دراسة : النكد يفاقم آلام الظهر

18-06-2008 04:00 PM

سرايا- اكتشف باحثون ألمان في جامعة هايد ليبزج الالمانية بعد متابعة عشرين زوجا وزوجة يعاني أحدهما أو كلاهما من آلام وأوجاع مزمنة في الظهر أن هذه الآلام تزيد في حال وجود شريك نكدي بقربه. وفي دراسة مماثلة في...

رائحة القهوة تبعث على النشاط

13-06-2008 04:00 PM

سرايا - اكتشف باحثون يابانيون أن رائحة القهوة الخالصة تكفي وحدها لبعث النشاط والحيوية من جديد في الفئران المنهكة. وذكر الباحثون في التقرير -الذي نشرته مجلة نيو ساينتست البريطانية- أن رائحة القهوة وحدها تنشط بشكل مفاجئ 11 نوعا من الجينات...

اعتني بذاتك ولا تحلمي بالكمال .. !!

06-06-2008 04:00 PM

سرايا - حتى لا تصبحي أنانية.. ومخذولة يحق لك سيدتي أن تحلمي, ولكن عليك أن تبقي على تواصل مع الواقع لئلا تصطدمين بنتيجة قد تُجْهِز على نفسيتك. من أنتِ؟ وماذا تريدين أن تصحبي؟ وكيف تنظرين إلى نفسك من خلال المحيطين بك؟ وهل أنت مستعدّة لتقبّل الحقيقة كما هي,...

فوائد حمام البخار للوجه

31-05-2008 04:00 PM

سرايا - أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة. و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتى :...

نظفي بشرتك من الطبيعة

27-05-2008 04:00 PM

سرايا - لتنظيف البشرة وإزالة القاذورات والدهون المترسبة بمسام الجلد أقدم لك مجموعة من الوسائل الطبيعية التى يمكن الاعتماد عليها سواء مع غسل الوجه بالماء والصابون . وهذه المنظفات تقوم من ناحية أخرى بتغذية الجلد واكسابة المرونة والحيوية . ...

رائحة الفم .. مشكلة و علاج

20-05-2008 04:00 PM

سرايا - يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة و يحاول الكثير القضاء عليها باستخدام المستحضرات ذات الروائح الزكية ظنا منه أن المشكلة سوف تنتهي عند هذا الحد و لا يعلم ان ذلك ليس هو العلاج بقدر ما هو تغطية مؤقتة للمشكلة والتى لا تلبث ان تعود في غضون ساعات. ماهو...

شعرك و الحناء .. فوائد عديدة

17-05-2008 04:00 PM

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعرالدهني، حيث تعتبر الحناء هامة للتخفيف من مقدارالدهون الموجودة فيه نظرا لوجود مواد قابضة تقاوم زيادة إفرازالدهون ، وتفيد في علاج قشر الشعر، و التهاب فروة الرأس ، وتقاوم سقوط الشعر، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل...

قواعد لتجميل شفتيك

17-05-2008 04:00 PM

خبراء التجميل والمكياج يؤكدون أن الجمال والأنوثة يتجليان على شفتيك,فهماالمكان الأبرز الذي يظهر عليه المكياج,لذلك عليك أن تكتشفي اسرار ماكياج الشفاه لتتقني تلوينهما بشكل يزيد من جمالك اولا: اعلمي أن شفاهك تحتاج إلى الإهتمام والعناية وعليك استخدام المقشر ثم الكريم المرطب...

10 أفكار لتهدئة المغص عند الرضيع

14-05-2008 04:00 PM

وصف الأطباء القدامى المغص عند الأطفال الرضع لأول مرة في القرن السادس، ولا يجد آباء هذا العصر أية مشقة في وصفه اليوم؛ فالطفل يبدأ في الصراخ ثم يسحب ركبتيه ليقربهما من بطنه ويبدو وكأنه يعاني من ألم فظيع، وقد يصدر بعض الغازات، ثم يهدأ، ثم يعود للبكاء من جديد. ويبدو أنه لم...

6 خطوات لتبدين انحف .. ركزي في مراكز جمالك

05-05-2008 04:00 PM

إذا كنت تحملين بعض الكيلوغرامات الإضافية فهذا ليس سببا لتشعري بالأسى، والانزعاج. بهذه الإستراتيجيات يمكنك أن تغير شكلك بسهلة وتموّهي تلك المواقع التي تسبب لك الاضطراب، وتبدي أنحف جدا! كما أنك ستبدين واثقة أكثر من نفسك جنسيا وذهنيا- وسواء كنت في طريقك إلى المكتب أو لقضاء سهرة يمكنك اخذ هذه...

خطوات لتصبحي جذابة في دقائق

27-04-2008 04:00 PM

هل تشعرين بالإهمال من الجنس الأخر؟ هل تظنين بأن السبب يمكن أن يكون شكلك أو تصرفاتك؟ حسنا ربما يكون الأمر كذلك بالفعل، فما الحل؟ تقيدي بهذه الخطوات لتصبحي أكثر جاذبية للطرف الأخر. 1. حافظي على نظافتك. الشكل الجميل ليس كلّ شيء، لنكون...

عصير البصل .. أحدث علاج للصلع

22-04-2008 04:00 PM

أكد باحثون استراليون أن عصير البصل قد يكون مفيداً لإعادة نمو الشعر في المناطق التي تصاب بالصلع في الرأس. وقال الدكتور مايك سلادين من جامعة تاسمانيا- وفقا لجريدة الراية القطرية- إنهعلى الرغم من عدم وجود دواء مضمون النتائج لعلاج هذه...

تخلصي من الاثار المزعجة لحب الشباب

18-04-2008 04:00 PM

إن معالجة الآثار والتشوهات التي تتكون على بشرة الوجه نتيجة الكثير من العوامل الخارجية -ومن ضمنها الأمراض الجلدية مثل: حب الشباب ، الحروق والحوادث .. إلخ- كل ذلك يندرج تحت مضمار ترميم الجلد الجراحي Dermatologic Surgical Skin Rejuvenation ....

12 نصيحة لضمان صحة وسلامة عينيك

11-04-2008 04:00 PM

خلق الله سبحانه وتعالى العين لينعم الإنسان بحاسة البصر (ثُمَّ سَوَّاهُ وَنَفَخَ فِيهِ مِنْ رُوحِهِ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُون( ﴿9 –السجدة)، وزوّد سبحانه وتعالى العين بكل وسائل الحماية والوقاية اللازمة، إلا أن التغيرات المختلفة التي تحدث في...

ربما .. اطال النوم عمرا

11-04-2008 04:00 PM

الصحة والجمال خطان متوازيان يؤديان في نهاية الأمر إلى جسم سليم وعقل سليم وصحة مكتملة دائمة – فمن تستطيع المحافظة على صحتها طيلة الوقت بالعمل على أداء التمارين الرياضية والتغذية الجيدة والنوم الكافي مما لا شك فيه فإنها سوف تعيش طيلة حياتها سعيدة هانئة محافظة على أغلى ما تملك ألا وهي الصحة...

12 فائدة لحمامات الاعشاب

05-04-2008 04:00 PM

بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي فوائد صحية وجمالية وانتعاشاً إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف وأيضاً كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة.. إنها إحدى صيحات العلاج في الوقت الحالي.. وهو العلاج بالماء....

هل انت صادقة مع نفسك؟ اليك هذا الاختبار

07-03-2008 04:00 PM

سرايا - هل انت منافقة أم أمينة ؟ ممثلة ام حذرة؟ بعبارة أخرى هل انت شخصية تلبس قناع الزيف أم ترتدي حلة الحقيقة ؟ تعرفي على أبعاد شخصيتك من خلال هذا الإختبار الممتع ... 1-قامت إحدى صديقاتك بإجراء عملية...

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟

07-03-2008 04:00 PM

سرايا -عندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفاكهة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة...

الشاى يحمي النساء من انسداد الشرايين

17-02-2008 04:00 PM

سرايا- أفادت نتائج دراسة فرنسية حديثة بأن النساء اللاتي يشربن الشاى ربما يحمين أنفسهن من انسداد الشرايين ومن ثم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية. وأشار الدكتور محمود زريق وزملاءه فى المعهد الوطنى الفرنسى للأبحاث الطبية انسيرم، إلى أن احتمالات تكون ترسبات فى الشرايين...

الزعرور مفيد لصحة القلب

26-01-2008 04:00 PM

سرايا - أفاد طبيب بريطانى بأن التجارب التى أجراها على الزعرور، أظهرت أنه يخفف من العوارض التى تترافق عادةً مع القصور فى عمل القلب.ومن خلال الدراسة التى أعدها الدكتور ماكس بتلر من مدرسة بننسيولا الطبية فى أكسيتر، اتضح أن مستخلصات الزعرور تمنع شرايين القلب من الانسداد وتساعد على تدفق الدم...