كشف خبراء التغذية، عن الفوائد الناتجة عن تناول حبوب الفشار المعدة منزليًّا، والتي طالما كان يحذر الأطباء قديمًا من خطورتها على الصحة لتسببها في زيادة الوزن.وكشفت إخصائية تغذية روسية، أن الفشار هو أحد أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب والأوعية الدموية، ولتناوله فوائد عديدة للصحة والبشرة.طعام ممتاز...
واقعة غريبة من نوعها شهدتها محافظة سوهاج جنوبي مصر، حيث سرق لص هاتفا محمولا، ثم صوّر نفسه به ونشر صورته على حساب الضحية بمنصة فيسبوك، مما قاد أجهزة الأمن لضبط الجاني سريعا.الواقعة حدثت قبل يومين حينما غافل اللص تاجرا بأحد أسواق سوهاج ثم سرق هاتفه، وبعدها فوجئ الضحية بالسارق يستخدم حسابه على...
أعلنت وزارة الداخلية السعودية القبض على 3 اشخاص بينهم أردنيين اثنين ولبناني، سرقوا رواتب العاملين في إحدى المؤسسات التجارية.ووثقت كاميرات المراقبة في أحد شوارع مكة المكرمة، لحظة دخول ثلاثة أشخاص إلى مؤسسة تجارية في وضح النهار، وسرقة مبلغًا ماليًا داخل حقيبة سوداء.ورصدت اللقطات أن مركبة كانت تنتظر...
أوضحت تقارير حديثة أن التحديث القادم من شركة أبل الأمريكية آي او إس 15 قد يحمل حلا نهائيا لمشكلة رافقت صور آيفون، وهي النقطة الخضراء.و بين الإصدار التجريبي للتحديث القادم والمتوافر حاليا، قدرته على معالجة مشكلة النقطة الخضراء، التي من المكن أن تظهر في الصور التي يتم التقاطها في أماكن خارجية، كما...
لاحق الحظ العاثر لصا في أول أيام العيد عند تمكنه من سرقه 6 علب من القهوة ولوح جبنة وبوظة من محل للبقالة في ضاحية الرشيد ليحاول بيعها لموظفين في محل لبيع الارجيلة ومستلزماتها الذي يقع في الجهة المقابلة للمحل المسروق عند ضبطه من قبل العاملين وتسليمه لرجال أمن مركز الرشيد. وقال أحد موظفي المحل (...
توفر اليوغا مجموعة واسعة من الفوائد لإزالة السموم من الجسم على المستوى الجسدي والعاطفي والروحي. تعمل العديد من الأوضاع على زيادة الدورة الدموية وتحفيز الجهاز اللمفاوي وتساعد الكبد على العمل على النحو الأمثل لتطهير الجسم.يلعب الطعام دورا كبيرا في إزالة السموم من الجسم والحصول على بشرة رائعة...
السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تعيش في المحيط الأطلسي. كما يوجد السردين في الجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط ويقل وجوده في شرق البحر المتوسط. كما يوجد بقلة في البحر الأسود وبحر مرمرة. ويعتبر السردين من ثروات شمال افريقيا الطبيعية.تنتمي أسماك السَّردين إلى فصيلة الرنجة. وتشير كلمة سردين إلى...
تقول الكاتبة إيميلي دينوزو في تقرير نشره موقع ذا هيلثي (the healthy) الأمريكي إن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم، بخاصة عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن لكن الخبراء يحذرون من أن تناول الأطعمة غير الصحية يمكن أن يفسد النظام الغذائي ويعرقل عملية التخلص من الدهون. وحسب الأبحاث، فإن البيض -وهو أحد...
ألقت احدى دوريات البحث الجنائي القبض على سارق متلبساً اثناء قيامه بسرقة أحد المنازل جنوب عمان.وقال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام، إن إحدى الدوريات التابعة لقسم بحث جنائي جنوب عمان وأثناء واجبها في منطقة الجويدة ، تلقت بلاغاً يُفيد بقيام شخص بسرقة احد المنازل.وأكد الناطق الإعلامي انه جرى...
صُدِمت سيدة في أستراليا أثناء زيارتها لأحد الصالونات المتخصصة بالتجميل، بوجود جثة امرأة في جهاز التسمير، والذي تركت فيه لأكثر من ساعتين.ولاحظت السيدة التي قصدت صالون التجميل، وجود امرأة في الخمسينيات من عمرها بجهاز لتسمير البشرة، دون أن يصدر عنها أي استجابة عندما حاولت سؤالها إن كانت تعاني من أي...
تشتهر أوراق السبانخ الخضراء الطازجة، بكونها أحد العناصر الغذائية الغنية بالفوائد، حيث تعتبر من أفضل أنواع الخضراوات التي ينصح بتناولها دائمًا لتعزيز صحة الجسم والمناعة.فأوراق السبانخ تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحد من خطر الإصابة بالأمراض والفيروساتكما تحتوي على...
السيلوليت ظاهرة شائعة، لكن هذا لا يجعلها أمرا مرحبا به، حيث تكوّن الدهون المتراكمة مظهرا مدمّلا للجلد على الذراعين والساقين والأرداف.والسيلوليت عبارة عن دهون، حيث تتراكم الخلايا الدهنية، فتضغط على الجلد بينما يتم سحب الحبال الضامة الليفية التي تربط الجلد بالعضلات. وهذا يخلق المظهر غير المستوي على...
تنصب الأبحاث في زمن الجائحة على الفوائد المحتملة للأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي قديماً، بهدف معرفة خصائصها في محاربة الالتهابات وتنظيم نظام المناعة، وبالتالي تخفيف أعراض فيروس سارس-كوف-2، وبين جملة الأسماء المدرجة على لائحة الأعشاب حظيت عشبة الكركديه باهتمام خاص نظراً لفوائدها العديدة لصحة...
نصح ماسيمليانو أليجري المدير الفني السابق لـ يوفنتوس، أندريا أنيللي رئيس النادي بـ التخلص من كريستيانو رونالدو.وفقا لصحيفة لا ريبوبليكا الإيطالية، فإن أليجري قال لـ إنييلي إن البرتغالي يعيق تطور الفريق والنادي. وأضاف التقرير أن سيناريو الصفقة تحول من صفقة القرن لـ يوفنتوس إلى أن أصبح النادي أسيرا...
تصيب حالة تطاير الشعر غالبًا الشعر الجاف والمتقصّف، فيبدو بمظهر غير لائق وفوضوي، ويُصبح من الصعب السيطرة أو التحكّم به، ويصبح الأمر أكثر صعوبة خلال فصل الصيف نتيجة تعرضه للرطوبة الممزوجة بالجفاف ودرجات الحرارة العالية، إذ يميل هذا النوع من الشعر إلى إمتصاص الرطوبة من الهواء المحيط به، ويعود السبب...
أعلنت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزنجبيل يساهم في عملية تسريع انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوراق الغار تفيد صحة الأمعاء.ووفقا لها، يحتوي الزنجبيل على بروتين وألياف غذائية، ويخفف من مسار أمراض البرد، ويساعد في حالات انتفاخ البطن، ويخفف شدة الغثيان في فترة الحمل.وتضيف،...
كيفية التخلص من سواد الاكواع والركب باستخدام صودا الخبز والحليب يعيد لون جلدك الطبيعي ويجعلك تتخلصين من اللون الداكن للبشرة. فسواد الأكواع والركب ينجم عن تراكم خلايا الجلد الميتة التي تظهر بسبب التعرض الدائم لأشعة الشمس أو الإحتكاك الدائم بالملابس الى جانب امراض جلدية، لذلك فاستخدام الوصفات...
قد يجعلك الاحتقان تشعر بالبؤس، حيث أن انسداد الأنف وامتلاء الصدر بالمخاط يجعل من ممارسة حياتك اليومية كالمعتاد أمرًا صعبًا، خاصة وأنه في بعض الأحيان يتطور الأمر وتصبح هناك حالة من ضيق النفس. ولكن لحسن الحظ، هناك طرق تساعد على تحرير مجرى الهواء لديك بمساعدة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، كما أن...
من المعلوم أن الأشخاص يشربون الماء البارد في الصيف، والدافئ في فصل الشتاء، ولكن لازال النقاش محتدما بين العلماء بشأن فوائد الماء البارد والدافئ، سواء فيما يتعلق بالبشرة والشعر أو تغذية الجسم.و يعتبر الماء عنصر أساسي في نظامنا الغذائي لأنه يدعم العديد من وظائف الجسم الأساسية بما في ذلك تنظيم درجة...
الأمعاء السليمة، أساس المناعة القوية والمزاج الجيد والبشرة الصحية. والالتهابات واضطراب التمعج والبوليبات والديدان الطفيلية و غير ذلك تمنعها من القيام بوظيفتها بصورة طبيعيةووجود أي مشكلة في الأمعاء، يسبب خللا في امتصاص المواد المغذية، ما ينتج عنه نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم....