خطوات عمليَّة لتحافظي على طاقتك أثناء العمل

التعب في العمل، أمر شائع جدًا لدى غالبيَّة الموظفين، سواءً ممن يعملون بدوام كامل أو بدوام جزئي؛ نظرًا للضغوطات المهنيَّة؛ إضافةً إلى متاعب الحياة الأخرى؛ فنوبة تعب مفاجئة في إحدى الليالي، قد تضرُّ بأداء الفرد لأيام عديدة، وتجعل العمل بالنسبة إليه عمليَّة غير ممتعة البتة. نقدِّم لك بعض الخطوات...

نصائح هامة لشعرك المجعّد

كم من مرة قمت بتجعيد شعرك في الصباح، وبعد وقت قليل فقدتِ هذا التجعيد؟ إذا كان شعرك أملس، فقد تعرضتِ بالتأكيد لهذا الموقف كثيراً، فعملية الحفاظ على فرد أو تجعيد شعرك يجب أن تتم بطريقة صحيحة للحفاظ عليه أطول وقت ممكن، لكن ما هي هذه الطريقة؟اتبعي هذه العادات المهمة للحفاظ على تجعيد شعرك:1. المكواة...

صورة نادرة .. العندليب وفريد وفوزى وصباح يحتفلون بميلاد مديحة يسرى

ما أحلى الرجوع إلى الزمن الجميل وأيامه ولياليه وفنانيه.. ذاك الزمن الذى دائما ما نحن إليه فى غنوة، أو لحن، أو فيلم، أو حتى صورة، وفى الصورة التى ينشرها اليوم السابع اجتمع بعض عمالقة الفن فى الوطن العربى لتهنئة سمراء النيل مديحة يسرى.فى الصورة حملت سمراء النيل تورتة ميلادها على يديها، والتف حولها،...

بالصور .. 31 أكتوبر يوم ميلاد ووفاة بعض الفنانين

يوافق اليوم 31 أكتوبر، ذكرى ميلاد ووفاة العديد من نجوم الفن، الذين أثروا بأعمالهم الحياة الفنية فى مصر والعالم أجمع، لذلك تحرص«عين» يوميا على رصد أبرز هذه الأسماء، احتفالاً أو تذكيراً بهم. يأتى فى مقدمة هذه الأسماء ميلاد الفنانة ميس حمدان التى ولدت عام 1982، ميس عملت فى بدايتها بمجال الإعلانات...

فيديو نادر .. ليلى مراد تقلد الفنانين

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، مقطع فيديو نادر لجلسة تجمع الفنانة ليلى مراد وأنور وجدى والموسيقار عبد الوهاب، خلال لقائهم فى أحد البرامج التليفزيونية.قامت ليلى مراد خلال اللقاء بالغناء والضحك وتبادل معها الغناء أنور وجدى وعبد الوهاب، وكانوا جميعا فى حالة من المرح والبهجة.وتحدث ليلى عن...

بالصور .. محطات غيرت حياة ديانا كرزون

ديانا كرزون هى فنانة رقيقة المشاعر، مرهفة الحس الفنى، وذلك بالتأكيد انعكس على صوتها فأضفى عليه مزيجا من الرقة والعذوبة، إضافة إلى الكاريزما العالية التى تتمتع بها، والشخصية الفنية القوية القادرة على اختيار كلمات وألحان تناسب خامة صوتها الذى يلمس القلوب بسهولة.منذ بدايتها وهى حاصلة على لقب سوبر...

بالفيديو والصور .. أهداف فان باستن فى عيد ميلاده وقصته مع هولندا من اللعب للتدريب

31 أكتوبر ولد المهاجم الهولندى ماركو فان باستن، الذى يعد واحدا من أفضل المهاجمين على مستوى العالم، والذى قاد ميلان نحو البطولات فى جيلها الذهبى مع زملائه الهولنديين رود خوليت وريكاردو قبل اعتزاله بسبب الإصابة، التى أثرت على مسيرته وأنهتها تماماً لتجبره على الاعتزال.ماركو فان باستن الذى قاد...

بالصور .. أم عمرها 98 عاما تنتقل لدار مسنين لرعاية ابنها العجوز

مشاعر فطرية خلقها الله فى المرأة، تلك التى تدفعها لممارستها مع ألعابها منذ نعومة أظافرها، إنها مشاعر الأمومة التى لا يمكن التشكيك فيها أو السيطرة عليها بأى حال من الأحوال، باعتبارها من أقوى المشاعر التى يمكن أن يجدها الإنسان فى حياته.نشر موقع boredpanda قصة الأم آدا كيتينج التى تبلغ من العمر 98...

الوجه الحقيقى لـ"الساحرة الشريرة" من القرن الـ 18

أجرى فريق بحث علمى، إعادة بناء وجه ساحرة اسكتلندية، أطلق عليها الساحرة الشريرة تعود إلى القرن الثامن عشر، توفيت فى أحد السجون قبل أن يتم حرقها.هذه الساحرة المسماة إليلياس أدى، توفيت فى عام 1704، أثناء احتجازها فى السجون بسبب جرائم اعترفت بها، منها أنها ساحرة وتمارس الجنس مع الشيطان، جاء ذلك بحسب...

زوجي سيء جدا

انا بنت متزوجة الي 4 سنين كتن عمري وقتا 20 سنه، تزوجت ابن خالتي هو اكبر مني ب 5 سنين المهم مابدي طول عليكم هو تعليم متوسط و انا لما نخطبت الو كنت بتوجيهي و ما كانو اهلي موافقين بسبب فارق التعليم و هيك و انا كنت معلقه فيه و اقنعتون انو يوافقو و نخطبنا ضلينا 4 سنين مخطوبين احتي فتت جامعه و بعد صف...

ابني قاسي القلب

لست ادري من اين جلب ابني قسوه القلب هذه ، ساقص عليكم قصتي لتروي كم اعاني . انا ام في الخمسين من عمري ، لما كان عمري في العشرين تزوجت زوجي الاول ، ورزقت بطفل ذكر ولما اصبح عمر ابني ٦ شهور ، دب الخلاف بيني وبين زوجي ، وكان استحاله العيش معه . مما ادى الى الانفصال . اخذت ابني معي الى بيت اهلي ولكن...

معلم يهشم أنف طالب بلكمة قوية

وجه تعليم نجران في المملكة العربية السعودية بتشكيل لجنة للتحقيق في واقعة تعرض طالب بمدرسة “الإمام الذهبي” الثانوية بمحافظة شرورة بنجران إلى لكمة قوية من قبل معلمه تلقاها في وجهه وأدت إلى كسر أنفه.وتقدم والد الطالب محمد الهمامي بشكوى لوزارة التعليم، بعدما سببت اللكمة التي تلقاها ابنه، ويدعى نمران...

4 عناصر غذائية مهمّة لصحة الشعر

الشعر الطويل والكثيف حلم كل امرأة؛ كونه رمزًا للأنوثة وعنوانًا للجمال. ولتحقيق هذا الحلم يوصي الخبراء الألمان المرأة، بإمداد جسمها بالعناصر الغذائية الآتية:البيوتينالبيوتين أو فيتامين هH أو فيتامين بي7B7 ، هو واحد من مجموعة فيتامين بيB، المركّب من الفيتامينات الذائبة في الماء.يساعد البيوتين على...

بالصور .. كارول سماحة حقيقة انفصالها عن زوجها

تناقل الناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي أخيراً شائعات تشير إلى انفصال الفنانة اللبنانية كارول سماحة عن زوجها رجل الأعمال المصري وليد مصطفى.إلا أن النجمة سارعت إلى نفي ذلك، ونشرت عبر حسابها على إنستغرام صورة جمعتها وزوجها لمناسبة مرور 4 سنوات على ارتباطهما.وكتبت تعليقاً عليها: 4 سنوات معاً....

بالفيديو .. مي عز الدين تعتذر لوالدتها على الهواء

إعتذرت الفنانة المصرية مي عز الدين من والدتها على الهواء بسبب الصعوبات التي تتحملها معها منذ دخولها عالم الفن. جاء ذلك خلال مشاركتها مع الفنانة غادة عادل في برنامجها تع اشرب شاي في حلقة بعنوان الشهرة، أجابت فيها عن عدد من الأسئلة الفنية والخاصة.وقدمت مي الاعتذار لوالدتها التي تحملتها كثيراً منذ...

بالصور .. ابنة عادل إمام تخطف الأنظار بجمالها

بعد نفي شائعة وفاته، إنتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي صورتان جديدتان لسارة، ابنة عادل إمام، في أحدث ظهور لها في حفلة زفاف ابن المخرج عمرو عرفة.وحضرت إبنة الزعيم حفل الزفاف مع زوجها، وخطفت الأنظار بجمالها ونعومتها وأناقتها، وبدت بملامح مختلفة عن آخر ظهور إعلامي لها، علماً بأنها نادراً ما تظهر...

بالصور .. نجم عالمي على علاقة بشابة خليجية تصغره بـ52 سنة

كشفت تقارير صحافية عالمية أنّ الفنان البريطاني مايك جاغر Mick Jagger البالغ من العمر 74 سنة، على علاقة بشابة من أصول عربية، تصغره بـ52 سنة، إذ أنّ عمرها 22 عاماً.وفي التفاصيل، فقد أعلن موقع العربية. نت أنّ نجم فرقة رولينغ ستونز على علاقة بمنتجة الأفلام نور الفلّاح Noor Alfallah، وهي كويتية، وولدت...

بالصور .. إبنة "مستر بين" تتبرأ منه التفاصيل ..

كشفت صحيفة دايلي ميل البريطانية أن ليلى، إبنة النجم الكوميدي البريطاني روان أتكينسون المعروف بـمستر بين، أعلنت تبرؤها منه.وقد تخلت بعد هذا القرار عن شهرته واعتمدت بديلاً لها شهرة والدتها سنيترا ساستري. وجاء ذلك، بحسب الصحيفة، بعد انتشار أخبار حول مواعدته فتاة تكبرها بسنوات قليلة. وأفادت تلك...

بالفيديو .. 5 لاعبين لولا كرة القدم لدمرهم الفقر والجوع أو تم سجنهم

بالفيديو .. أعنف 10 لاعبين في تاريخ كرة القدم