احذر من تناول الحلويات في رمضان

23-09-2008 04:00 PM

سرايا - أكدت الدكتورة أمل عبد الحميد استشاري السمنة أن معظم الأفراد لايحتاجون إلي تناول كميات أكبر من الطعام في شهر رمضان بل قد يحتاج بعضهم إلي كميات أقل من المواد النشوية والدهنية المولدة للطاقة لأن حركاتهم وجهدهم يكون أقل.‏ ...

تحديد عملية تصحيح البصر .. بقلم الدكتور خلف هوشان

17-09-2008 04:00 PM

اختصاصي طب وجراحة العيون اختصاصي الجراحة الدقيقة لقصر النظر لا شك ان المريض والطبيب يسعيان لاجراء عملية تصحيح البصر الافضل من حيث النتيجة وراحة المريض ما بعد العملية ، اي تقليل فترة النقاهة وسلامة العين والعودة المبكرة الى العمل، كذلك من الناحية...

لقاح جديد لعلاج سرطان الثدي

16-09-2008 04:00 PM

سرايا - وكالات - ذكرت دراسة نشرتها مجلة كانسر ريسيرش الامريكية ان لقاحا ما زال في طور التجربة نجح في القضاء على اقوى سرطانات الثدي لدى فئران مما قد يمهد الطريق امام علاجات مماثلة لدى النساء. يقول باحثون إن هذا اللقاح...

القهوة تخفض خصوبة الرجال

16-09-2008 04:00 PM

سرايا – وكالات - قالت دراسة جديدة إن الجعة والقهوة والنبيذ والفستق تحتوي على نسبة عالية من مواد كيميائية لها علاقة بالعقم عند الرجال. وذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية أن مجلس الأبحاث الطبي في كامبريدج وجد أن القهوة السريعة التحضير...

أمراض الشعر و علاجها

14-09-2008 04:00 PM

سرايا - يتعرض الشعر لكثيرا من الأمراض والتي تتطلب منك سرعة علاجه حتى لا يتفاقم المرض ويتساقط الشعر لو قدر الله . أمراض الشعر : - القشرة. - الشيب. - لأكزيمه. - حشرة الرأس. - النقر. - انقسام الشعر((التقصف)). - صلع المواضع. -...

أنواع البشرة والعناية بها

14-09-2008 04:00 PM

سرايا - لمعرفة نوع بشرتك .. قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟ - إذا كان هنالك دهون فأنتي...

خدع عملية لاخفاء عشر سنوات من عمرك

11-09-2008 04:00 PM

سرايا - يعتبر ماكياج العيون أحد أسهل وأكثر الطرق المرحة لتجديد شكلك. حتى أن بعض التغييرات غير الملحوظة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا يعتبر ماكياج العيون أحد أسهل وأكثر الطرق المرحة لتجديد شكلك. حتى أن بعض التغييرات غير الملحوظة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا. إذا لم تكوني بعد على علم...

الخل مفيد للبشرة الدهنية

11-09-2008 04:00 PM

سرايا - يمنع ظهور البثور ويسعد على افراز الكولاجين الذى يؤدى الى مرونة البشرة كما ان الخل ينقى ويهدىء البشرى ويمكن اعداد لوسيون لتقشير لطيف للبشرة بخلط 10 نقط من الخل مع نصف كوب زيت لوز وتدليك البشرة به ثم شطفها جيدت وينصح خبراء التجميل باستخام الخل فى الطعام بقدر...

ربطة شعرك تدل على شخصيتك

11-09-2008 04:00 PM

الانطواء الفتاة التي تربط شعرها وتشده خلف اذنيها في لغة الشعر يعني انها انسانة انطوائية تميل الى العزلة , حريصة ولا تعطي ثقتها بسهولة,وجدية لحد كبير . ،،،،...

العادات الخاطئة لإزالة الماكياج

07-09-2008 04:00 PM

• لا تزيلي بقايا مجمل الرموش بأصابعك لأنها تؤدي إلى تساقط الرموش الرقيقة وقد لا تنمو ثانيه . • لا تدعكي وجهك بعنف عند غسله، بل جففيه بحركات ربت لطيفة وإلا تعرضت...

فيتامين سي يبطىء انتشار السرطان

07-09-2008 04:00 PM

سرايا - افادت نتائج دراسة اميركية بان الحقن بجرعات عالية من فيتامين سي (ج) يقلل حجم الاورام السرطانية وسرعة انتشارها بنسبة 50% في...

بالعسل .. ودعي مشاكل البشرة الدهنية

07-09-2008 04:00 PM

سرايا – تزعجك البشرة الدهنية دائماً بلمعانها وظهور الرؤوس السوداء ، لذا أنت في حاجة ماسة إلى قناع قوي قادر على إعادة انتعاشها، وقادر على تقليل إفرازاتها الدهنية . لذا نهديكِ هذا...

الصلاة لوقتها وصفة طبية فعالة للوقاية من أمراض القلب

03-09-2008 04:00 PM

سرايا – وكالات - أكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماماً مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبط إيقاع عمل الجسم كله، الأمر الذي يجعلها تعمل علي تنشيط عمل الخلايا وتمنع انقسامها بل وتحمي من الإصابة...

التمر يعالج اضطرابات المعدة

03-09-2008 04:00 PM

سرايا – وكالات - أوصت الدكتورة أمينة عبد المطلب خبيرة التغذية بالمعهد القومي بمصر للتغذية ببدء وجبة الإفطار بتناول التمر، لأنه يعطى فرصة للجهاز الهضمي لاستيعاب الإفطار بعد الصيام، ولتجنب الأكل بسرعة وبكميات كبيرة لعدم الإصابة بالانتفاخ. ...

قاوم مشاكلك الصحيّة بالصَّوم!

01-09-2008 04:00 PM

سرايا-مع بدء الشهر الكريم، يكثر التعبّد والابتهال والدعاء إلى الله عزّ وجل، غير أن كثيرين يعانون من المشاكل الصحية، كهبوط ضغط الدم والصداع والوخم وقلة التركيز، ما يؤثر في نشاطاتهم اليومية، منهم من لا يقوى على الحراك ومنهم من يعاني من عدم الاتزان وغيرهما من المشاكل التي قد تعكر صفو شهر...

عشرة أطعمة تضمن لكِ رشاقتكِ و تحفظ صحتكِ

01-09-2008 04:00 PM

سرايا- سنتحدث عن الأغذية المفيدة و إلي قرأت عنها و أثبتت صحتها بالتجربة العملية , مع أن بعض هذه الأنواع قد تعتبريها خطر على ريجيمك ... التزمي بهذه الأنواع كأسلوب حياة و مش فترة الريجيم و بس و رح تشوفي أن صحتك و رشاقتك تمام التمام , إليكِ هذه الأطعمة : الموز ...

التوصيات لمرضى السكري في شهر رمضان الكريم

01-09-2008 04:00 PM

سرايا- مرض السكري من الامراض المزمنة ,التي يمكن السيطرة عليه بالعلاج والحمية. يمكن تحمل صيام شهر رمضان المبارك عند أغلب مرضى السكري بدون حدوث تغيرات مهمة في ضبط السكر.لا يحدث في معظم المرضىا لمُتابعين طبياً والمُلتزمين بالعلاج إختلاطات (مُضاعفات) حادة سواءً نقص السكر...

نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها

26-08-2008 04:00 PM

سرايا - تحمل هذه النشرة في طياتها مجموعة من المعلومات القيمة حول عدد من الاعشاب و استخدامانها القرنفل: فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ، يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على...

دراسة: عصير الفاكهة يخفف من فاعلية الأدوية

23-08-2008 04:00 PM

سرايا - أفادت دراسة أجراها باحثون كنديون بأن عصير الليمون والجريب فروت والتفاح قد يخفف من امتصاص بعض الأدوية في الجسم، وبالتالي من فاعليتها. واعتبر الأطباء أن نتيجة الدراسة تعطي سبباً إضافيا لتجنب تناول هذه...

اهم وظائف فيتامين د .. خبيرة التغذية لينا ابو خضر

23-08-2008 04:00 PM

سرايا - خاص - اهم وظائف فيتامين د تكلس العظام والاسنان من خللال تحوله في الكلى الى شكل هرموني هو الكالسيتريول. و تنظيم اطراح الفوسفات من الكلى وتنظيم مستوى الاسترات في انسجة الجسم.اهم مصادره الاطعمة الحيوانية كالكبدة, والزبدة, والمرغرين (الزبدة النباتية) وصفار البيض, كما يصنع تحت الجلد...