سرايا - الاهتمام بالبشرة، لا يكون فقط من خلال وضع الكريمات، والأقعنة الطبيعية، بل أيضا من خلال تناول الطعام، لما للوجبات الغذائية من تأثير كبير على البشرة.

ولأن حبوب البشرة من أكثر المشكلات التي تواجه الشباب والفتيات، فإنه يجب التنبيه إلى أن هناك 4 أطعمة، هي المسؤولة عن انتشار هذه الحبوب في البشرة، وهي:

المقليات:

من أكثر الأطعمة المضرة للبشرة بوجه عام، وتسبب الحبوب هي المقليات، وذلك بسبب الدهون التي تؤدي إلى ظهور الحبوب بشكل كبير، لذلك يتعين تجنب هذه المأكولات حتى لا نفسد بشرتنا.

المقبلات الحارة:

المقبلات بوجه عام مضرة لأصحاب البشرة الدهنية، لكن الحارة منها على وجه الخصوص أشد ضررا، لأنها تؤثر على هرمونات الجسم ما يجعل الكثير من الحبوب تظهر في الوجه.