5 عادات مذهلة لـ بشرة مشرقة ونضرة

مع مشاغل الحياة اليومية قد تتعرضين لضغوط عدة تتطور أحياناً لتصل إلى اكتئاب عميق، هذه الأمور بدورها قد تؤثر على البشرة بالسلب، وتجعلها غاية في الشحوب والاسمرار، فكيف يمكنك التغلب على هذه الضغوط؟ستندهشين إذا علمت بأن هناك بعض العادات التي بإمكانها أن تخلصك من ضغوط الحياة، وتزيد من حالة السلام...

مريض السكري: كيف يتجنّب تناول الأدوية؟

السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه عبر اتباع أسلوب حياة صحيّاً، حيث من شأن ذلك أن يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم عند بداية المرض. ولن يكون تناول الأدوية ضرورياً إلا لاحقاً، إذا لم ينجح التحكم بالنظام الحياتي.يشكل تحسين أسلوب الحياة، واتباع كل ما هو صحي، العلاج الأول لمرض السكري من النوع...

هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.وبحسب ما نقلت صحيفة إندبندنت...

لماذا نشرت أمل عرفة صورتها دون مكياج ؟

نشرت النجمة السورية أمل عرفة صورةً لها عبر صفحتها الخاصة على فيسبوك وهي بدون مكياج إطلاقاً مؤكدة أن كل شيء في الحياة من الممكن أن ينتهي وأنها راضية بحياتها.و قالت أمل في تعليق على الصورة : لااااا شيء يدوم طويلاً .. لا الشباب ولا الجمال ولا عدسات المصورين .. ولأنني أدرك هذا جيداً أنا أعيش...

طريقة تحضير فتة الشاورما أليكي التفاصيل والمقادير . الوصفة كاملة

أطباقك السعودية الشهية .. طبق الأرز الكابلي باللحم

في قدر عميق ضعي الزيت، القرفة، القرنفل، الهيل وورق الغار. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البهارات إلى أن تتصاعد رائحتها.اضيفي اللحم. قلبي اللحم لعدة دقائق إلى أن يصبح لونه بني غامق. أضيفي برش البرتقال، الطماطم، معجون الطماطم، الكمون، الكركم، الملح، الفلفل، البابريكا، الهيل...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل والقرفة قبل النوم مباشرة

من الوصفات الطبيعية الرائجة لحرق الدهون هي استخدام خليط القرفة والعسل، ولكن هذه المرة أكد موقع «سكيني مام»، أن توقيت تناول هذا الخيط يؤثر على فاعليته، ونصح بضرورة تناول هذا الخليط قبل النوم مباشرةَ.وخليط العسل والقرفة قبل النوم يمنحك بطن مسطح في الصباح، فمن أهم فوائد القرفة والعسل هو...

استخدامات لقشر البطاطا لن تتوقّعيها

تعدّ البطاطا الوجبة المفضّلة لعدد كبير من الأشخاص، وتستخدمها الأمهات يوميّاً، لهذا لا يوجد منزل يخلو من البطاطا. لذلك لا تتخلّصي من قشرها إذ إنّ له فوائد متعددة يجهلها الكثير من الأشخاص برغم أهميّتها. تقول خبيرة التجميل بسنت عثمان إنّ قشر البطاطا يستخدم في العناية بشعرك ولهضم الطعام، إذ يحتوي...