أطعمة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #أطعمة

أطعمة ينصح بعدم تناولها على الفطور
10-11-2021 09:09 AM
هنالك العديد من الاطعمة التي يُفضل على الشخص أن يمتنع عن أكلها على الفطور، خصوصا على معدة فارغة، نظرا لما يمكن أن تتسبب به من إلتهابات للمعدة أو أضرار أخرى.أولًا/ الحمضياتيُنصح بعدم شُرب عصير البرتقال على معدة فارغة كما هو موضح في الأفلام، حمض الحمضيات يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يسبب التهاب...
ما هي أسوأ أنواع الأطعمة التي تضاعف التهابات الأمعاء؟
23-10-2021 08:57 AM
يعتبر داء كرون (CD) نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة، حيث يتسبب في التهاب السبيل الهضمي ما يؤدي لحدوث ألم في البطن وإسهال شديد ونقص الوزنوعلى الرغم من عدم وجود علاج معروف لمرض كرون، إلا أن طرق العلاج يمكن أن تقلل إلى حد كبير من ظهور علاماته وأعراضه، وفق (CNN عربي). وفي المقابل، يمكن لبعض...
أطعمة غذائية مضادة للشيخوخة
03-08-2021 09:08 AM
ترتبط صحة جسم الانسان بالتغذية ونوعية المواد الغذائية التي يتناولها، لهذا يجب الاهتمام بما يتم تناوله، ومن تلك الأطعمة هناك خمسة أطعمة مثالية وصحية، فتناولها والمداومة عليه تؤدي إلى التخلص من جميع علامات الشيخوخة المبكرة، بحسب الشرق الأوسط. وأكد الدكتور سارو سينغ لموقع أونلي ماي هيلث الطبي...
سبب رئيسي للوفاة .. لا تتناول هذه الأطعمة على العشاء
08-06-2021 06:38 PM
حذرت دراسة نشرتها مجلة Endocrine Society of Clinical Endocrinology & Metabolism. من أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات واللحوم الدهنية المكررة على وجبة العشاء، لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب. وذلك مقارنة بأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا مشابهًا على الإفطار.ويمكن أن...
5 أطعمة تزيد من قدرة الطلاب على التركيز
04-06-2021 09:28 AM
كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تزيد من قدرة، الطلاب على التركيز خلال فترة الامتحانات.وقالت اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إن عملية التغذية تلعب دورا هاما في التأثير على صحة الدماغ وعلى القدرة على التركيز ومعدل الذكاء، بحسب صحيفة النهار.وأشارت إلى أن الطلاب الذين يستعدون للامتحانات،...
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال الرضع
31-05-2021 04:57 PM
تتطور الوظائف الجسدية عند الأطفال مع نموهم، وتزداد فرص الإصابة بالإسهال. وبصفتك الأم عليك أن تحافظي على رطوبة طفلك، تتناول هذه المقالة الأطعمة التي يجب ويجب ألا تطعمها لطفلك عندما يعاني من مغص في المعدة، يتبعه إسهال، تدرجها الدكتورة سوابنيل ساكسينا (طبيبة في العلاج الطبيعي من الايورفيدا).1. حليب...
لماذا نميل بشدة إلى تناول الأطعمة السكرية والمالحة والشوكولاتة؟
26-05-2021 05:17 PM
أوضحت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، إيرينا بيريزنايا، أسباب رغبتنا في تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة، وقالت: إنه عادة ما ينجذب أغلب الناس إلى الحلويات أكثر من الأطعمة المالحة، وفقا لما نقلته وككالة سبوتنيك الروسية.وأرجعت الطبيبة السبب إلى أن حاجة الجسم للحلويات وكقاعدة عامة، هو أن الجسم...
لنوم عميق وهادئ .. عليك بـ5 أطعمة
08-05-2021 10:12 PM
كل ما يتمناه المرء بعد يوم مرهق طويل، هو الاستمتاع بنوم هادئ وعميق دون أرق، لكن في كثير من الأحيان لا يحدث ذلك نظراً لعوامل عدة، أبرزها نوعية الأطعمة التي يتم تناولها قبل الذهاب إلى النوم.وبحسب الأطباء وخبراء التغذية، هناك بعض الأطعمة التي يُفضل عدم تناولها قبل الخلود للنوم لأنها تتسبب في مؤرقات...
أطعمة تضعف جهاز المناعة لديك .. تعرف عليها
02-05-2021 09:28 AM
يؤثر نظامك الغذائي على صحتك العامة ومدى جودة وظائف جسمك، وبينما يدعم النظام الغذائي الغني بالمغذيات نظام المناعة لديك، فإن النظام الغذائي منخفض العناصر الغذائية والغني بالأطعمة فائقة المعالجة يضعف وظيفة المناعة.ومن خلال هذه المقالة سنتحدث بشكل أوسع عن 6 أطعمة قد تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة في...
أطعمة يتناولها الجميع في الفطور الرمضاني .. ويحذر منها الأطباء
24-04-2021 11:22 PM
تعتبر وجبة الفطور على المائدة الرمضانية من أهم الوجبات بالنسبة للصائم، حيث يجب أن توفر له قيمة غذائية عالية من دون التسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي للإنسان.تشبه حالة الصائم في رمضان قليلا حالة الإنسان عند تناول وجبة الفطور الصباحية على معدة خاوية، خصوصا إذا كان رمضان في فصل الصيف أو الربيع، كما هو...
أتبحث عن السعادة والهدوء بزمن كورونا الكئيب؟ السر في 7 أطعمة
12-04-2021 05:12 PM
صبح البحث عن السعادة وراحة البال هذه الأيام من الأشياء الشحيحة، في ظل الكآبة والحظر والإجراءات الاحترازية التي فرضها تفشي فيروس كورونا على البشر في أنحاء المعمورة.ومن المعروف أن مستويات مادة السيروتونين في أجسامنا ترتبط بالسعادة، ويمكن للمستويات الصحيحة من السيروتونين أن تشعرك أيضا بالهدوء...
خبراء تغذية يحذرون .. 4 أطعمة لا تبدأ بها يومك
05-04-2021 04:06 PM
تتنوع أشكال وجبات الفطور الصحي، لكن بعضها يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن. ومن هنا، فهذه هي الوجبات الأربع التي يحذر خبراء الصحة من أنها لن تفيد جسمك.قهوة فقطللوهلة الأولى، قد يبدو شرب القهوة فقط في الصباح طريقة رائعة لخفض السعرات الحرارية بسهولة. لكن بعد ساعات...
طريقة لتقليل مضار الأطعمة الدهنية
17-03-2021 04:30 PM
أثبت علماء سويديون، أنه بتخفيض مستوى صميم البروتين الشحمي C3، يمكن علاج اضطراب عملية التمثيل الغذائي، الناتجة عن تناول أطعمة غنية بالدهون.وتشير مجلة Science Advances، إلى أن تناول الأطعمة الدهنية بانتظام، يزيد من خطر السمنة والنوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض...
أطعمة تسبب حكة للجلد والجسم كرد فعل تحسسي .. انتبه إليها
08-03-2021 04:29 PM
تعد حساسية الغذاء من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فبعد تناول أنواع معينة من الأطعمة بقليل تبدأ أعراض الحساسية بالظهور وتسبب حكة وتهيج الجلد وأعراض مختلفة.يُعد تحديد مسببات الحساسية المحتملة في نظامك الغذائي أفضل طريقة لتجنب الأعراض السلبية لحساسية الطعام، بما في ذلك...
أطعمة لا تتناوليها أبدًا عندما تشعرين بالاجهاد والتوتر
08-03-2021 04:21 PM
ترتبط القناة الهضمية والدماغ بشكل مباشر من خلال العصب المبهم، مما يخلق طريقًا سريعًا للتواصل المستمر. بالإضافة إلى ذلك، يوجد ما يقرب من 95٪ من مستقبلات السيروتونين (هرمون السعادة) في أمعائك، لذلك ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العاطفية.والتوتر والقلق من المشكلات النفسية الناتجة عن...
أطعمة غنية بالبوليفينول تحميك من الوفاة أو الإصابة الشديدة بفيروس 'كورونا'
03-03-2021 04:43 PM
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من مادة البوليفينول يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ومنع تطور الاصابة الشديدة لفيروس كورونا المستجد.وتحدثت دراسات سابقة أيضًا عن فوائد مادة البوليفينول، وبالاضافة إلى تقليل الالتهاب المزمن، فهي تساعد أيضًا في إدارة مستويات السكر في الدم وضغط الدم وكذلك الحفاظ...
ما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول؟
03-03-2021 04:23 PM
ارتفاع الكوليسترول يعد حالة شائعة تزيد من خطر حدوث بعض المضاعفات المميتة، بما في ذلك أمراض القلب، وقد يزيد ارتفاعه من فرص الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.وقد تزيد بعض الأطعمة من خطر الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول، ما يتطلب تناولها باعتدال. ويشير ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى وجود الكثير...
أطعمة تضر بأسنانك أكثر من الشوكولاتة .. انتبهي إليها
01-03-2021 05:00 PM
يعتقد الكثيرون أن تناول الشوكولاتة وحدها الذي يسبب الأضرار ولها تأثيرها السيء على صحة الأسنان، لكن ما لا يعرفه البعض أن هناك أطعمة أخرى قد يكون لها نفس أضرار الشوكولاتة على الأسنان، وعادة ما نتناولها يوميًا.وفي هذا التقرير نسلط لك الضوء على مجموعة من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحة أسنانك حيث...
أطعمة تضر بأسنانك أكثر من الشوكولاتة .. انتبهي إليها
28-02-2021 04:09 PM
يعتقد الكثيرون أن تناول الشوكولاتة وحدها الذي يسبب الأضرار ولها تأثيرها السيء على صحة الأسنان، لكن ما لا يعرفه البعض أن هناك أطعمة أخرى قد يكون لها نفس أضرار الشوكولاتة على الأسنان، وعادة ما نتناولها يوميًا.وفي هذا التقرير نسلط لك الضوء على مجموعة من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على صحة أسنانك حيث...
أطعمة خارقة تنظف الكبد في أيام معدودة
26-02-2021 10:26 AM
يقوم الكبد بالعديد من المهام والوظائف المُختلفة ذات التأثير في أعضاء وأجزاء عدّة من الجسم، حيث يلعب الكبد دورًا في عمليّتي هضم وامتصاص الدهون، إضافةً إلى دوره في معالجة الدم القادم من المعدة والأمعاء؛ بما يتضمّن تحطيم مواد مُعينة وإبقائها بمستوياتٍ مُناسبة، إضافةً إلى تشكيل مُغذيّات جديدة يحتاجها...