فوائد أوراق التين للحامل عديدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة والعديد العناصر الغذائية، ولا تحتوي في الوقت نفسه على الكثير من السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة ممتازة للنظام الغذائي للحامل، وتعد من أهم فوائد مغلي أوراق التين، خاصة في بداية الحمل، أنها تساعد على التخفيف من غثيان الصباح، وخاصة في الثلث...
ينصح الأطباء بالضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً؛ للتمتع بصحة جيدة على الصعيدين النفسي والجسدي. في الواقع، عندما نضحك، نقدم تدليكاً حقيقياً لأجسامنا، مع تحفيز أعضائها الداخلية، والفوائد لا تتوقف عند هذا الحد. الضحك يخفض ضغط الدم ويحمي من تأثير التوتر في القلبمن خلال تحسين الدورة الدموية والأكسجين...
على عكس المتوقع، أفادت دراسة جديدة أجراها مركز هيرشي الطبي بولاية بنسلفانيا الأمريكية بأن الشعور بالخوف أثناء مشاهدة فيلم رعب لقاتل متسلسل مثلا وهو يطارد أحد ضحاياه قد يكون مفيدا للصحة.ووفق الباحثين الأمريكيين، فإن تأثير الرعب يختلف من شخص إلى آخر، إلا أن تأثيره ليس سيئا بالمجمل.وقالت أخصائية...
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ ، معلومات مهمة عن فقر الدم عند الأطفال الذي يتميز بانخفاض في كتلة خلايا الدم الحمراء (RBC) أو تركيز الهيموجلوبين في الدم (HGB).وتوضح نشرة المعهد أسباب فقر الدم عند الأطفال، والأعراض التي يساعد توصيفها في توضيح شدة فقر الدم ومدة...
كشف البروفيسور يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب، عضو أكاديمية العلوم الروسية، كيف يؤثر سوء النوم في العديد من أعضاء وأنظمة الجسم وخاصة في القلب والأوعية الدموية.ويشير الأكاديمي، إلى ضرورة تقدير النوم حق قدره، لأن أهميته لصحة القلب لا تقل عن النشاط البدني المنتظم والتغذية الصحية. ولأن الأرق، ليس...
علق الفنان السوري فادي غازي على تصريحات زميلته ومواطنته حنان اللولو واتهاماتها له باحتكارها كي لا تشارك بأعمال أخرى.و قال غازي إن حنان اللولو ممثلة خلوقة وطيبة القلب وبسبب ذلك تصدق كل شيء.وأضاف عن الممثلة السورية “ثقتها بالناس تدفعها لتصديق كل شيء، ولن أرد عليها إلا باحترام حفاظاً على الود الذي...
دفعت طريقة العناق والحضن باحثين في جامعة بوخوم الألمانية إلى إجراء دراسة على تأثير السياق العاطفي على العناق، وما إذا كان اتجاه العناق من اليمين أو اليسار يشير إلى دلائل عاطفية أو شخصية معينة.وخلال هذه الدراسة، التي نشر تفاصيلها موقع جيو الألماني، درس الباحثون أكثر من 2500 عناق، من خلال مراقبة...
كشف خبراء عن مشروب ساخن واحد يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، وهو الشاي الأخضر ، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة القوية.ويعتمد فقدان الوزن والدهون على مجموعة من العوامل، لكن الخبراء ينصحون ببعض الأطعمة والمشروبات التي تسهّل عليك المهمة قليلا.وقال موقع شي فايندس إنه الرغم من أن الشاي الأخضر...
يمتلك الجوز نشاطاً مضاداً للأكسدة أعلى من جميع المكسرات الأخرى، كما أنّ قوّة مُضادات الأكسدة في الجوز تفوق قوّة نشاط فيتامين هـ المُضادة للأكسدة بما يتراوح من 2 إلى 15 ضِعفاً، وتجدر الإشارة إلى أنَّ مضادات الأكسدة تحمي الجسم من المواد الكيميائية الطبيعية التي تسبب الأمراض.من الممكن تناول الجوز...
فستان الزفاف الأبيض هو من المتعارف عليه للزواج والأفراح سواء للعروس أو للفتيات الصغار كدلالة على مظاهر الفرح والتقليد والبهجة، كما أنه من التراث العربي القديم لأن اللون الأبيض هو لون النقاء والأمومة دائما ويدل على الفرح.تفسير ارتداء ولبس فساتن الزفاف في المنام لابن سيرينوكثيرا ما ترى البنت...
بغض النظر عن الطريقة التي تفضل أن تأكل بها اليقطين أو القرع العسلي، فإن هناك، بحسب ما نشره موقع Everyday Health، سبعة أسباب تجعلك ترغب في أن تبدأ به يومك، هي كما يلي:1. غني بالألياف والبكتينإن الألياف الغذائية هي عنصر غذائي أساسي يرتبط في الغالب بتحسين أداء الجهاز الهضمي ومنع الإمساك، ولكن...
أكد الأطباء والمتخصصون في التغذية أن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في الوقت نفسه ينصحون بتجنب بعض الأطعمة تجنبا تاما للحفاظ على صحة القلب وتجنب السمنة.وقال موقع فيت وير، المتخصص في التغذية، إن أمراض القلب تعد السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، مضيفا أن ذلك مرده إلى...
صوت مجلس أمناء جامعة ريجس بمدينة دنفر الأمريكية بالإجماع على تعيين أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور الأردني وائل الحسامي نائبا لرئيسة مجلس الامناء .و الدكتور الحسامي المقيم في الولايات المتحدة الأمريكية قامة وطنية أردنية أثبتت وجودها و بصمتها ليس في الأردن فحسب بل و بالعالم و في أكبر...
كشف الطبيب فلاديمير خافينسون والدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، اخصائيا علم الشيخوخة، أن حالة أظافر الإنسان تعكس الكثير عن حالته الصحية، حيث إن الأطباء عادة ما ينتبهون إلى حالة أظافر المريض، لأنها مؤشر للشيخوخة مثل الشعر والجلد لأنه بحلول سن الأربعين يتغير نسيج وسمك وقوة الأظافر عند الإنسان كما تبطؤ...
كشفت الدكتورة إيرينا غولوتينا، أن نوبات الهلع يمكن أن تحدث نتيجة الإجهاد الشديد أو الاكتئاب أو الإرهاق، يصاحبها تسارع النبض والشعور بالاختناق، فكيف نميز بينها وبين النوبة القلبية؟ و لفتت الدكتورة إلى أن نوبات الهلع والنوبات القلبية لها أعراض متشابهة- خفقان في القلب، وضيق في التنفس، و تعرق وألم في...
فجأة ودون سابق إنذار، بينما كان ينام على السرير توقف قلبه عن الخفقان ليجد نفسه في عالم آخر، وبيئة مغايرة لم يألفها، قبل أن يعود مجدداً إلى الحياة ويروي خفايا ما شاهده هناك.هذه الحالة تلخص ما تعرض له الأسترالي أليستير بليك، حيث غاب عن الوعي لمدة 90 دقيقة، وعاش في عالم أثار وحشته، في تجربة وصفها...
في رسالة مؤثرة، رثى الزميل الإعلامي محمد الطراونة، ابنته أريج في الذكرى الأولى لوفاتها.وقال الطراونة في رسالته، الغالية أريج حبيبة القلب وغذاء الروح، في مثل هذا الوقت من العام الماضي، حملتك سيارة الإسعاف، وكنت معك ولا أدري إنك كنت تصارعين الموت، كانت نظراتك إلي وكأنك تستنجدي بي لكن يا خساره يا...
كشفت دراسة إسبانية أن شوارع المشاة الضيقة تصيب المرأة بمستويات أعلى من التوتر أكثر من الرجل، في حين أن الرجال يصابون بالتوتر بصورة أكبر في المساحات المفتوحة، وذلك لتفاوت استيعاب كل منهما للشعور بالأمان في الأوساط الحضرية المختلفة.وتحلل الدراسة، التي أجريت الدراسة بجامعة ييدا ومعهد إيبرييدا في...
للمشي فوائد كثيرة منها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز قوة ونشاط الدورة الدموية وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي وتقوية العظام والعضلات والمفاصل وتقليل دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن.ويساهم المشي يوميا في منع زيادة الوزن ودرء بعض الأمراض مثل السكري...
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخايلوفا، أخصائية الغدد الصماء أنه لا ينصح بتناول القهوة في حالة الصداع والدوخة والغثيان لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم وتزيد عدد ضربات القلب وتثير الجهاز العصبي.و قالت ميخايلوفا: إذا كانت أعراض مثل الصداع والدوخة والغثيان مرتبطة بارتفاع مستوى ضغط الدم، فإن تناول الكافيين في...