في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما...
يمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب الأقدام المبللة، ما يؤدي إلى ضعف منظومة المناعة وبالتالي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. وتقول الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية في حديث لـ Gazeta.Ru: بالطبع، الأقدام المبللة وحدها لا يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في القلب....
أصيبت النجمة الأمريكية، كيت ميكوتشي، التي اشتهرت بدورها في مسلسل نظرية الانفجار العظيم (The Big Bang Theory)، بمرض سرطان الرئة، وفقا لما ذكرت مؤخرا على حسابها في تطبيق تيك توك، مؤكدة أنها لم تدخن مطلقا في حياتها.وبحسب موقع هليث المتخصص بأخبار الطب والصحة، فقد أوضحت ميكوتشي، البالغة من العمر 43...
تحقق باحثون في كيفية تأثير النوم على الذاكرة، ووجدوا صلة بين التنفس وظهور أنماط معينة من نشاط الدماغ أثناء النوم، ترتبط بإعادة تنشيط محتويات الذاكرة.وأشارت بيانات البحث إلى العواقب المحتملة للتنفس غير الصحي على الذاكرة، حسب موقع 24 الإلكتروني.إقرأ أيضاً : عشبة الشيح فوائدها الصحية وطريقة...
كشفت الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا اختصاصية أمراض القلب والأوعية الدموية الأعراض التي تشير إلى اقتراب نوبة قلبية.وتشير الطبيبة، إلى أن احتشاء عضلة القلب هو نخر في منطقة من عضلة القلب بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إليها، ما يتطلب تقديم مساعدة طبية للمصاب. لذلك من الضروري التعرف على الأعراض...
اتهمت منظمة الصحة العالمية صناعة التبغ بنشر معلومات مضللة واستهداف الأطفال بشكل متعمد عند التسويق للسجائر الإليكترونية.وقالت المنظمة في جنيف اليوم إن صناعة التبغ تمول وتروج لأدلة كاذبة من شأنها التقليل من ضرر هذه المنتجات. ودعت إلي وضع لوائح أكثر صرامة لتوزيع مثل هذه المنتجات.وقال رئيس المنظمة...
شجرة الكستناء هي شجرة مهيبة، شائعة في الدول الباردة، ومعروفة قبل كل شيء بثمارها الغنية بالمواد المغذّية، وهي الكستناء.. لكن أوراقها ولحاءها تحتوي أيضاً على خصائص طبيّة حقيقية.. يتم استخدامها لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والدورة الدموية والجلد.إليكِ الفوائد الطبية لشجرة...
تسببت حالة وفاة ثانية في أمريكا مؤخرا، بفعل مشروب يحتوي على الكافيين، في طرح تساؤلات بشأن سلامة المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وما هو المعدل الذي قد يمثل خطورة على صحة الإنسان وربما حياته.وأقامت، الإثنين، أسرة رجل (46 عاما) من ولاية فلوريدا الأمريكية، دعوى ضد شركة بانيرا...
تختلف مدة النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة، ولكن ماذا يحدث لجسمك بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم؟يختبر الكثيرون مشكلة الأرق أو عدم الحصول على ليلة نوم جيد، وهو ما يجعلهم يجاهدون في اليوم التالي لتخطي الصعوبات الناجمة عن الحرمان من النوم.وبالنظر إلى...
الحصول على بطن مسطح، والتخلص من دهون البطن، ليس بالأمر السهل؛ علماً أنه ضرورة صحية، لأن ارتفاع الدهون في منطقة البطن يشي بخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والشرايين والسرطان وغيرها. فضلاً على أن دهون البطن تجعلك تبدين سمينة، وتؤثر حتماً على مظهرك العام.فإليك على بعض العادات...
تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع “دموع الأسى والحزن” التي ذرفها جدٌ فلسطينيٌ مكلوم، بعد استشهاد حفيدته خلال القصف الصهيوني الغاشم الذي استهدف كل مناطق قطاع غزة.وظهر الجد منكسر القلب في مقطع فيديو يخاطب حفيدته الشهيدة وهي مسجاة بين يديه بلا حراك ملفعة بكفنٍ ملطخ بالدماء بعد العدوان الصهيوني...
اكتشف علماء جامعة طهران الطبية، أن الأشخاص الذين يمشون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة بداء السكري.وأشارت المجلة البريطانية للطب الرياضي (BJSM) إلى أن الدراسة الجديدة مبنية على نتائج مجموعة دراسات سابقة مكرسة لفوائد المشي شارك فيها 508121 متطوعا من الولايات...
توصل باحثون إسبان في مركز كارلوس الثالث الوطني لأبحاث القلب والأوعية الدموية، إلى طريقة جديدة لعلاج اضطراب ضربات القلب، وتحديداً الرجفان البطيني، وهو السبب الأكثر شيوعاً للوفاة المفاجئة بالقلب.الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة «Nature Cardiovascular Research»، تشير إلى أن الفريق استخدم نماذج...
يتداول بعض الأشخاص اعتقادًا خاطئًا حول تناول البرتقال في فترة المساء، حيث يعتقدون أن ذلك قد يسهم في زيادة الوزن. لكن هل هذا الاعتقاد له أساس علمي؟ دعونا نلقي نظرة على فوائد البرتقال وتأثيره على عملية فقدان الوزن.1. قيمة حرارية منخفضة:يعتبر البرتقال من الفواكه ذات القيمة الحرارية المنخفضة، حيث...
تتميز فاكهة الفراولة بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة نتيجةً لاحتوائها على مغذيات ومضادات أكسدة. وفقًا لدراسة نُشرت في دورية “Nutrients” في عام 2019، تعتبر الفراولة واحدة من أنواع التوت المرغوبة سواء كانت طازجة أو مجمدة.تركيبة الفراولة:فيما يلي تركيبة الفراولة حسب وزارة الزراعة الأميركية...
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في المركز الوطني للدماغ والقلب والأوعية الدموية الياباني أن دواء داباغليفلوزين بجرعة 5 مليغرامات يومياً قادر على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بقصور القلب المزمن وداء السكري من النوع 2.وأجريت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة «إي كلينكال...
الجريب فروت وعصيرها يعتبران إضافتين غذائيتين غنيتين بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين C والبوتاسيوم. تعزز هذه الفاكهة نظام المناعة، وتحسّن صحة الجلد، وتخفض ضغط الدم، وتقدم العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وفقًا للأبحاث العلمية.ومع ذلك، يواجه الجريب فروت خطرًا ملحوظًا ناتجًا...
يمكن أن يؤثر انخفاض درجة حرارة الهواء في مستوى ضغط الدم. لذلك يجب على الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم الالتزام بتعليمات الأطباء وتناول الأدوية اللازمة في أيام البرد.ويشير الأكاديمي يوري بيلينكوف إلى أنه من المهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم اتباع إرشادات تناول الأدوية بدقة، وتجنب ممارسة الرياضة...
مرض كاواساكي هو مرض يسبب التهاباً (تورماً واحمراراً) في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم؛ حيث يمكن أن تصبح الأوعية الدموية الملتهبة ضعيفة وممتدة. وعندما يحدث ذلك، يكون الأطفال معرضين لخطر التمزق أو التضييق، مما يحد من كمية الدم التي يمكن أن تصل لتغذية الأنسجة والأعضاء.يحدث مرض كاواساكي في أغلب...
حذرت طبيبة عبر تطبيق تيك توك من أن خمسة أطعمة يعتقد بأنها صحية، ليست كذلك في الواقع، بسبب قدرتها على رفع نسبة السكر في الدمونشرت الدكتورة ميغين براون مقطع فيديو حول الأطعمة التي يجب تجنبها على الأقل من منظور مقاومة الإنسولينوفي الفيديو الذي حصد أكثر من مليون مشاهدة، توضح الدكتورة براون أن عصير...