وضعية النوم التي تشير إلى وجود مشكلة في القلب

17-11-2024 09:43 AM

يشير الدكتور يوري سيريبريانسكي أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى وضعية النوم التي قد تدل على مشكلة في القلب.ووفقا له، يشير شعور الشخص بعدم الراحة عندما يستلقي على ظهره أثناء النوم إلى وجود مشكلات خطيرة في القلب، مشيرا إلى أن الإنسان خلال النوم يمكن أن يغير وضعيته 150 مرة وأكثر.ويقول: عندما...

هل جيناتك هي السبب وراء حبك للحلويات؟

17-11-2024 09:41 AM

توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن هناك اختلافا وراثيا في قدرتنا على هضم بعض أنواع السكريات، وقد يؤثر ذلك على مقدار حبنا للأطعمة الحلوة وكمية استهلاكنا لها.ويُعزى هذا التفاوت الجيني إلى الجين المسؤول عن إنتاج إنزيم السكراز-إيزومالتاز (SI)، الذي يلعب دورا رئيسيا في تحطيم السكروز (السكر العادي)...

الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات

17-11-2024 09:30 AM

تعد الخضروات من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتضمها أي حمية صحية، حيث توفر مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة.وقد أظهرت دراسات حديثة أن بعض الخضروات تتفوق على غيرها من حيث كثافة المغذيات، ما يجعلها الخيار الأفضل لتعزيز الصحة.وصنفت مراكز السيطرة على...

مشروبات سحرية تطرد برد الشتاء وتدفئ جسمك من الداخل

16-11-2024 11:38 PM

هل تشعر بالبرودة القارسة في الأطراف خلال فصل الشتاء؟ هل تبحث عن طريقة طبيعية وصحية للتدفئة؟ الحل يكمن في كوب من المشروبات الدافئة الصحية!لماذا المشروبات الدافئة؟تساعد المشروبات الساخنة على تدفئة الجسم من الداخل، وتحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى الشعور بالدفء في الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي...

هل يحمي فيتامين د قلبك؟ تعرف على العلاقة بين الفيتامين وضغط الدم

16-11-2024 11:37 PM

هل تعلم أن فيتامين الشمس، كما يُطلق عليه، قد يكون سلاحًا سريًا في مكافحة ارتفاع ضغط الدم؟ أظهرت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين د، جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم، قد تساعد في خفض ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن المصابين بالسمنة. ولكن هل الجرعات العالية تعني فوائد أكبر؟ دعنا نستكشف هذه العلاقة المثيرة...

كيف تكسب 5 سنوات إضافية من العمر بعد الـ 40؟

16-11-2024 06:49 PM

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، والذين يمارسون مستويات متوسطة من التمارين الرياضية يومياً، يمكنهم اكتساب 5 سنوات إضافية من العمر من خلال زيادة مستويات النشاط، بحسب دراسة حديثة.ووفق حسابات فريق البحث، فإن المستويات اليومية من النشاط البدني (بأي شكل) التي تضع الأشخاص في معدل أعلى بنسبة 25%...

تحذير من الأظافر الاصطناعية .. مخاطر قد تصل إلى السرطان

16-11-2024 06:49 PM

حذرت أخصائية الأمراض الجلدية، الطبيبة كارينا نصر، في لقاء مع قناة الحرة، من أن استخدام النساء والفتيات للأظافر الاصطناعية، مثل الأكريليك (Acrylic Nails) أو الجل (Gel Nails) ينطوي على الكثير من المخاطر الصحية.وأشارت الطبيبة إلى أن الجل اللاصق الذي يستخدم لتثبيت تلك الأظافر، يحجب التهوية عن مسام...

لماذا يحتاج الأطفال والكبار إلى قيلولة في النهار؟

16-11-2024 06:48 PM

يُشكّل النوم حوالي ثلث حياتنا وهو ضروري للحفاظ على الصحة وتجديد الطاقة، وعندما نعاني من نقص النوم ندرك أنه حاجة حيوية وليس مجرد رغبة تنتابنا من حين لآخر. لكن هل نحن بحاجة إلى قسط من النوم نهارا بقدر حاجتنا إلى النوم ليلا؟في تقرير نشرته مجلة سايكولوجي توداي، قالت الكاتبة فانيسا لوبيو، أستاذة علم...

مشروب سحري يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري

16-11-2024 05:28 PM

تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، علاوة على أنه خبر رائع لأولئك الذين يحبون الحلويات، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. إنه مشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ.نوبات قلبية وسكريفقد أشاد العلماء في الشهر الماضي بمكون رئيسي في هذا المشروب، وهو...

تحذير من ألواح تقطيع الطعام .. "القاتل الصامت في مطبخك"

16-11-2024 05:25 PM

حذرت دراستان جديدتان من خطورة استخدام ألواح التقطيع البلاستيكية، وشرحا أنها تطلق جزيئات متناهية الصغر في الطعام ينتهي بها المطاف مستقرة في الأدمغة البشرية، مهدّدة بالإصابة بأمراض خطيرة، منها الخرف.وفي السابق، تم ربط الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في الهواء بتعّض الإنسان لأمراض عديدة، منها الرئة...

آثار الاستخدام الخاطىء للزنجبيل

16-11-2024 10:41 AM

يشير الدكتور نيكيتا خارلوف أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن الكثيرين عند الإصابة بأمراض البرد يلجأون إلى شرب الشاي بالليمون والزنجبيل.ولكن وفقا له، للزنجبيل خصائص علاجية مفيدة، لكن له أيضا آثار ضارة في حال الاستخدام الخاطىء.ويقول: يتناول الكثيرون ملعقتي زنجبيل مبشور، من أجل التعافي في اليوم التالي،...

مشروب سحري يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري

16-11-2024 09:47 AM

تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، علاوة على أنه خبر رائع لأولئك الذين يحبون الحلويات، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. إنه مشروب الشوكولاتة الساخنة اللذيذ.نوبات قلبية وسكريفقد أشاد العلماء في الشهر الماضي بمكون رئيسي في هذا المشروب، وهو...

أفضل الأطعمة لتقليل غازات البطن

16-11-2024 09:39 AM

تحدث أحد الأطباء عن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها لتقليل الانتفاخ، وكذلك المساعدة في تكسير الدهون وتحسين الهضم.شارك جوزيف سلهب، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الأمريكي، نصائحه عبر حسابه على تيك توك لمتابعيه البالغ عددهم 1.8 مليون شخص، موضحا أهمية اختيار الأطعمة التي لا تسبب الغازات وتساعد في تعزيز...

خبراء يحذرون من خطر منتجات التنظيف على الصحة

16-11-2024 09:31 AM

حذر خبراء الصحة من أن الإفراط في استخدام منتجات التنظيف للحفاظ على بيئة منزلية صحية وآمنة، قد يعرّض صحتنا للخطر على المدى الطويل.ويعتقد الكثيرون أن تنظيف الحمام هو إحدى العادات الصحية الجيدة، ولكن ما قد يجهله البعض هو خطر بعض منتجات التنظيف على الصحة.أظهرت الدراسات أن العديد من منتجات تنظيف...

عامل خطير يحيط بنا متورط في زيادة الإصابات بالإكزيما!

16-11-2024 08:28 AM

تؤثر الإكزيما على الملايين حول العالم، وتلعب العوامل الوراثية والأنماط الحياتية دورا كبيرا في ظهور هذا المرض، لكن دراسة حديثة وجدت أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة به.ووجد فريق من الباحثين أن أولئك الذين يعيشون في مناطق ذات مستويات عالية من تلوث الهواء هم أكثر عرضة للإصابة بالإكزيما، وهي...

أطعمة يجب أن لا يتناولها مريض القلب

15-11-2024 07:06 PM

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة؟ وفي عام 2016، كانت 35% من جميع الوفيات في ماليزيا بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية. ونقرأ جميعًا عن ما هو صحي وما هو غير صحي، ولكن في بعض الأحيان تجعلنا الحيل التسويقية والملصقات نتناول طعامًا قد يضر بأجسامنا بالفعل. وفقا لما نشره موقع...

7 أمراض تسبب الشعور بألم فى الصدر

15-11-2024 06:49 PM

يمكن أن يشير الضيق أو الثقل في الصدر إلى نوبة قلبية، ولكن يمكن أن يكون سببه أيضًا مجموعة من المشكلات الأخرى مثل الذبحة الصدرية، وإجهاد العضلات، وانهيار الرئة أو حتى الإجهاد والقلق والاكتئاب. حتى لو لم تكن نوبة قلبية، فإن الضغط الذي تشعر به في صدرك قد يجعل التنفس أو الشعور بالراحة أمرًا صعبًا....

أسباب وعلاج التأتأة عند الأطفال

15-11-2024 06:47 PM

تعتبر مشاكل الكلام في مرحلة الطفولة مثل التأتأة شائعة جدًا، وتُرى لدى العديد من الأطفال وحتى المراهقين. ولكن لمنع تفاقمها، يجب على الآباء فهم علامات وأعراض مشاكل الكلام، وإيجاد العلاج المناسب لها. يُرى اضطراب الطلاقة في مرحلة الطفولة - المعروف باسم التأتأة - لدى الأطفال في سنوات نموهم. ولكن، يمكن...

"زومبي" قد ينقذ حياة البشر .. كيف ذلك؟

15-11-2024 06:45 PM

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن مركبًا موجودًا في فطريات طفيلية، تشل وتقتل اليرقات بشكل شائع، يعمل على سد المسارات المهمة لنمو بعض أنواع السرطان.واستند باحثون من جامعة نوتنغهام في المملكة المتحدة، إلى أبحاث سابقة حول قدرات الكورديسيبين، على مكافحة السرطان، وهي مادة كيميائية تنتجها أنواع من...

سلالة جديدة مروّعة .. فيروس شديد العدوى يُشعل موجة رعب في هذه الدولة!

15-11-2024 05:32 PM

يثير فيروس نوروفيروس الجديد والذي ينتشر سريعًا في بريطانيا موجة من الهلع، حيث طلبت السلطات الصحية ممن تظهر عليه بعض الأعراض أن يلتزم مكانه في المنزل لتجنب مزيد من الانتشار لهذا الفيروس.وقال تقرير نشرته جريدة مترو Metro البريطانية، إن الفيروس عبارة عن سلالة جديدة مروعة، مشيرة إلى أن الإصابات بهذا...