النعناع عشب شهير يستخدم سواء كان طازجاً أو مجففاً في العديد من الأطباق والمشروبات، بالإضافة إلى استخدامه كعلاج فعال لبعض الأمراض.فقد اتضح أن النعناع يمكن أن يساعد ليس فقط في رائحة الفم الكريهة ولكن أيضًا في عدد من المشكلات الصحية، يمكن أن يساعد النعناع،على تحسين الهضم وصحة الدماغ وحتى أعراض...
يمكن أن ترتفع درجة حرارة أجسام البعض منا ليلًا، و خاصة مع اختلاف الفصول، بينما يكونون بصحة جيدة وحيوية أثناء النهار، مما يؤدي إلى حالة من القلق والاضطراب ليلًا والشعور بالتعب في الصباح.و في حال كان الشخص يعاني من الحمى في الليل، فيجب عليه التحقق من الأعراض أولاً، وربما تكون الأعراض هي فقدان...
النعناع هو اسم لأكثر من اثني عشر نوعًا من النباتات، بما في ذلك النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والتي تنتمي جميعها إلى جنس النعناع. وفي الواقع تشتهر هذه النباتات بشكل خاص بإحساس التبريد الذي تنقله، إلى جانب أنها يمكن إضافتها إلى الأطعمة الطازجة والمجففة، كما أن النعناع مكون شائع في العديد من...
يعتبر البصل مكون غذائي وعنصر مهم في المئات من وصفات الطبخ، فماذا يحدث عندما يدخل إلى جهازنا الهضمي ؟و يتفق الأغلبية على أن السلَطات لا يمكن أن تكون كاملة من دون البصل، وينطبق الأمر نفسه على طبخة العدس والفاصولياء والصلصة، وفق (الجزيرة نت).ورغم كره البعض للبصل ورفضهم تناوله بشكل مطلق، فإنه يبقى...
تعد حساسية الغذاء من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فبعد تناول أنواع معينة من الأطعمة بقليل تبدأ أعراض الحساسية بالظهور وتسبب حكة وتهيج الجلد وأعراض مختلفة.يُعد تحديد مسببات الحساسية المحتملة في نظامك الغذائي أفضل طريقة لتجنب الأعراض السلبية لحساسية الطعام، بما في ذلك...
للزنجبيل فوائد عديدة إذ تحتوي جذوره على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، كما أنها تستخدم ضد الصداع وارتفاع مستويات الدهون في الدم، بالإضافة إلى مساعدتها على فقدان الوزن.كما أن للزنجبيل تأثيرا مضادا للالتهابات، وهو مقو لجهاز المناعة ويمنع الالتهابات بالإضافة إلى أنه مضاد للتشنج.ووفقا لموقع...
يسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس، تعرق الجسم، وصدور رائحة كريهة، والتي تعود لأسباب عديدة، منها صحية ونفسية والتي لا يمكن علاجها بمزيلات العرق، مما يسبب الإحراج للكثير من الأشخاص.وحول ذلك، هناك بعض الطرق التي تساعدك في التخلص من هذه الظاهرة المحرجة، ومنها:1. استخدم زيوت الجسم، لأن رائحة زيت الجسم تدوم...
يعتبر القرنبيط نباتا ذا مذاق معتدل، ويمكنه اكتساب العديد من النكهات المختلفة، وهناك الكثير لتحبه في القرنبيط، فماذا يحدث لجسمك عند تناوله.إليك مجموعة من الأشياء التي تحدث للجسم عند تناول القرنبيط، وفق (لبنان 24).الحصول على جرعة صحية من الأليافيحتوي القرنبيط على كمية لا بأس بها من الألياف قد تصل...
كثير من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون بشكل يومي في الصباح؛ لما يتمتّع به من قيم غذائية، أحماض دهنية، فيتامينات ومعادن ضرورية للصحة؛ فزيت الزيتون معروف بفوائده الصحية التي لا تنتهي، وخصائصه المضادّة للالتهابات، وغناه بمضادات الأكسدة ودوره في الوقاية من أمراض مزمنة، ما يجعله بشكل دائم...
الزنجبيل واحد من النباتات الاستوائية الذي يتميز بلونه الأخضر وسيقانه ذات الروائح الجذابة فضلاً عن ذلك له العديد من الفوائد الصحية للمرضى والحامل والبشرة والشعر، حيث إنه يحتوي على مجموعه كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن والزيوت الطبيعية التي تدخل في العلاجات ومنها الفسفور والزنك ومضادات...
يشكو كثير من الأشخاص من إحساسهم بالتعب والإنهاك المستمر على مدار اليوم دون معرفة السبب وراء ذلك.كشف تقرير لموقع بولدسكاي، أن هناك أسبابا كثيرة للشعور بالتعب والإرهاق طوال اليوم، منها التوتر والاكتئاب وقلة شرب المياه.إقرأ أيضاً : نصائح ضرورية للحفاظ على صحتك النفسية بـ2021ونشر التقرير قائمة بأبرز...