الوجبات الجاهزة .. الطريق السريع للسمنة ‏

28-05-2010 04:00 PM

سرايا - لأن لكل جسم طبيعة خاصة وبالتالي فإن إسلوب خفض الوزن مختلف من شخص لآخر‏ ، توضح الدكتورة أماني رجب داود ـ أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية ـ أن البدانة تعني زيادة الدهون في الجسم ويوصف الشخص بأنه بدين إذا كانت هذه الزيادة تبلغ‏20%‏ فوق الوزن...

التوتر يكافح الشيخوخة

28-05-2010 04:00 PM

سرايا - لندن : بالرغم من أن بعض الدراسات توضح أن التوتر أحد الأسباب المعروفة للتعجيل بالتجاعيد إلا أن دراسة حديثة أظهرت دوراً هاما لأحد الهرمونات المضادة للتوتر في تأخير زحف الشيخوخة‏,‏ والمحافظة علي قوة وسلامة العضلات لدي المسنين‏.‏ وجاء ذلك في بحث مشترك...

انتبهي .. السجق يصيبك بأمراض القلب

28-05-2010 04:00 PM

سرايا - واشنطن : أفاد فريق بحثي بكلية هارفارد للدراسات الطبية بأن تناول اللحوم المصنعة مثل السجق واللانشون والسلامي ترفع من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكر‏.‏ وأظهرت الدراسة التي نشرت منذ أيام في مجلة الدورة الدموية أن ارتفاع نسب الإقبال علي اللحوم خاصة بالمدن‏,‏ وأن...

عالجي أمراضك منزلياً وكوني طبيبة نفسك

22-05-2010 04:00 PM

سرايا - بدلاً من إنفاق جزء من ميزانيتك الشهرية على الأدوية بدون وصف الطبيب للحصول على راحة قليلة المفعول لأزماتك الصحية العارضة ، بإمكانك التعرف أكثر على بعض الأمور التي تمكنك من التصرف بطريقة سليمة لتكون طبيب نفسك وعائلتك. واجتمع أطباء وخبراء البرنامج الأمريكي...

ما هو مرض التوحد الذى يصيب الأطفال؟

16-05-2010 04:00 PM

سرايا-تجيب الدكتورة نهى أبو ألوفا استشارى طب الأطفال قائلة: هو إحدى حالات الإعاقة التى تعوق استيعاب المخ للمعلومات وتؤدى إلى حدوث مشاكل لدى الطفل فى كيفية الاتصال بمن حوله واضطرابات فى اكتساب مهارات التعليم السلوكى والاجتماعى ويعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا التى تصيب الجهاز التطورى...

رائحة الفم الكريهة هل لها حل؟

16-05-2010 04:00 PM

سرايا-تسأل قارئة:هل يوجد حل لرائحة الفم مع العلم أنى أستخدم المعجون أكثر من ثلاث مرات يوميا، وأمضغ لبانا باستمرار إلا أن فمى دائما ما أشعر برائحة كريهة منه فما الحل؟ يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى عبد الحليم، استشارى الأنف والأذن والحنجرة، قائلا: رائحة الفم الكريهة تحدث...

ما العلاج الأمثل للكرش؟

16-05-2010 04:00 PM

سرايا- يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا: السمنة فى منطقه الكرش تسمى علميا بسمنة الوسط، وهى منتشرة عند الرجال أكثر من النساء، وتتخذ تلك السمنة شكل التفاحة، وهى تسبب مشاكل صحية كبيرة، وهى السبب الثانى فى الإصابة بالنوع الثانى من السكر والضغط ومشاكل القلب...

9 نصائح قيمة قبل ان تدخلي عالم الريجيم القاسي ولتحصلي على ما حلمت به

12-05-2010 04:00 PM

سرايا- قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتى يسير الريجيم في طريقه الصحيح ويأتي بنتائجه المرجوة . ‏1‏ ـ لابد من التأكد من ملاءمة الريجيم الذي تختارينه لحالتك الصحية وذلك عن طريق فحص اكلينيكي شامل واجراء بعض التحليلات المعملية‏.‏ ‏2‏...

أضرار شاشة الحاسوب على بشرتك .. اليك الخطوات

12-05-2010 04:00 PM

سرايا- ان الجلوس امام شاشة الحاسوب لمدة طويله تؤدي الى شحوب البشره وزيادة افراز الغدد الدهنية لوحظ ان البشره تكتسي بطبقه زيتيه مما يؤدي الى احمرارها لذلك وجد العلماء ان النساء اللواتي يعانين من حب الشباب وهن عادة من ذوات البشرة الدهنية تزيد نسبه اصابتهن بتلك البثور وذلك في الوجنتين والانف...

رسوم الأطفال تكشف نموهم وتطور شخصياتهم

09-05-2010 04:00 PM

سرايا - أبو ظبي - أكد الكثير من علماء النفس أن رسوم الأطفال الحرة يمكن أن تكشف عن جوانب متعددة في نمو الأطفال، وأن هذه الخطوط والألوان التي نلاحظها في رسوم الصغير تخفي وراءها الكثير مما يمكن دراسته وتعلمه عن عالم الأطفال. وتقول هدى العلي المتخصصة في تعديل سلوك...

الخل لمحاربة السمنة واذابة الشحوم من جسدك لتحصلي على جسم اكثر من رشيق

08-05-2010 04:00 PM

سرايا-أثبتت دراسة يابانية أن الخل الطبيعي له مفعول ملحوظ في منع تراكم شحوم الجسم، مما يعني أن إدخاله ضمن برامج الحمية الغذائية قد يكون خيارا جاذبا للباحثين عن الرشاقة. وكانت دراسة سابقة قد أشارت إلى أن (حامض الخل) - الذي يمثل أهم مكونات الخل - قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم...

الحجاب بريء من سقوط الشعر وتقصفه

01-05-2010 04:00 PM

سرايا – القاهرة – أثبتت البحوث أن تيارات الهواء وأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى فقدان الشعر لنعومته وشحوب لونه، فتصبح الشعرة خشنة وباهته، كما ثبت أن الهواء الخارجي ـ تهوية الشعر ـ ليس له أي دور في تغذية الشعر، وفي حال تعرض الشعر للأشعة الشمس فإنَّه يتم انقسام برعم الشعر الموجود...

الثوم يخلصك من تساقط الشعر

26-04-2010 04:00 PM

سرايا - ضعف الشعر وتساقطه بسبب وبدون سبب ، مشكلة تؤرق معظم الرجال الفتيات ، وللتغلب على هذا الأمر ينصحك د.بهاء ناجي استشاري التغذية وعلاج السمنة خلال برنامج الدين والحياة بعمل وصفة فعالة تخلصك من المشكلة نهائياً . * الوصفة : اضرب فنجان زيت زيتون مع فصين ثوم في...

نقص الماء يضعف ذكاء المرأة

24-04-2010 04:00 PM

سرايا - لندن - كشفت دراسة بريطانية حديثة أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ مما يؤثر على مستوى ذكاء المرأة ، حيث إن معظمهن يتناولن الماء فقط عند شعورهن بالعطش وهذه عادة خاطئة ، فالماء ضروري للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة في الجسم ، كما أنه يحسن من...

بكتيريا الكانديدا تؤدي إلى زيادة وزن النساء

23-04-2010 04:00 PM

سرايا - الكويت - أكد خبراء التغذية أن بكتيريا الكانديدا مسؤولة عن أمراض كثيرة والتي تسبب زيادة الوزن لدى النساء ، كما إنها تؤدي إلى انتفاخ البطن، بالإضافة إلى الشعور بالتعب المتواصل والصداع واضطرابات في القولون وعدم الصفاء الذهني. وأشار الخبراء،...

عزيزي الرجل انتبه .. الإساءة للمرأة وعدم الاعتذار يصيبها بالأزمات القلبية

19-04-2010 04:00 PM

سرايا - لندن - حذر العلماء من أن رفض الرجل القيام بالاعتذار للمرأة بعد الإساءة لها، قد يسبب لها أزمة قلبية. وذكرت صحيفة الدايلي تلغراف أن العلماء في كلية ووركستر الطبية بجامعة ماساشوستس وجدوا أن عدم اعتذار الرجل للمرأة بعد...

التعرض للشمس والدخان يصيبان الوجه بالشيخوخة

18-04-2010 04:00 PM

سرايا - مدريد - اتفق 270 طبيبا، يشاركون في دورة دولية بمدينة بالما عاصمة جزر البليار الإسبانية، على أن تقليل تعرض البشرة للشمس والدخان، هو أفضل وسيلة لتجنب الإصابة بشيخوخة الوجه. وأكد الأطباء زيادة الطلب على علاجات شيخوخة الوجه خلال الأعوام الماضية،...

فياجرا خاصة للنساء لتحفيز رغبتهن الجنسية

17-04-2010 04:00 PM

سرايا - يبدو أن الفياجرا تكافح من أجل أن تكون الحل السحري لجميع المشكلات بالرغم من الانتقادات الكثيرة التي تواجهها، واعتماد غالبية الرجال فى العالم عليها كمعول فى العملية الجنسية ونجاح العلاقة الزوجية، مما جعل العديد من السيدات تتسائلن لماذا لا يكون هناك علاج...

منتجات الألبان تكافح الإجهاد

12-04-2010 04:00 PM

سرايا - الإجهاد والتوتر العصبي الناتج عن إيقاع الحياة السريع من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثير ، لذا تنصح أخصائية التغذية ماجدة زكي في هذه الحالات بتناول وجبات تحتوي على الألبان ومنتجاتها. حيث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن أفضل أسلوب للتغذية السليمة...

نظام غذائي يخلصك من ارتفاع ضغط الدم

12-04-2010 04:00 PM

سرايا - تشعر بصداع شديد وميل إلى القيء والأدوية المسكنة لا تجدي معكِ، إذاً أنت في حاجة للعرض على الطبيب لتختبري القاتل الصامت ( مرض ارتفاع ضغط الدم) فصحيح أنه يصيب الرجال أكثر ولكن المرأة ليست ببعيدة عنه . يؤكد الأطباء أن أول أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء هو...