شكلت مسألة العيش لفترة أطول هاجسا لكثير من الناس عبر العالم، وكانت أساسا لاتباع البعض أنماط حياة تعتمد على نظام غذائي خاص، بناء على ملاحظة مجتمعات بعينها، يعيش الأشخاص الذين ينتمون إليها فترات أطول مقارنة بالمعدل العام عند البشر.وأمضى المؤلف دان بوتنر، عقودا في كتابة تقارير عما وصفه بـ المناطق...
يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يكون تناوله على معدة فارغة مفيدًا بعدة طرق، منها:1. يحتوي التين على ألياف غذائية: وهذا يجعله من الأطعمة المليئة بالألياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.2. يحتوي التين على مضادات...
توافقت أخصائيتا تغذية على نصيحة واحدة للمستهلكين في عيد الأضحى المبارك، وهي محاولة تأخير الأكل من لحوم الأضاحي إلى بعد يوم من ذبحها.يأتي ذلك بالتزامن مع حلول عيد الأضحى المبارك تصاحبه عادات صحية قد تؤثر سلبا على صحة الإنسان؛ حيث تكثر على مائدة الأردنيين في هذه المناسبة مادة اللحوم، إضافة إلى...
أكدت زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء أن تكرار شرب عصير الفواكه الطازج يؤثر سلبا في الجهاز الهضمي وحالة الكبد.وقالت: دعونا نحسب، للحصول على كوب من عصير البرتقال يجب عصر برتقالتين كبيرتين أو ثلاث متوسطة الحجم. وعادة لا يأكل الإنسان هذا العدد دفعة واحدة. كما أن هذا العصير خالي من الألياف...
نجح فريق طبي في مستشفيات البشير للجراحات التخصصية، بإنقاذ حياة شاب يبلغ من العمر 19 عاما بعد إصابته بطعنة نافذة في منطقة الصدر .وأجرى أخصائي جراحة الصدر الدكتور أحمد قوقزة و أخصائي جراحة القلب الدكتور رائد الربضي عملية جراحية طارئة فجر الإثنين، حيث تم استخراج السكين البالغ طولها 20 سم من تجويف...
أكدت طبيبة متخصصة أن إضافات النكهات الغذائية والمواد الحافظة والصبغات والمكثفات يمكن أن تسرع في شيخوخة الجسم.وقالت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية أمراض الباطنية، إن للسكر تأثيراً سلبياً جداً في الجلد، لأن زيادته تسبب تكسير البروتين في الجسم، ما يؤدي إلى إنتاج سموم تكسر الكولاجين في الجلد، وتجعله...
تشير الأبحاث إلى أن دهون البطن يمكن أن تشكل خطرا على صحتك، من خلال التسبب في مضاعفات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان ومشاكل الكبد والكلى، لذا من المهم أن يدرك الناس أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم بزيادة هذه الدهون.تلعب الجينات دورا في المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون، ويمكن...
بعد الشائعات الكثيرة التي انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي روجت أنها خضعت لعملية تكميم معدة، كشفت الممثلة السورية وفاء موصللي السبب الرئيسي وراء فقدانها الكثير من وزنها، قائلة: قلبي خذلني.وأكدت الممثلة السورية التي اشتهرت بالكثير من الأعمال الدرامية، خاصة باب الحارة، أنّ فقدان وزنها...
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المركبات النباتية المفيدة. والمفاجأة أن شُربه ليلاً قد يؤدي إلى تحسين النوم، ويوفر أيضًا بعض الخصائص الإضافية المعززة لصحة الجسم.ويُشتق الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا الصيني الغني بالمركبات المفيدة، إذ يحتوي على الكاتشين، وهي مجموعة من المواد التي تشمل...
تفسير رؤية الفهد في المنام يعتبر من أحد الأحلام المثيرة للخوف والفزع وخاصة لأنه يعد من أحد الحيوانات التي يرتبط ذكرها دائما بالغدر والافتراس، وسوف نقوم في السطور القادمة بعرض ما قيل من تفسيرات عند جمهور الفقهاء بشأنه مع الأخذ في الاعتبار شخص الحالم وما عليه من حال. يشير المنام إلى ما يواجهه من...
معتاد الكثير من الأشخاص على النفخ في الطعام الساخن قبل تناوله، لتبريده قليلًا، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد يتعرضون لها عند فعل ذلك.في هذا الصدد، حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، من النفخ في الطعام الساخن قبل تناوله، لما تسببه هذه العادة من مخاطر...
أظهرت دراسة طبية حديثة أن عصير الشمندر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، وهي المرض القلبي الحاد المهدد للحياة.ووجد الباحثون أن شرب 70 مل فقط في اليوم من عصير الشمندر يخفض النوبات القلبية أو غيرها من المضاعفات إلى النصف في المرضى الذين لديهم دعامة الريسّور، وهو جهاز على شكل أنبوب يوضع في...
تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وبحسب موقع Bujinfo ينصح أطباء القلب والأوعية الدموية كل من يعاني من مشكلات في القلب إدراج المشمش في قائمة نظامه الغذائي، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من البوتاسيوم الذي يحافظ...
بشر باحثون في جامعة ديوك هيلث الأمريكية بطريقة جديدة للحفاظ على أعضاء جسم الإنسان المراد زرعها لمرضى يحتاجون إليها.معلوم أن معظم القلوب المزروعة هي من متبرعين ميتين دماغياً، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن نهجا مختلفا يمكن أن يكون أكثر جدوى مع فرصة لتوسيع شريحة الأعضاء المتاحة للتبرع.تحدث الطريقة...
هل من الضروري أن نتخلى عن استخدام الملح تماما، بعد أن وصف بأنه سم أبيض، وأن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم وامراض القلب والكلى وغيرها.ما الذي سيحصل يا ترى إذا بقي الجسم من دون كلوريد الصوديوم تماما؟وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف الملح ضروري ومن دونه لن يعيش الإنسان.ويقول: في...
وصل لسرايا خلال الايام الماضية، العديد من الاتصالات التي تفيد بانقطاع دواء ORFARIN TABLET بتركز 3MG و 5MG من الصيدليات والذي يصرف لمرضى القلب.بدورها سرايا تواصلت مع المؤسسة العامة للغذاء والدواء للوقوف على شكوى المواطنين، وجاء في رد المؤسسة العامة للغذاء والدواء على استفسارات سرايا أن المؤسسة...
توصلت دراسة جديدة في فرنسا إلى أن الاستهلاك المزمن للكربوهيدرات المكررة بين الوجبات كان مرتبطًا بسوء الأداء الإدراكي لدى كل من الرجال والنساء. بحسب ما نشره موقع Psypost نقلًا عن دورية Personality and Individual Differences، استمر التأثير السلبي لتناول الكربوهيدرات المكررة حتى بعدما تم التحكم في...
هي خط الدفاع الأول ضد أمراض الطفولة كما يؤكد أطباء وخبراء صحيون، كما انها وسيلة طبيعية للصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة.والصحة الإنجابية، هي حالة من الرفاه البدني والعقلي والاجتماعي، فمعها يستطيع الزوجان إنجاب أطفال سليمين، وتحديد عدد الأطفال ومواعيد الإنجاب.ويشير المجلس الأعلى للسكان عبر موقعه...
يتسبب انتشار التدخين في الأردن بوفاة نحو 9000 شخص سنوياً، مع توقعات بارتفاع الأعداد مستقبلاً، في ظلّ اتساع ظاهرة التدخين بكافة أشكاله، خاصة السجائر الإلكترونية والنرجيلة، وعدم جدية السلطات الرسمية بمحاسبة المخالفين لمنع التدخين في الأماكن العامة.وقال مساعد رئيس الاتحاد العربي لمكافحة التبغ ورئيس...
تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، معلومات وحقائق عن التأثير المخيف للتبغ على جسم الإنسان، بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الذي يصادف في 31 أيار من كل عام.وتتحدث نشرة المعهد عن كيفية تدمير التدخين للرئتين والقلب والأوعية الدموية، وكيف يؤثر على...