فوائد الريحان لتفتيح البشرة

هل سبق وسمعتي عن فوائد الريحان لتفتيح البشرة؟ قد يبدو هذا العنوان غريب إلا أن للريحان فعلا فوائد على بشرتك يمكن أن تلاحظيها عند استخدام هذه الماسكات والخلطات الطبيعية. فماسك الريحان سهل وبسيط ولا يحتاج للكثير من الوقت.فوائد الريحان لتفتيح البشرةيعمل الريحان على تفتيح وإزالة علامات التصبغ على...

طريقة لكشف إذا كان الزيت صالحاً للاستعمال أم لا

لا شك في أنّكم تستخدمون زيت القلي أكثر من مرة. فهذا ما يفعله معظم الاشخاص. لكنّكم لا تعرفون الطريقة التي تساعدكم على اكتشاف ما إذا كان الزيت ما زال صالحاً للاستخدام أم لا.لذا ننصحكم بأن تتبعوا هذه الحيلة: إذا أردتم أن تستخدموا الزيت للمرة الثانية والثالثة أو الرابعة... ضعوا القدر التي تحتوي عليه...

نصائح هامة لضمان خسارة الوزن في الشتاء

بعض النصائح الهامة لخسارة الوزن في الشتاء لتجنب أي زيادة ملحوظة في الوزن في هذا الفصل الذي يترافق عادة مع الإقبال الشديد على تناول المأكولات في ظروف الطقس الباردة، و قلة الحركة و النشاط التي تحول دون حرق الدهون.استغلال قصر مدة النهار تشير شهاب أولا الى أنه يجب إستغلال قصر مدة النهار في فصل الشتاء...

استخدامات جمالية للموز

هناك أكثر من خمس استخدامات جمالية للموز إلا أننا سنقدك لك أبرزها. فالموز مكون أساسي في كل بيت ومتوفر في كل مكان وبأسعار مقبولة مما يجعله مكون رائع للعناية بجمالك.خمس استخدامات جمالية للموزفوائد الموز وقشره فهذه المميزات مثلا تعمل على التخلص من البثور والحبوب وتحارب تجاعيد البشرة وتُ خفف من ظهور...

اضرار الفراولة الصحية

اضرار الفراولة الصحية، قليلة، مقارنة بفوائدها المتعددة، فقد أثارت الباحثة سارا توليباني من جامعة برشلونة في العديد من الأبحاث التي قامت بها، الآثار الإيجابية لمضادات الأكسدة التي تحويها الفراولة على الجسم بصفة عامة، ألا أن هيئة سلامة الأغذية الأوروبية EFSA كان لها آراء مختلفة في تقريرها عن...

دراسة أمريكية: القضاء على مرض السكرى بمساحيق الغسيل قريبًا

توصل فريق من العلماء الأمريكيين، إلى أن مركبين ينتجان الأوكسجين لهما دور رئيسى فى مساعدتهم على بناء بنكرياس اصطناعى فى المختبر لعلاج مرضى السكرى النمط الأول. وتمكن العلماء بمعهد ويل فوريست للطب التجديدى من الكشف عن أن الأوكسجين الإضافى، الذى توفره هذه العناصر يعمل على تحسين وظيفة وجدوى الخلايا...

5 أسباب لظهور البقع البنية فى جسمك وطرق علاجها

يعانى بعض الأشخاص من ظهور بقع بنية صغيرة ببعض الأماكن بالجسم مما يسبب إحراجاً خاصة عند إرتداء ملابس قصيرة ويثير الخوف من الأصابة بمرض جلدى خطير. وفى هذا الأطار أوضح الدكتور بهجت مطاوع إستشارى الأمراض الجلدية، فى تصريحات لاليوم السابع أسباب ظهور هذه البقع وهى : 1-بقع ناتجة عن كبر السن .2-حروق...

فائدة تناول الشوكولاته في الصباح الباكر

لفتت دراسة أجريت حديثاً إلى فائدة ذهبية تمنحنا إياها الشوكولاتة إذا ما تناولناها صباحاً.فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو في تصريح لمجلة فود بيزنيس أن تناول الشوكولاتة عند الفطور يعطينا شحنة كبيرة من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً.واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتها Syracuse University...

حبة فطر واحدة يومياً تحارب الشيخوخة

توصل باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية أن تناول وجبة تحتوي على الفطر بانتظام؛ من شأنه أن يساعد في مكافحة الشيخوخة. وبحسب الأستاذ الفخري في علوم الأغذية روبرت بيلمان يستخدم الجسم الغذاء لإنتاج الطاقة، فإنه يسبب أيضاً الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي بدوره إلى إنتاج الشوارد الحرة (Free Radicals)...

بالفيديو .. لفائف البيتزا

أهم الفيتامينات التي يجم تناولها للأطفال دون الخامسة

كشفت دراسة حديثة في بريطانيا أن أغلب الآباء لا يعرفون أن تقديم العقاقير الطبية التي تحتوي على فيتامينات إيه A وسي C ودي D أمر ضروري للأطفال بين ستة أشهر وخمس سنوات.وبحسب موقع BBC، تنصح وزارة الصحة البريطانية المواطنين بضرورة إعطاء أطفالهم حبوب الفيتامينات المتنوعة بشكل يومي.وتوضح الوزارة أن...

عادة نقوم بها يوميا تسبب سرطان بالعين

لم يتوقّع رجل أربعيني من هونغ كونغ أن يُصاب بمرض خطير في عينيه بسبب تصفّحه هاتفه الخلوي ليلاً. فقد بدأ يلاحظ عدم قدرته على الرؤية بوضوح، إضافة إلى ظهور بقع حمراء تغطي كامل عينيه. وقد أظهرت الفحوص التي خضع لها أنه مصاب بنوع نادر من السرطان أيّ سرطان العين. أمّا السبب فهو استخدامه لهاتفه الخلوي...

اضرار فيتامين سي على الكلى

اضرار فيتامين سي على الكلى مسألة صحية مهمة ويجب الاضاءة عليها، خاصة مع نهج البعض المبالغ به تجاه تناول فيتامين سي بشكل مفرط قد يؤذي حياتهم وصحتهم دون علمهم بذلك.والحقيقة ان فيتامين سي من الفيتامينات المهمة جدا والتي يتم التشديد على اهمية تناولها والحصول عليها ان من خلال الغذاء او عبر المكملات...

نصائح للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء

في فصل الشتاء. وبما ان قشرة الشعر تسبب الحكة تعاني العديد من النساء من مشكلة قشرة الشعر التي تظهر بشكل واضح مع تغير المناخ خصوصا في فصل الشتاء. وبما ان قشرة الشعر تسبب الحكة وظهور نثرات بيضاء وصغيرة على فروة الراس، لا بد من تطبيق خطوات يومية للتخلص منها بشكل كامل.اليك نصائح للتخلص من قشرة الشعر...

تخلّصي من الرؤوس السوداء بشكل نهائي

مَن مِن النساء لا تكره ظهور الرؤوس السوداء في وجهها، تلك النقاط الصغيرة الحجم وذات اللون البني القاتم أو الأسود؟ بالتأكيد لا أحد، لا سيما أن هذه المشكلة مزعجة جداً كونها تؤثر سلباً في مظهر البشرة ورونقها وإشراقتها. ولأن إزالتها بواسطة أطراف الأصابع أو شرائط الأنف تزيد الأمر سوءاً في أحيان كثيرة،...

4 خطوات لمزاج جيد طوال اليوم

في ظل الأجواء والأحداث المتغيرة والسريعة المتلاحقة طوال اليوم، هل يمكنك أن تظلي سعيدة متفائلة مبتسمة حتى نهاية يومك؟ الأمر ليس صعباً، إن اتبعت تلك النصائح التي قدمها لك د/أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي وعضو الجمعية العالمية للطب النفسي وعلاج الإدمان.1. لا تنتظري الأخبار السيئة• اعلمي أنك إن...

نصائح للتعامل مع أسئلة أطفالكم المحرجة والصعبة

الأطفال معروفون بالفضول، فعند وصولهم إلى سن معين، يبدأون في طرح كثير من الأسئلة الصعبة والمحرجة التي يتفاجأ بها الآباء، مثل أين يذهب الذين يموتون؟ أو كيف أتيت إلى الحياة؟ أو أين الله؟ وغيرها من الأمور التي يود الطفل معرفة إجابتها، يعرض موقع pianetadonna.it الإيطالي، المختص بالأم وتربية الأبناء،...

لا "تطقطقوا" رقبتكم لها مخاطر كثيرة

تنتشر عادة طقطقة مفاصل الرقبة بين عدد كبير من الاشخاص، وقد يتوجّه البعض عند المختصّين لهذا الغرض للتخفيف من الألم وتحسين الوظائف الفيزيائيّة والحركة. ولكن هل من مخاطر أو فوائد ترافق هذه العادة؟تُعتبر الرقبة من أكثر أجزاء العمود الفقري حركة، وبالتالي هي الأكثر تعرّضاً للإصابة والألم، وقد يعود ذلك...

13 عبارة يجب أن لا تقولها لشخص "مكتئب"

إن الاكتئاب يمكن أن يكون أمراً يصعب التعامل معه، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون منه بشكل مباشر.ومن خلال موقع Healthista، المعني بالشؤون الصحية والنفسية، يقدم مدرب فنون الحياة ريك شارب مقالا يتضمن نصائح بعدم ذكر 13 عبارة لشخص يعاني من الاكتئاب.ومن تلك العبارات التي تؤثر سلبا على مريض...

زيت جنين القمح لعلاج الكلف

فوائد زيت جنين القمح: يعمل زيت جنين القمح على تنظيف البشرة من الشوائب العالقة في مسامات البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج) المضاد للحبوبّ والالتهابات والحساسية.كما أن هذا الزيت يقاوم ظهور التجاعيد المبكرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومجموعة فيتامين ب.ويحاول زيت الجنين...