يحاول الكثيرون خلال فصل الشتاء الحصول على قوام ممشوق والتخلص من الوزن الزائد الناتج عن الرغبة المستمرة فى الطعام بسبب الشعور بالجوع.ويشعر الكثير خلال فصل الشتاء بالرغبة الزائدة فى استهلاك كميات كبيرة من الطعام، ما ينعكس على إمداد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية التى يخزنها.وهناك مجموعة من...
يعشق بعض الأشخاص تناول القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين بسبب مذاقها والرغبة في زيادة الانتباه والتركيز، ويسبب شرب 4 أو 5 أكواب من القهوة التوتر والقلق والانتباه الشديد، وفقًا للعديد من الدراسات.كما يعمل شرب القهوة بشكل روتيني ومنتظم على فقدان السيطرة على العضلات جزئيًا، ويفقد...