ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لصحتنا الجسدية، وضرورية أيضًا للحفاظ على نشاط العقل، وكما تحتاج عضلاتك إلى حركة منتظمة لتظل قوية، فإن عقلك يزدهر بالنشاط البدني. وإهمال ممارسة التمارين الرياضية قد يضر بصحة عقلك، و يمكن أن يؤدي دمج بعض الحركة في روتينك إلى تعزيز وظيفتك الإدراكية. انخفاض تدفق...
تُشير آخر التوقعات الجوية إلى أن الطقس يوم الخميس 11-7-2024 سيشهد ارتفاع على درجات الحرارة بشكل إضافي لتصبح أعلى من المعدل بحدود 5-7 درجات مئوية.وتكون الأجواء حارة في مختلف المناطق، وتصل درجات الحرارة العظمى الى منتصف الأربعينات مئوية في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور السحب المتفرقة في...
تعد وجبة الفطور أو المشروب الصباحي الحجر الأساسي لنظامك الغذائي اليومي، حيث تحدد مسار يومك من حيث الطاقة والصحة والإنتاجية. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا عند تناول بعض الفواكه على معدة فارغة، حيث إنها قد تسبب ارتداد حمض المعدة، مما يؤدي إلى عدم الراحة وحرقة في المعدة. عندما تتناول الفواكه على الريق،...
من الواضح أن المشروبات الصحية ليست مجرد مجرد مشروبات عادية، بل هي تقدم لجسمك ما يحتاجه من هدوء واسترخاء، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن، بجانب هذه الفوائد، يمكن للمشروبات الصحية أن تساعد أيضًا في التخلص من الدهون الزائدة وزيادة معدل الحرق في الجسم، بالإضافة إلى...
تُشير آخر التوقعات الجوية إلى أن الطقس يوم الثلاثاء 9-7-2024 سيكون حار ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، وتكون أعلى من المعدل بحدود 3-5 درجات مئوية. وتكون الأجواء حارة نسبياً الى حارة في عموم المناطق، وشديدة الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة. وتتأثر المملكة يوم غد الاربعاء بكتلة هوائية حارة...
يكون الطقس اليوم الأحد، صيفيا عاديا في أغلب المناطق، وحارا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة خاصة في شمال ووسط المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا.وبحسب تقرير ادارة الأرصاد الجوية، يبقى الطقس يوم غد الاثنين صيفيا عاديا في أغلب...
في ليلة شهدت تغييرا جارفا في السياسة البريطانية ظل شيء واحد فقط على حاله في قلب الحكومة صباح اليوم الجمعة، وهو لاري قط داوننغ ستريت.وشوهد القط الأبيض العتابي -والذي يحمل اللقب الرسمي “كبير صائدي الفئران في مكتب مجلس الوزراء”- وهو يحوم بالقرب من الباب الأسود اللامع الشهير الذي يحمل رقم 10، حيث...
تشير الخرائط الجوية إلى استمرار الكُتلة الهوائية الحارة على مقربة من الأردن، اليوم الخميس، بحيث تستمر درجات الحرارة أعلى من مُعدلاتها ويكون الطقس صيفي حار نسبياً إلى حار.وبحسب موقع طقس العرب، أن هناك كُتل هوائية أُخرى قادمة للأردن من شرق المتوسط ذات درجات حرارة أقل ورطوبة أعلى تتسبب بانخفاض واضح...
يساعد الماء على استعادة السوائل المفقودة في عمليات الجسم المختلفة مثل التنفس والتعرق وإزالة الفضلات، كما يحمي من ارتفاع درجات الحرارة، ويعمل على تليين المفاصل والأنسجة، ويحافظ على صحة الجلد، وهو ضروري لعملية الهضم السليم. إنه المشروب المثالي الخالي من السعرات الحرارية لإرواء العطش وإعادة ترطيب...
تؤثر كتلة هوائية حارة على المملكة اليوم الخميس وتستمر حتى يوم الجمعة، بحيث يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة لتصبح أعلى من المعدلات العامة بحدود 4-6 درجات مئوية. وتصبح الأجواء حارة نسبياً الى حارة في عموم المناطق، وشديدة الحرارة في مناطق الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور السحب المرتفعة في جنوب...
تشير آخر مخرجات الخرائط الجوية تشير إلى استمرار درجات الحرارة في الأردن أعلى من المعدلات العامة خلال يومي الثلاثاء والأربعاء، بحيث تكون الأجواء صيفية اعتيادية بوجه عام، مع ظهور السحب المتفرقة في مناطق البادية، وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة، تنشط مع ساعات العصر، وتكون مثيرة للغبار في البادية...
تشير المُعطيات المُستلمة من مركز طقس العرب الإقليمي إلى استمرار الأجواء الصيفية الاعتيادية في المملكة خلال الأيام الأولى من تموز /يوليو. وتكون درجات الحرارة قريبة من معدلاتها الطبيعية لهذا الوقت من العام. أما ليلاً، فيكون الطقس لطيفاً ورطباً.التوقعات ليوم الاثنيندرجات الحرارة ستبقى حول المعدل أو...
يكون الطقس اليوم السبت، حارا نسبياً في أغلب المناطق، وحارًا في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً في مناطق البادية.وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، يطرأ يوم غدٍ الأحد، انخفاض قليل على درجات الحرارة لتسجل حول معدلاتها الاعتيادية لمثل هذا...
أشارت إدارة الأرصاد الجوية في تقريرها، إلى أن تأثير الكتلة الهوائية الحارة يتراجع قليلاً عن المملكة، الأحد، أول أيام عيد الأضحى.وتنخفض درجات الحرارة قليلا مع بقائها أعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة بحوالي 5-6 درجات مئوية، ويكون الطقس حارا في معظم المناطق، وحارا جدا في البادية...
خلال فترات الحر، يشعر الكثيرون بأن درجات الحرارة داخل المركبات أعلى بكثير من تلك المُسجلة في محطات الرصد الجوي. أوضح مدير إدارة الأرصاد الجوية، رائد رافد آل خطاب، أنه عند قياس درجات الحرارة، يتم التأكد من أن أجهزة القياس محمية من أشعة الشمس المباشرة وأي تأثير للأجسام المحيطة بها.وبين أن قياس درجة...
قال مختصون جويون، انه ومع ثبات المؤشرات الجوية لتأثر المملكة بموجة حارة بدءاً من اليوم الخميس وذلك ناتج من تطور القبة الحرارة نواحي شمال القارة الإفريقية وامتدادها باتجاه المنطقة مما يدفع بكتل هوائية أكثر حرارة نحو المملكة.ويتوقع بمشيئة الله حدوث ارتفاع كبير على درجات الحرارة في مختلف مناطق...
تشير آخر التحديثات الجوية إلى أن الطقس الليلة سيكون لطيفا إلى معتدل، وتكون الرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة. وتظهر كميات من السحب المنخفضة في شمال الأردن في أثناء الصباح الباكر من الثلاثاء.وتشير آخر التوقعات إلى وجود ارتفاع طفيف في درجات الحرارة الثلاثاء، لتصل العظمى في العاصمة إلى...
أصابت فاجعة أليمة عائلة أردنية أثناء عودتها من المملكة العربية السعودية إلى الأردن، إثر تعرضها لحادث سير مروع.وبحسب المعلومات، فإن الحادث المفجع الذي وقع الليلة الماضي، أسفر عنه وفاة شخصين وإصابة أربعة آخرين.وفي التفاصيل، قال عضو لجنة الحوادث والإنسانية في ملتقى النشامى للجالية الأردنية في...
أقرَّ مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها اليوم الأربعاء، برئاسة رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة نظام فحص الأدوية لسنة 2024م.ويأتي النِّظام لغايات تحقيق متطلَّبات اعتماديَّة المؤسَّسة العامَّة للغذاء والدَّواء لدى الجهات العالميَّة المتمثِّلة بمنظومة اعتماد المصانع الدَّوائيَّة العالميَّة ومنظَّمة...
قال وزير الزراعة خالد الحنيفات، الثلاثاء، إن أسعار الأضاحي المستوردة تتراوح بين 180 – 220 دينارا للرأس، في حيت تترواح أسعار الأضاحي البلدية بين 200 – 280 دينارا.وأضاف الحنيفات في حديث له خلال منتدى الاتصال الحكومي، أن صادرات الأغنام ارتفعت خلال 2024 بنسبة 260%، مقارنة مع الصادرات في العام...