطيب جسم العروس: المكونات: 6 نقاط زيت ذرة كتان + 6 نقاط زيت كركم + 6 نقاط زيت سمسم + 3...