خلال ساعات الصيام يفقد الجسم السوائل، خاصة في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال ساعات النهار.ومن المشروبات الرمضانية الشهيرة العرق سوس، الذي يتمتع بفوائد عدة. إلا أنه رغم ذلك، فقد...
الإنسان في هذه الحياة يعيش دائماً حالة من الصراع سواء مع نفسه، أو مع الآخرين، محاولاً إحداث تغيير أو فرق ليتطور ويرقى ليس بنفسه فقط ولكن لمجتمعه أيضاً. ولعل أعدى أعداء المرء لنفسه هي نفسه، التي بين جنبيه، فإنها تحثه على نيل كل مطلوب والفوز بكل لذة حتى وإن خالفت أمر الله وأمر رسوله، والعبد إذا...
يحتوى سمك التونة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم. تعرف فيما يلي على أبرز فوائد سمك التونة:تتكون التونة من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تساعد في تحقيق التوازن في الأوعية الدموية وبالتالي تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين. على هذا النحو. فإن القلب...
يوفّر كل من الثوم والزبادي فوائد عظيمة للصحة. لذلك يُنصَح بتناولهما معاً للحصول على مختلف هذه الفوائد.وفي السطور التالية سنعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لصلصة الثوم مع الزبادي.1-تعزيز صحة العظام: تحمي صلصة الثوم والزبادي العظام. وذلك لاحتواءها على الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور. هذا...
يعرف الريحان بأنه من الأعشاب المعروفة بالخصائص الطبية والشفائية القوية. لها تأثير ايجابي على الصحة سواء تم تناوله أخضر او مطحون. تعرف على الفوائد التي يقدمها لجسمك:يمكن أن يثبت الريحان وخصائصه القوية المضادة للالتهابات أنه علاج لمجموعة متنوعة من الأمراض والاضطرابات.قد تساعد الخصائص المضادة...
من إصدارات دار وائل للنشر في العام 2021، رواية بعنوان 77 خريفاً للكاتبة الأردنية فاطمة محمد الهلالات، جاءت الرواية في 216 صفحة من القطع الصغير. تكرمت الكاتبة بإهدائي نسخة من الرواية فوجدت أن أقل الشكر قراءة الرواية وكتابة انطباعي عن مضمونها.فإن كانت بداية الحديث عن أركان الرواية، نجد أن الكاتبة...
الكمون هو نوع من التوابل يستخدم في العديد من الأطباق، وخاصة الأطعمة التي تعود إلى مطابخ دول البحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا، لأنه يضفي نكهة مميّزة في وصفات عديدة، بالإضافة إلى أنه استعمل في الطب التقليدي لخصائصه المفيدة المتعدّدة.حول فوائد الكمون للمعدة تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء...
عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.ورغم تعدد الأطعمة على الموائد الرمضانية، إلا أن العديد من الصائمين، يجهلون أهمية أن تكون هذه الأطعمة متنوعة الألوان،...
يعد التمر أحد المأكولات التقليدية، التي يتناولها الصائم بشكل على وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، فعدا عن طعمه الحلو اللذيذ فإنه مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تمد الجسم بالطاقة، ولكن هل سألت نفسك من قبل: ما الذي يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار؟ما الذي يحدث للجسم عند تناول...
تعد القهوة بمختلف أنواعها، من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثير من شعوب العالم العربي. ولذلك ومع بدء صيام شهر رمضان، يواجه عدد كبير منهم، صعوبة في التوقف عن تناول مشروبهم المفضل الذي كان يمنحهم جرعة من الطاقة لساعات طويلة خلال النهار، فيعمد قسم كبير من الصائمين إلى محاولة تعويض كميات القهوة...
حذرت شركة (أبل) الأميركية، الملايين من مستخدمي هاتف آيفون الذي تصنعه، بشأن صحتهم، وخاصة الذين يستعينون بجهاز تنظيم ضربات القلب أو أي جهاز طبي آخر مزروع في أجسادهم.وقالت أبل في تحذيرها العاجل لهؤلاء، إن عليهم أن يبعدوا الهاتف عن صدورهم 6 بوصات، أي ما يعادل 15.2 سنتيمتر. وأوردت صحيفة (ديلي ميل)...
يؤكد خبراء أن الصيام الصحي يبدأ من السحور. وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم.ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار، ينصح الخبراء بالالتزام بالسحور، والأهم من ذلك، تناول أطعمة صحية ومفيدة ليحافظ الصائم على طاقته...
يُعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي.وبما أن التمر مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، فبالتأكيد سيكون له دور في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من بعض...
فستان الزفاف الأبيض هو من المتعارف عليه للزواج والأفراح سواء للعروس أو للفتيات الصغار كدلالة على مظاهر الفرح والتقليد والبهجة، كما أنه من التراث العربي القديم لأن اللون الأبيض هو لون النقاء والأمومة دائما ويدل على الفرح.تفسير ارتداء ولبس فساتن الزفاف في المنام لابن سيرينوكثيرا ما ترى البنت...
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، عن إصابات التمارين التي يمكن أن تحدث لأي شخص، بغض النظر عن خبرته أو مستوى لياقته أو نوع التمرين الذي يمارسه.وتوضح نشرة المعهد أنواع إصابات التمارين الشائعة، والخطوات المهمة التي يمكن أن تقلل من خطر التعرض للأذى أثناء...
أجابت دائرة الإفتاء العام على سؤال: “هل يحق للزوج منع زوجته من الذهاب إلى المسجد لأداء صلاة التراويح أو صلاة الجمعة؟الجواب:الحمد لله، والصلاة والسلام على سيدنا رسول اللهنصيحتنا للزوج أن لا يمنع زوجته من الذهاب إلى المسجد لإقامة الصلاة، ومشاركة المسلمين الخير، فلعل المسجد يكون أدعى للخشوع وحضور...
لجأ كثير من المُدخنين في الآونة الأخيرة إلى استبدال السجائر بالفيب، وهو نوع من السجائر الإلكترونية التي تعتمد على السوائل بدلاً من التبغ، علماً أن التدخين والفيب لهما آثار جانبية ومخاطر صحية عديدة؛ فكلاهما يحتوي على العديد من المواد الكيميائية السامة، التي يؤدي 70% منها إلى الإصابة بالسرطان. ورغم...
العصافير الملونة من الطيور المنتشرة في كافة دول العالم، وهي مختلفة الأسماء والأشكال والأحجام، فقد تجد أنواعا في مكان تختلف عن أنواع تعيش في مكان آخر، حتى أن بعض الناس يملكون هواية كبيرة في تربية الطيور الملونة أو امتلاكها أو تدريبها لتقف على أيديهم وأكتافهم أو كالببغاء مثلا ليعيد الحديث إضافة...
يجتهد الصائم قبل الإفطار في نهار رمضان في التقرب من الله بما تيسر له من الدعاء، فيرفع يديه للسماء، محسناً بالله الرجاء، وملحّاً في الطلب والنداء، راجياً من المولى عز وجل أن يتقبل ويستجيب؛ إنه رب الخير جزيل العطاء، وقد قال النبي عليه الصلاة والسلام: «إنَّ للصَّائمِ عندَ فِطرِه دعوَةٌ ما تُردُّ»....
في أحدث أبحاثهم، شرع العلماء في تحديد ما إذا كانت الجينات المحددة للون تنظم صحة الشبكية بشكل مستقل عن دورها في تكوين الصباغ.فالمخاطر الصحية المرتبطة بلون العين تعد مجال اهتمام ناشئا في المجتمع العلمي، ولكن الكثير من النتائج التي تم التوصل إليها حتى الآن لم تكن حاسمة.وتشير النتائج الأخيرة التي...