طبيبة توضح تأثير وضعية النوم على الصحة

14-04-2025 12:21 PM

تشير الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن النوم ليس مجرد راحة، بل هو علم كامل. ووضعية نوم الشخص يمكن أن تؤثر على الهضم والتنفس وحتى حالة الجلد.ووفقا لها، يعتبر النوم على الجانب، وخاصة الأيسر، مفيدا للهضم لأن المعدة تقع على الجانب الأيسر، لذلك تساعد الجاذبية الطعام على التحرك...

جهاز بحجم عود ثقاب يتنبأ بالأمراض ويمنع العدوى دون لمس الجلد

13-04-2025 11:55 PM

نجح باحثو جامعة نورث وسترن الأمريكية في تطوير أول جهاز من نوعه في العالم قادر على مراقبة صحة الإنسان دون ملامسة الجلد إطلاقاً.ووفقاً لصحيفة نيويورك بوست يعتمد جهاز الاستشعار الطبي القابل للارتداء على قياس الغازات التي يطلقها الجلد ويمتصها، ما يمنحه القدرة على تحليل مؤشرات حيوية دقيقة تكشف عن...

بينها تخطي الفطور .. 8 أخطاء شائعة قد تضعف الذاكرة

13-04-2025 11:52 PM

هل سبق لك أن دخلت إلى غرفة ونسيت سبب وجودك فيها؟ أو واجهت صعوبة في تذكر اسم مألوف؟ هذا يحدث لنا جميعًا! لكن هل تعلم أن بعض العادات اليومية ربما تضعف الذاكرة دون أن تدرك ذلك؟وفق صحيفة Times of India، هناك 8 أخطاء يقع فيها البعض عن غير قصد ويمكن أن تتسبب في إضعاف الذاكرة، كما يلي:1. تخطي وجبة...

مخاطر العدسات اللاصقة وكيفية استخدامها بأمان

13-04-2025 10:55 PM

أوضحت الدكتورة تاتيانا بافلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن العدسات اللاصقة - شأنها شأن أي منتج طبي - قد تشكل خطرا في حال عدم استخدامها بالطريقة الصحيحة.وتقول الدكتورة بافلوفا: تكمن الخطورة الرئيسية في كون العدسات اللاصقة أجساما غريبة عن العين. عند عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية أو اتباع...

العلماء يكتشفون المفتاح الذكي لمحاربة السرطان

13-04-2025 08:50 PM

كشف باحثون من جامعة كولورادو بولدر النقاب عن آلية عمل جديدة لأدوية تجريبية تستهدف إنزيم CDK7، المنظم الرئيسي الغامض لدورة الخلية.وتقدم الدراسة المنشورة في مجلة Science Advances رؤى غير مسبوقة حول كيفية تمكن هذه الأدوية من إيقاف مسارات تكاثر الخلايا السرطانية خلال دقائق معدودة فقط.ويعمل إنزيم CDK7...

دراسة علمية تحدد أفضل الأنظمة الغذائية لحياة صحية بعد الشيخوخة

13-04-2025 06:51 PM

تمكن علماء مختصون من التوصل إلى تحديد النظام الغذائي الأفضل من أجل العيش في حياة صحية جيدة بعد الوصول إلى مرحلة الشيخوخة، وهي المرحلة العُمرية التي يُعاني خلالها أغلب الناس من الأمراض والتقلبات الصحية السيئة.وقال تقرير نشره موقع ساينس أليرت المتخصص، واطلعت عليه العربية نت، إن طريقة تقدمنا في السن...

حاربي الشيخوخة مع هذه التمارين الهامة

13-04-2025 06:41 PM

تمارين فعالة لمكافحة الشيخوخةتعتبر الشيخوخة جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، لكن هناك طرقًا يمكن من خلالها تجاوز آثارها أو تقليلها. إحدى هذه الطرق هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في هذا المقال، سنستعرض بعض التمارين الفعالة التي يمكن أن تساعدك في محاربة الشيخوخة وتعزيز صحتك العامة.فوائد...

فوائد الليمون والجلسرين: سر الجمال الطبيعي

13-04-2025 06:39 PM

مقدمة حول فوائد الليمون والجلسرينالليمون والجلسرين هما عنصران طبيعيان يتمتعان بشعبية واسعة في عالم الجمال والعناية بالبشرة. يُعتبر الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، بينما يعمل الجلسرين كمرطب فعال. عندما يجتمع هذان المكونان، يمكن أن يحصلا على فوائد مذهلة للبشرة والشعر.فوائد...

8 عادات يومية لأشخاص بلياقة بدنية جيدة دون ارتياد صالات الرياضة

13-04-2025 06:10 PM

عندما ترى أشخاصًا يتمتعون بلياقة بدنية عالية، ربما تظن أنهم مدمنو صالات رياضية. وإذا كان أحدهم يركض كل صباح، فيمكن أن تظن أنه مهووس باللياقة البدنية. لكن، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Daily Motivation News، إنه في الواقع لا يكون هذا هو الحال دائمًا. في الواقع، إن بعض أكثر الأشخاص لياقةً لا...

العلماء يكتشفون "المفتاح الذكي" لمحاربة السرطان

13-04-2025 02:48 PM

كشف باحثون من جامعة كولورادو بولدر النقاب عن آلية عمل جديدة لأدوية تجريبية تستهدف إنزيم CDK7، المنظم الرئيسي الغامض لدورة الخلية.وتقدم الدراسة المنشورة في مجلة Science Advances رؤى غير مسبوقة حول كيفية تمكن هذه الأدوية من إيقاف مسارات تكاثر الخلايا السرطانية خلال دقائق معدودة فقط.ويعمل إنزيم CDK7...

خطر على صحة الأطفال .. مفاجأة عن الأرز البني

13-04-2025 02:08 PM

لطالما اعتبر الأرز البني خياراً مثالياً للباحثين عن الصحة الجيدة، إلا أن هذا الغذاء الصحي ظاهريًا يحمل في طياته مخاطر خفية خاصة للأطفال يغفل عنها الكثيرون.ووجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ميشيغان أن الأرز البني يحتوي على نسبة أعلى بنسبة 15% من الزرنيخ السام مقارنة بنظيره الأبيض. وهذه...

هل تزيد حبوب منع الحمل من خطر الاكتئاب؟

13-04-2025 12:42 PM

أثارت دراسة دنماركية حديثة ضخمة شملت أكثر من 600 ألف أم جديدة جدلا علميا حول العلاقة بين وسائل منع الحمل الهرمونية وخطر الإصابة بالاكتئاب في فترة ما بعد الولادة.وتكشف الدراسة التي قادها عالم الأعصاب سورين فينثر لارسن من مستشفى كوبنهاجن الجامعي، عن نمط مثير للاهتمام: الأمهات اللائي بدأن باستخدام...

7 علامات خفية تدل على أن جسمك يعاني من نقص في اليود

13-04-2025 12:40 PM

كشف طبيب عن علامات غريبة قد يكون ظهورها مؤشرا على نقص خطير في نسبة اليود في الجسم.ويشير الخبراء الصحيون إلى أن اليود يساعد على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تحافظ على صحة الخلايا ومعدل الأيض (السرعة التي تحدث بها التفاعلات الكيميائية في الجسم).وتشمل مصادر اليود حليب البقر ومنتجات الألبان...

هل يمكن لأدوية فقدان الوزن علاج الاكتئاب؟ .. دراسة حديثة تٌجيب

13-04-2025 12:36 PM

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية استخدام أدوية إنقاص الوزن، مثل ويغوفي وأوزمبيك، في علاج الاكتئاب.أجرى باحثون من جامعة فلوريدا دراسة شملت زهاء 30 ألف مريض، حيث قارنوا مستويات الاكتئاب لدى مرضى السكري الذين تزيد أعمارهم عن 66 عاما، والذين تلقوا العلاج إما بعقاقير GLP-1RAs (مثل أوزمبيك وويغوفي) أو...

إضافة لكونه مضادا للجلطات .. 6 فوائد صحية للبروكلي

12-04-2025 11:10 PM

يعتبر البروكلي من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية المذهلة، ففضلا عن أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. بحسب ما نشر موقع العربية نتويعتبر البروكلي خيارا مثاليا لإضافته إلى جميع الوجبات، وإليكم فيما يلي...

تأثيرات صحية مدمرة لاستخدام "أوزمبيك" على المدى الطويل

12-04-2025 09:09 PM

حذر عالم رائد في مجال الأيض من أن انتشار دواء أوزمبيك قد يؤدي إلى أزمات صحية في المستقبل القريب.وفي حديثه مع ديلي ميل، أوضح الدكتور بن بيكمان، الأستاذ في جامعة بريغهام يونغ بولاية يوتا، أن أولى هذه المخاوف تتعلق بفقدان كتلة العضلات والعظام. وأشار إلى دراسة سريرية استمرت 68 أسبوعا وشملت أفرادا...

الأعراض الرئيسية للجلطة الدماغية لدى الشباب

12-04-2025 07:57 PM

أوضحت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن الجلطة الدماغية قد تصيب حتى فئة الشباب، مشددة على أن التعرف المبكر على أعراضها يُعد عاملا حاسما لإنقاذ الأرواح.ووفقا للطبيبة، هناك نوعان رئيسيان للجلطة الدماغية:1. النزفية: وتحدث نتيجة تمزق أحد الأوعية الدموية ونزيفه داخل أنسجة...

خدعة بسيطة تهدئ دماغك وتسرّع النوم

12-04-2025 06:13 PM

يعاني الملايين حول العالم من اضطرابات النوم، وتظهر الدراسات أن الأرق بات يشكّل مصدر قلق صحي متزايد.وبهذا الصدد، شارك الدكتور جو ويتينغتون، طبيب الطوارئ الأمريكي الشهير، تقنية بسيطة تعرف باسم تتبّع اللانهاية، قال إنها تفعّل جهاز التوازن في الجسم وترسل إشارة مباشرة إلى الدماغ بأن الوقت قد حان...

نصائح للوقاية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري

12-04-2025 05:50 PM

أهمية الوقاية من ضربة الشمستعتبر ضربة الشمس والإجهاد الحراري من الحالات الصحية الخطيرة التي تحدث بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في فصل الصيف. كما أن التعرض للكثير من الحرارة يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجسم ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لذلك، من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة...

هل يؤدي سكري الحمل إلى التوحد ونقص الانتباه؟

12-04-2025 05:39 PM

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال المولودين لأمهات مصابات بسكري الحمل أكثر عرضة بنسبة 28% للإصابة باضطراب في النمو العصبي.واكتشف العلماء أيضاً وجود علاقة بين سكري الحمل وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والإعاقات الذهنية، واضطرابات التعلم والتواصل والحركة.لكن...