ص | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #ص

5 وجبات خفيفة تساعدك على إنقاص وزنك
26-12-2017 02:36 PM
الرغبة في تناول الطعام ليست دائماً بسبب الجوع الحقيقي، وأنما أحياناً تكون نابعة من الشعور بالملل، وهو ما يجعلنا نلجأ لـالسناكس الوجبات الخفيفة، لذا نقدم لك بعض الوجبات الخفيفة التي تزيد من شعورك بالشبع كما أنها تساعد في خفض الوزن.1. ذرة الفشار الغير مملح:توضع حبوب الذرة الجافة في وعاء كبير وواسع...
5 أعشاب وتوابل تحمي من الاصابة بالجلطات
26-12-2017 02:35 PM
تخثر الدم من العمليات الحيوية الطبيعية التي تساعد في الشفاء من الجروح وسيولة الدم، ولكن في بعض الأحيان تكون زيادة التخثر مرضية، وتؤدي إلى انسداد الشرايين وجلطات قلبية ودماغية، لذا نقدم بعض الأعشاب التي تساعد العقاقير الطبية في علاج جلطات القلب.الكركم: يوفر تناول الكركم يومياً مجموعة كبيرة من...
دراسة: احذر غسل إسفنجة جلي الصحون
24-12-2017 02:13 PM
تدرك العديد من ربات البيوت أن إسفنجة جلي الصحون تحتوي على كميات من البكتيريا، لذا يعتقدن أنه من الجيد غسلها باستمرار أو تعقيمها، إلا أن ظنهن ليس في محله على الإطلاق.فهذه القطعة البسيطة في المطبخ هي بحسب الدراسات الحديثة والقديمة على السواء بحر من البكتيريا.ففي دراسة قديمة تعود إلى خمس سنوات، خلص...
5 علامات لإنتهاء صلاحية علبة الثلاجة البلاستيكية
24-12-2017 02:11 PM
علب الثلاجة من الأدوات الهامة داخل المطبخ، لكن لابد أن تعرفي أنها قطعة لها صلاحية معينة حتى تقوم بالدور المنوط بها، ومن بين هذه العلامات.1. مرور أكثر من 5 أعوام:تكفي مدة 5 أعوام على استخدام العلب البلاستيكية لحفظ الطعام وذلك للمخاطر التي يمكن أن نتعرض لها من البلاستيك الذي يدخل في صناعته مادة...
ابعدي الاكتئاب بالزبادي
24-12-2017 02:07 PM
للزبادي فوائده التي لا تكاد تحصى؛ ذلك أنه غني بعناصر غذائية هامة مهمة لكِ على الصعيدين الصحي والجمالي.البكتيريا هي الكلمة السحرية في ما يتعلق بالزبادي؛ ذلك أن كثر هم من يربطون بين عملها وبين راحة الجهاز الهضمي، لكنهم لا يعلمون أن للزبادي ارتباطاً وثيقاً مع الراحة الوجدانية؛ لما يخلّفه من شعور...
علامات تدل على فساد الأطعمة
21-12-2017 02:57 PM
عند ملاحظة أي علامات غير مستحبّة على الأطعمة، يجب رميها فورًا، تفاديًا من الإصابة بالتسمّم الغذائي. وفي هذا الإطار، مطبخ سيدتي يوضح العلامات التي تشير إلى فساد الأطعمة:1. البيض المنتهي الصلاحية هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، إذ أن تناوله يمكن أن يسبّب عوارض...
طرق التخلص من آثار الفلفل الحار عن اليدين
21-12-2017 02:54 PM
للفلفل الحار عشاق كثيرون، فهو يضيف نكهة طيبة ومميزة للأطباق الرئيسية، ولكن أكثر المواقف المزعجة هي كيفية التخلص من آثاره عن اليدين، وننصحك بعدم ملامسة العينين، والأنف، والفم، حتى لا يتسبب ذلك بالحرقة للأعضاء المذكورة، إليك سيدتي أفضل الخطوات للتخلص من آثار الفلفل الحار عن اليدين: 1. الزيت النباتي...
بذور الريحان .. كنز من الصحة والجمال
20-12-2017 02:24 PM
أفادت مجلة إيلي الألمانية بأن بذور الريحان تعد مفتاح الصحة والجمال، حيث تعمل هذه البذور السوداء على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض من ناحية، وتساعد على التمتع بالرشاقة وتعزز جمال البشرة والشعر من ناحية أخرى.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على الإنترنت أن بذور الريحان تزخر...
اليوسفي .. حارق الدهون ومحارب نزلات البرد
20-12-2017 02:23 PM
ذكرت مجلة إيلي الألمانية أن اليوسفي يعد مفتاح الرشاقة حيث أنه يساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية.وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن اليوسفي أو الأفندي أو اليوسف أفندي في مصر والسعودية أو المندلينا أو مندرين (في شمال أفريقيا) او اللالنكي (في...
أكلات تمدك بالكولاجين الطبيعي
20-12-2017 02:22 PM
الكولاجين من المواد الضرورية للحفاظ على الجسم وحمايته من الشيخوخة المبكرة، فهو المسؤول عن قوة الشعر والأظافر وحماية البشرة من التجاعيد، غير أنه يحمي القلب، ويقي من هشاشة العظام، ويمكن أن يحصل الجسم على الكولاجين من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحفّز إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل أكبر، ومن أبرز هذه...
5 استخدامات لخل التفاح ستجعلك لا تستغنين عنه
20-12-2017 02:21 PM
لخلّ التفاح استخدامات عديدة تشجع السيدات على اقتنائه في المنزل، من الناحية الصحيّة والجمالية بشكل خاص، ومن بين هذه الاستخدامات: 1. لإنقاص الوزن:اخلطي ملعقتان من خل التفاح صغيرة الحجم، وامزجيهما بكوب ماء، واشربي المزيج بعد كل وجبة طعام للحصول على نتيجة جيدة. 2. معالجة الإسمرار الناتج عن التعرض...
للمسافرين عبر القارات .. احذروا اختلاف التوقيت
20-12-2017 11:25 AM
إذا كنت من معتادي السفر عبر القارات فاحذر! فقد يزيد ذلك من احتمالات إصابتك بالأورام السرطانية بحسب ما توصل إليه العلماء.. وإليك الأسباب.توصلت الدراسة إلى أن نفس البروتين، الذي يتحكم في تكاثر الخلايا، هو نفسه الذي يتحكم في الساعات البيولوجية الداخلية لجسم الإنسان، بحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل...
كيف أصبح الأجمل بين الجميع
20-12-2017 08:47 AM
الجمال هدف مثالي ورائع وطريق تستحق العناء في سبيل الوصول إليه، كل شخص يسعي بان يكون جميل في أعين الآخرين من أفراد عائلته وجيرانه وأحبائه، الشخص الجميل دائما محل أنظار الآخرين وتسلط علية الأضواء أينما توجه وكان، الجمال ليست بكلمة تقال بل هي صفات إنسان يرتدي أجمل الثياب التي تظهر الجسم الجذاب...
أطعمة تساعد في الشفاء من قرحة المعدة
17-12-2017 02:49 PM
لإصابة بقرحة المعدة يعنى وجود جرح مفتوح داخل معدتك، مما يعني أن إلى جانب العقاقير الطبية، لا بد من اتباع نظام صحي صارم حتى لا يزيد هذا الجرح، أو يزيد إلتهابه، وهناك بعض الأطعمة التي تعد ملطفة للمعدة، وهي كالآتي:زيت الزيتون: بحسب موقع ساينس دايلي، يحتوي زيت الزيتون على مركبات الفينول التي تبقى في...
ما هي الأطعمة التي يفضل عدم إعادة تسخينها؟؟
17-12-2017 02:48 PM
أثبتت الدراسات والأبحاث، أن عملية تسخين الطعام، لا تناسب جميع أنواع الأطعمة، حيث أن بعضها يمكن أن يتحول إلى سموم ضارة أو ربما قاتلة عند تسخينها. وفيما يلي أهم هذه الأطعمة، بحسب موقع دايت أوف لايف الإلكتروني:1- الكرفسيمكن أن يصبح الكرفس ساماً في حال تسخينه للمرة الثانية، وذلك لاحتوائه على مادة...
5 فوائد لتناول البيض يوميًا
17-12-2017 02:46 PM
يحتوي البيض على بروتينات وعناصر غذائية مفيدة للصحة، وأثبتت الأبحاث أن تناول بيضتين يوميًا يمد الجسم بعديد من الفوائد، تعرفي إليها:1- تعزيز صحة الدماغالكولين هو أهم الفيتامين التي يحتاجها المخ ويحافظ على خلاياه الصحية، البيض يعزز نسبة هذا الفيتامين في الجسم وبالتالي يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.2-...
فوائد أغلى زيت في العالم
17-12-2017 02:45 PM
أوردت مجلة وومان النمساوية أن زيت التين الشوكي يعد أغلى زيت في العالم؛ حيث يبلغ سعر اللتر منه 600 يورو، وذلك بسبب عملية تصنيعه المرهقة للغاية؛ إذ يتم قطف الثمار يدويا وتجفيف البذور ثم عصرها. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت التين الشوكي يتمتع بفوائد صحية وجمالية جمّة؛ حيث إنه يزخر...
10 حقائق صحية عن الموز لا يعرفها كثيرون
17-12-2017 11:35 AM
يُعَد الموز الفاكهة الأكثر شعبية حول العالم؛ فهو الطعام المشترك في قوائم الإفطار في جميع أنحاء العالم؛ حيث تحتوي الموزة الواحدة على 90 سعرة حرارية، كما أنه غني بالفيتامينات والمواد الغذائية والألياف؛ مما يجعله وجبةً خفيفةً وصحية جداً، كذلك فالموز متنوع في استهلاكه؛ فيمكن أن يؤكل كما هو، كما يمكن...
هذه الأماكن في الصالة الرياضية قد تجعلك مريضاً
16-12-2017 02:32 PM
أظهرت دراسات عدة أن المعدات الرياضية المستخدمة في صالات الجيم تحتوي على جراثيم أكثر من تلك الموجودة على مقعد المرحاض.وتعتبر صالات الرياضة تربة خصبة لنمو البكتيريا، التي تتنشر بكثافة على المعدات الرياضية المستخدمة باستمرار.وإليكم أخطر تلك الأماكن بحسب دراسة نشرها موقع shape.-السجادة (Yoga Mats):...
الكرز لتخفيف الألم
16-12-2017 02:32 PM
الكرز فاكهة لذيذة وصحية، وغني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل البيتا كاروتين والفيتامينات A وC وE وB، إضافة إلى النحاس، والمغنزيوم، والبوتاسيوم والفوسفور.يستطيع الكرز حماية الجسم من السرطان نظراً لاشتماله على الكثير من المواد المضادة للتأكسد التي تقضي على الجذور الحرة المسببة للسرطان....