إليك في ما يأتي قائمة أطعمة يجب عليك أن لا تضعها في الثلاجة أبدًا:1. البطيخة الكاملةالبطيخة الكاملة لا تحتاج إلى تخزين في الثلاجة، فقد وجد أن البطيخ أكثر ثراءً بمضادات الأكسدة عند حفظه في درجة حرارة الغرفة مقارنةً بتلك الموجودة في الثلاجة الباردة.مضادات الأكسدة ضرورية عندما يتعلق الأمر بحماية...
عبد الكريم العلي - قال رئيس المركز الاوكراني للتواصل والحوار عضو مجلس القوميات والأقليات التابع لمكتب رئاسة الوزراء عماد ابو الرب في تصريحات خاصة لـ سرايا اليوم السبت إن التواصل مستمر مع أبناء الجالية الاردنية ،والمعلومات من ابناء الجالية تشير إلى استقرارفي اغلب الاحياء لغاية اللحظة. وأضاف ابو...
حذر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، اليوم السبت، من أن الحرب في أوكرانيا ستطول ويجب أن نستعد لها، مشيرا إلى أن الحكومة تعد خطة صمود لمواجهة العواقب الاقتصادية للأزمة. وقال ماكرون لدى افتتاح المعرض الدولي للزراعة في باريس عادت الحرب إلى أوروبا (...) هذه الحرب ستطول مشددا على أنها لن تكون بلا عواقب...
أطلقت أورنج الأردن خدمة حماية المنازل بالتعاون مع شركة الكاشف السريع لأنظمة الحماية والمراقبة، والتي تتضمن المراقبة الدائمة للمواقع من خلال غرفة تحكم تعمل على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع والمتصلة بدورها بغرفة عمليات الأمن العام (911)، في إطار حلول الحياة الذكية التي توفرها الشركة لتلبية تطلعات...
يلاحظ المتابعين للشأن الأكاديمي في الجامعات الأردنية بتسابق ملحوظ بتقدمها بطلبات فتح برامج أكاديمية جديدة وهذا حق مكتسب للجامعات في ظل رؤيتها الأكاديمية والاستراتيجية للإيفاء بسد إحتياجات السوق المحلي والأقليمي من الكوادر المؤهلة والمسلحة معرفياً ومهاراتياً وتطبيقياً وخاصةٍ في ظل التغير الملحوظ...
عبد الكريم العلي - قال طالب الطب الأردني في الجامعة الطبية الوطنية - بيغامولتس حسن الشريف في العاصمة الأوكرانية كييف، إن الوضع مقلق وغير مطمئن في كييف وغالبية الطلبة الأردنيين جاهزين للمغادرة حال توفر سبل المغادرة الآمنة.وكشف الشريف في تصريحات خاصة لـسرايا اليوم السبت، عن قصف الجيش الروسي لمستشفى...
بينما تتعرض العاصمة كييف للقصف الروسي منذ الساعات الأولى من صباح السبت، ظهر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في بث مباشر يبدو من خلال الموبايل من أمام مكتبه في كييف ليخاطب شعبه بالقول: لن نلقي السلاح.. سندافع عن أرضنا.وقال الرئيس الأوكراني أنا هنا، مؤكداً أنه سيبقى في كييف، وذلك في المقطع...
خاص - قال الراصد الجوي مأمون عقل من مركز راصد الأردن للتنبؤات الجوية، أن المملكة تبقى تحت تأثير منخفض جوي بارد جداً اليوم السبت، مصحوب بالأمطار في شمال ووسط وإجزاء من جنوب المملكة.وبين عقل في تصريحات لـسرايا، آخر تطورات الكتلة القطبية المُتوقع ان تؤثر على المملكة نهاية الأسبوع الحالي، حيث أن...
وظائف شاغرة لدى سفارة الولايات المتحدة في عمان براتب 1300 دينار شهريا + ثالث ورابع عشر + ضمان + تامين + ادخاروظيفة بدوام كامل.هناك طريقتان للتأهل لهذا المنصب:1 )شهادة جامعية لمدة 4 سنوات في التصميم، أواإلعالن، أو وسائل االتصال الجماهيري، أو الفيلم، أو مايعادله محليا، باإلضافة إلى 3 سنوات من...
خفّضت وكالة فيتش للتصنيف الائتماني،امس الجمعة، درجة واحدة تصنيفها لديون كييف السيادية الطويلة الأجل بعد الغزو الروسي لأوكرانيا، في حين أعلنت وكالة موديز أنّها بدأت بمراجعة تصنيفها للديون السيادية لكلّ من روسيا وأوكرانيا تمهيداً لاحتمال خفضه.وقالت فيتش في بيان إنّها خفّضت علامة الدين السيادي...
أعلنت موسكو، أنّها فرضت قيوداً على الوصول إلى فيسبوك في روسيا ردّاً على فرض عملاق التواصل الاجتماعي رقابة على وسائل إعلام روسية وانتهاكه حقوق المواطنين الروس وحرياتهم.وقالت الهيئة الروسية للرقابة على الاتصالات روسكوم نادزور في بيان إنّه وفقاً لقرار المدّعي العام بشأن شبكة التواصل الاجتماعي...
فشل الغرب حتى الآن في الاتفاق على عقوبات قصوى ضد موسكو، رافضا استبعادها من نظام سويفت المصرفي، ويرجع ذلك أساسا إلى مخاوف العديد من الدول الأوروبية بشأن إمداداتها الطاقية من روسيا.رغم طرح الموضوع على الطاولة في قمة الاتحاد الأوروبي الخميس في بروكسل التي خصصت لبحث الرد على غزو أوكرانيا، فلم يقرر...
أكَّد جمال محمود، مدرب سحاب، أنَّ فريقه سيبحث عن تحقيق الفوز عندما يواجه شباب الأردن يوم السبت، على ملعب الأمير محمد، في افتتاح لقاءات المجموعة الثالثة، ببطولة درع الاتحاد لكرة القدم.وقال محمود، في تصريحات للمركز الإعلامي لسحاب، مساء اليوم الجمعة: قمنا بدراسة شباب الأردن، وفريقي أصبح جاهزًا من...
طوى منتخب الأردن صفحة الفوز على مضيفه اللبناني (74-63)، يوم الخميس، ضمن النافذة الثانية للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم بكرة السلة.وبدأ المنتخب الأردني استعداداته المكثفة لمواجهة ضيفه الإندونيسي في مواجهة ستقام بعد غدٍ الأحد على صالة الأمير حمزة، ضمن النافذة الثانية.ومنح الفوز على لبنان،...
قفز مؤشرا بورصة موسكو، امس الجمعة، بعد التراجع الحاد الذي تم تسجيله أمس، وصعد المؤشر MICEX بأكثر من 22%، فيما ارتفع المؤشر RTS بنحو 28%.وبحلول الساعة 10:15 بتوقيت موسكو، ارتفع المؤشر MICEX للأسهم المقومة بالروبل بنسبة 22.48% إلى 2520.87 نقطة.فيما صعد المؤشر RTS للأسهم المقومة بالدولار بنسبة...
أسفرت قرعة الدور ثمن النهائي من مسابقة الدوري الأوروبي (يوروبا ليغ) لكرة القدم، الجمعة، في نيون عن مواجهات قوية أبرزها أتالانتا الإيطالي ضد باير ليفركوزن الألماني، بورتو البرتغالي ضد ليون الفرنسي، وإشبيلية الإسباني ضد وست هام الإنكليزي، في حين يلتقي العملاق الإسباني برشلونة مع غلطة سراي...
قضت محكمة الاستئناف بالكويت بحبس قيادي البلدية المتهم بالقضية المعروفة إعلاميا بـسرقة رمال الكويت 10 سنوات.وحسب ما ذكرته صحيفة القبس الكويتية، فإنه بعد قيام مدير البلدية بتسليم نفسه والطعن بحكم غيابي صادر بحقه، رفضت محكمة الاستئناف الطعن الذي تقدم به، وقضت مجددا بتأييد حبسه لمدة 10 سنوات مع الشغل...
أكد رئيس لجنة الشؤون الخارجية النيابية، خلدون حينا، أن الأردن له موقف ثابت وواضح ومتوازن تجاه قضايا المنطقة كافة.وأشاد حينا لدى لقاء اللجنة بدار مجلس النواب، اول امس الخميس، سفيرة المملكة المتحدة لدى عمان بريدجيت بريند، جرى تناول مُجمل العلاقات التي تربط البلدين، بالموقف البريطاني الداعم للوصاية...
اختتمت منافسات ذهاب الدور ثمن نهائي من دوري أبطال أوروبا لهذا الموسم والتي أسفرت عن تسجيل أهداف كثيرة وجميلة وممتعة.حيث أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم اليويفا عن أجمل هدف خلال منافسات دور الـ16 من بطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم.وتوج هدف الفرنسي كيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان في شباك...
أكد الدكتور طلال الشرفات، عضو مجلس الأعيان، أننا في الأردن نلتف حول قيادة جلالة الملك، وأن الأردن مستهدف سياسيا وأمنيا، وأن صلابة الموقف الأردني تشكل صخرة تتحطم عليها كل المؤامرات، ومحاولات إضعاف الأردن من خلال محاولة تعميق الأزمة الاقتصادية واستغلال مطالب الناس أو الرهان على إضعاف حالة التلاحم...