تتوالى الدراسات العلمية التي تؤكد الفوائد الصحية لممارسة النشاط البدني في الحياة اليومية لأي إنسان في أي مرحلة من مراحل العمر، ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.وأجريت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة الجمعية الطبية الأميركية (JAMA) في جامعة ليفربول جون موريس في المملكة المتحدة، وأكدت وجود أدلة...
دقت الأمم المتحدة ناقوس الخطر في شأن المخاطر التي يشكلها التلوث في الغلاف الجوي على أدمغة الأطفال في مرحلة النمو، وهي آفة تصيب آسيا خصوصاً.ونقلت bbc عن منظمة الأمم المتحدة اليونيسيف أن 17 مليون طفل دون عمر السنة يتنفسون الهواء السام، ما يعرض نموهم للخطر.ولفتت إلى أن الأطفال في جنوب آسيا هم الأكثر...
عندما تنظرين إلى شعرك وأظافرك وبشرتك، فإنّ جُلَّ ما تتمنينه هو أن يكون كلّ واحد منها مثالياً إلى أبعد حدّ. وربما تكون أحلامك أقلّ من ذلك؛ إذ إنك راضيةٌ بالحفاظ على شعرك كما كان قبل أن يبدأ بالتساقط أو التقصف في ظلّ التعرّض إلى العوامل الخارجية والإرهاق والتعب، وأن تكون بشرتك ناعمة ورطبة وأظافرك...
غزل البنات من الحلوى المفضل تناولها لدى الأطفال والكثير من الكبار، لمذاقها الجذاب وشكلها المميز بالألوان، ولكن ما مدى صحة وسلامة هذا المنتج؟.قالت الدكتورة همّت معشوق، خبيرة تغذية لصحيفة مصراوي، أن هناك بعض الأضرار تنتج عند تناول الأطفال لغزل البنات.1- السكريحتوي غزل البنات على كمية كبيرة من...
وصفات سهلة للتخلص من النمل و الدهون و البقع في المطبختراكم الدهون الصعبة على اسطح المطبخ و دبيب النمل على المواد الغذائية و كذلك تلميع أدوات المطبخ المعدنية مشكلات تواجهينها في مطبخك .و لتسهيل مهمة التخلص من هذه الحالات المزعجة ، اليك بهذه الوصفات السهلة التي توفر عليك الجهد و شراء المساحيق و...
البطاطا السامة قد تصل إلى مائدتك بسهولة من دون أن تعلمين ، تماما كما بعض الخضروات الشائعة الأخرى التي تكون سامة لما تحتويه من مكونات كيميائية بفعل الأسمدة أو أنها تكون كذلك بإحدى اطوار نموها ، مثل الفطر و الطماطم و العنبيات وحتى التفاح .البطاطا و سبب ُسميتها و يرجع ظهور البطاطا في كتب التاريخ إلى...
نصائح لتنظيف ادوات المطبخ مع مجموعة من الأفكار التي تسهل عليك تنظيف و تعقيم مختلف الأدوات المتوفرة في مطبخك كالتالي :التنظيف المعتاد لأدوات و تجهيزات المطبخ يستخدم الماء و الصابون لغسل الأدوات ، ثم تشطف بالماء و تنشف بالمنشفة لتجنب بقع الماء عليها بعد أن تنشف.نصائح لتنظيف ادوات المطبخالتخلص من...
تعد التوابل اساس نجاح معظم الاطباق وهي من اهم الاضافات التي لا يمكن الاستغناء عنها عند اعداد الطعام، وبالاخص في اطباق اللحوم والطيور والاسماك مهما كانت طريقة طهيها. يختلف باختلاف انواع البهارات المستخدمة. ولان الشعوب العربية شعب ذواق محب للطعم اللذيذ، فقد فريداوتتميز التوابل بخاصية منح الطعام...
فوائد شوربة العدس الصحية هي بالتأكيد من اشهى والذ الاطباق التي يحلو لنا تناولها في كافة المناسبات والمواسم، وهي بالتحديد من الاطباق التي ترافق موائدنا الرمضانية وامسيات الشتاء الباردة حيث تمنحنا الدفء مع المذاق الفريد.وتعتبر شوربة العدس طبقا متكاملا من البروتين النباتي الضروري لبناء عضلات وانسجة...
أصدرت إدارة السلامة الغذائية في بلدية دبي بياناً نفت فيه ما تم تداوله أخيراً عن تلوث المشروبات الغازية بفيروس نقص المناعة المكتسب أو مرض الإيدز.وأكدت الإدارة أن تلك المعلومات عارية تماماً من الصحة، بحسب موقع البيان. كذلك نقفت مديرتها إيمان البستكي ذلك.وقالت إن المشروبات الغازية لا تحتوي على فيروس...
كشفت دراسة حديثة أنّ زيت الكانولا الصحي، قد يكون مضرّاً للدماغ، ويؤثّر سلباً على الذاكرة، بحسب موقع Medical News Today.وأوضح الباحثون أنّ اعتماد نظام غذائي غني بزيت الكانولا، يُساهم بتفاقم مشاكل الذاكرة خلال 6 أشهر، وزيادة في الوزن.وأعلن المشرف على الدراسة، التي أنجزت في جامعة فيلاديلفيا،...
قد تعتقدين انك الزوجة المثالية وأنك رمز الحياة الزوجية الناجحة ، ولكن في حال قمتِ في العادات الخمس التالية فقد تدمرين كل علاقة رومانسية، مهما كانت ممتازة.1. العطاء والعطاء ثم العطاءتعرف النساء أن لديهن القدرة على الاهتمام بالاخرين ، بث الدفء والحب، التدليل والعناية، لكن هنالك من تبالغن ببساطة...
يُعتبر البصل من المكونات الأساسية لعدد كبير من الأطباق إذ يضيف نكهة لذيذة إلى الطعام. وبالرغم من طعمه اللذيذ، يتسبب البصل بذرف الدموع وحرق العينين فكيف تتخلصين من هذه المشكلة؟وضع البصل داخل الثلاجة قبل تقطيعه من إحدى الطرق الفعالة لوقف الدموع. كل ما عليك فعله هو وضع البصل لمدة 15 دقيقة تقريبًا في...
تقرئين الكثير من المعلومات عن كيفية تنظيف الدجاج النيئ قبل سلقه. وقد تتضارب هذه المعلومات وتتناقض.لذا، إليك أفضل الحيل التي تساعدك على القيام بذلك بطريقة صحيحة. ولتطبيقها تحتاجين إلى كوب من الملح، كوب من دقيق الذرة، حبة من الليمون ونصف كوب من خل التفاح.ومن الضروري أن تقومي بهذه الخطوات:نظفي...
نبّه تقرير نشرته صحيفة ذا تلغراف البريطانية إلى عدم لعق بقايا مزيج الحلويات الذي يتم تحضيره في المنزل، وردّت ذلك إلى احتمال احتواء الطحين غير المخبوز على جراثيم تسبب أمراضاً خطرة مثل الـإي كولاي. ونقل التقرير عن إدارة الغذاء والدواء الأميركية تحذيراً يفيد بانتشار عدوى بهذا المرض في العام 2016...
تزداد أعراض خطر الإصابة باحتقان الحلق ونزلات البرد مع قدوم فصل الشتاء، وفي حوار لموقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية الإلكتروني مع الطبيب ألاسدير ميس، استشاري الأنف والأذن والحنجرة في كبرى مستشفيات العاصمة لندن والمحاضر الشرفي بالكلية الملكية، أوضح أكثر الطرق الطبيعية فاعلية لعلاج احتقان الحلق...
كشفت دراسة حديثة أن مستوى ضغط الدم يبدأ بالانخفاض قبل 14 إلى 18 سنة من الوفاة.وخلال البحث، درس العلماء السجلات الطبية لأكثر من 64500 شخص توفوا في عمر الستين او ما فوق من بينهم بعض الأشخاص الذين كانوا يعانون من أمراض في القلب أو الخرف ومنهم من كانوا بصحة جيدة.وقال أحد القيمين على الدراسة أنّ هذا...
تبدو مرحلة المراهقة في غاية الدقة حيث يواجه المراهق مشكلات وتحديات عدة، سواء من الناحية النفسية أو الصحية والجسدية. قد يتهاون الأهل في هذه المرحلة إذ يعتبرون أن المراهق قد أصبح مسؤولاً وأكثر نضجاً وتكون هذه المرحلة فعلياً أكثر حساسية ودقة. عن تلك الإحاطة الشاملة والمتابعة الضرورية من الأهل وكل...
كشفت تقارير صحفية عديدة عن تحذير شديد تمّ توجيهه إلى مستخدمي هواتف آيفون كافة؛ لما وصفته بـ تجنب وقوع الكارثة.ونشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية، دراسة أجراها مركز إلكتريكال سيفنتي فرست، التي خرجت بنتائج صادمة حول هواتف آيفون.واكتشفت الدراسة أن نحو 98 % من شواحن هواتف آيفون مزيّفة، وتعرّض أصحابها...
تناولت الكثير من الدراسات الطبية في السابق الأعمار المثلى التي يجب أن ينتقل فيها الطفل للنوم بمفرده، ولكن، يبقى هذا الموضوع مرتبطا بالعوامل النفسية والبيولوجية للطفل.ووجد بحث جديد نشره موقع «ديلي ميل» البريطاني أنه يجب على الأطفال النوم في سرير أمهاتهم حتى يبلغوا الثلاث سنوات.وتأتي المشورة...