الجسم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #الجسم

لتطهير الجسم وإنقاص الوزن .. إليكم هذا المنتج الغذائي
09-12-2021 09:38 AM
كشفت اختصاصية التغذية، أولغا كورابليفا، عن منتج غذائي إذا تم تناوله كل يوم، سيعمل على تحسن حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يساعد على تنظيم النوم و إنقاص الوزن.وقالت كورابليفا: جبن القريش، يحتوي على الكثير من التربتوفان، وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، و بتضمينه في نظامك الغذائي،...
بالفيديو .. حسين الجسمي يفاجئ الجميع بوزنه الزائد
07-12-2021 08:38 AM
أحيا النجم حسين الجسمي حفلاً كبيراً بمناسبة اليوم الوطني الـ50 للإمارات على مسرح المجاز في الشارقة، وفاجأ الجميع بوزنه الزائد، والذي خسره قبل سنوات بعد خضوعه لعملية جراحية لإنقاص الوزن.وظهر النجم الإماراتي بالجلباب الأبيض بوزن زائد وبشكل مختلف عما اعتاد عليه الجمهور في السنوات العشر الأخيرة، وكان...
لا تتخلصي منها .. إليك فوائد ماء سلق الذرة
09-08-2021 05:53 PM
كثيراً ما تقوم ربات المنزل بالتخلص من ماء الذرة بعد الانتهاء من سلقها. لكن هناك فوائد كثيرة لماء سلق الذرة واستخدامات متعددة في المطبخ. اكتشفي أهم استخدامات ماء سلق الذرة.-استخدمي ماء سلق الذرة لتحضير مرق الخضار. انتظري الماء حتى يبرد وأضيفي الملح وبعض البهارات وبقايا خضروات.– احفظي المرق...
لصحة من حديد .. هذه أغذية غنية بهذا المعدن المفيد
24-07-2021 09:45 PM
الحديد معدن أساسي لتصنيع الهيموغلوبين الذي يمثل جزءا من خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأكسجين عبر الجسم، ففي أي الأغذية يوجد؟ذكرت الكاتبة ستيفاني ساسوز، في تقريرها الذي نشره موقع غود هاوس كيبينغ goodhousekeeping الأميركي، إنه عندما ينفد مخزون الجسم من الحديد، قد تصاب بفقر الدم الناجم عن نقص...
كيف تساعد اليوغا الجسم على التخلص من السموم؟
22-07-2021 06:33 PM
توفر اليوغا مجموعة واسعة من الفوائد لإزالة السموم من الجسم على المستوى الجسدي والعاطفي والروحي. تعمل العديد من الأوضاع على زيادة الدورة الدموية وتحفيز الجهاز اللمفاوي وتساعد الكبد على العمل على النحو الأمثل لتطهير الجسم.يلعب الطعام دورا كبيرا في إزالة السموم من الجسم والحصول على بشرة رائعة...
مفاجأة .. تعرف على المشروب الأمثل لإطالة العمر
20-07-2021 09:25 PM
كشفت دراسة جديدة، أن المياه هو المشروب الأمثل لإطالة العمر، والذي يمكنه خفض ضغط الدم وتقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.وبحسب “سبوتنيك”اعتبرت الدراسة أن مياه الشرب مصدرا مهما لحصول جسم الإنسان على “العناصر النزرة”، بحسب موقع “إكسبريس” البريطاني.وتوصلت الدراسة إلى أن الماء هو مصدر رئيسي...
إحساس في ساقيك يدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول!
17-07-2021 05:42 PM
يُعرف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه قاتل صامت نظرا لغياب الأعراض. ومع ذلك، يمكن أن تسبب المستويات المرتفعة بشكل غير طبيعي من الكوليسترول تغيرات محسوسة في الجسم.وعادة ما تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية إلى نمو هذه الرواسب الدهنية في الدم، على الرغم من أن الحالة الوراثية يمكن أن تسبب أيضا...
عادات روتينية تؤثر على وضعية أجسادنا
17-07-2021 05:35 PM
يمكن لبعض الأنشطة اليومية التي اعتدنا على القيام بها بشكل يومي، أن يكون لها تأثيرات سلبية ومخاطر صحية على وضعية أجسادنا، لذلك من المهم التعرف عليها لتجنبها والحفاظ على صحة أجسادنا:1- استخدام اللابتوب كثيراً:على الرغم من تسهيل اللابتوب لحياتنا العملية، إلا أن الاسترخاء والنظر إلى الشاشة لوقت طويل...
"أومواموا" زائر غريب يُسافر عبر الفضاء بسرعة هائلة تجاه الأرض يثير حيرة العلماء .. فيديو
10-07-2021 06:28 PM
أثار جسم فضائي غريب وغامض، يسافر عبر الفضاء بسرعة هائلة تبلغ 90 ألف كم/الساعة حيرة العلماء، الذين يعتقدون أنه جاء من اتجاه “فيغا”، النجم الذي يقع على بُعد 237 تريليون كم من الأرض.وبحسب “روسيا اليوم”؛ فإنه تم اكتشافه لأول مرة عالم الفلك في جامعة هاواي، روبرت ويريك، وعرف على الفور من سرعته أنه طفرة...
من يعاني من نقص مضادات الأكسدة؟
19-06-2021 05:34 PM
يعتبر فصل الصيف الوقت الملائم لإشباع الجسم بمضادات الأكسدة الطبيعية. فمن هو بحاجة لها ولماذا؟تشير الدكتورة ماريا تشيرنيايفا، خبيرة التغذية وأخصائية العلاج بالتغذية، في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أن مضادات الأكسدة، هي قبل كل شيء فيتامينات С و Е و A ، والكاروتينات. وتحمي مضادات الأكسدة أجسامنا من...
البصل النيء لتعزيز مناعة الجسم
24-05-2021 04:51 PM
يقول خبراء التغذية، إن تناول البصل الغير مطبوخ يساهم في تقوية مناعة الجسم ولكنهم حذروا في نفس الوقت من أنه لا يمكن أن يكون لوحده وسيلة فعالة لمحاربة فيروس كورونا.وبحسب الخبراء، فإن البصل غني بفيتامينات B، بما في ذلك حمض الفوليك (B9) والبيريدوكسين (B6)، التي تلعب أدوارًا رئيسية في التمثيل الغذائي...
كم من الوقت يمكن اتباع حمية غذائية معينة؟
15-05-2021 06:27 PM
كشفت الدكتورة آنا بيلاؤسوفا، خبيرة التغذية الروسية، الطريقة الصحيحة في اختيار الحمية الغذائية وكم من الوقت يجب اتباعها، دون إلحاق أي ضرر بالصحة.وتشير الخبيرة في حديث لراديو سبوتنيك إلى أن مدة اتباع الحمية الغذائية تعتمد على الهدف منها والحالة الصحية للشخص الراغب في تخفيض وزنه وكذلك على صرامتها...
الكرفس مكافح الأمراض يقاوم التهابات الجسم ويخفض الكوليسترول
10-05-2021 10:43 PM
نبتة يعتقد أن بقاياها وجدت في قبر توت عنخ آمون، إنه الكرفس الشهيرة بوحداتها الحرارية المنخفضة وجملة منافعها الصحية التي تعود بها على صحة المرء سيما فعاليتها في مقاومة الالتهابات بالجسم، وخفض معدل الكوليسترول الذي يسدّ الأوردة. كما تدل الإثباتات أن الكرفس يحول دون مشكلات المسالك البولية، ويقلل خطر...
لهذا السبب ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره!
01-05-2021 06:26 PM
أفاد الخبراء بحسب ما نشره موقع “ميديك فوريوم” الطبي الروسي، إن تلك البذور لها دورها في تعزيز صحة الجسم والتخلص منها بيعني فقدان العناصر الغذائية الهامة والضرورية الموجودة فيها.وأشار الخبراء إلى أن تلك بذور تعد مصدرا جيدا للعديد من المعادن، بما في ذلك المغنيسيوم والحديد، بالتالي لها قدرة على تعزيز...
ما نوع العرق الذي يشير إلى خطر على الصحة؟
01-05-2021 03:10 PM
أوضحت الدكتورة الروسية لودميلا لابا، أن العرق البارد الذي يرافقه ارتفاع درجة الحرارة، يشير إلى ضرورة مراجعة الطبيب.وتشير الدكتورة في حديث تلفزيوني، إلى أن التعرق يشير إلى شيئين: التسمم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية، والعرق قد يكون باردا أو ساخنا، وكل حالة تدل على أمر محدد.وتقول، عندما يكون...
عشبة الكركديه فوائد جمة لصحة الجسم والقلب
23-04-2021 10:44 AM
تنصب الأبحاث في زمن الجائحة على الفوائد المحتملة للأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي قديماً، بهدف معرفة خصائصها في محاربة الالتهابات وتنظيم نظام المناعة، وبالتالي تخفيف أعراض فيروس سارس-كوف-2، وبين جملة الأسماء المدرجة على لائحة الأعشاب حظيت عشبة الكركديه باهتمام خاص نظراً لفوائدها العديدة لصحة...
لماذا تنخفض درجة حرارة الجسم نهارًا وترتفع ليلًا ؟
07-04-2021 05:05 PM
يمكن أن ترتفع درجة حرارة أجسام البعض منا ليلًا، و خاصة مع اختلاف الفصول، بينما يكونون بصحة جيدة وحيوية أثناء النهار، مما يؤدي إلى حالة من القلق والاضطراب ليلًا والشعور بالتعب في الصباح.و في حال كان الشخص يعاني من الحمى في الليل، فيجب عليه التحقق من الأعراض أولاً، وربما تكون الأعراض هي فقدان...
بالفيديو .. تمارين رياضية تساعد في تنشيط ورفع لياقة الجسم
03-04-2021 08:49 AM
تعرف التمارين الرياضية بأنها نشاط بدني يقوم به الشخص للحفاظ على صحة الجسم وتحسين القدرة البدنية.وتختلف التمارين والممارسات الرياضية باختلاف الهدف والغاية من القيام بها.يتم ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم صحي خالٍ من الأمراض أو التخفيف من حدة بعض الأمراض المزمنة،وغالبًا ما تكون التمارين...
7 علامات وأعراض تدل على نقص المغنيسيوم في الجسم
31-03-2021 04:38 PM
نقص المغنيسيوم في الدم هو مشكلة صحية غالبًا ما يتم التغاضي عنها، وفي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص النقص نظرًا إلى أن العلامات الواضحة لا تظهر عادة حتى تنخفض المستويات بشدة. وفي الواقع تختلف أسباب نقص المغنيسيوم وتتراوح من عدم كفاية المدخول الغذائي إلى فقدان المغنيسيوم من الجسم، ولكن تشمل المشاكل...
أطعمة تسبب حكة للجلد والجسم كرد فعل تحسسي .. انتبه إليها
08-03-2021 04:29 PM
تعد حساسية الغذاء من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فبعد تناول أنواع معينة من الأطعمة بقليل تبدأ أعراض الحساسية بالظهور وتسبب حكة وتهيج الجلد وأعراض مختلفة.يُعد تحديد مسببات الحساسية المحتملة في نظامك الغذائي أفضل طريقة لتجنب الأعراض السلبية لحساسية الطعام، بما في ذلك...