سرايا - المريوت أو الميرمية أو الفراسيون الأبيض (Marrubium) أو الـ(Horehound) نبات معمّر ينتمي إلى فصيلة النعناع، يعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط في أوروبا وآسيا، وله أزهار بيضاء صغيرة،

يعود استخدامه الطبي إلى قرون ما قبل الميلاد حسب ما ذكر في الموسوعات الطبية القديمة، لذا يعرف بأنه أحد أقدم علاجات السعال! ولكن لا تقتصر فوائده على تحسين السعال فحسب بل له فوائد عديدة نتحدث عنها في هذا المقال.

عشبة المريوت للحمل
اشتهر هذا النبات كغيره من الأعشاب ذات الخصائص العديدة في طب الأعشاب كعلاج طبيعي لمشاكل الجهاز التنفسي، فهو يحتوي على عدد من المكونات النباتية المعززة للصحة كفيتامين ج والزيوت الأساسية والفلافونويد والقلويدات واللاكتون المر.

عادة ما تستخدم معظم النساء هذه العشبة كمهدئ في فترات الدورة الشهرية المؤلمة لتقليل آلام التقلصات والتشنجات، ويقال أنها تفيد للإنجاب وعلاج مشكلة تأخر الحمل ولكن لا توجد أي دراسة تدعم هذه الادعاءات.

إلا أنه لا ينبغي أن تُستخدم عشبة المريوت للنساء الحوامل بسبب قدرته على التسبب في الحيض والتدخل في مستويات الهرمون وقد يؤدي إلى الاجهاض.


عشبة المريوت للأذن
لا توجد أية دراسات تؤكد على أن لعشبة المريوت فوائد للأذن وعلى الرغم من احتواءه على مضادات البكتريا ومضادات الالتهاب ولكن لم يتوصل بعد إلى استخدامه لأمراض الأذن، إلا أنه يمكن تناوله كشاي أعشاب بشكل معتدل كغيره من الأعشاب الطبية.

عشبة المريوت للرضع
لخصائصه المذهلة في علاج السعال، تستخدم عشبة المريوت كشراب مقشع للأطفال وخاصة في فترات الشتاء ونزلات البرد ومن فوائده للأطفال الرضع: [2]

يساعد في التخلص من الانتفاخات والغازات وحالات عسر الهضم والمغص.
يعزز القدرة المناعية للأطفال الرضع.
يحسن أعراض التهابات الشعب الهوائية.
يعالج الأمراض الرئوية والتنفسية فهو مفيد جداً للأطفال الذين يعانون من مرض الربو.
يستخدم أيضاً لعلاج اليرقان ومدر للبول.
إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية التزمي بكميات الطعام المناسبة أي الجرعة المناسبة من عشبة المريوت، ولكن لا توجد معلومات كافية عن مدى سلامة استخدام وتناول عشبة المريوت بعد. لا يمكن استخدام عشبة المريوت ككريم للجلد إذا كنت أمّاً مرضعة، لأنه لم يتم إثبات سلامته بعد. [1]

عشبة المريوت لزيادة الوزن
يعاني بعض الناس من فقدان الشهية لأسباب مختلفة كالإجهاد والحمل وقصور الغدة الدرقية ومشاكل في التمثيل الغذائي وأمراض الكبد وغيرها.

والأعشاب التي تتميز بنكهة المرارة لها تاريخ طويل من الاستخدام كمنشط للجهاز الهضمي وفاتح للشهية، لذا فإن قدرة عشبة المريوت على تحسين إنتاج اللعاب والعصائر الهضمية في المعدة تجعلها مفيدة جداً كفاتح للشهية وبالتالي تساعد على زيادة الوزن. [3]

عشبة المريوت للحساسية
من المعروف أن مضادات الهيستامين تساعد على تحسين أعراض الحساسية وخاصة خلال فصل الربيع، وهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل كبديل للأدوية المصنعة.

ومن تلك الأعشاب عشبة المريوت التي تمتاز بقدرة عالية في علاج السعال الشديد، كما تتمتع العشبة بالقدرة على علاج الحساسية الموسمية.

إذ تتمثل فائدة المريوت الرئيسية في أنها تساعد على تلين وتحريك تراكم البلغم، في حالات الاحتقان الحادة والمزمنة وخاصة الحساسية الناتجة عن الاحتقان المفرط والسيلان. [4]

أضرار عشبة المريوت
على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة المريوت والتي تعد آمنة في الغالب لمعظم الناس عندما يتم تناولها في الطعام أو كدواء، ولكن تناول عشبة المريوت بكميات كبيرة وبشكل مفرط فإن يكون ضاراً وغير آمن وينتج عنه آثار جانبية كـ: [1]

التقيؤ المفرط.
رد فعل تحسسي عندما يتم دهن الجلد بالمريوت مباشرةً.
الاضطرابات القلبية، فهي تسبب عدم انتظام ضربات القلب وقد تتفاقم إلى مستوى خطير بل وتسبب تشوهات.
تسبب تفاقم في أعراض القرحة المعدية ومشاكل المعدة.
تخفض نسبة السكر في الدم لذا يجب الاقلاع عن تناولها قبل أسبوعين على الأقل من إجراء أية عملية جراحية.
التفاعلات مع الأدوية كأدوية السكري (تخفض نسبة السكر في الدم)، وأدوية ارتفاع ضغط الدم فعشبة المريوت تخفض ضغط الدم، وأمراض القلب.
طريقة استخدام عشبة المريوت
تعتمد طريقة استخدام عشبة المريوت إن كانت دواء أو كنكهة في الطعام أو مشروب شاي المريوت أو زيت عطري، على عدة عوامل مثل عمر الشخص وصحته، مثله مثل بقية الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة، دعنا نتعلم كيفية استخدام هذه العشبة المرة لسنوات:

امزجيه مع جذر عرق السوس وجذر الزنجبيل للحصول على شراب مقشع للسعال.
وصفة شاي عشبة المريوت: إذا كانت لديك أوراق طازجة أو مجففة لعشبة المريوت، فما عليك إلا استخدام ملعقة صغيرة أو اثنتين من تلك الأوراق، ثم ضعيها في إناء وأضيفي إليها الماء المغلي واتركيها منقوعة لمدة خمس دقائق على الأقل قبل تصفية الشاي من الأوراق، يفضل ألا يشرب الشاي ساخناً جداً، كما يمكنك إضافة بعض العسل والقليل من عصير الليمون لتعديل النكهة.
وصفة حلوى عشبة المريوت:
المكونات:

2 كوب أوراق عشبة المريوت.
1 ¼ كوب ماء.
4 أكواب من السكر البني الغامق.
¼ كوب شراب ذرة خفيف.
طريقة التحضير:

اغسلي الأوراق جيداً وضعيها في قدر، أضيفي إليها الماء واتركيها حتى تغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، مع التحريك وهرسها بالشوكة بين الحين والآخر ثم ضعي القدر جانباً حوالي نصف ساعة حتى يبرد المزيج قليلاً.
قومي بتصفية السائل من الأوراق باستخدام مصفاة، ثم ضعي السائل على النار وأضيفي السكر وشراب الذرة واتركيه حتى يغلي وينضج. اسكبيها في صينية مدهونة بالزبدة وتترك لتبرد.
بعد أن تبرد ويتماسك الخليط قومي بتقسيمه إلى مربعات باستخدام السكين، واحتفظي بها في علبة محكمة الإغلاق.
وصفة قطرات السعال: [6]
المكونات:

1 كوب أوراق عشبة المريوت الطازج (أو ½ كوب من الأوراق المجففة).
1 كوب ماء مغلي.
2 كوب سكر.
2 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:

ضعي أوراق عشبة المريوت في إناء وأضيفي إليها الماء المغلي واتركيها لتنقع مدة 20 دقيقة.
قومي بتصفية السائل بقماش قطني في وعاء آخر، اعصري القماشة جيداً من السائل.
اضيفي السكر والعسل إلى السائل واغلي المزيج معاً مع التحريك من حين إلى آخر بملعقة خشبية.
اتركيه يغلي حتى يتماسك جيداً ويصل إلى قوام سميك.
بعد أن تحصلي على المزيج اسكبيه في وعاء واتركيه ليبرد قليلاً لدرجة يمكنك لمسه ثم ابدئي بتشكيل كرات صغيرة من المزيج واتركيها جانباً لتبرد ثم يتم تخزينها في وعاء مقاوم للرطوبة.
يوصى عادة بتناول 2 إلى 6 ملاعق كبيرة من مشروب عشبة المريوت أو 1.5 غراماُ من المريوت المجفف ثلاث مرات يومياُ لعلاج الأمراض البسيطة مثل السعال والتهاب الحلق.


وأخيراً.. على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة المريوت ولكن عليك استشارة الطبيب المختص قبل تناولها في حال كنت تعاني من حساسية أو تتناول الأدوية المذكورة أعلاه، لأن المستخلصات الطبيعية ليست بالضرورة أن تكون آمنة. يسعدنا مشاركتك لنا تجربتك مع عشبة المريوت وطريقة الاستخدام في التعليقات أدناه!