يتأكد جميع المتحمسين للصحة من ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية لمدة أربعة إلى خمسة أيام على الأقل في الأسبوع. تساعد تمارين الكارديو وتمارين رفع الأثقال وأشكال أخرى من التمارين في صالة الألعاب الرياضية على مواكبة أهداف إنقاص الوزن وإدارة مجموعة متنوعة خشية أن يصبح التمرين رتيبًا....
حذر وزير الداخلية الأوكراني دينيس موناستيرسكي، من خطورة الذخائر الروسية التي لم تنفجر، مؤكدا أن انتزاع فتيلها سيستغرق سنوات بعد انتهاء الحرب الدائرة في بلاده.وقال موناستيرسكي لوكالة أسوشيتد برس في مقابلة، الجمعة، إن البلاد ستحتاج إلى مساعدة غربية لتنفيذ المهمة الضخمة بعد الحرب.وأوضح المسؤول...
محمد علقم - نفت الناطق الإعلامي باسم هيئة تنظيم قطاع الطاقة الدكتورة تحرير القاق، ما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي عن ان الهيئة بصدد ايقاف العمل بمنصة الدعم الكهربائي.واشارت القاق في تصريحات لسرايا، اليوم السبت، بان المنصة متاحة للجميع، لفتح المجال لأكبر عدد من المواطنين التسجيل عبر...
عبد الكريم العلي - أكد رئيس لجنة الطاقة النيابية النائب فراس العجارمة على وجوب تسجيل الأسر الغير مسجلة على المنصة المخصصة للدعم الكهربائي المبادرة بالتسجيل حتى لا تتعرض فواتيرهم لأي زيادة.وأضاف العجارمة في حديثه لـسرايا اليوم السبت أن الأسر التي تستهلك 600 كيلوواط/ساعة فما فوق يجب أن تبادر...
قبل فترة تم تداول أخبار عن الشبه الذي اصبح واضحًا بين الفنان المصري تامر حسني والفنان اللبناني وائل كفوري، بعد ان خضع الاول للعديد من التعديلات التجميلية التي جعلته يبدو شبيها بزميله الشهير، الا ان هذه المرة لاحظ المتابعون ان الشبه اصبح كبيرا للغاية، وذلك بعد ان نشر تامر بوستر ترويجي لفيلمه...
تداولت وسائل إعلام إيرانية صورة للفنان المصري هاني رمزي من فيلم أبو العربي على أنها صورة لضابط إسرائيلي قتيل بهجمات أربيل التي انطلقت من إيران.فقد انخرطت منصات ووسائل إعلام إيرانية، ومدوّنون، ضمن حملة واسعة للترويج بشأن مقتل ضباط إسرائيليين، أبرزهم ضابط يُدعى هانيرمزي، وروجت الأمر على أنه...
قدر الخبير الاقتصادي في قطاع النفط والطاقة هاشم عقل السبت، سعر بنزين أوكتان 90 محليا بنحو دينار للتر الواحد وفقا للأسعار العالمية الحالية، مشيرا إلى أن الحكومة لم تعكس هذا الارتفاع العالمي على السعر المحلي، وذلك تماشيا مع الظروف الاقتصادية التي يعيشها المواطنين إضافة لظروف الغلاء في العالم.فيما...
جمعت محكمة جنايات السلط وفي أربعة أحكام صادرة عنها العقوبة بحق مكررين للجنايات لتصل في إحداها إلى الوضع بالأشغال الشاقة المؤقتة والسجن لمدة 15 سنة.وقالت الأمانة العامة للمجلس القضائي، اليوم السبت، إن أحد المكررين تقدم بطلب لدمج العقوبات الصادرة بحقه وعددها خمسة أحكام قضائية تتراوح الأحكام فيها...
اعلنت الجمعية الأردنية للماراثونات، بالتنسيق مع أمانة عمان الكبرى وإدارة السير المركزية عن إغلاق عدد من الشوارع المؤدية لمسارات أكوافينا ألتراماراثون البحر الميت، الذي سيقام يوم الجمعة المقبل بمشاركة واسعة من العدائين المحليين والدوليين.ويتضمن الماراثون 3 سباقات رئيسية؛ هي سباق ألتراماراثون (50...
انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورا لأحد المصلين، قيل إنه توفي وهو ساجد خلال صلاة الجمعة، في المسجد النبوي بالمدينة المنورة. وأشار بعض المغردين على تويتر إلى أن الرجل باكستاني الجنسية، وتوفي ساجدا خلال صلاة الجمعة.ونفى أحد المغردين ذلك وقال إن الصورة التي انتشرت على أنها حالة وفاة في المسجد...
انخفض سعر سهم المتكاملة للنقل المتعدد (ABUS)، ليصل سعر آخر اغلاق الى 0.63، اي بتراجع 0.02 عن اخر سعر اغلاق.حيث شهد سهم شركة المتكاملة للنقل المتعدد (ABUS)، تراجعاً مستمر، وترنح كبير خلال الـ 3 أشهر الماضية، وهذا الامر اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم الشركة بشكل خاص حيال هذا...
أكثر صوت يخيف الأمهات !
لما تركب مواصلات والملل يوصل لأعلى درجة
تحدي مضحك جدّا .. فعلا أعطي الخبز لخبازه!
خاص - قال عضو لجنة الصحة والبيئة النيابية المنحلة النائب وائل رزوق في حديثه لـسرايا اليوم السبت، إن استقالة 7 من أعضاء اللجنة جاءت لإختلاف في وجهات النظر أهمها موضوع التأمين الصحي للدرجتين الثانية والثالثة.من جهته أكد عضو اللجنة المنُحلة النائب فراس القضاة على أن تقديم الاستقالات جاء لإختلاف في...
أكد عضو مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب جهاد المومني، أن الهيئة لن تطلب المطعوم المضاد لفيروس كورونا من الناخبين في الانتخابات البلدية ومجالس المحافظات التي من المقرر إقامتها الثلاثاء المقبل.وأضاف المومني، أن الهيئة ملتزمة بالقرارات كافة التي تصدر عن اللجنة الوطنية لمكافحة الأوبئة غير أن...
منظر مدهش للغاية !!
انخفض سعر سهم شركة المحفظة العقارية الاستثمارية (AQAR)، ليصل سعر آخر اغلاق الى 0.67، بعد ان كان سعر الاغلاق مطلع العام 0.71. حيث شهد سهم شركة المحفظة العقارية الاستثمارية (AQAR)، تراجعاً مستمر، مما اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم الشركة بشكل خاص حيال هذا التراجع، حيث كان آخر...
ارتفع سهم الاردنية الفرنسية للتأمين JOFR، بعد ان سجل تراجع واضح خلال الفترة الأخيرة.حيث شهد سهم الاردنية الفرنسية للتأمين JOFR، تراجعاً مستمر، مما اثار حالة من القلق لدى متداولي الاسهم ومتتبعي سهم الفرنسية للتأمين بشكل خاص حيال هذا التراجع، حيث كان آخر سعر اغلاق للسهم 0.90 اي بتراجع 0.07 مما كان...
خاص - قال النائب احمد السراحنة، اليوم السبت، ان 7 من أعضاء لجنة الصحة والبيئة النيابية قدموا استقالاتهم يوم الخميس الماضي. وصرح السراحنة لـسرايا ان الاستقالات جاءت بسبب عدم الانسجام بين أعضاء اللجنة ورئيسها في عدة قضايا، وإِعطاء تصريحات باسم اللجنة دون الرجوع للأعضاء. يذكر أن كل من: النائب عبد...